Psycholog Karolina Rzodkiewicz

04/02/2026

Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w kolejnej edycji kampanii edukacyjnej " Błędy kształcą".

Ferie to czas, gdy nadrabiam zaległości. W końcu mogę zaprezentować Wam ambasadorów tegorocznej edycji kampanii edukacyjnej "Błędy kształcą"! Tegoroczną edycję współorganizuję z Fundacja Dobra Porażka. Inicjatywa została objęta honorowym patronatem Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak.
W tym roku wspierają nas: Polski z klasą , Stacja Polonistyczna, Polonistka się znalazła, EDUdzielnia, Janek Jackowicz-Korczyński, Naturalnie biologia, Cup of Tea with Kate, Babka od histy, Anna Jurewicz Społeczność, Kreatywny polonista, BiblioPatika, Edukacja Jutra- Wojtek Wątor, Edukacyjna Kawka, Nieidealna polonistka, Kreatywny polonista, Być nauczycielem., pani Danuta Sterna, pani Aleksandra Baumann, pani Karolina Starnawska, Pan Belfer - nauczyciel z Internetów, sztuka_dla_dzieci, Marta Młyńska szkolenia i coaching, Szkoła bohaterek i bohaterów, supertata.tv - Marcin Perfuński, Okiem i piórem belferki, Zagraj w polski, Edukacja 4.0 Monika Rokicka, Psycholog Karolina Rzodkiewicz, pan Tymoteusz Sobczak, Nudny_nauczyciel, pani Teresa Ulanowska, Hanka Warchałowska, Facetka od polaka Katarzyna Włodkowska, Jutro polski - Justyna Zaryczańska, Irmina Żarska - Rysunkowy język polski, Anna Życka Expertschool - Trener Edukacyjny. Dziękuję!

03/02/2026

Powrót do szkoły po feriach może budzić w dzieciach wiele różnych emocji.
Jako dorośli spróbujmy podejść do tego z ciekawością, uważnością i spokojem.
Wysłuchajmy dzieci, przyjmijmy ich perspektywę. Towarzyszmy im.
Tylko i aż tyle.

To dobry moment na przygotowanie wspierającego roll-onu „Cytrusowa radość” z naturalnymi olejkami od Klaudyna Hebda Blog 🍊
Promienie słońca i przyjemny zapach przypominają, że nawet nieprzyjemne emocje i trudne sytuacje mijają. 💛

Korzystając z genialnego pomysłu Gabinet Psychologiczny Milena Lewandowska-Florczyk poszukiwaliśmy w sobie naszych supermocy i zasobów, aby rozwijać się i radzić sobie z trudnościami.

To także dobry czas, by wspólnie zastanowić się nad celami na nowy semestr. A kupony mocy Siła Myślenia Wizualnego idelanie wspierają w tym czasie.

03/02/2026

Dzień dobry, z rana przychodzę z przypominajką o konferencji organizowanej przez Lucky Mind.

Ostatnia szansa, żeby dołączyć!
⏰ Zapisy tylko do 5 lutego, godz. 23:59

Konferencja NeuroWrażliwi, to wydarzenie, które każdy rodzic, nauczyciel i specjalista powinien zobaczyć.

✨ Podczas konferencji dowiesz się:
🔹 jak rozwija się mózg dziecka w pierwszych latach życia
🔹 jak mądrze wspierać emocje i rozwój najmłodszych
🔹 jak lepiej rozumieć potrzeby dzieci w wieku przedszkolnym

🎥 Dostęp do nagrań przez 90 dni – oglądaj kiedy chcesz i wracaj do treści.
🎓 Eksperci, konkretna wiedza i imienny certyfikat.

👉 Zarezerwuj swoje miejsce teraz, zanim zapisy zostaną zamknięte ⏳
Nie odkładaj – ta wiedza naprawdę robi różnicę.

Kod zniżkowy -20zł: wrazliwi26-karolina

31/01/2026

Książka "Unieważnieni" stanowi kompendium wiedzy i doświadczenia dotyczącego nastolatków, zarówno tych, którzy zmagają się z różnorodnymi trudnościami, jak i tych, którzy dobrze radzą sobie w codziennym życiu.
Lektura zaprasza czytelnika do uważnego poznania młodych ludzi, dostrzeżenia ich perspektywy, indywidualnych pragnień, emocji oraz przeżyć, które często pozostają niezauważone przez dorosłych.

Autor dzieli się nie tylko swoimi przekonaniami, lecz także praktycznym warsztatem pracy. Pokazuje, jak budować autentyczne relacje z nastolatkami, jak im towarzyszyć oraz skutecznie wspierać ich w momentach kryzysu. Szczególną wartością książki jest nacisk na relacyjność, uważność i szacunek wobec młodego człowieka jako osoby przeżywającej własne, często bardzo intensywne doświadczenia.

Treści zawarte w publikacji skłaniają do refleksji nad rolą dorosłych w życiu nastolatków i zachęcają do bardziej świadomego, empatycznego towarzyszenia im w procesie dorastania. To lektura, która inspiruje do zatrzymania się, spojrzenia szerzej i pogłębienia rozumienia młodzieży.

Jest to książka, po którą powinni sięgnąć rodzice, nauczyciele oraz specjaliści pracujący z młodymi ludźmi. Pomaga ona zauważyć więcej, lepiej rozumieć i tworzyć relacje oparte na uważności, dialogu i wzajemnym szacunku.

W zimowej scenerii „Unieważnieni” stają się opowieścią o czekaniu, o cierpliwym dawaniu szansy i czasu, aż lód pęknie, a chłód ustąpi miejsca temu, co żywe, ciepłe i możliwe dzięki uważnej obecności drugiego człowieka.

Pełne uważności i refleksji pytania o nastolatkach zadaje Tomaszowi Bilickiemu Marek Kaczmarzyk Neurodydaktyka doktora Kaczmarzyka

31/01/2026

Seria TITEK to coś znacznie więcej niż książki – to prawdziwy przewodnik po emocjach i codziennych wyzwaniach, który wspiera zarówno dzieci, jak i rodziców. 📚

Książki z tej serii pomagają dzieciom:
📖nazywać i rozumieć emocje,
📖 radzić sobie z trudnymi sytuacjami,
📖 ćwiczyć cierpliwość i samodzielność,
📖 budować poczucie sprawczości i własnej wartości,
📖uczyć się empatii, współpracy i rozwiązywania konfliktów,
📖 kształtować zdrowe nawyki i codzienną rutynę.

„Titek i sposób na zasypianie” to kolejna, bardzo potrzebna odsłona przygód małego stworka. Samodzielne zasypianie bywa ogromnym wyzwaniem zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Autorka w niezwykle uważny, ciepły i wspierający sposób pokazuje, jak krok po kroku pomóc dziecku w nabywaniu tej ważnej umiejętności.

Bajkowe ilustracje połączone z bliskimi codzienności treściami wzmacniają poczucie bezpieczeństwa u dzieci i realnie wspierają kompetencje rodzicielskie. To książka, która koi, daje zrozumienie i buduje piękne rytuały na dobranoc.

Zdecydowanie polecamy. 💙📖
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwo Sensus

30/01/2026

W pędzie codziennych obowiązków często zapominamy, jak ważne jest zatrzymanie się choć na chwilę i zadbanie o siebie.

Książka „Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała” to spokojne, przystępne wprowadzenie do świata medytacji. Bez presji, bez ocen i z najpotrzebniejszą teorią. Autorka
pokazuje, że medytacja nie musi być trudna ani idealna, a najważniejsze jest po prostu zacząć.

To pozycja, która motywuje do postawienia pierwszych kroków ku większej uważności i równowadze. Znajdziemy tu zarówno solidne podstawy teoretyczne, obalenie popularnych mitów na temat medytacji. W książce znajduje się również część praktyczna z konkretnymi wskazówkami dla początkujących oraz tych, którzy już praktykują.

