CISZA Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska

CISZA Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska Integruję kontekstualne nurty psychoterapii z mądrościami Wschodu i promuję ajurwedyjski styl życia

Uzdrawiająca Cisza ❤️Zapraszam do posłuchania!Życzę Państwu dużo refleksji a Tobie Jim dziękuję za zaproszenie do podcas...
10/10/2025

Uzdrawiająca Cisza ❤️
Zapraszam do posłuchania!
Życzę Państwu dużo refleksji a Tobie Jim dziękuję za zaproszenie do podcastu Ukłon Natury

Cisza nie jest ucieczką, lecz przestrzenią spotkania z tym, co prawdziwe. W mojej rozmowie z Elizą Taworską odkrywamy, jak cierpienie, uważność ciała i auten...

Jesienna promocja trwa ❤️ Zajrzyj na naszą stronę internetową, wybierz zabieg z zakresu medycyny ajurwedyjskiej  i umów ...
09/10/2025

Jesienna promocja trwa ❤️
Zajrzyj na naszą stronę internetową, wybierz zabieg z zakresu medycyny ajurwedyjskiej i umów się (☎️ 795 929 855)

https://www.osrodekcisza.pl/ajurweda

06/10/2025

Dotyk współczucia- warsztat integracji umysłu, duszy i ciała. Zapraszam!

Zostały ostatnie miejsca do Rocznej Szkoły Ajurwedy!Zapraszam z całego serca ❤️ ( mamy jeszcze 1 miejsce noclegowe w Ośr...
05/10/2025

Zostały ostatnie miejsca do Rocznej Szkoły Ajurwedy!
Zapraszam z całego serca ❤️ ( mamy jeszcze 1 miejsce noclegowe w Ośrodku dla osób spoza Trójmiasta)

Kobiety zawsze były uzdrowicielkami, od tysięcy lat znają sekrety życia i śmierci, a zatem my kobiety możemy praktykować magiczną sztukę uzdrawiania i wyzwalania istot czujących z cierpienia.

Zapraszam do jedynej takiej Szkoły Ajurwedy, która kładzie nacisk na rozwój osobisty i duchowy a także pomaga odkryć nieograniczony kobiecy potencjał i moc wspólnoty.

Szkoła Ajurwedy to dwa lata zdobywania rzetelnej wiedzy na temat filozofii Ajurwedy, rozwój umiejętności praktycznych oraz staż, podzielone na roczne cykle.

Pierwszy rok poświęcony jest własnemu rozwojowi holistycznemu, pogłębianiu samoświadomości i kontaktu ze sobą, uważnej czułej obserwacji siebie i świata oraz integracji ludzkiego doświadczenia, psychicznego, emocjonalnego, fizycznego i zmysłowego. W pewnym sensie, pierwszy rok służy temu, abyśmy my, konsultantki nauczyły się żyć w zgodzie z Ajurwedą, przestrzegać jej praw i służyć innym własnym świadectwem.

Drugi rok to pogłębienie warsztatu pracy jako konsultantki Ajurwedy, przygotowanie do pracy z klientem, do badania potrzeb, konsultowania, diagnozowania, planowania protokołów przywracania równowagi dosz, także tworzenia indywidualnych zaleceń i planów profilaktycznych oraz wykonywania masaży i zabiegów.

Zajęcia będą odbywały się w Gdańsku w naszym Ośrodku Terapii, Rozwoju i Ajurwedy - Cisza. Jest to miejsce, w którym nie tylko zajmujemy się edukacją, ale też prowadzimy Butikową Klinikę AjurwedaSpa, czyli miejsce profilaktyki zdrowia i rehabilitacji w podejściu Ajurwedy. Posiadamy doświadczenie w równoważeniu dosz i przywracaniu równowagi w podejściu holistycznym.
Detoksykacja, odmładzanie organizmu, redukcja stresu i napięcia, redukcja bólu, odchudzanie, natłuszczanie, poprawa trawienia, to problemy, z którymi mierzymy się codziennie, oferując naszym Gościom porady, masaże i terapie ajurwedyjskie, medytacje, dietoterapię, muzykoterapię, edukację.

