Refleksologia jest nauką, według której wszystkie narządy ciała odpowiadają punktom odruchowym
25/09/2025
🔴 Chcesz zadbać o zdrowie, wzmocnić swoją odporność i poczuć przypływ energii? Weź udział w warsztacie Qigong! ⬇️
⚡WARSZTAT QIGONG 24 SEZONY - ZIMA !!!
👉Qigong 24 sezonów słonecznych to system, który opiera się na kalendarzu 24 sezonów słonecznych. Chiny to kraj, w którym najwcześniej zaczęto stosować kalendarz. Najpierw był to kalendarz opary na fazach księżyca, tzn. system lunarny, który jest stosowany do dziś. Chińczycy równolegle obserwowali też słońce, tworząc z czasem równorzędny kalendarz słoneczny, który dzieli rok na 24 krótkie okresy, każdy trwający około 15 dni, i jest wyznaczany przez położenie Słońca.
Ogólnie - System 24 sezonów słonecznych ma za zadanie harmonizowanie naszego organizmu i zdrowia zgodnie z daną porą roku i danym sezonem.
Okres ZIMY zawiera 6 ćwiczeń związanych z sezonem zimowym, który zaczyna się na początku listopada i trwa do stycznia. Ćwiczenia są proste - w tym zestawie część z nich wykonuje się w pozycji siedzącej.
👉Jeśli chcesz poznać te ćwiczenia, aby móc je samodzielnie wykonywać i wzmocnić swój organizm podczas zimy to zapraszam na warsztat !!!
Podczas warsztatu:
✔️ poznasz 6 ćwiczeń,
✔️ nauczysz się właściwie je wykonywać,
✔️ dostaniesz dostęp do nagrania, aby samodzielnie móc dalej ćwiczyć w domu.
👉Termin warsztatu - sobota 4 października 2025 r. w godzinach 16.00-18.00 na sali ul. Kościuszki 84A.
👉Koszt to 250 zł.
👉Zapisy i opłaty za warsztat do czwartku 2 października 2025r.
👉 Zgłoszenia kom. 509 683 627 (może być sms)
Zajęcia prowadzi 𝗕𝗲𝗮𝘁𝗮 𝗘𝗻𝗴𝗲𝗹 – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej. Systemu 24 sezonów uczyłam się od Mistrza Zhang Ming Liang oraz jego ucznia Rafała Beckera.
Poprzez praktykę poznanych na warsztacie ćwiczeniom:
✔️ wzmocnisz ciało,
✔️ zwiększysz energię i poprawisz odporność,
✔️ uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie,
✔️ rozluźnisz napięcia w ciele.
Zadbaj o swoje zdrowie i zapisz się na warsztat 💪☯️
13/09/2025
Bezpłatne zajęcia Qigong i wiedza jak dbać o swoje zdrowie- sprawdź terminy we wrześniu. Serdecznie zapraszam 😀
W zdrowym ciele, zdrowy Senior 🏋️♀️
Na zdjeciu wczorajsze zajęcia Qigongi oraz Tai Chi na Jarotach.
W trakcie ćwiczeń Beata Engel prowadzi także fajne pogadanki zdrowotne, tematy ponizej.
👉Centrum, sala przy ul. Kosciuszki 84 a
14 września godz.17,00, "Nasze nawyki czyli jak prosto dbać o zdrowie".
18 września, godz. 15,30 , " Jak zdrowo się odżywiać".
28 września, godz. 17,00, "Jak poprawić swoją odporność".
👉Jaroty, sala w Osiedlowym Klubie Akant ul. Kanta 11
22 września, godz. 10,15, "Jak poprawić swoją odporność".
Ćwiczenia są bezpłatne.
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków otrzymanych od Gminy Olsztyn.
Zapraszamy!
Senior Olsztyn
Rada Olsztyńskich Seniorów
Miasto Olsztyn
30/08/2025
Zapraszam na bezpłatne zajęcia Qigong :)
Olsztyn Aktywnych Seniorów
Podajemy harmonogram zajęć Qigongi oraz Tai Chi dla Seniorów w najbliższym miesiącu:
👉Centrum, sala przy ul. Kosciuszki 84 a
14 września godz.17,00
18 września, godz. 15,30
28 września, godz. 17,00
👉Jaroty, sala w Osiedlowym Klubie Akant ul. Kanta 11
8 września, godz. 10,15
22 września, godz. 10,15.
Zajęcia są bezpłatne.
Zapraszamy wraz z Mistrzynią Beatą Engel ⛩🥇🏆
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków otrzymanych od Gminy Olsztyn.
