Studio Jogi SatNam

Studio Jogi SatNam Joga Kundalini, Yin Joga, Joga na kręgosłup, Pilates, Koncerty gongów i mis, Renata Iwaniec-Krishna Geet. Akceptujemy karty Multisport i PZU Sport, Oleśnica.

Jesteśmy małym, ale pełnym pasji studiem jogi, które oferuje wyjątkowe zajęcia prowadzone przez doświadczoną instruktorkę jogi – Renatę Iwaniec. Nasza firma powstała z głębokiej miłości do jogi i pragnienia dzielenia się jej korzyściami z naszą społecznością. Z wieloletnim doświadczeniem w praktykowaniu jogi i prowadzeniu zajęć, Renata tworzy atmosferę pełną wsparcia i inspiracji na każdej lekcji. W naszym Studio Jogi skupiamy się nie tylko na aspektach fizycznych, ale także na harmonii umysłu i ducha. Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, więc zarówno początkujący, jak i doświadczeni praktycy jogi znajdą tu odpowiednią przestrzeń do rozwoju. Nazywam się Iwaniec Renata moje duchowe imię to Krishna Geet. Jestem dyplomowanym Instruktorem Hatha Jogi i Instruktorem Kundalini Jogi według przekazu Yogi Bhajana certyfikowanym przez KRI - Kundalini Research Institute oraz certyfikowanym przez Yoga Alliance Instruktorem Yin Jogi i Jogi Nidra. Jogę regularnie uprawiam od 16 lat. Przez pierwsze kilkanaście lat według nauk B.K.S. Iyengara. Z wykształcenia jestem ekonomistką, z zawodu również nauczycielką matematyki i informatyki. Moją pasją jest również poezja. Jestem autorką dwóch książek poetyckich: „czasem wieszam się z praniem” – 2018 r. wyd. FDF i “przekrój dwóch planet” – 2022 r. FONT.

✨ Nowy rok to idealny moment, by zadbać o siebie ✨Nie o kolejne postanowienia „na później”.Nie o obietnice bez pokrycia....
25/12/2025

✨ Nowy rok to idealny moment, by zadbać o siebie ✨
Nie o kolejne postanowienia „na później”.
Nie o obietnice bez pokrycia.
Tylko o realny, czuły krok w stronę swojego ciała i spokoju.

Nowy rok to nowa energia.
To moment, w którym możesz wrócić do siebie – do oddechu, do uważności, do ruchu, który nie męczy, ale buduje.

💫 Kurs jogi i pilatesu dla początkujących to bezpieczny start:
– poznasz podstawy jogi i pilatesu
– nauczysz się prawidłowego oddechu
– wzmocnisz ciało bez przeciążania
– rozluźnisz kręgosłup
– zyskasz spokój i lekkość w głowie

Bez presji.
Bez porównań.
We własnym tempie 🤍

📍 Studio Jogi SatNam, Oleśnica
🗓 Start: 10 stycznia
⏰ Sobota 11:00–13:00
📩 Zapisy przez stronę www.jogasatnam.pl

Ten rok może zacząć się inaczej.
Ciszej. Głębiej. Prawdziwiej.
Może właśnie tutaj ✨

23/12/2025

✨ Przerwa świąteczno-urlopowa ✨

Drodzy,
informujemy, że Studio Jogi SatNam będzie nieczynne od 24 grudnia do 4 stycznia 🌲❄️

Niech ten czas będzie pełen spokoju, odpoczynku i bliskości.
✨ Wracamy na maty już 5 stycznia – z nową energią i uważnością.

🎄 Wesołych Świąt i ✨ szczęśliwego Nowego Roku!

Do zobaczenia 🤍
Renata Iwaniec
Studio Jogi SatNam

Drodzy Przyjaciele ze Studia Jogi SatNam! 🌟 Życzę Wam harmonii w każdym aspekcie Waszego życia, równowagi na macie jogi ...
22/12/2025

Drodzy Przyjaciele ze Studia Jogi SatNam! 🌟 Życzę Wam harmonii w każdym aspekcie Waszego życia, równowagi na macie jogi i radości płynącej ze świadomego oddechu. Niech każda praktyka wnosi do Waszego serca spokój, a każda asana przynosi elastyczność zarówno ciała, jak i umysłu. 🧘‍♂️💖 Sat Nam i wielkie pozytywne wibracje dla Was wszystkich 💙🙏
Renata Iwaniec

19/12/2025

Każdy dźwięk jest zaproszeniem do odpoczynku.
Gram na gongach, misach, dzwonkach i harfie,
aby ciało mogło puścić napięcia,
a serce wrócić do spokoju 💙

19/12/2025

Dźwięk, który koi i wycisza.
Gongi, misy, dzwonki i harfa
prowadzą ciało w głęboki relaks
i pomagają puścić napięcia.