Program pierwszego roku przewiduje następujące bloki tematyczne:

DHARMICZNE PODSTAWY LUDZKIEJ WĘDRÓWKI
VATA, PITTA, KAPHA - KOCEPCJE DOSZ I TYPY KONSTYTUCJI
FILARY AJURWEDY, BRAHMA MUHUTRA I ŚWIĘTE PRAWO Rta
PSYCHOLOGIA AJURWEDYJSKA (PSYCHOLOGIA I PSYCHOTERAPIA AJURWEDYJSKA, KARMIENIE UMYSŁU, TRICUZNY MENTALNE I ODTRUWANI)
TRZY GUNY
CZITTA, SERCE I DUSZA
TERAPIE DUCHOWE
TERAPIE KOLORAMI, KADZIDŁA, MANTRY, KAMIENIE, AROMATERAPIA
ODŻYWIANIE WG AJURWEDY
ŚWIĘTY DOTYK, NAMASZCZANIE, MASAŻE I TERAPIE PRZEZ CIAŁO
ZIOŁA I OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

Pierwszy rok, to czas, który daje możliwość zapoznania się z podstawami Ajurwedy, jej kluczowymi zasadami, dyscypliną i założeniami, ale przede wszystkim daje możliwość uczynienia z tej filozofii drogi życia. Jest to niezbędne w pracy konsultantki, żyć tym, co proponujemy innym.
To czas nawiązywania kontaktu ze sobą w miłości, dbałości o siebie, w szacunku i życzliwej uważności i samoopiece.

Czas trwania styczeń - grudzień 2026 soboty i niedziele godz. 9:00-15:00

Szkoła Ajurwedy to 10 zjazdów dwudniowych
Zajęcia praktyczne
Podejście humanistyczne i duchowe
Koncentracja na indywidualny rozwój uczestników (grupa wyłącznie do 10 osób)
Nowe umiejętności i kompetencje zawodowe
Holistyczne podejście skoncentrowane na człowieku
Uczenie przez doświadczenie - przykłady pacjentów Ośrodka
Wspólnota kobiet
Możliwość polepszenia własnego zdrowia i jakości życia
Prowadzący z zamiłowaniem do Ajurwedy, z wieloletnim doświadczeniem i praktyką własną

Zapraszamy ❤️

Szarpanie, plucie, bicie, popychanie, drapanie to wciąż żywe obecnie formy przemocy wobec kobiet.Zmuszanie do czynności ...
04/10/2025

Szarpanie, plucie, bicie, popychanie, drapanie to wciąż żywe obecnie formy przemocy wobec kobiet.

Zmuszanie do czynności seksualnych, gwałt, molestowanie, zawstydzanie nagością, przymuszanie do oglądania nagosci, filmów pornograficznych to wciąż żywe obecnie formy przemocy wobec kobiet.

Szantażowanie, grożenie, zastraszanie, manipulowanie, obrażanie i poniżanie to wciąż żywe obecnie formy przemocy wobec kobiet.

Kontrolowanie i ograniczanie zarobków, zakazywanie dostępu do pieniędzy, sprawdzanie kont bez gody partnerki oraz przeszukiwanie portfela to wciąż żywe formy przemocy wobec kobiet.

Włamywanie się na konta społecznościowe, nękanie w internecie, rozsyłanie szkodliwych materiałów bez zgody to wciąż żywe obecnie formy przemocy wobec kobiet.

Podobnie, jak śledzenie i prześladowanie, wyrzucanie z domu, głodzenie, odłączanie energii cieplnej i elektrycznej oraz wszelkie próby wikłania terapeutów, lekarzy, przyjaciół, przełożonych w pracy w celu zaszkodzenia pokrzywdzonym.

Pracę terapeutyczną zaczęłam od wspierania ludzi w leczeniu zaburzeń lękowych. Z czasem zafascynował mnie temat zaburzeń więzi i zaniedbania emocjonalnego, traumy relacyjnej a stamtąd to już krok do pozabezpiecznych relacji, w których przemoc jest codziennością, choć nie zawsze jawna i rozpoznana.

Choć przemoc nie dotyczy płci, to najczęściej pracuję z kobietami, które tkwią w wyniszczających związkach a ich oprawcy zamiatają pod dywan każdy akt nadużycia.
Z uśmiechem

Większość kobiet wstydzi się przemocy, ukrywają ten fakt, podtrzymując jednocześnie patologię, w której często wychowują się dzieci.

Przemoc trzeba zgłaszać organom ścigania. Trzeba o niej mówić, że w dzisiejszych czasach ma się dobrze.
To nie wina kobiety, że rozdrażniła oprawcę, żadna forma nadużycia nie ma uzasadnienia. Gwałt na psychice, gwałt na ciele, gwałt na duszy. Takie zranienia nie leczą się, jak złamana noga. To wielkie dramaty prowadzące do zaburzeń osobowości, niepełnosprawności, utraty zdrowia lub utraty życia.
Za przemoc odpowiada oprawca.

