Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska

Strona główna
Polska
Olsztyn
Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska

Miejsce, gdzie masaż odpowiada na Twoje potrzeby. Pomyśl jak się czujesz, resztę zrobię ja.

21/10/2025

Dlaczego warto wybrać Ciało Czuje?

🌿 Do każdego podchodzę indywidualnie -> każde spotkanie zaczynam od rozmowy, dzięki której dowiaduje sie o Twoich potrzebach i mogę dostosować techniki tak aby masaż na nie odpowiedział

🌿 Jestem fizjoterapeutą -> mam zaplecze w postaci wiedzy anatomicznej i fizjologii, u mnie jesteś bezpieczny/ bezpieczna

🌿 Mam duże doświadczenie pracy w 5-gwiazdkowych SPA -> wiem jak się Tobą zaopiekować i ukoić Twoj układ nerwowy

🌿 Nie musisz wiedzieć, jakiego rodzaju masażu potrzebujesz -> po rozmowie dobieram odpowiedni dla Ciebie

🌿 W pracę włączam swoją intuicję i czucie -> Twoje Ciało też "mówi", a ja słucham

🌿 Do każdego masażu w kontakcie z Tobą dobieram indywidualnie oleje eteryczne -> aromaterapia podkręca działanie masażu i efekt jaki chcemy uzyskać po nim

🌿 Każdy masaż w Ciało Czuje jest rytuałem -> wykorzystuje ciepłe kompresy, reczniki oraz dźwięki dzwonków koshi

🌿 Ciało Czuje to bezpieczna pełna szacunku przestrzeń -> tu masaż odpowiada na Twoje potrzeby

Jeśli czujesz, że potrzebujesz uważnego masażu zapraszam do kontaktu lub rezerwację przez Booksy

Z troską
Martyna 🍀

Foto

01/10/2025

Wyobraź sobie
🍂CIEPŁY olej rozpływający się po Twoim Ciele,
🍂CIEPŁY aromat mieszanki olejków eterycznych: imbiru, cynamonu, czarnego pieprzu i copaiby
🍂CIEPŁY kompres na stopy
🍂CIEPŁE kamienie bazaltowe
Oraz
🍂CIEPŁY ręcznik otulający Twoje głowę i oczy 😌

Brzmi jak idealny przepis na zrobienie czegoś dobrego dla swojego Ciała w chłodniejsze jesienno- zimowe dni, prawda?

A do tego masaż skrojony do Twoich potrzeb mięśniowych, tak abyś wyszla/ wyszedl rozgrzany i rozluźniony/a ;)

Możliwa również opcja masażu częściowego np, tylko stopy lub dłonie, wybierz wtedy opcje 30min ;)

Zapraszam wszystkich zmarźluchów ☺️

Dostępny juz również na booksy 👌

Film .content 🧡

30/09/2025

🍂 Masaż na jesienne dni 🍂

Jesień to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje więcej troski i ciepła.
Masaż to doskonały sposób, aby:

🍁 wzmocnić odporność - masaż poprawia krążenie krwi i limfy co wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, dodatkowo obniża poziom stresu, który obniża odporność,

🍁 poprawić nastrój i dodać sobie energii - masaż powoduje wydzielanie hormonów szczęścia- z masażem jesienna chandra nie istnieje ;)

🍁 rozgrzać zmęczone mięśnie - masaż poprawia krążenie i daje przyjemne uczucie ciepła

🍁 zadbać o nawilżenie i regenerację skóry, która jesienią przez ogrzewanie i wiatr częściej się przesusza

🍁 odnaleźć chwilę relaksu i spokoju - jesień to czas zwolnienia tempa, masaż jest dużym wsparciem dla ciał i umysłów w tym czasie

Pozwól się sobą zaopiekować 😌

Zapraszam do kontaktu lub bezpośredniej rezerwacji terminu przez Booksy

Sciskam 🤗

25/09/2025

Wróciłam wypoczęta i pełna energii, bardzo sie cieszę, ze znów mogę sie nią z Wami dzielić ☀️
Jesień to świetny czas, aby sie sobą zaopiekować 🍂🍁
Serdecznie zapraszam do kontaktu lub samodzielnej rezerwacji wizyt przez Booksy 🙌

Sciskam! 🤗

17/09/2025

Kochani!

Do 23.09 przebywam na urlopie i chłonę takie przecudne widoki 🫠
Kontakt ze mną utrudniony, nadrobię po powrocie 🌿
Wróce ze świeżymi mocami 💪
Możecie cały czas zapisywać sie na pourlopowe masaże przez Booksy 🍀

Do zobaczenia 🤗

26/08/2025

Spieszę z informacją, ze między 14 a 23 września będę ładować baterie 🔋🔋🔋

Kto ma jeszcze ochotę skorzystać z masażu serdecznie zapraszam do kontaktu/ zapisów 🌿

Sciskam! 🤗

13/08/2025

🌿 Nadchodzą małe zmiany w cenniku 🌿

Od września ceny masaży "szytych na miarę" nieco się zwiększą 🍀
Masaże wykonywane na prześcieradle olejoopornym czyli Lomi lomi nui oraz Holistyczny CiałoCzuły Rytuał pozostają póki co bez zmian ☺️

Ostatnia szansa, żeby skorzystać z masaży w starej cenie oraz zakupić vouchery, które będzie można wykorzystać oczywiście później 💆‍♀️🍀

Dobrego dnia! 🌻

23/07/2025

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU?

Zapraszam Cię ok10 minut przed umówioną godziną rozpoczęcia masażu, będziemy mieć czas na rozmowę, herbatę, dobranie odpowiedniego dla Twoich potrzeb oleju, aromatu oraz wypełnienie ankiety wykluczającej przeciwwskazania.

PRZED MASAŻEM...
🍀Nie jedz obfitego posiłku przed samym masażem
🍀Ubierz się wygodnie, aby łatwo Ci się było ubrać gdy będziesz mieć naolejowane ciało po masażu
🍀Jeśli czujesz potrzebę odświeżenia się przed masażem, zrób to w domu. W mojej strefie masażu nie ma prysznica
🍀Zastanów się czego Ci potrzeba, gdzie czujesz największe napięcia, jaki cel chcesz osiągnąć po masażu?
🍀Jeśli borykasz się z problemami zdrowotnymi, zabierz najświeższe wyniki badań obrazowych, aby wykluczyć przeciwwskazania do masażu lub dobrać odpowiednie techniki masażu holistycznego

PODCZAS MASAŻU…
💆‍♀️Na początku masażu zapytam Cię czy jest Ci komfortowo, ciepło, czy siła nacisku jest odpowiednia
💆‍♀️Jeśli jednak w trakcie masażu coś się zmieni, poinformuj mnie. Nie krępuj się. Twój komfort jest dla mnie bardzo ważny
💆‍♀️Jeśli w trakcie masażu chcesz skorzystać z toalety – śmiało! Szkoda się męczyć, ciężko będzie Ci się całkowicie rozluźnić z pełnym pęcherzem
💆‍♀️ Powiedz mi również jeśli muzyka Ci nie odpowiada, to również mogę zmienić w trakcie masażu. Moja playlista jest bogata 😉
💆‍♀️Postaraj się wyciszyć, nic nie mówić, to Twój czas z samym sobą
💆‍♀️Wyjątkiem jest masaż leczniczy, gdzie pracuję z konkretnym problemem, wtedy będę prosić Cię o informacje zwrotne, co się u Ciebie dzieję, czy ból się zmniejsza. To pomoże mi dobrać kolejne techniki, tak aby jak najskuteczniej Ci pomóc.

PO MASAŻU…
🌿Podziękuję Ci za ten czas i po cichu wyjdę z gabinetu
🌿Poleż jeszcze chwilę, nie śpiesz się
🌿Weź kilka głębokich wdechów i wydechów
🌿 Przeciągnij się, ziewnij
🌿Podziękuj sobie za to doświadczenie
🌿Napij się wody, która czeka na Ciebie na stoliku lub poczęstuję Cię ciepłą kwiatowo-ziołową herbatą, dobraną do potrzeb pory dnia i pory roku, tak aby jeszcze bardziej wsparła Twoje oczyszczenie i regenerację po masażu
🌿W domu również pij dużo wody oraz naparów

Do zobaczenia w Ciało Czuje 🧘‍♀️

Film .content ❤️

17/06/2025

Są takie miejsca, do których chce się wracać 😌
I nie tylko jako gość 😉
W chce się też pracować 🍀🍀🍀

To miejsce wyjątkowe, jest tu wszystko czego trzeba aby wypocząć, zregenerować się blisko natury 🌿

Dlatego też i w tym sezonie będzie można mnie tam znaleźć i doświadczyć masażu w moim wykonaniu 💆‍♀️

Zachęcam do kontaktu bezpośrednio z Campem!

I życzę dobrego dnia 🫶

13/06/2025

Planujesz urlop? 🌞🏝🏖🏕

Aby nie zabierać zbędnych bagaży w postaci stresu czy napięć zaplanuj również masaż 🫶

💆‍♀️Masaż przed i/lub po wyjeździe może naprawdę zrobić różnicę – dla Twojego ciała i umysłu.

👉 Dlaczego warto przed urlopem?

✨ rozluźnisz napięcia i stres – łatwiej „odetniesz się” od codzienności
✨ przygotujesz ciało na podróż i aktywności
✨ szybciej poczujesz prawdziwy wypoczynek

👉 Dlaczego warto po urlopie?

🌿 zregenerujesz zmęczone mięśnie po podróży i wakacyjnych wyzwaniach
🌿 przedłużysz uczucie relaksu i lekkości
🌿łagodniej wrócisz do codzienności

W Ciało Czuje czeka na Ciebie bezpieczna, kameralna przestrzeń gdzie zatroszczę się o Ciebie i Twoje potrzeby 😌

🍀 Zarezerwuj swój czas dla siebie – przed, po, albo... i tu, i tu. Bo zasługujesz na lekkie wakacje i lekki powrót bez zbędnych bagaży 💛

📩 napisz, zadzwoń lub zarezerwuj zarezerwuj booksy!

Do zobaczenia! 🤗

Foto

10/06/2025

"Powolutku trzeba żyć mamo" - powiedziała mi kiedyś moja trzylatka gdy w pośpiechu prosiłam o ubranie butów, a potem zniecierpliwiona pośpieszałam ją gdy oglądała każdy kamyczek i kwiatek w drodze na plac zabaw po przedszkolu.
Bo przecież ŚPIESZĘ SIĘ ODPOCZYWAĆ 😅

Słowa mojej córki były jak wiadro z zimna wodą, ocuciły z tego dorosłego niczym nieuzasadninego pędu. Droga na odpoczynek też może być odpoczynkiem.
Zachęcam do łapania wolniejszego tempa w codziennej bieganinie. Do zatrzymania się na chwilę , złapania oddechu, celebrowania tego co TERAZ 🌿🌻

Trzeba sobie o tym przypominać regularnie bo wiemy jakie jest tempo dzisiejszego świata 🌍

W moim gabinecie czas zdecydowanie zwalnia. Tu się nigdzie nie spieszymy.
Nawet jeśli wpadasz w biegu prosto z pracy, w stresie, że się spóźniż na masaż, to zaraz poczujesz ten spokój 😌
Zawsze zakładam bufor czasowy między masażami, żeby zdążyć porozmawiać, napić się herbaty, wziąć wdech i ze spokojem położyć się na stole do masażu.
I nie będzie tu pośpiechu. Przez te 60, 75, 90, 120min po prostu JESTEŚMY w tym czasie, w tym mjejscu i nic tego nie zabierze, nie trzeba się spieszyć.

Poczuj jakie to może być przyjemne, kojące i uwalniające 🍀💆‍♀️

Zapraszam ✨️🫶✨️

03/06/2025

Zobaczcie jaki zaszczyt dopadł mnie po powrocie do zdrowia 😁

Zostałam nominowana w plebiscycie organizowanym przez w kategori MASAŻYSTA ROKU ❗️❗️❗️

Bardzo dziekuje, czuje się wyróżniona🍀

Będę wdzięczna za głosy 🫶

Można wysyłać SMS-em lub przez https://plebiscyt.polskanews.pl/mistrzowie-urody/pl/2011085

Ściskam 🤗

Adres

Kołobrzeska 13
Olsztyn
10-444

Telefon

+48502033227

Strona Internetowa

https://cialoczuje.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ciało Czuje- strefa masażu Martyna Liżewska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Usługi masażu