ACTUM - Strefa Terapii

ACTUM - Strefa Terapii ACTUM Strefa Terapii to miejsce, w którym pomoc znajdą dzieci, młodzież i dorośli. Zapraszamy :)

Ten tydzień spędzam w Wędrzynie w woj. lubuskim, realizując działania w projekcie „Stop nierównościom” we współpracy z  ...
23/01/2026

Ten tydzień spędzam w Wędrzynie w woj. lubuskim, realizując działania w projekcie „Stop nierównościom” we współpracy z S&L.
Dużo rozmów, ważne tematy i konkretna praca z ludźmi.

Nocuję w wyjątkowym miejscu – Leśne Niebo w Gliśnie. Cisza, las i atmosfera, w której naprawdę można zwolnić. Idealne warunki, żeby podleczyć przeziębienie i złapać oddech.

A że leczenie wymaga spokoju… to jest też przestrzeń na nadrabianie seriali. W końcu rekonwalescencja to stan umysłu 📺😉

Kolejne warsztaty w ramach projektu „Zdolni z Pomorza” za nami — tym razem z młodzieżą licealną z Tczewa i Pruszcza. Był...
18/01/2026

Kolejne warsztaty w ramach projektu „Zdolni z Pomorza” za nami — tym razem z młodzieżą licealną z Tczewa i Pruszcza.
Było kreatywnie, refleksyjnie i momentami bardzo „aha!” 💡Pracowaliśmy na marzeniach, celach i wyobrażeniach o przyszłości — nożyczki w ruch, głowy pełne pomysłów, a wizje… zdecydowanie z potencjałem 🚀
Lubię te momenty, kiedy młodzi ludzie odkrywają, że mogą więcej, niż im się wydawało.

Dziękuję za otwartość, zaangażowanie i świetną energię.

Zawsze wracam z tych spotkań bogatsza — i z lekkim niedoborem kleju 😄✂️

Dwa dni intensywnej pracy nad autoprezentacją i profesjonalnym wizerunkiem pracownika PCPR w Olsztynie.45 uczestników, d...
09/01/2026

Dwa dni intensywnej pracy nad autoprezentacją i profesjonalnym wizerunkiem pracownika PCPR w Olsztynie.
45 uczestników, dużo praktyki, konkretne rozmowy i realna wymiana doświadczeń.

Dziękuję za zaangażowanie i świetną atmosferę — wizerunek naprawdę zaczyna się od świadomości i autentyczności ✨
Projekt: „Piecza zastępcza w Powiecie Olsztyńskim. PROFESJA Z MISJĄ”
(EFS+)

31/12/2025

Mój rok 2025 zawodowo? Intensywny jak espresso na pusty żołądek ☕😉
Czas na krótkie (no, prawie krótkie) podsumowanie.

To był rok pełen szkoleń, rozmów, emocji i realnej pracy z ludźmi. Rok spotkań z tymi, którzy wspierają innych – rodzinami, specjalistami, instytucjami – i którzy codziennie robią więcej, niż mają zapisane w zakresie obowiązków.

📌 Szkolenia i warsztaty – konkretne, praktyczne, bez lania wody (chyba że w czajniku na przerwę kawową). Dużo pracy na przykładach, jeszcze więcej rozmów „po szkoleniu”, bo tam często zaczyna się to, co najważniejsze.

📌 Współprace – wartościowe, partnerskie i takie, które przypominają, że sens pracy mierzy się nie liczbą slajdów, ale zmianą w myśleniu i działaniu uczestników.

📌 Rozwój – mój i osób, z którymi pracowałam. Nowe tematy, nowe wyzwania, czasem wyjście ze strefy komfortu (ale spokojnie – w wygodnych butach).

📌 ACTUM Strefa Terapii – dojrzalsza, bardziej świadoma, jeszcze bliżej ludzi i ich realnych potrzeb. Bez idealizowania rzeczywistości, za to z dużą uważnością i szacunkiem do codziennych trudów.

Ten rok utwierdził mnie w jednym: najlepsze efekty rodzą się tam, gdzie jest autentyczność, relacja i odwaga, by zadawać trudne pytania.

Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią 2025 roku – uczestnikom, partnerom, instytucjom i tym, którzy zaufali mi w ważnych momentach swojej pracy i życia zawodowego.

2026?
Już się rozgrzewa. A ja ostrzę flipcharty ✍️😉

Dziś krótka recenzja o małej książeczce Fundacja Kreatywne Łapy „Bajki z Radosnej Polany. Podróż po uczuciach” to ciepła...
27/12/2025

Dziś krótka recenzja o małej książeczce Fundacja Kreatywne Łapy

„Bajki z Radosnej Polany. Podróż po uczuciach” to ciepła, mądra książeczka, która pomaga dzieciom rozumieć i oswajać emocje – od radości, przez złość i smutek, aż po strach i zazdrość.
Krótkie bajki, urocze ilustracje, kolorowanki oraz pytania do rozmowy sprawiają, że to nie tylko czytanie, ale prawdziwa okazja do bycia razem i rozmowy o tym, co w środku. Bez moralizowania, za to z empatią i spokojem.
Polecam rodzicom, nauczycielom i wszystkim, którzy chcą wspierać dzieci w świecie emocji.
Bo alpaka naprawdę wie, co czuje 🦙💛

🎄✨Na te Święta życzę Wam przede wszystkim spokoju 🕊️ Takiego, który nie potrzebuje planu naprawczego ani checklisty w gł...
24/12/2025

🎄✨Na te Święta życzę Wam przede wszystkim spokoju 🕊️ Takiego, który nie potrzebuje planu naprawczego ani checklisty w głowie 📋😉

Życzę chwil uważności 🌿 – nawet bardzo małych

🫂relacji, w których można zdjąć zbroję

🤍i łagodności dla siebie, zwłaszcza wtedy, gdy coś „powinno” wyglądać inaczej ✨

Niech ten czas będzie prawdziwą pauzą ⏸️
a Nowy Rok przyniesie więcej równowagi ⚖️, sensu 🌱 i wewnętrznej zgody.

Z troską i uważnością 🤲
ACTUM Strefa Terapii ✨

A jeśli Święta będą nieidealne – spokojnie. Idealne są mocno przereklamowane 😉🎁

Kochani!Od 15 do 22 grudnia jestem poza zasięgiem 😁W sprawach pilnych kontakt przez WhatsApp 💚
14/12/2025

Kochani!
Od 15 do 22 grudnia jestem poza zasięgiem 😁
W sprawach pilnych kontakt przez WhatsApp 💚

Ostatnie szkolenie w tym roku zrealizowane wspólnie z Kancelaria Szczotkowski & Lewicki dla PCPR we Wrocławiu już za nam...
11/12/2025

Ostatnie szkolenie w tym roku zrealizowane wspólnie z Kancelaria Szczotkowski & Lewicki dla PCPR we Wrocławiu już za nami.
Temat wyjątkowo ważny i wymagający — „Diagnoza i plan pracy z rodziną dysfunkcyjną. Procedury i standardy ochrony małoletnich w celu skutecznego przeciwdziałania krzywdzeniu”.

Grupa wspaniała — aktywna, zaangażowana i pełna gotowości do wymiany doświadczeń. Dużo rozmów, dużo pomysłów i dużo realnych inspiracji do wdrażania w codziennej pracy. Idealne podsumowanie roku szkoleniowego. Gdyby każda grupa działała tak interaktywnie, prowadzący mógłby spokojnie zrezygnować z porannej kawy… choć może jeszcze nie będziemy ryzykować. 😉



Od 3 do 5 grudnia miałam przyjemność prowadzić szkolenie „Kompetencje osób bezpośrednio pracujących z dziećmi i rodzinam...
06/12/2025

Od 3 do 5 grudnia miałam przyjemność prowadzić szkolenie „Kompetencje osób bezpośrednio pracujących z dziećmi i rodzinami” na zlecenie Kancelaria Szczotkowski & Lewicki
A wszystko to w gościnnych progach Grape Town Hotel w Zielonej Górze, gdzie spędziłam ostatnie dwa tygodnie, realizując kolejne zadania w Lubuskim. Już prawie zaczęłam się tam czuć jak część wystroju. 😉

W szkoleniu wzięły udział wyjątkowe specjalistki: pedagodzy, psycholożki, asystentki rodziny, kuratorki społeczne, pracowniczki socjalne oraz koordynatorki pieczy zastępczej.
Z taką ekipą można góry przenosić… albo przynajmniej trzy dni szkolić się bez poczucia upływu czasu.

