Fizjoterapia i masaż Aleksandra Ejsmont-Piotrowska

16/10/2025

Rozejście mięśnia prostego brzucha, to stan, w którym dwa pionowe mięśnie brzucha rozchodzą się na boki, tworząc szczelinę w kresie białej – powięzi łączącej je. Jest to częste u kobiet po ciąży, ale może dotyczyć także mężczyzn.

Objawy to m.in.
-uwypuklenie na środku brzucha podczas wysiłku,
-"wystający" brzuch,
-osłabienie mięśni brzucha,
-bóle pleców,
-problemy z postawą.
-zaparcia, wzdęcia,
-nietrzymanie moczu,
-uczucie miękkości okolicy pępka

Choć technicznie nie jest to przepuklina, może współistnieć z przepuklinami brzusznymi i prowadzić do podobnych dolegliwości.

Rozwiązaniem jest fizjoterapia, w tym ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia wzmacniajace mięśnie glebokie, terapia manualna, kinesiotaping.

Poniżej zdjęcia mojej Pacjentki na początku terapii i po godzinie terapii manualnej.

Zapraszam do kontaktu 💙

24/09/2025

Zapraszam do obejrzenia odcinka Kwadrans dla Rodziny - "Dotyk w relacjach", o masazu i fozjoterapii, którego miałam ogromną przyjemność być gościem 💙

Gościem Rozalii Chudzik w programie Kwadrans dla Rodziny jest Aleksandra Ejsmont-Piotrowska, fizjoterapeutka, masażystka.

15/09/2025

Manualny drenaż limfatyczny to masaż, po który często zgłaszają się moje Pacjentki. Dlaczego jest tak popularny i ważny pod względem medycznym?

Właściwości drenażu limfatycznego obejmują usprawnienie przepływu limfy, redukcję obrzęków, wspomaganie detoksykacji organizmu, poprawę kondycji skóry (zmniejszenie cellulitu, ujędrnienie) oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg działa również odprężająco, redukuje uczucie ciężkich nóg, przyspiesza regenerację po urazach i operacjach, a także może wspierać odchudzanie.

Poniżej zdjęcia wykonane za zgodą jednej z moich Pacjentek 💙 przed i po drenażu.

Różnicę widać gołym okiem 🙌

Zapraszam do kontaktu 📞📞📞

10/09/2025

"Dotyk jako język bliskości" juz niedługo... ;)

09/09/2025

Bardzo serdecznie dziękuję za nominację w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2025 w kategorii Fizjoterapeuta Roku 💙 sama nominacja jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem i utwierdza mnie w przekonaniu, że moja praca jest owocna, a moi Pacjenci zadowoleni ze współpracy 💙

08/09/2025

Fizjoterapeuta - Osoba pracująca rękami i sercem 💙

29/08/2025

Dzien dobry 😊
Nazywam się Aleksandra Ejsmont-Piotrowska.
Skoro jesteś na mojej stronie to znaczy, że zmagasz się z dolegliwościami bólowymi i szukasz ukojenia 💙

W 2018 roku zdobyłam tytuł zawodowy Technika Masażysty, a w 2022 roku obroniłam tytuł Magistra Fizjoterapii.

Ukończyłam wiele kursów, w tym Techniki osteopatyczne w ginekologii I położnictwie, Funkcjonalna praca z blizną, kinesiology taping, terapia mięśniowo-powięziowa, i.in.

Przez cały czas mojej edukacji rozwijałam się zawodowo, zdobywając doświadczenie i pomagając setkom pacjentów.

Fizjoterapia i masaż są moją pasją i tą pasją chcę się z Wami dzielić świadcząc usługi z zakresu:
•Kinezyterapii - ćwiczenia indywidualne i grupowe,
•Terapii Manualnej, w tym terapii mięśniowo - powięziowej,
•Terapii uroginekologicznej, bolesne miesiączki, rozejście kresy białej mięśnia prostego brzucha,
•Masażu, leczniczego, relaksacyjnego, kosmetycznego

A ponieważ zależy mi na jak największym komforcie moich pacjentów, to ja dojeżdżam na każde spotkanie, tak by po skończonej terapii pacjent mógł poświęcić czas już wyłącznie na regenerację.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego - 510 096 478
A także poprzez messenger.