✨ Na każdych zajęciach jogi
czeka Cię relaks w takich dźwiękach –
chwila zatrzymania, oddechu i powrotu do siebie.

📍 Studio Jogi SatNam, Oleśnica
🕊 Czas tylko dla Ciebie
czasdlasiebie

19/12/2025

Kurs jogi i pilatesu – idealny start

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz od czego?
Ten kurs został stworzony właśnie po to, byś bez stresu i pośpiechu weszła/wszedł w świat jogi i pilatesu.

To nie są pojedyncze zajęcia, ale spójny kurs, w którym:
✔ poznasz podstawy różnych stylów jogi
✔ nauczysz się świadomego, bezpiecznego ruchu
✔ wzmocnisz ciało i poprawisz mobilność
✔ zrozumiesz oddech, podstawy teorii jogi i fundamenty pilatesu
✔ zbudujesz pewność siebie, by swobodnie uczestniczyć w regularnych zajęciach

Pracujemy w kameralnej grupie, w spokojnej atmosferze, z uważnością na ciało i jego możliwości.
Nie musisz mieć doświadczenia – wszystko tłumaczone jest od podstaw.

✨ Jeśli szukasz kursu, który da Ci solidną bazę, poczucie bezpieczeństwa i realne efekty – ten kurs jest dla Ciebie.

📍 Studio Jogi SatNam, Oleśnica
📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już teraz




zdrowykręgosłup

16/12/2025

Pilates Mata II
To propozycja dla osób średniozaawansowanych, które chcą pójść krok dalej, ale bez presji i bez „zajeżdżania” ciała.
Praktyka jest spokojna, uważna i wzmacniająca – skupiamy się na kontroli ruchu, stabilizacji, oddechu i jakości, a nie na intensywności.

Idealne zajęcia, jeśli:
• znasz już podstawy pilatesu
• chcesz wzmocnić ciało w bezpieczny sposób
• zależy Ci na świadomym ruchu, a nie wyścigu
• lubisz czuć pracę mięśni, ale bez przeciążenia

Pilates Mata II to balans między wyzwaniem a komfortem, który pozwala rozwijać się w swoim tempie 🤍

Pilates Mata IITo propozycja dla osób średniozaawansowanych, które chcą pójść krok dalej, ale bez presji i bez „zajeżdża...
16/12/2025

Pilates Mata II
To propozycja dla osób średniozaawansowanych, które chcą pójść krok dalej, ale bez presji i bez „zajeżdżania” ciała.
Praktyka jest spokojna, uważna i wzmacniająca – skupiamy się na kontroli ruchu, stabilizacji, oddechu i jakości, a nie na intensywności.

Idealne zajęcia, jeśli:
• znasz już podstawy pilatesu
• chcesz wzmocnić ciało w bezpieczny sposób
• zależy Ci na świadomym ruchu, a nie wyścigu
• lubisz czuć pracę mięśni, ale bez przeciążenia

Pilates Mata II to balans między wyzwaniem a komfortem, który pozwala rozwijać się w swoim tempie 🤍

15/12/2025

💙 Nowość od stycznia
Akceptujemy karty Medicover
Dopłata do wejścia: 10 zł

15/12/2025

🎉 Dobra wiadomość!
Akceptujemy karty Medicover 💙 od Nowego Roku 2026.

📅 Przerwa świąteczna
Studio nieczynne 24.12–04.01.2026

⏰ Uwaga!
Tylko do końca tygodnia obowiązują stare ceny
— teraz jest najlepszy moment ✨

Adres

Kilińskiego 6/1
Olesnica
56-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 20:30
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 17:00 - 20:30
Czwartek 09:00 - 20:30
Piątek 05:00 - 20:30
Sobota 11:00 - 12:30

Strona Internetowa

https://jogasatnam.pl/grafik/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Jogi SatNam umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Jogi SatNam:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria