Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 15:30 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 15:30 Piątek 09:00 - 15:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103474888624528/

Studio by Lidia Dowgun Podologia.

Strona główna
Polska
Olsztyn
Studio by Lidia Dowgun Podologia.

Podologia

16/03/2026

Dzień dobry 🌞
Onycholiza – oddzielenie płytki paznokcia od łożyska 👣🧐

Na zdjęciach widoczny jest przypadek onycholizy. Po przeprowadzonym wywiadzie z pacjentką ustalono, że przyczyną zmiany był najprawdopodobniej długotrwały ucisk spowodowany przez zbyt ciasne, ciężkie zimowe obuwie. Pacjentka ma również naturalnie szerszą budowę przodostopia, co dodatkowo sprzyjało powstawaniu nacisku 😔

Podczas wizyty zmiana została dokładnie oczyszczona, a pacjentka otrzymała zalecenia oraz preparaty do pielęgnacji domowej, które mają wspomóc regenerację i prawidłowy wzrost paznokcia.

Na kolejnej wizycie kontrolnej ocenimy postęp terapii. 👣🫶

13/03/2026

🌷🪻Wiosna zbliża się wielkimi krokami!🪻🌷

To czas, kiedy coraz częściej myślimy o lżejszym obuwiu, spacerach i zadbanych stopach. Dlatego już teraz zapraszam Was do zapisów na wizyty w moim gabinecie podologicznym 👣💙🩵

Dbam o to, aby każdy pacjent otrzymał odpowiednią pomoc – zarówno w zakresie terapii podologicznych, jak i pielęgnacji stóp. Jeśli zmagasz się z problemami takimi jak odciski, modzele, wrastające paznokcie, problem z płytką,pękające pięty czy inne dolegliwości – chętnie pomogę🧡💙🩵🧡

W okresie wiosennym szczególną popularnością cieszy się zabieg regenerujący na pięty, który przywraca skórze gładkość, komfort i zdrowy wygląd✨ To idealne przygotowanie stóp na nadchodzący sezon✨

📅 Zachęcam do wcześniejszej rezerwacji terminów, aby dla nikogo ich nie zabrakło i żebym mogła pomóc każdemu, kto tego potrzebuje.

💙 Do zobaczenia w gabinecie! 💙

Fot. Magdalena Agnieszka Rogowska ❤️

☎️ Tel. 574-777-495☎️

09/03/2026

🦶 Brodawka czy odcisk? 🧐 Tego często pacjenci nie są pewni 🤔

Do mojego gabinetu zgłosił się młody pacjent (9 lutego) z bolesnymi zmianami na palcach stopy. Zmiany pojawiły się około rok temu i były wcześniej smarowane preparatem z apteki – niestety bez większego efektu.
Po dokładnym wywiadzie oraz badaniu okazało się, że są to dwie brodawki wirusowe wywołane przez wirusa HPV, zlokalizowane na drugim i trzecim palcu.

Jak rozpoznać brodawkę wirusową?
Często pojawia się:
• ból przy ucisku lub chodzeniu
• charakterystyczne czarne punkty (kapilary)
• przerwanie naturalnych linii papilarnych skóry

Podczas wizyty została przeprowadzona odpowiednia terapia podologiczna, a pacjent otrzymał również zalecenia do domu, które są bardzo ważnym elementem leczenia.

🔎 Kontrola po 3 tygodniach:
✔ brak kapilarów
✔ powrót prawidłowych linii papilarnych
✔ widoczna poprawa już po jednej terapii
To także świetny przykład, jak ważna jest współpraca pacjenta i stosowanie się do zaleceń pozabiegowych 👏

❗ Pamiętaj: brodawki wirusowe nie znikają same tak łatwo i mogą się rozprzestrzeniać.
Jeśli zauważysz podobne zmiany u siebie lub u dziecka – warto skonsultować je z podologiem.