Przemoc w rodzinie jest najczęściej popełnianym przestępstwem w Polsce. Ponad 400 kobiet rocznie umiera w wyniku przemocy – jedne giną z rąk swoich oprawców, inne popełniają samobójstwo.
Co szósta kobieta doznała przemocy ze strony partnera
( źródło: Fundacja Centrum Praw Kobiet)

Nie normalizujmy przemocy.
Tworząc społeczności kobiece stajemy w sile, by mówić głośno o tym, że przemoc to przęstepstwo.
Wspieramy poprzez udostępnianie kontaktów do instytucji, które mogą objąć opieką ofiary przemocy, abyście wiedziały, że nie jesteście same.

Czy to kobieta powinna się wstydzić i bać? Czy raczej ten, co krzywdzi ?
A gdyby to Ciebie dotyczyło, to chciałabyś, aby ktoś otoczył Cię troską, zrozumieniem, profesjonalną pomocą?

Artykuł 304 kodeksu postępowania karnego mówi, że:
§ 1 Każdy, dowiedziawszy się o popełnieniu przestępstwa ściganego z urzędu, ma społeczny obowiązek zawiadomić o tym prokuratora lub Policję. Przepisy art. 148a oraz art. 156a stosuje się odpowiednio.
Pozostaje jeszcze kwestia tajemnicy zawodowej, ale moje osobiste doświadczenie zawodowe w tym temacie pokazuje mi, że jeśli prokurator uzna za wskazane jej uchylenie, to tak zrobi.

Najważniejsze jest, aby pomóc tym, którzy o pomoc do nas się zwrócili.
Odpowiadając na ich wołanie, wolę. I każdy przypadek warto rozpatrywać indywidualnie.
Nie zawsze oprawca to mężczyzna, bywa odwrotnie. Ale dziś o kobiecych piekłach.
O kobietach, które bez wsparcia nie poradzą sobie. Utoną w samotności.

Rolą terapeuty jest prezentowanie dojrzałych i odpowiedzialnych zachowań. Reagowanie na przemoc jest jedną z takich postaw.
Nie zawsze to przyjemna praca.

Czasem musimy powiedzieć dość, wyprosić kogoś z gabinetu, wezwać policję lub karetkę pogotowia albo ochronę.
Aby ludzie czuli się bezpiecznie, czasem pierwszy raz w życiu, właśnie w takim miejscu, które ma zapewnić wsparcie.

Dlaczego dziś o tym pisze? Dlatego, że przemoc w Polsce ma się świetnie. Schowana jest za pięknymi laurkami z wakacji, za pięknymi domami, tytułami, stanowiskami, zawodowymi pozycjami, za wykształceniem, kto by pomyślał….

Dziś terapia grupowa. Co roku prowadzę dwie grupy. Większość uczestników doświadczyła zaniedbania emocjonalnego, opuszczenia, przemocy. A dziś uczą się, jak kochać siebie, jak żyć bez lęku w bezpiecznym ciele, jak tańczyć na trzeźwo, jak wyrażać potrzeby i granice i jak bronić się przed przemocą.

Zostawiam do namysłu.
Dobrego weekendu ! E.

Współczucie ściśle związane jest z ciałem, z odczuwaniem. Postawa i myśli to tylko część współczucia, które może zaistni...
01/10/2025

Współczucie ściśle związane jest z ciałem, z odczuwaniem.
Postawa i myśli to tylko część współczucia, które może zaistnieć dopiero wtedy, gdy szczerze i z głębi serca potrafimy życzyć sobie i innym wszystkiego, co najlepsze.
Wszystkim czującym istotom. Zwierzętom, ludziom, ziemii.
To nie jest litość ani empatia. Raczej głębokie, uważne i życzliwe uznanie cierpienia.

Współczucie nie jest robieniem rzeczy, choć jego skutkiem mogą być dobre uczynki, o ile są bezwarunkowe.
Współczucie nie przychodzi łatwo, wymaga bezustannej praktyki i wielowątkowej pracy nad sobą samym.

Nie jest poklepaniem po plecach ani też zmuszaniem siebie do wytrwania w wysłuchiwaniu niekończących się skarg.
Jest czymś, co rozwijamy w duszy, w świecie wewnętrznym a nie poprzez wypowiadanie słów ani też poprzez wpływanie, czy zatrzymanie cierpienia

Praktyczne zastosowanie współczucia to nie jest pocieszanie.
To jest życzliwe przyjmowanie, bycie w tym, co jest, bez osądzania.
Szczere pragnienie aby inni byli szczęśliwi i umieli tworzyć to szczęście.

Dopóki nie rozwiniemy tego szczerego życzenia to nie ma fundamentów do współczucia bo wtedy wpadamy w dwie pułapki. Albo chcemy likwidować cierpienie innych albo nasze współczucie jest warunkowe, więc chcemy czegoś w zamian lub myślimy, że możemy współczuć tylko tym, którzy mają gorzej.

Postawa współczucia dotyczy każdego rodzaju cierpienia ( złości , nienawiści, błędów ludzkich).

