Pilateska Studio Olsztyn

Strona główna
Polska
Olsztyn
Pilateska Studio Olsztyn

Tuwima 9
📩 Zapisy 🌐 pilateska.net

Pilateska Olsztyn | Studio świadomości ciała
Pilates w studio• Kursy online
Kameralne grupy • Profesjonalne sprzęty Reformer•Cadillac•Tower•Wunda
Indywidualne podejście i uważna praca z ciałem
📍 Olsztyn, ul.

11/03/2026

Boli Cię kręgosłup? Czujesz napięcie w ciele? A może po prostu chcesz zacząć się ruszać, ale nie wiesz od czego zacząć?

W Pilatesce wierzymy, że ruch może być lekarstwem na wiele codziennych dolegliwości.

✨ Pilates na macie – wzmacnia mięśnie głębokie i odciąża kręgosłup
✨ Reformer – bezpieczny trening, który wzmacnia ciało bez przeciążania stawów
✨ Cadillac – pomaga w mobilności, rozciąganiu i powrocie do sprawności
✨ Beczka– buduje siłę, równowagę i kontrolę ruchu

Nie rozwiążemy wszystkich Twoich problemów…
ale możemy pomóc z tymi, które zaczynają się w Twoim ciele. 🤍

Pilateska Olsztyn –miejsce, w którym ciało zaczyna czuć się lepiej.

👇
Daj znać w komentarzu: mata, reformer czy cadillac?

pilates reformer•pilates na macie• zdrowy kręgosłup• ćwiczenia na plecy• pilates dla początkujących • pilates cadillac• trening pilates olsztyn• mobilność ciała• pilates studio olsztyn

06/03/2026

Hej Dziewczyny! 👋✨
Zerkam na Was podczas treningu i serio.. rośnie mi ❤️ Pilates to oczywiście 100, walka o mocny brzuch. Ale.. ta nasza wspólna energia, śmiechy między seriami.

Uwielbiam te kameralne spotkania, gdzie każda z Was ma przestrzeń dla siebie, a ja mogę przypilnować każdego ruchu (tak, tak, widzę te opuszczone stopy! 😉).

Jesteście dowodem na to, że siła jest kobietą, a dbanie o siebie to najlepsza inwestycja.
Duma mnie rozpiera, jak widzę Wasze postępy.
Dzięki, że wybieracie Pilateskę! 🌸

Wpadajcie, mamy jeszcze wolne miejsca w grupach. Obiecuję wycisk w najlepszej atmosferze! 🔥

📍Tuwima 9, Olsztyn

💌

Trening kameralny • Pilates• Trening na macie • Trening kobiet • Zdrowy kręgosłup • Pilates Olsztyn

02/03/2026

Marzec to miesiąc kobiet ✨
A skoro zbliża się nasze święto… mam dla Was małą niespodziankę – zagadkę 💌

Marzec ma 31 dni.
Odejmij od tej liczby datę naszego święta i… dokładnie taki rabat otrzymasz na treningi na 👉 pilateska.net 🤍

Proste? No to liczymy!

✍️ Napisz w komentarzu, jaki wynik Ci wyszedł
🎁 Zgarnij zniżkę
🧘🏼‍♀️ I świętuj Dzień Kobiet na macie – z troską o ciało i głowę

Najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać, to czas dla siebie.

Do zobaczenia na treningu 💫

pilates Olsztyn• trening dla kobiet•Dzień Kobiet• promocja pilates• zdrowy kręgosłup•świadomy ruch•studio pilates Olsztyn• trening w kameralnej atmosferze

14/02/2026

Idealny prezent nie istnieje. To nie rzeczy, a chwile, w których wracam do siebie-do oddechu, ruchu i spokoju w głowie. 🩵

Dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne to najczystsza forma miłości do siebie. Czas spędzony na sali przypomina mi, że ciało nie potrzebuje perfekcji, tylko uważności i zrobienia czegoś dobrego… dla siebie.

Może właśnie tak wygląda prawdziwe self-love.

Dziś wybieram ruch, który mnie wzmacnia. I spokój, który zostaje ze mną na dłużej. ✨

miłośćdosiebie• świadomyruch• zdrowiepsychiczne zdroweciało •pilatespolska

11/02/2026

W ostatnim czasie dużo podróżuje i uzupełniam wiedzę o ćwiczenia na wieży i Cadillacu na poziomie zaawansowanym.

Jedno wiem na pewno, w pilatesie „basic” nigdy nie znaczy „łatwy”.

Te najbardziej podstawowe ruchy, wykonywane z uważnością, kontrolą i precyzją, tylko z boku mogą wyglądać niepozornie. W praktyce to ogrom pracy z ciałem, oddechem i koncentracją.

Prawdziwą siłę budujemy w detalach, w świadomym ruchu, stabilizacji i technice. I właśnie tę jakość chcę Wam dawać w Pilatesce w Olsztynie 💛

Pilatesadvanced• szkoleniepilates• świadomyruch• zdrowykregoslup•treningolsztyn• pilatesdlakobiet• StudioPilatesOlsztyn•

29/01/2026

Kiedyś liczyło się „więcej”, „mocniej”, „szybciej”.
Dziś coraz częściej wybieramy lepiej, świadomiej i w zgodzie ze sobą.

Z upływem czasu, świadomość naszych potrzeb rośnie.
Ciało chce stabilności, oddechu, regeneracji.
Ruchu, który wspiera a nie przeciąża.

Pilates uczy słuchać.
Nie porównywać się.
Dawać sobie dokładnie to, czego dziś potrzeba. 🤍

📍 Pilateska Olsztyn

reformerpilates zdrowyruch aktywnieolsztyn

21/01/2026

To jak patrzysz, ma znaczenie. Jedno doświadczenie, inna perspektywa.

Nie zawsze możemy zmienić sytuacje. Ale zawsze możemy zmienić perspektywę.

Pilates • Selfkindness • Mindfulmovement •Motywacja •Trening •Ruch

09/01/2026

Powrót do ruchu po przerwie…
albo pierwszy krok na macie…
👉 zawsze jest najtrudniejszy. Znamy to dokładnie!

Nie dlatego, że „nie potrafisz”.
Tylko dlatego, że Twoje ciało potrzebuje czasu, uważności i bezpieczeństwa.

🤍
Oddech, kontrola, małe kroki, dopasowanie do Twoich możliwości.

Prawdziwą formę buduje się łagodnie, ale konsekwentnie. I właśnie tak pracujemy.

Jeśli wracasz po przerwie, po kontuzji, po ciąży, po wypaleniu… albo po prostu zaczynasz od zera-to jest dokładnie Twoje miejsce. ✨

📍 Pilateska Olsztyn

Bezpieczny ruch. Realne efekty. Na dłużej niż jeden sezon.

Powrót do formy | Świadomy ruch | Trening | Pilates fun

Adres

Tuwima 9
Olsztyn
10-900

Strona Internetowa

http://www.pilateska.net/, https://app.fitssey.com/Pilateska_net

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilateska Studio Olsztyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pilateska Studio Olsztyn:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna