Gabinet psychoterapii „My way” Rafał Zieliński

04/03/2026

28/02/2026

Rys. Ptaszek Staszek

23/02/2026

objawy, przy których warto rozejrzeć się i umówić na konsultację do specjalisty.

Jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie.
Często płaczesz.
Nic Cię nie cieszy.
Nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie każdego dnia.
Czujesz się zmęczony prawie każdego dnia.
Twój apetyt się zmienił, straciłeś lub przybrałeś na wadze.
Źle sypiasz, cierpisz na bezsenność lub nadmierną senność.
Czujesz się podniecony lub niespokojny, inni też to zauważają.
Masz trudności ze skupieniem uwagi i myśleniem niemal każdego dnia.
Nawet proste zadania wydają się trudne do rozwiązania, a decyzje niemożliwe do podjęcia.
Czujesz się bezużyteczny i masz poczucie winy prawie codziennie.
Odczuwasz napięcie.
Myślisz o śmierci, o samobójstwie.

20/02/2026

Dobrego weekendu

19/02/2026

„Związek z osobą nieprzytomną jest niemożliwy.

Tą maksyma ma dwa znaczenia. Po pierwsze niemożliwe są zdrowe relacje z partnerem uzależnionym od środków odurzających. W drugim znaczeniu osoba nieprzytomna to osoba dysfunkcjonalna, nieświadoma swojej traumatycznej przeszłości i niezdolna do zaniechania wynikających z niej kompulsywnych zachowań.

Z taką osobą również nie można budować związku”

Pia Mellody

rys. autor nieznany

15/02/2026

Jutro poniedziałek;)