20/08/2025
Zapraszam na najbliższe zajęcia. Opowiem też jak dbać o swoje zdrowie 😀
Olsztyn Aktywnych Seniorów
Zapraszamy osoby 60+ do udziału w chińskich ćwiczeniach zdrowotnych: Qigong oraz TaiChi. To nietrudne, adekwatne dla Seniorów proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy są powolne, proste, zazwyczaj połączone z oddechem. Ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne. Stanowią formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Zajęcia poprowadzi Mistrzyni Beata Engel ⛩🥇🏆
👉Centrum, sala przy ul. Kosciuszki 84 a - pierwsze zajęcia w piątek, 22 sierpnia o godz. 16,15.
👉Jaroty, sala w Osiedlowym Klubie Akant ul. Kanta 11 - pierwsze zajecia w poniedziałek, 25 sierpnia godz. 9,30.
Zajęcia są bezpłatne.
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków otrzymanych od Gminy Olsztyn.
Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń Qigong w ramach akcji Olsztyn Aktywnie - ćwiczymy niezależnie od pogody, z czego bardzo się cieszymy 🙂
Aktualny plan na sierpień:
Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika:
👉 wtorek godz 18.00 - daty 5, 19, 26 sierpnia (uwaga nie będzie zajęć 12.08)
👉 czwartek godz 18.00 - daty 7, 14, 21, 28 sierpnia
👉 poniedziałek godz. 18.00 - daty 11 sierpnia
👉 niedziela godz. 18.00 - daty 3, 24 sierpnia
Miejsce - Plaża Miejska:
👉 niedziela godz. 18.00 - daty 10, 31 sierpnia
Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.
Qigong to terapia ruchowa stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong (Qi to energia życiowa, Gong – perfekcyjne opanowanie czegoś) wywodzi się z Chin i ma długą tradycje. Są to zazwyczaj proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii.
Obecnie ćwiczenia Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
– wzmocnisz ciało
– zwiększysz energię i poprawisz odporność
– uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie
– rozluźnisz napięcia w ciele
– zmniejszysz ból pleców
– spowolnisz naturalne procesy starzenia się.
Miliony ludzi w Chinach i na całym świecie praktykuje Qigong codziennie, jako ćwiczenia zdrowotne. Praktycznie w każdym mieście w Chinach można zobaczyć ćwiczących ludzi w parkach. Zdrowotne działanie Qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989 (np. pacjenci wykonują ćwiczenia w szpitalach). Qigong jest też nauczane jako przedmiot na uniwersytetach medycznych oraz stanowi oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia w Chinach.
Qigong może ćwiczyć prawie każdy.
Zadanie publiczne finansowane jest z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022–2025
21/07/2025
Jeśli w piątek 25 lipca jesteś w Gdańsku to zapraszam do wspólnych ćwiczeń dla zdrowia razem z Akunatu Anna Czarzasta :)
12/07/2025
CZAS JEST DO 15 LIPCA!
Wyślij komentarz do Ministerstwa Zdrowia, zabierz GŁOS w sprawie zapisów w Ustawie o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta!
09/07/2025
Jeszcze raz udostępniam i przypominam, 👉że do 15 lipca 2025 jest czas na zgłaszanie uwag do projektu ustawy - która jeśli zostanie uchwalona, może doprowadzić do zakazu prowadzenia gabinetów medycyny chińskiej.😟
W poście mojej Szkoły gdzie zdobyłam i nadal zdobywam rzetelną wiedzę znajduje się link do petycji i uwagi do konsultacji, które są bardzo ważne !!!
WAŻNE!
Rząd planuje zmiany i wprowadza Projekt Ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta pod nazwą "Lex szarlatan". Ustawa jest teraz w trakcie konsultacji społecznych, dlatego bardzo prosimy ZABRAĆ GŁOS. Komentując Ustawę i jej zapisy możemy wpłynąć na dalszy rozwój przebiegu procesu legislacyjnego.
Wprowadzona Ustawa w obecnych zapisach może spowodować, że wielu terapeutów nie będzie mogło prowadzić swoich usług dlatego bardzo prosimy o podjęcie następujących kroków:
1. Podpisanie Petycji - potrzebujemy rozgłosu i wsparcia społecznego- link tutaj i w komentarzu również.
Wysyłając komentarz pamiętajmy, że chcemy budować i współpracować, zgłaszamy obiektywne uwagi do zapisów i stwarzamy pozytywny obraz naszego środowiska.
Czas na zgłaszanie upływa 15 lipca!
08/07/2025
Jest ważna sprawa 👉 podpisujcie się pod Petycją dotyczącą projektu ustawy potocznie zwanej "Lex Szarlatan" oraz rozsyłajcie dalej!
To nie tylko w interesie akupunkturzystów, terapeutów medycyny chińskiej, refleksologów, ale również wszystkich Was - pacjentów, którzy korzystają z różnych form medycyny tradycyjnej i naturalnej.
