Gabinet Psychoterapii Agnieszka Rutkowska

19/08/2023

"(...) chłopcy wcale nie tęsknią za ojcami reprezentującymi tradycyjny model mężczyzny. Tęsknią za takimi, którzy ich przed tym uchronią. Potrzebują ojców, którzy przebyli drogę własnego wychowania, zachowując w jakimś stopniu nienaruszoną wrażliwość. Nie chcą mieć ojców "z jajami", chcą mieć ojców z sercem. A dla wielu z nich serce ojca jest trudnym do zdobycia skarbem. Często zagubiony wewnętrzny chłopiec, który potrzebuje pomocy, kryje się nie w cierpiącym na depresję mężczyźnie, lecz w jego ojcu."
Terrence Real: "Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją."
fot. pixabay

06/08/2023

" Chodzi o to, by milczeć przez chwilę na siebie, żeby pomieścić treści drugiego człowieka, Nierzadko ogromnie trudne, i o nim, i na nasz temat. Nie chodzi o to, by przyjmować bezkrytycznie, zgadzać się bezrefleksyjnie; rzecz w tym, żeby odroczyć odpowiadanie. Dosłuchać do końca. W finale wypowiedzi bowiem czasami ukryta jest esencja. Niedotarcie do niej to jakby pozbawić się szansy na sukces zrozumienia i porozumienia."
Magdalena Trus-Urbańska: "DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się."
fot. własne

25/07/2023

" W rodzinie pierwotnej wymiana między dziećmi a rodzicami jest nierówna. Rodzice dają-dzieci biorą. W uproszczeniu można powiedzieć tak: dzieci potrzebują rodziców, ale rodzice nie potrzebują dzieci. Jeżeli rodzice potrzebują dzieci, to powinna nam się zapalić czerwona lampka. Coś tu może być odwrócone w niewłaściwą stronę. W związku panują zupełnie inne prawa, wymiana musi być równa."
Jacek Rydlewski/Anna Paluszak: " O tym jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację"
fot. Pixabay

15/07/2023

"(...) w symbiotycznych małżeństwach, mimo pełnej bliskości we wszystkich zakresach, dość łatwo i wcześnie zanika fascynacja seksualna. I nic dziwnego, bo erotyzm wymaga pewnego napięcia związanego z doświadczaniem swojej odmienności od partnera. Symbioza uniemożliwia dojrzały związek, gdyż wymaga zatracenia siebie w imię utrzymania wspólnoty. A cóż mamy do zaofiarowania drugiej osobie, jeśli nie siebie, swoje bogactwo, swoją odrębność? Gdy z tego zrezygnujemy, możemy dać- i wziąć - jedynie pozorną bliskość."
Zofia Milska - Wrzosińska: "Bezradnik"

01/04/2023

"Jakakolwiek zmiana jednego elementu musi wywoływać zmiany w całym systemie. Nie można się zmienić indywidualnie, niezależnie - nie powodując jednocześnie zmian w całym systemie rodzinnym. Dążąc do zmiany indywidualnej, "niechcący" wymuszamy zmianę w innym miejscu. Wpływamy tym samym na innych członków rodziny, na sposób ich funkcjonowania i oddziaływania na siebie. Konsekwencje, jakie może nieść pojedyncza zmiana są bardzo często nieprzewidywalne zarówno z punktu widzenia jednostki, jak i całego systemu. Czyli z jednej strony jeśli chcemy zmiany indywidualnej, wywieramy presję na cały system, a z drugiej strony system wywiera presję na nas, żeby podporządkować się jego prawom i interesom."

Jacek Rydlewski, Anna Paluszczak "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację,"
fot. własna

26/02/2023

"Przed cierpieniem doświadczonym w dzieciństwie ludzie uciekają w bardzo różny sposób. Niektórym pomaga w tym wielka gorliwość religijna, innym cynizm i ironia, jeszcze inni próbują natomiast przenieść swoje odszczepione emocje na płaszczyznę literatury czy filozofii. W końcu dochodzi jednak zawsze do buntu ciała. Nawet jeżeli uda nam się je przez pewien czas oszukiwać za pomocą narkotyków, alkoholu czy środków farmakologicznych, i tak zawsze ostatnie słowo należy do niego. Ciało bowiem potrafi szybciej poznać, że oszukujemy samych siebie, niż czyni to nasz umysł, zwłaszcza jeżeli nie wiemy, kim naprawdę jesteśmy, bo tak właśnie nas wychowano."
Alice Miller - Bunt ciała

07/07/2022

"To życie był jego(...) i wciąż wysyłało do niego sygnały, które interpretował jako ciągły niepokój. Wreszcie nie mogąc ich dłużej ignorować, zgłosił się na terapię. Jeśli spojrzymy na problem z tej perspektywy, można powiedzieć, że nikt nie przychodzi na terapię. Każdy jest przyprowadzony, ba, może wręcz wleczony przez ten niepokój i inne objawy, które stają się nie do zniesienia. I daje się tu przywlec w nadziei, że zostanie na powrót scalony i uleczony przez spojrzenie, które przyjmuje i akceptuje całego człowieka."

Jon Frederickson: " Kłamstwa którymi żyjemy"

02/06/2022

ZAPISY RUSZYŁY 📌

✅ 2 dni
✅ ok. 20 wystąpień
✅ warsztaty z 4 dziedzin, psychoterapii, organizacji, edukacji i poradnictwa

Poznawaj AT z prelegantami z zagranicy i z Polski na kolejnej edycji Konferencji, tym razem pod tytułem "Dorosły u steru
- w badaniach, teorii i praktyce".

To może być kluczowe wydarzenie w Twoim rozwoju i okazja do spotkania z innymi pasjonatami AT, którzy podzielą się z Tobą swoimi case studies! Nie może Cię zabraknąć.

➡️ Więcej szczegółów i zakup biletu na: https://konferencjaat.pl/dorosly-u-steru/

31/10/2021

W życiu doświadczamy wielu trudnych sytuacji. Na ogół z większością z nich potrafimy sobie poradzić sami lub z pomocą najbliższych. Jednak czasem bywa inaczej. Zdarza się że, mamy wrażenie, że pewne negatywne sytuacje stale się powtarzają, że grzęźniemy w tych samych schematach. Że wyczerpaliśmy już wszystkie znane nam sposoby radzenia sobie. W takich trudnych momentach warto szukać pomocy na zewnątrz. Warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty i doświadczyć kontaktu z drugim człowiekiem, który potrafi zrozumieć nasze emocje, uczucia, motywacje. Może też nadać im inną perspektywę, a czasem znaczenie. Korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie musi wcale oznaczać funkcjonującego jeszcze gdzieniegdzie przekonania, że "coś z nami nie tak" lub że nie jest to pomoc dla "normalnych" czyli zdrowych ludzi. Psychoterapia oprócz leczenia konkretnych, zdiagnozowanych zaburzeń, jest pomocna także w wieloaspektowym rozwoju osobistym, spojrzeniu w głąb siebie i lepszym "zarządzaniu" emocjami.
Zapraszam do mojego gabinetu. Więcej informacji o tym, jak pracuję jest dostępna na mojej stronie: https://psychoterapiarutkowska.pl/

Agnieszka Rutkowska
tel. 608 299 121
ul. Wyszyńskiego 5 B, pok. 214 ( II piętro), 10-547 Olsztyn

psychoterapia Olsztyn, Agnieszka Rutkowska psychoterapia, Rutkowska psychoterapia Olsztyn, Agnieszka Rutkowska Olsztyn, Rutkowska gabinet psychoterapii, psychoterapeuta Rutkowska