Dużym plusem są opisy różnych rodzajów medytacji, które zachęcają do indywidualnych poszukiwań i znalezienia tej formy, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom. Całość uzupełniają ciekawe pytania i odpowiedzi, rozwiewające wiele wątpliwości.

To książka idealna dla osób, które czują, że potrzebują chwili wyciszenia i chcą zadbać o swój umysł oraz ciało w swoim tempie.

📖 Polecam szczególnie tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z medytacją.
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwo Sensus

29/01/2026

"Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem" autorstwa Weroniki Jackowskiej Dziecko u Psychologa, to kompendium wiedzy na temat rozwoju, dziecięcych emocji, potrzeb i relacji.
Autorka w interesujący sposób zaprasza czytelnika do poznania emocjonalnego świata własnego dziecka czy ucznia. Uważny przewodnik po dziecięcej rzeczywistości. Pełen ciepła, cytatów, refleksji i wsparcia.

Praktyczna publikacja, w której zawarte są:
🧒techniki i narzedzia, które pozwalają zrozumieć dziecięce trudności,
🧒sposoby radzenia sobie z nieprzyjemnymi dla dziecka emocjami,
🧒inspiracje do ważnych i zarazem trudnych rozmów, które budują odporność emocjonalną i wspierają poczucie dobrostanu.

Autorka porusza m.in. następujące obszary:
🧑świat dzieciecych emocji, potrzeby dzieci i rodziców,
🧑radzenie sobie z emocjami przez dzieci, wsparcie rodzica w tym obszarze, nauka regulacji emocji,
🧑lęk, przydatna wiedza na temat wsparcia dziecka, które odczuwa lęk, adaptacja przedszkolna, dzieci wysoko wrażliwe,
🧑smutek, choroba w rodzinie, żałoba, jak wspierać dziecko w smutku,
🧑złość, skąd się bierze, w jaki sposób wspierać, zapobiegać złości.

Książka, która wyposaża czytelnika w wiedzę, która ma wpływ na relacje między dorosłym, a dzieckiem. Uczy w jaki sposób towarzyć dziecku w trudnych dla niego chwilach.
Publikacja dopracowana w każdym szczególe, począwszy od okładki, wybór poruszanych obszarów merytorycznych po tabelki, grafiki, dobór cytatów.

Pozcyja obowiązkowa dla każdego specjalisty, nauczyciela, rodzica, któremu zależy na zrozumieniu i uważnym wsparciu dziecka. Książka do której wraca się wtedy, gdy jako dorośli potrzebujemy wsparcia bądź upewnienia się, że idziemy w dobrym kierunku ku zrozumieniu i wsparciu dziecka.

Czytałam z wypiekami na twarzy, urywki czytając dla męża, dzieląc się refleksją z dziećmi. Wielkie gratulacje przesyłam autorce.

28/01/2026

Chciałabym zaprezentować książkę, która wspiera dzieci i dorosłych podczas pobytu w szpitalu oraz pomaga oswajać lęk. Wspólne czytanie skłoniło nas do refleksji nad m.in. takimi pytaniami:

🤔 Czy lęku należy się pozbywać?
🤔 W jaki sposób radzić sobie z lękiem?
🤔 Dlaczego uciekanie przed odczuwaniem lęku nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

📘 „Znikodem i zagadka lęku” autorstwa Artura Gębki to publikacja oparta na modelu terapeutycznym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia historię Nikodema chłopca, który robi wszystko, aby uciec od własnego lęku. Co się dzieje, gdy tytułowy bohater zaczyna budować przyjazną relację z tym uczuciem? Tego dowiecie się, sięgając po książkę.

Publikacja składa się z opowieści o Nikodemie i jego rodzinie, a także zawiera osobny rozdział skierowany do rodziców. Znajdziemy w nim 13 ćwiczeń wspierających oswajanie lęku zarówno własnego, jak i dziecka oraz 5 eksperymentów, które pomagają przełożyć teorię na codzienne doświadczenia.