Zrozumienie, że ktoś ktoś jest wściekły to też cierpi, jest przełomowe w praktyce współczucia
Nieporozumienie polega na tym, że myślimy, iż musimy odczuwać to samo, jeśli jesteśmy współczujący, tzn on jest smutny to ja też.
Współczucie to nie jest współcierpienie , ale uznanie bólu człowieka połączone z dobrym życzeniem dla tej istoty.

Nie musisz znać metody uleczenia ludzi z cierpienia, wystarczy, że będziesz życzyć im by odnaleźli drogę. Z serca.
Ale współczucie może przejawiać się też w tym, że dzielimy się ze światem naszą osobistą zdolnością do radzenia sobie z cierpieniem.
Sądzę, że współczucie i miłość są niezbędne, by zachować życie szczęśliwe, gdy zdarzają nam się piekła na ziemii.

Już w czwartek kolejne zajęcia Somatic Compassion, podczas których będziemy doświadczać ucieleśnienia współczucia i poszerzać świadomość. Bo współczucie nie jest w głowie.
Dobrego dnia ❤️
E.

Umysł może Cię oszukiwać Ale ciało zawsze mówi prawdę Więc pozwól duszy i ciału na tę prawdę izechciej ją usłyszeć a pot...
30/09/2025

Umysł może Cię oszukiwać
Ale ciało zawsze mówi prawdę
Więc pozwól duszy i ciału na tę prawdę i
zechciej ją usłyszeć a potem pozwól być temu, co jest.

To jest właśnie życie
Ruch

Bezustanny przepływ

Smutek odpłynie, złość się wyrazi, tęsknota minie a wtedy radość będzie obfita, żywa. Wtedy wróci pożądanie, wyrówna się cielesna temperatura, pojawi miękkość w ciele, równy sen, zdrowe łaknienie i pragnienie, węch i smak .

Za każdym razem kiedy unikasz sygnałów z ciała, za każdym razem, gdy ignorujesz psychiczny ból, uczysz swoje ciało, że jest nieważne, unieważniając tym siebie samego.

Wyższość umysłu nad ciałem prowadzi ludzi do zagłady, do odcinania się od wrażeń sensorycznych, uczuć, potrzeb i pragnień.
Mądrość nie polega na tym, co wiemy na temat mózgu, neurobiologii, psychologii, anatomii, ale polega na tym, żeby z wiedzy uczynić codzienną praktykę, która sprawia, że żyjemy w pełni i oddychamy pełną piersią ze spokojem i akceptacją na życie takie właśnie.

Jednym na głównych problemów, jakie obserwuje u ludzi, którzy bezustannie cierpią i toczą wojny na życiowym polu, jest brak współczucia.

Współczucia dla siebie samego, czyli życzliwej troski i uwagi serca kierowanej ku sobie. Po prostu serdecznej uwagi dla siebie samego, dla sygnałów ciała, które mówi; jestem zmęczone, boli mnie, smutno mi. Ono nie zna innego języka. Tak właśnie prosi o opiekę, teraz, nie kiedyś tam.
E❤️

Adres

Stanisława Noakowskiego 9
Oliwa
80-313

Telefon

+48534805634

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CISZA Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CISZA Ośrodek Terapii, Rozwoju i Ajurwedy. Eliza Taworska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Namaste, Z miłości do Indii

Historia Ciszy ma swój początek w Indiach, gdzie podczas pierwszej podróży zgubiłam w górach torbę z paszportem, pieniędzmi i wszystkim, co warunkuje byt w obcym kraju. Od tego czasu minęło dziesięć lat a ja żyję na pograniczu mistycznych Indii i dynamicznie rozwijającej się Europy, pokonując tysiące kilometrów tam i z powrotem.

Indusi mówią do mnie Eli. Śmieją się, że jestem dla nich bogatym źródłem wiedzy o tym kraju. Rzeczywiście, niewiele zostało miejsc, których jeszcze nie widziałam.

Piszę, fotografuję, boso przemierzam moją świętą ziemię.

Gdyby nie ta przygoda ze zgubionym paszportem, kto wie, kim byłabym dziś. To jedno zdarzenie i ludzka, bezinteresowna pomoc mieszkańców z miejscowości Munnar w Indiach południowych, którzy wyszli z plantacji herbaty, by odnaleźć moją torbę, pociągnęło za sobą szereg innych zdarzeń, osadzając moje życie w Indiach. Pracowałam w małej wiosce Anagallpura po powrocie do Polski założyłam Fundację Global Language, która dziś wspiera edukację dzieci i kobiet żyjących na obszarach wiejskich, głównie w stanach Kerala, Karnataka, Tamilnadu i Himachal Pradesh.