RCKiK Olsztyn

29/03/2026

Cześć, hej i dzień dobry!

W minionym tygodniu do grona HDK Zasłużonych dla Zdrowia Narodu dołączyło trzech kolejnych bohaterów: Pan Krzysztof, Pan Andrzej i Pan Waldemar! ❤🫶 Gratulacje dla naszych herosów! Żaden z nich zwalniać nie zamierza i o ile zdrowie pozwoli, będą wciąż ratować ludzkie życie oddając krew na naszych fotelach!

Gratulujemy, życzymy końskiego zdrowia i wielu sukcesów! Wasza postawa jest inspiracją dla młodego pokolenia 🩸

P.S. Waldku, bo znamy się także prywatnie, ogromny szacunek! Ponad 80L krwi bądź jej składników 💪💪 Jeszcze 74L i powoli będę Cię doganiał 😁😁

29/03/2026

Dziękujemy za kropelki

29/03/2026

Cześć, hej i dzień dobry!

Święta Wielkanocne 26' już tuż tuż dlatego publikujemy nasz harmonogram pracy:

W Wielki Piątek, tj. 03.04.2026, nasz Terenowy Oddział w Elblągu będzie nieczynny!
Następnego dnia, czyli w Wielką Sobotę (04.04.2026) cała nasza placówka jest nieczynna, podobnie w Poniedziałek Wielkanocny, też jesteśmy nieczynni 🩸❤ Uwzględnijcie to planując swoje donacje 🫶

Dodatkowo, nasz TO w Pasłęku będzie nieczynny od 20 do 24 kwietnia.

Trzymajcie się cieplutko i dobrej niedzieli!😁

28/03/2026

Cześć, hej i dzień dobry wszystkim!

Jak wiecie, bardzo nam zależy na edukacji wszystkich Dawców w kwestiach krwiodawczych 🩸🩸 Dlatego też ruszamy z drugą odsłoną cyklu edukacyjnego poświęconego poszerzaniu Waszej wiedzy 🫶🫶

Na pierwszy ogień: TARCZYCA! Jeden z ważniejszych gruczołów w naszym organizmie, mający realny wpływ na prace naszego serducha, nasz nastrój, ale także układ pokarmowy i nerwowy 💪💪 Jeszcze do niedawna ze schorzeniami tarczycy nie można było oddawać krwi - to się jednak zmieniło!! Obecnie, pod pewnymi warunkami krew lub jej składniki oddawać można. Zasad jest kilka, ale o tym poczytacie w

P.S. Do tych wszystkich zasad należy też dopisać bardzo ważną rzecz! Zaświadczenie od lekarza specjalisty jest u nas ważne 12 miesięcy! Dlaczego? Dlatego że przez ten czas Dawka leku może się zmienić, a my musimy mieć pewność, że jesteście w stanie eutyrozy (metabolicznej równowagi hormonów tarczycowych). To ważne ze względów bezpieczeństwa: Waszego, ale także potencjalnego Biorcy ❤❤

27/03/2026

27/03/2026

🐺🩸 III Akcja HDK „Wilcza Krew” – Olsztyn 28.03.2026r. 🇵🇱

Zapraszamy do udziału w wyjątkowej akcji honorowego krwiodawstwa, która łączy pomoc potrzebującym z pamięcią o bohaterach naszej historii.

📅 28.03.2026
📍 RCKiK Olsztyn
⏰ 7:15 – 13:00

Oddając krew, oddajemy hołd tym, którzy walczyli o wolność naszej Ojczyzny. To symboliczny gest, który dziś nabiera realnego znaczenia – ratuje życie drugiego człowieka.

Pokażmy, że pamiętamy i potrafimy działać. 🇵🇱
Stańmy razem w szeregu ludzi gotowych nieść pomoc.

Twoja krew to dar życia. Twoja postawa to wyraz patriotyzmu. 🩸💪

Dla dawców patriotyczne koszulki od Fundacja Małych Stópek I Fundacja Patriotyczna im. Witolda Pileckiego 👕 oraz gadżety od naszych Partnerów:

Powiat Olsztyński
Instytut Pamięci Narodowej Delegatura w Olsztynie
Warmiński Bank Spółdzielczy w Jonkowie
KartaMundurowa.pl
Toyota Olsztyn Mir-Wit

Akcja pod Patronatem Honorowym Andrzej Abako - Starosta Olsztyński

Dołącz do nas.

Legion Klub HDK
RCKiK Olsztyn
Miasto Olsztyn

24/03/2026

Przypominamy o diecie krwiodawcy

23/03/2026

🩸 Po oddaniu krwi daj organizmowi czas na regenerację.
Twoje ciało potrzebuje chwili, by uzupełnić płyny i odbudować objętość krwi.
✅ Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego przez 24 godziny,
✅ pij dużo wody i odpocznij,
✅ sięgnij po lekkostrawny posiłek bogaty w węglowodany złożone.
To prosty sposób, by szybko wrócić do formy i móc pomóc ponownie!
Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi.
Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021–2026” znajdziesz na www.twojakrew.pl

22/03/2026

Cześć, hej i dzień dobry!

W końcu nadszedł upragniony pierwszy dzień wiosny 😁😁😁 Od wczoraj nasz dzień cały czas będzie dłuższy! Dlaczego wyczekiwaliśmy pierwszego dnia wiosny? Taaaak, ciepło jest jednym z powodów, ale to nie to! Chcieliśmy zobaczyć, jak nasza młodzież biorąca udział w pierwszej edycji "Boju o krew" będzie sobie radzić pod wodą!

Oni ofiarowali swoją krew na naszych fotelach, dzielnie rywalizując ze swoimi rówieśnikami, a firma Aquadiver.pl podarowała im "podwodny oddech"! Każdy z nich mógł poczuć się jak "rybka w wodzie" i pod jej powierzchnią spędzić znacznie więcej czasu niż zwykle 😁😁😁 Czy byli zadowoleni? Uśmiechy mówiły same za siebie! Jeszcze raz dziękujemy firmę Aquadiver za niesamowity prezent - od serca dla serc! Chwalcie się, kto złapał bakcyla? I do nurkowania i do bycia krwiodawcą? ❤❤❤

P.S. Na naszego TikToka wleci film z tego wydarzenia! Koniecznie obejrzyjcie!

Zespół Szkół Mechaniczno-Energetycznych w Olsztynie - Energetyk
Zespół Szkół Elektronicznych i Telekomunikacyjnych w Olsztynie
Zespół Szkół Ekonomiczno-Handlowych w Olsztynie
ZSO nr 5 Mistrzostwa Sportowego imienia Mariana Grzegorza Bublewicza

22/03/2026

Zapraszamy w imieniu organizatora!

🩸❤️ Oddaj krew. Uratuj życie – razem w Kronowie❗

Już w sobotę, 28 marca, Świetlica Wiejska w Kronowie stanie się miejscem, gdzie dzieją się rzeczy naprawdę ważne. To właśnie tu każdy z nas może zrobić coś wielkiego – podarować komuś szansę na zdrowie i życie.

Nie potrzeba wiele – chwila Twojego czasu może znaczyć dla kogoś wszystko.

👉 Dlaczego warto przyjść❓
Bo każda kropla krwi ma ogromne znaczenie. Bo pomaganie łączy ludzi. Bo dobro wraca.

👉 Jak się przygotować❓
✔️ zjedz lekkie śniadanie
✔️ wypij dużo wody
✔️ zabierz dowód osobisty (lub mObywatel)
✔️ przyjdź z pozytywną energią 😊

Na miejscu czeka na Was profesjonalna opieka, szybka kwalifikacja medyczna, a po oddaniu krwi – pyszny poczęstunek przygotowany przez niezawodne KGW w Kronowie.

📅 Kiedy❓ 28 marca (sobota)
⏰ Godzina: 8:00 – 12:00
📍 Gdzie❓ Świetlica Wiejska w Kronowie

Nie zastanawiaj się – przyjdź i sprawdź, czy możesz pomóc. Nawet jeśli nie oddasz krwi, zyskasz coś równie ważnego – wiedzę o swoim zdrowiu.

🤝 Akcja organizowana przy współpracy z Centrum Kulturalno-Bibliotecznym w Barczewie oraz partnerami.

📢 Udostępnij i zaproś znajomych – razem możemy więcej❗

Sołectwo Kronowo
Centrum Kulturalno-Biblioteczne w Barczewie
KGW Kronowianie
RCKiK Olsztyn