📩 Zapraszam do zapisów – pomogę dobrać odpowiednią terapię. 💙🩵💙🩵

08/03/2026

🪻🌞 Dzień dobry 🪻🌞

Czasami ktoś pyta mnie, skąd mam tyle energii i motywacji do pracy…

Ten filmik pokazuje kawałek mojej drogi.
Drogi, która zaczyna się od marzeń i pasji✨

Wczoraj targi kosmetyczne – mnóstwo inspiracji, spotkań i oczywiście nowe sprzęty oraz produkty do mojego gabinetu. A dziś niedziela rano… ja już w pracy, żeby od poniedziałku wszystko było dla Was gotowe, moi kochani Pacjenci 🩵

Bo dla mnie ten gabinet to coś więcej niż praca.
To pasja, rozwój i ogromna radość z pomagania innym.
Wierzę, że warto mieć marzenia i iść po nie każdego dnia. Małymi, czasem wielkimi krokami. Dawać z siebie 100%, uczyć się, rozwijać i robić wszystko jeszcze lepiej.
Uwielbiam to, co robię, bo mogę się w tym realizować i pomagać Wam. A każdy kolejny krok sprawia, że ten gabinet staje się jeszcze piękniejszym miejscem, które ma jeden cel – służyć i pomagać 🫶

Ogromne dziękuję mojej rodzinie, która wspiera mnie najmocniej. To dzięki Wam jestem w tym miejscu i idę dalej ❤️
I dziękuję również moim Pacjentom – bo gdyby nie Wy, ten gabinet by nie istniał ❤️

Pamiętajcie – zawsze warto iść po swoje, rozwijać się i cieszyć się z tego, co mamy każdego dnia🌞
A ja wracam do przygotowań…
Do zobaczenia w gabinecie od poniedziałku. 🤍🩵💙🧡❤️

A dziś dodatkowo wyjątkowy dzień – Dzień Kobiet. 🌷
Z tej okazji każdej Kobiecie – tej małej i tej większej – składam najserdeczniejsze życzenia! Dużo zdrowia, samych sukcesów, odwagi w spełnianiu marzeń i siły, by zawsze iść po swoje ❤️

Ściskam Was mocno Lidia 🥰🪻🌷🌺

07/03/2026

Takie dni lubię najbardziej! 😁🤗❤️
Targi, inspirujące rozmowy i osoby 😍 oczywiście zakupy do gabinetu również 😉😁
Bardzo się cieszę, że mogłam spotkać się i chwilę porozmawiać z Aleksandra Jung Podoland.
Z targów wracam z nowymi produktami i narzędziami, które już wkrótce będą służyć moim pacjentom w gabinecie.

04/03/2026

Odciski między palcami często zaczynają się niewinnie, ale gdy pojawia się ból — nie wolno tego bagatelizować🧐

Pacjentka miała bolesne odciski między 4. a 5. palcem obu stóp. Po ich usunięciu ból ustąpił od razu, a chodzenie znów stało się komfortowe🤗

📌 Im szybciej zgłosisz się do podologa, tym szybciej unikniesz większego bólu i nawrotów!

👉 Dlaczego odciski powstają?
Najczęściej przez tarcie między palcami, zbyt ciasne obuwie lub ich ustawienie.

👉 Po zabiegu:
✔ utrzymuj miejsce suche
✔ wybieraj wygodne obuwie, typu Barefoot
✔ w razie potrzeby stosuj separator lub odciążenie
✔ obserwuj skórę — reaguj od razu, jeśli pojawi się ucisk.

Twoje stopy niosą Cię codziennie — warto o nie zadbać 👣🫶🩵💙🧡

26/02/2026

🌞 🪻Dzień dobry 🪻🌞

Dziś przygotowałam krótki filmik, na którym pokazuję, jak wygląda proces zdejmowania klamry ortonyksyjnej po zakończonej terapii.

Pacjentka zgłosiła się do mnie we wrześniu 2025 roku, a cała terapia trwała około pięciu miesięcy. Cyklicznie spotykałyśmy się na wizytach kontrolnych, aby monitorować postępy i dbać o prawidłowy tor wzrostu paznokcia 👣

Efekt? Zobaczysz go na filmie 💚🩵🧡💙

Jestem ogromnie wdzięczna mojej pacjentce za zaufanie i za to, że wybrała właśnie mój gabinet. Najważniejsze jest dla mnie to, że wyszła zadowolona, bo właśnie takie momenty dają mi największą satysfakcję 🥰

Jeśli masz podobny problem i zastanawiasz się, czy klamra będzie dla Ciebie odpowiednia — zapraszam Cię serdecznie. Chętnie pomogę i przeprowadzę Cię przez cały proces. 💛
Dziękuję, że darzycie mnie tak ogromnym zaufaniem. To dla mnie naprawdę wiele znaczy! 🤍

24/02/2026

Do gabinetu dotarła właśnie nowa dostawa suplementów Nature's Sunshine! 💚

Cieszę się, że poprzednia partia cieszyła się tak ogromną popularnością — dziękuję za Wasze zaufanie! 🌿

A teraz mam dla Was nowość – chlorofil w saszetkach! 😍
To niezwykle wygodna forma: możesz wrzucić saszetkę do torebki, zabrać w podróż czy mieć zawsze przy sobie. Dostępny jest zarówno w wersji płynnej, jak i saszetkowej o pysznym, limonkowym smaku. 🍋

Polecam z całego serca – działa rewelacyjnie! 💚✨

19/02/2026

Dzień dobry 🌞 Dziś kolejny przypadek z mojego gabinetu 🥰 Historia ta pokazuje, jak ważne jest szybkie reagowanie i właściwa pomoc specjalisty.