Historia chłopca, który unikał kontaktu z własnym lękiem, pomaga:
📚 zrozumieć, czym jest lęk i kiedy się pojawia,
📚 przekonać się, że lęku nie trzeba się bać,
📚 odkryć własne mocne strony w relacji z lękiem,
📚 osiągnąć większy spokój i radość.

Moim zdaniem jest to niezwykle wartościowa publikacja, dająca przestrzeń do rozmowy, psychoedukacji oraz praktycznego wykorzystania zaproponowanych ćwiczeń.

Tytuł: Znikodem i zagadka lęku.
Autor: Artur Gębka Poznanie Psychologia
Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

28/01/2026

Dzień dobry w środę.
Dziś, 28 stycznia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Klocków LEGO. 🧩

Klocki LEGO kojarzą mi się z wolnością, kreatywnością i spokojem. Z chwilą, w której ręce są zajęte, a głowa może wreszcie odetchnąć. Z przestrzenią, gdzie nie ma błędów są tylko próby, pomysły i nowe rozwiązania.

Od lat wykorzystuję klocki w swojej pracy zawodowej. Gdy po zajęciach w szkole średniej zostawiłam LEGO na stoliku w gabinecie, ku mojej radości wielu młodych ludzi mówiło, że układanie pomaga im się skupić, łatwiej jest im mówić o trudnościach, a zestresowane ręce w końcu mają czym się zająć. Te małe elementy potrafią stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy i bycia tu i teraz.

To tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że układanie LEGO ma w sobie coś magicznego.
W naszym domu klocki to codzienność, obecne w zabawie, relacjach i wspólnym czasie. Moje uwielbienie do LEGO trwa już 9 lat i nic nie wskazuje na to, by miało się skończyć.

Marzy mi się profesjonalne szkolenie terapeutyczne z klockami LEGO w roli głównej, kiedyś je spełnię.

Jeśli macie ochotę, podzielcie się zdjęciem swojej ostatniej budowli.
Ciekawa jestem, co dziś powstaje z klocków.

27/01/2026

Luty obfituje w ważne konferencje organizowane przez Lucky Mind.

Kolejne ważne wydarzenie "Depresja i zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży – jak je rozpoznać i jak skutecznie pomagać?" już 21 lutego 2026 roku.

Organizatorzy przygotowali praktyczną, merytoryczną i empatyczną przestrzeń, w której doświadczeni eksperci, praktycy dzielą się wiedzą, narzędziami i realnym wsparciem dla dorosłych towarzyszących młodym ludziom.

Podczas konferencji dowiedzą się m.in.:
✔️ jak odróżnić normę rozwojową od zaburzeń,
✔️ jak wspierać dziecko lub nastolatka w kryzysie psychicznym,
✔️ jak rozmawiać z uczniem, który milczy i się wycofuje,
✔️ jak reagować na sygnały ostrzegawcze w domu i w szkole.

📌 W programie m.in. inspirujące wystąpienia uznanych specjalistów:
✨ dr Marzena Żylińska – Jak zapewnić dzieciom w szkole poczucie bezpieczeństwa?
✨ Małgorzata Musiał – Jak wspierać dziecko i nastolatka w kryzysie psychicznym?
✨ Elżbieta Manthey – Gdy dziecko zmaga się z depresją lub lękiem – niewidzialne emocje rodziców.

🌍 Konferencja online – uczestniczysz wygodnie z dowolnego miejsca.
📌 Korzyści z udziału:
– imienny certyfikat uczestnictwa
– dostęp do nagrań prelekcji przez 90 dni
– materiały pokonferencyjne
– kody rabatowe od partnerów wydarzenia

Zapisy trwają do 19.02.2026 r., do godz. 23:59 – nie zwlekaj!
💸 Kod zniżkowy -20 złotych: emocje26-karolina

Serdecznie zapraszam do zapisów.

Nie zostawiaj tych wyzwań samym sobie. Wiedza i umiejętności zdobyte dziś mogą stać się realnym wsparciem dla dzieci jutro. Zrozumienie emocji i potrzeb młodych ludzi to inwestycja w ich przyszłość.