26/08/2025

Zapraszam na autorski masaż liftingująco-drenujący twarzy i dekoltu połączonego z kompleksową pielęgnacją skóry.
Efekt?
•Zniwelowanie cieni pod oczami, •Rozluznienie mięśni żwaczy, co daje ulgę w przypadku bruksizmu,
•Poprawa owalu twarzy,
•Spłycenie zmarszczek mimicznych,
•Dla cery problematycznej zastosowanie prądów Darsonvala

26/08/2025

Ciąża 💙 czas, w którym nasze ciało przygotowuje się na wydanie na świat nowego człowieka. 9 miesięcy ogromnych zmian, które pozostają w organizmie Matki przez długi czas jeszcze po porodzie. Pomijając zmiany hormonalne, mogą to być m.in. rozejście mięśnia prostego brzucha, obniżenie narządów miednicy, problemy z nietrzymaniem moczu, przewlekłe bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, blizna po cesarskim cięciu i wiele innych.

Problemami kobiet zajmuję się od roku 2017, kiedy to ukończyłam kurs z zakresu technik osteopatycznych w ginekologii i położnictwie.

Zapraszam do kontaktu 🪷

18/07/2025

Fizjoterapia Pacjenta geriatrycznego.

Krótko o tym, co kryje się za tym hasłem?

Mianowicie wszystkie czynności mające na celu poprawę jakości życia osób po 65 roku życia.
Zadaniem fizjoterapii geriatrycznej jest:
• Utrzymanie Seniora w jak najdłuższej niezależności i samodzielności fizycznej poprzez poprawę mobilności,
• Spowolnienie rozwoju chorób zwyrodnieniowych,
• Zapobieganie upadkom, które są w starszym wieku szczególnie niebezpieczne i prowadzą do trwałego unieruchomienia,
• Poprawa koordynacji ruchowej,
• Zmniejszenie dolegliwości bólowych,

Obecnie wielu Seniorów jest bardzo aktywnych, korzystają z zajęć fitness, , aquaaerobiku, nordic-walkingu, ale są również osoby, którym stan zdrowia nie pozwala na tego typu aktywności. Co wtedy?

Czy to znaczy, że osoba w podeszłym wieku jest skazana wyłącznie na łóżko?
NIE!!!
Możemy korzystać z tzw. Rehabilitacji przyłóżkowej.
Jaki jest jej cel?
• Zapobieganie powstawaniu bolesnych i trudno gojących się odleżyn,
• Zapobieganie zaników i przykurczy mięśniowych,
• U Pacjentów leżących po zabiegach operacyjnych może przyspieszyć powrót do sprawności sprzed operacji,

A przede wszystkim (nawet jeżeli sa to proste ćwiczenia bierne, wykonywane przez Fizjoterapeutę) powoduje, że Pacjent nie traci woli życia, daje poczucie sprawności i poprawia komfort psychiczny.

Oczywiście nie ma uniwersalnych scenariuszy ćwiczeń dla osób w podeszłym wieku, gdyż należy tu uwzględnić wszystkie choroby współtowarzyszące, farmakoterapię i ogólny stan Pacjenta.

23/06/2025

Jak już wiecie, wracam powoli do pracy.
Mimo późnej pory, jestem szczęśliwa, bo dziś odkryłam swoją pracę na nowo 💙
Praca z Pacjentem, to nie jest rutynowe "odklepanie" masażu, ale przede wszystkim powołanie. Fascynuje mnie to, jak ciało reaguje na dotyk, ciepło dłoni, jak odpowiada na zadany bodziec, by odpowiedzieć rozluźnieniem, co w efekcie przynosi ulgę w bólu. Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż widok zadowolonego pacjenta, który pomimo długiej przerwy czekał na mój powrót. Kocham swoją pracę 💙💙💙

26/05/2025

Otwieramy nową serię z cyklu: Pytanie do Fizjoterapeuty.
Zachęcam do zadawania pytań w komentarzach dotyczących zdrowia, profilaktyki, jednostek chorobowych, czyli wszystkiego co Was nurtuje 😊