Podaję Wam linki do dwóch petycji. Proszę o podpisanie obu 🙏
W związku z projektem ustawy o zmianie ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta oraz ustawy o systemie powiadamiania ratunkowego (UD207) (dalej: Projekt ustawy) opublikowanym na stronie https://legislacja.rcl.gov.pl/projekt/12398957/katalog/13136259 #13136259 wnoszę o uwzględnienie poni...
02/07/2025
Plan bezpłatnych zajęć Qigong w lipcu. Serdecznie zapraszam :)
Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń Qigong w ramach akcji Olsztyn Aktywnie - ostatnio coraz więcej Was na zajęciach, z czego bardzo się cieszymy 🙂
Aktualny plan na lipiec:
👉 czwartek 3 lipca godz. 17.00
👉 Tydzień z Qigong – zajęcia będą codziennie przez tydzień – warto sprawdzić jak się będziesz czuć jeśli uda Ci się być na wszystkich zajęciach:
- od poniedziałku do piątku (7-11 lipca) spotykamy się o godz. 18.00
- sobota 12 lipca godz. 9.15
- niedziela 13 lipca godz. 18.00
👉A następnie spotykamy się 2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki o godz. 18.00 (czyli 15, 17, 22, 24, 29 i 31 lipca).
Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.
Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.
Qigong to terapia ruchowa stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Qigong (Qi to energia życiowa, Gong – perfekcyjne opanowanie czegoś) wywodzi się z Chin i ma długą tradycje. Są to zazwyczaj proste ćwiczenia, które wykonuje się w pozycji stojącej lub siedzącej. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii.
Obecnie ćwiczenia Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
– wzmocnisz ciało
– zwiększysz energię i poprawisz odporność
– uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie
– rozluźnisz napięcia w ciele
– zmniejszysz ból pleców
– spowolnisz naturalne procesy starzenia się.
Miliony ludzi w Chinach i na całym świecie praktykuje Qigong codziennie, jako ćwiczenia zdrowotne. Praktycznie w każdym mieście w Chinach można zobaczyć ćwiczących ludzi w parkach. Zdrowotne działanie Qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989 (np. pacjenci wykonują ćwiczenia w szpitalach). Qigong jest też nauczane jako przedmiot na uniwersytetach medycznych oraz stanowi oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia w Chinach.
Qigong może ćwiczyć prawie każdy. Są to doskonałe ćwiczenia zwłaszcza dla osób dorosłych i starszych, również z problemami zdrowotnymi (oczywiście dostosowujemy sposób ćwiczenia do każdej osoby). Jednak doskonale odnajdą się w nich również osoby młode i ćwiczące aby poprawić swoją energię lub wyciszyć umysł.
Zadanie publiczne finansowane jest z budżetu Miasta Olsztyna w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022–2025.
28/06/2025
Kolejne bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu - serdecznie zapraszam :)
Plan na najbliższe bezpłatne zajęcia Qigong:
- 1 lipca - wtorek godz. 18.00
- 3 lipca - czwartek godz. 17.00
Miejsce - Pieczewo, siłownia na powietrzu obok "Wiśniowej Alei" przy ulicy Sikiryckiego i Gębika.
Qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach.
Poprzez regularne ćwiczenie Qigong min:
- wzmocnisz ciało,
- zwiększysz energię i poprawisz odporność,
- uspokoisz umysł i poprawisz samopoczucie,
- rozluźnisz napięcia w ciele,
- zmniejszysz ból pleców,
- spowolnisz naturalne procesy starzenia się.
Zajęcia prowadzi Beata Engel - instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej.
Od kolejnego tygodnia zajęcia planowane są na wtorek i czwartek na godz. 18.00. Śledźcie na bieżąco informacje :).
Zajęcia są dofinansowane przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie, w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2025
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Refleksologia Olsztyn umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Nazywam się Beata Engel. Jestem terapeutką medycyny chińskiej oraz refleksolożką. Pomagam ludziom, którzy chcą poprawić stan swojego zdrowia w sposób kompleksowy, trwały i naturalny za pomocą medycyny chińskiej i refleksologii. Moją misją jest również propagowanie zdrowego trybu życia, przekazywanie wiedzy o zdrowym odżywaniu oraz wpływanie na zmianę sposobu myślenia o swoim zdrowiu.
Swoje działania prowadzę od czerwca 2018 roku w gabinecie w Olsztynie, poprzez swoją stronę internetową www.refleksologiaolsztyn.pl oraz fanepage, a także organizowane warsztaty i szkolenia.
Medycynę chińską o specjalności akupunktura ukończyłam w styczniu 2020 roku w Szkole Tradycyjnej i Klasycznej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku. Nauka prowadzona jest tu pod opieką profesora dr Li Jie, a program w oparciu o wytyczne z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stworzone przez WHO oraz ETCMA (European Traditional Chinese Medicine Association).
Refleksologii uczyłam się w Międzynarodowej Akademii Refleksologii w Warszawie, gdzie w maju 2018 roku uzyskałam tytuł refleksologia. W moim gabinecie stosuję metodę refleksologii według Inge Dougans.
Ponadto, ukończyłam szkolenia z zakresu medycyny chińskiej i refleksologii:
Leczenie problemów ortopedycznych w oparciu o Praktyczną Teorię Meridianów dr Wang Ju Yi – Yefim Gamgoneishvili (11.2019)
Teoria meridianów w praktyce (Applied channel theory) – staż kliniczny Pekin, Chiny – dr. Jonathan Chang (14-27.10.2019)
Umysł i emocje w medycynie chińskiej - Hamid Montakab (09.2019)
Akupunktura dla dzieci – seminarium pediatryczne – Elisa Rossi (07.2019)
Połączenie zachodniego ziołolecznictwa, medycyny chińskiej i fito farmakologii – 4 części – Jeremy Ross (11.2018-06.2019)
Chiński masaż twarzy i dekoltu – Magdalena Sroka (03.2019)
Stawianie baniek i masaż bańką chińską – Magdalena Sroka (03.2019)
Gotowe receptury ziołowe w medycynie chińskiej - 3 części – Agnieszka Krzemińska (11.2018-03.2019)
Funkcje i zaburzenia układu hormonalnego – Inge Dougans (12.2018)
Refleksologia rąk – Beata Dmitruk-Sekuła (09.2018)
Osiem meridianów nadzwyczajnych – Hamid Montakab (04.2018)
Choroby mózgu oraz choroby gruczołu tarczycy – dr prof. Li Jie (04.2018)
Kurs masażu Tui Na – 3 stopnie – Zhang Feng Jun (11.2015-06.2016)
Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczę się i rozwijam na kolejnych kursach i szkoleniach.
Jak to się zaczęło?
Od 1997 roku trenuję sztuki walki. Swoją przygodę zaczęłam od karate. W 2000 roku rozpoczęłam treningi Kung Fu, czyli chińskiej sztuki walki, w Szkole Chińskich Sztuk Walki „SHAOLIN” w Olsztynie i tak już zostało :). Jestem zawodniczką, członkinią Kadry Polski (zdobyłam ponad 100 medali, w tym na Mistrzostwach Polski, Europy i Świata), a także instruktorką – prowadzę zajęcia z dziećmi i samoobronę dla kobiet. No i nadal regularnie trenuję.
I to właśnie pasja do Kung Fu i kultury chińskiej zaprowadziła mnie stopniowo do medycyny chińskiej. Ale to był proces. Nie planowałam nigdy, że zajmę się jakąkolwiek medycyną. Jednak zawsze bliskie było mi podejście aby profilaktycznie i naturalnie dbać o zdrowie. Dzięki Kung Fu, spotykałam ludzi, którzy zajmują się również medycyną chińską. Miałam wielokrotnie możliwość zobaczyć czy doświadczyć na sobie, że takie zabiegi, jak akupunktura, masaże czy ziołolecznictwo są skuteczne. Sama regularnie korzystałam też z zabiegów masażu stóp (i dlatego wiem, że działają :). W końcu postanowiłam zapisać się na krótki kurs masażu chińskiego, aby móc go stosować tylko na sobie i bliskich. No i to był błąd :))) Po pierwszym kursie zaciekawiłam się tematem. Docierały do mnie nowe informacje i zaczęłam szukać. Zapisałam się na kurs dietetyki chińskiej, który był prowadzony w szkole TOMO, no i już lawina poszła dalej. Rozpoczęłam studia i kolejne kursy, w tym refleksologii. Początkowo kierowałam się chęcią zdobywania wiedzy aby ją wykorzystać dla siebie. Jednak gdy zobaczyłam, jak wielka i potężna jest moc medycyny chińskiej stwierdziłam, że nie mogę zachować jej tylko dla siebie. Podjęłam decyzję, że chcę pomagać ludziom. Cały czas pracowałam w Urzędzie Marszałkowskim w Olsztynie, przy funduszach unijnych. Praca fajna, ale czułam od kilku lat, że potrzebuję zmiany. No i w naturalny sposób ta zmiana nadeszła. Po długich namysłach odważyłam się, odeszłam z pracy i otworzyłam gabinet.
Zawsze chciałam mieć możliwość, aby połączyć pasję z pracą. I przy tym robić coś dobrego dla ludzi. No i chyba to się udało. Wierzę, że to dopiero początek tej wspaniałej przygody :)