Kilka dni temu skontaktowała się ze mną moja stała klientka, którą kiedyś prowadziłam. Poprosiła o pilną wizytę dla swojej Mamy — palec bardzo ją bolał, pojawił się ropień i pani nie była już w stanie sama sobie pomóc.

Na wizycie, po dokładnym wywiadzie, pacjentka zgłaszała silny ból dużego palucha, duże zaczerwienienie, tkliwość przy dotyku oraz obecność ropnia. Od około dwóch tygodni próbowała radzić sobie domowymi sposobami — okłady z ichtiolu, moczenie w gorącej wodzie z szarym mydłem, przymoczki z sody. Niestety nic z tego nie przyniosło poprawy 🤷

Wizyta u lekarza rodzinnego zakończyła się skierowaniem do chirurga, ale córka poleciła mnie — za co ogromnie dziękuję za zaufanie. ❤️

Po dokładnym obejrzeniu okazało się, że w wale paznokciowym pozostał duży kolec, który pacjentka myślała, że wycięła. Niestety jego fragmenty były schowane głęboko w tkance miękkiej i powodowały stan zapalny oraz bardzo silny ból.

Po konsultacji, za zgodą pacjentki:
✔️ usunęłam wszystkie elementy drażniące
✔️ odbarczyłam wał,
✔️ założyłam klamrę tytanową
✔️ wszystko wykonałam delikatnie, spokojnie, bez bólu — pacjentka mówiła, że pracuję bardzo łagodnie, staram się aby każda wizyta była dla Was jak najbardziej komfortowa 💛
Pani wyszła z gabinetu bez bólu, a to dla mnie jest najważniejsze.

W drugim paluchu omawiałyśmy profilaktyczne założenie klamry w przyszłości.
Dodatkowo skróciłam wszystkie paznokcie, aby nie sprawiały już problemów🫶
Na koniec założyłam odpowiedni opatrunek oraz przekazałam dalsze zalecenia po zabiegowe.
Widzimy się na wizycie kontrolnej. 💙

Dziękuję za polecenie i zaufanie — to dla mnie ogromnie ważne 💙🩵🧡❤️

Zapraszam do zapisów ☎️
574-777-495

18/02/2026

Dzień dobry 🙂 dziś dziele się z Wami kolejną świetnie poprowadzoną terapią brodawki wirusowej 👣✨

Pacjent zgłosił się do mnie 7 stycznia. Z wywiadu wynikało, że zmiana pojawiła się około rok temu — nie bolała, ale od czasu do czasu dawała o sobie znać. Była zlokalizowana na lewej stopie w okolicy pięty👣

Podczas zabiegu, zgodnie z procedurą, zastosowałam odpowiednie kwasy.
Na wizycie kontrolnej 29 stycznia było już widać dużą poprawę — kapilary brodawki zmniejszyły się wyraźnie.

Dziś odbyła się ostatnia wizyta kontrolna i… efekt jest fantastyczny! 🔥
Terapia zakończyła się w zaledwie trzech wizytach 🥰
Dodatkowo wdrożyłam również leczenie zmiany na palcu dłoni u pacjenta — tam również widać rewelacyjne efekty ✨

Ogromnie cieszę się, że pacjent sumiennie stawiał się na wszystkie wizyty i stosował się do zaleceń. Ta współpraca sprawiła, że terapia poszła naprawdę wzorowo👏

Jeśli Ty również zmagasz się z brodawką wirusową — zapraszam serdecznie.
Pomogę, wszystko wyjaśnię i poprowadzę tak, abyś dokładnie wiedział, jak wygląda cały proces leczenia 💙🩵🧡💛

Adres

C.H Manhattan Lok. 37b 1 Piętro
Olsztyn
10-692

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 15:30
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 15:30
Piątek	09:00 - 15:30

Telefon

+48574777495

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio by Lidia Dowgun Podologia. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.