Na koniec otrzymałam od uczestniczek przepiękny, własnoręcznie przygotowany dyplom — taki, który człowiek chowa do teczki „na gorsze dni”, bo od razu poprawia humor o 200%.

To było jedno z tych szkoleń, które mogłyby się nie kończyć — pełne śmiechu, ważnych rozmów, refleksji i energii, która zostaje na długo.
I mam nadzieję, że to dopiero początek wielu pięknych współprac i znajomości. 💚


🌿 Intensywny, pełen spotkań i inspiracji tydzień w ACTUM Strefa TerapiiOd tygodnia pracuję w Zielonej Górze i Wędrzynie ...
29/11/2025

🌿 Intensywny, pełen spotkań i inspiracji tydzień w ACTUM Strefa Terapii

Od tygodnia pracuję w Zielonej Górze i Wędrzynie jako doradca zawodowy w projektach aktywizacyjnych — i dzieje się naprawdę dużo!

💬 Indywidualne spotkania z uczestnikami to czas rozmów o mocnych stronach, pewności siebie, planowaniu zawodowym i radzeniu sobie ze stresem.
🧠 Warsztaty, które prowadzę, pokazują, jak wiele możemy dać sobie nawzajem — wymiana doświadczeń, ćwiczenia, dyskusje i szukanie rozwiązań zawsze tworzą niezwykłą energię w grupie.
💼 Każde spotkanie i każde warsztatowe ćwiczenie przypomina mi, że zmiana zaczyna się od małych kroków i odwagi, by zrobić pierwszy z nich.

Praca w projekcie daje mi ogrom inspiracji, który zabieram ze sobą także do ACTUM Strefa Terapii.

Ostatnie zajęcia dla młodzieży w projekcie „Zdolni z Pomorza” w tym roku już za mną.Dużo pytań, jeszcze więcej pomysłów ...
22/11/2025

Ostatnie zajęcia dla młodzieży w projekcie „Zdolni z Pomorza” w tym roku już za mną.
Dużo pytań, jeszcze więcej pomysłów i ten dreszcz początku, który zawsze pojawia się, gdy młodzi odkrywają swój potencjał.

Rozmawialiśmy o ścieżkach zawodowych, odwadze, kompetencjach przyszłości i o tym, że własna droga często zaczyna się od cichej myśli, której trzeba dać przestrzeń.
Tak jak tutaj – zatrzymać się na chwilę, „be here now”, zanim ruszy się dalej.

To była piękna, inspirująca końcówka cyklu. I coś mi mówi, że to dopiero preludium do ich wielkich planów 🚀

✨ Kolejne warsztaty doradztwa zawodowego w Gdańsku ✨Projekt „Zdolni z Pomorza”Za mną kolejne spotkanie z młodzieżą ze sz...
16/11/2025

✨ Kolejne warsztaty doradztwa zawodowego w Gdańsku ✨
Projekt „Zdolni z Pomorza”

Za mną kolejne spotkanie z młodzieżą ze szkół średnich w ramach projektu „Zdolni z Pomorza”. Tym razem rozmawialiśmy o współpracy, zaufaniu, komunikacji i o tym, jak ogromne znaczenie mają kompetencje miękkie – zarówno w relacjach, jak i w przyszłej pracy zawodowej.

Młodzież jak zawsze pokazała, że potrafi myśleć krytycznie, świetnie współdziałać i wyciągać wnioski z ćwiczeń. To niesamowite patrzeć, jak otwarcie podchodzą do rozmów o swojej przyszłości i jak świadomie budują własne kompetencje. ❤️

Dziękuję Wam za otwartość, energię i pełne zaangażowanie.
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! 🚀

Adres

Olsztyn
10-282

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00

Telefon

+48605510246

Strona Internetowa

http://www.actum-strefaterapii.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ACTUM - Strefa Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do ACTUM - Strefa Terapii:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria