Flow Studio trening & fizjoterapia

Strona główna
Polska
Olsztyn
Flow Studio trening & fizjoterapia

Witaj w FLOW STUDIO Twoim miejscu, gdzie trening staje się pasją, a fizjoterapia drogą do zdrowego ciała.

Znajdziesz tu fizjoterapię, trening personalny, trening medyczny oraz zajęcia grupowe, wszystko to w kameralnym miejscu, w samym centrum Olsztyna.

10/03/2026

WITAMY WIOSNĘ! 🌸

Treningiem i dobrą kawą podczas kolejnej edycji FLOW COFFEE w Flow Studio🏋🏻‍♀️☕️

📅 21 marca
🕘 9:00 – Full Body Workout
☕ 10:00–10:30 – kawa & pogaduszki
🧘‍♀️ 10:30 – Stretching dla zasiedzianych
☕ 11:30 – kawa & pogaduszki

Potrenuj z nami i zostań na chwilę, zrób sobie poranek bez pośpiechu!

📲 Zapisy: WodGuru lub recepcja
✔️ Karnet Flow Studio / wejście jednorazowe
✔️Benefit / Medicover / PZU Sport / Fit Profit (Z kartą partnerską istnieje możliwość udziału w 1 treningu. Jeśli chcesz wziąć udział w obu treningach, możesz to zrobić wykupując dodatkowe wejście jednorazowe😉)

Do zobaczenia na macie i przy kawie ☕

kawa

20/02/2026

Nie potrzebujesz więcej ćwiczeń.🙅🏻‍♀️
Potrzebujesz lepszej jakości ruchu.

Bo jeśli ciało nie pracuje prawidłowo —
dokładanie ciężaru tylko pogłębia problem.

Ania zaczyna inaczej.
Od kontroli.
Od napięcia.
Od ustawienia ciała.

Uczy Cię czuć ruch, kontrolować go i rozumieć.
Dopiero potem przychodzi tempo, obciążenie i progres.

Nieważne, czy walczysz z „biurowymi plecami”,
czy masz ambitne cele sportowe —
tu fundament jest najważniejszy.

📩 Jeśli chcesz trenować mądrze, a nie tylko mocno —
napisz do nas i poznaj Anię.

16/02/2026

FLOW STUDIO jest dla Ciebie, jeśli…

…masz dość bólu, który wraca jak bumerang.
…czujesz, że Twoje ciało może więcej, ale coś je blokuje.
…trenujesz i chcesz robić to mądrze, nie tylko mocno.
…wracasz po kontuzji i nie chcesz drugi raz przechodzić przez to samo.
…chcesz wyglądać lepiej, ruszać się lepiej i czuć się lepiej – bez przypadkowych planów z internetu.
…szukasz miejsca, gdzie trening i fizjoterapia grają do jednej bramki.

W Flow Studio łączymy ruch, siłę i terapię w jeden spójny proces.

Nie działamy „na chwilę”. Budujemy sprawność na lata.

Jeśli widzisz tu siebie — napisz do nas.
Zrób pierwszy krok. My zajmiemy się resztą. 💬

11/02/2026

Nie przyzwyczajaj się do bólu. 🙅🏻‍♀️

Do bólu pleców po całym dniu pracy.
Do ciągnięcia w kolanie przy wchodzeniu po schodach.
Do uczucia, że „kiedyś było lepiej”.

Nie przyzwyczajaj się do myśli, że po ciąży Twoje ciało już „tak ma”.🤷🏻‍♀️

Basia pracuje z osobami, które chcą odzyskać coś bardzo ważnego —
komfort w swoim własnym ciele.

Tu terapia to nie tylko leżenie na stole.💆🏻‍♀️
To świadomy ruch, który przywraca sprawność.💃🏻
To spokojny powrót do aktywności po kontuzji.🏋🏻‍♀️
To bezpieczne przejście przez ciążę.🤰🏻
To odbudowa siły po porodzie — fizycznej i mentalnej.👩🏻‍🍼

Jeśli Twoje ciało przeszło wiele…

To zasługuje na wsparcie, nie na ignorowanie.

📩 Jeśli coś boli, ciągnie, ogranicza — napisz do nas.
Przekonaj się jak fizjoterapia może Ci pomóc💪

09/02/2026

📆 Grafik zajęć grupowych

Początek roku to idealny moment, żeby zacząć coś nowego — zadbać o siebie, swoją formę i dobre samopoczucie 💪✨

We Flow Studio Trening & Fizjoterapia stawiamy na kameralne grupy, dzięki czemu każdy uczestnik czuje się zauważony, wspierany i zmotywowany.

Atmosfera, w której łatwiej złapać rytm, trenować mądrze i… po prostu poczuć FLOW.

👥 Nasze zajęcia to nie tylko treningi — to przestrzeń, w której:
• ćwiczysz w małej, wspierającej ekipie
• trenerzy dbają o technikę i Twój progres
• łączysz ruch z pozytywną energią i świetnym nastrojem

💥 Nieważne, czy zaczynasz dopiero swoją przygodę z aktywnością, wracasz do formy po przerwie, czy szukasz regularnej dawki ruchu — mamy coś dla Ciebie!

🗓️ Sprawdź nowy grafik i zapisz się już dziś — czas ruszyć z nową energią! 🔥🧘‍♀️🏋️‍♂️

04/02/2026

Nie każdy dzień to dzień motywacji…😮‍💨

I właśnie wtedy najlepiej działa trening w parze.👥
Ktoś Cię wyciągnie z domu, ktoś ponarzeka razem z Tobą i nagle… trening jest zrobiony ✔️

To nie musi być randka!
Przyjaciółka, mąż, kolega z pracy — obojętnie.
Ważne, że robicie to razem🫶🏻

Jeśli chcesz spróbować treningów w parze w naszym studio w Olsztynie,
napisz do nas wiadomość 💬

Widzimy się na treningu🫶🏻🏋🏻‍♀️

02/02/2026

Trening, kawka i pogaduszki…
tak zaczeliśmy miniony sobotni poranek, czyli 1 edycja FLOW COFFEE za nami! ☕️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Uwielbiamy wprowadzać Was w dobry nastrój💆🏻‍♀️, a Wasze ciała w lepszą formę i sprawność🏋🏻‍♀️

To jak, robimy powtórkę? 😏

29/01/2026

Jeśli boisz się ruchu, bo już raz zabolało —
to nie znaczy, że ruch nie jest dla Ciebie.🙅🏻‍♀️

To znaczy, że potrzebujesz właściwego wsparcia.
Oliwia pracuje z osobami, które potrzebują spokoju, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa.💆🏻‍♀️

Takimi, które chcą wrócić do ruchu, ale mądrze.
W swoim tempie.🧘🏻‍♀️

Tu nie zaczynamy od ciężarów.🏋🏻‍♀️
Zaczynamy od poczucia bezpieczeństwa.

Krok po kroku uczysz się:
– jak ruszać się lepiej
– jak odzyskać kontrolę
– jak wrócić do aktywności z zaufaniem do własnego ciała

📩 Napisz do nas i poznaj Oliwię.
Ruch może być spokojny i skuteczny.

22/01/2026

Trening nie musi być karą.
Nie musi być walką ze sobą.
Nie musi zaczynać się od „muszę”.

Z Anią zaczyna się od chcę.
Chcę być silniejsza.
Chcę czuć się pewniej w swoim ciele.
Chcę zadbać o siebie – nie tylko dziś, ale na lata.

Ania pokazuje, że trening siłowy to nie tylko sylwetka.
To spokój w głowie, pewność w ruchu i siła, która zostaje z Tobą poza salą treningową.

Bo jak sama mówi:
„Motywacja pozwala zacząć. Nawyk pozwala wytrwać.”

📩 Jeśli czujesz, że to moment, żeby zrobić coś dla siebie –
napisz do nas i poznaj Anię.

19/01/2026

„Atmosfera świetna!”

Zobacz za co jeszcze Ewa ceni nasze studio😏

Jeśli szukasz kameralnego studia treningu, w którym to co robisz przynosi realne efekty…to właśnie znalazłeś/-aś! 🤗

18/01/2026

☕🧘‍♀️ FLOW COFFEE w Flow Studio
Bo trening smakuje najlepiej… z kawą ☕✨

📅 31 stycznia zapraszamy Was na wyjątkowe wydarzenie – łączymy ruch, regenerację i dobrą atmosferę przy kawie!

Plan:
🕘 9:00 – Full Body Workout
☕ 10:00–10:30 – przerwa na kawę i pogaduszki
🧘‍♀️ 10:30 – Mat Pilates dla postawy
☕ 11:30 – przerwa na kawę i pogaduszki

To idealna okazja, żeby potrenować, zwolnić na chwilę i po prostu pobyć razem!

Zapisy:
📲 przez aplikację WodGuru
📍 lub na recepcji

Wejście:
✔️ karnet Flow Studio/ wejście jednorazowe
✔️ karta Benefit / Medicover / PZU / Fit Profit

Do zobaczenia na macie i przy kawie ☕✨

14/01/2026

Nie każdy chce bić rekordy.🥇
Ale każdy chce czuć się sprawnie, pewnie i bez bólu.💪

Przemek to trener, który nie patrzy na Ciebie jak na „kolejny plan treningowy”.
Patrzy na człowieka – jego możliwości, historię, cele i codzienne życie.

Możesz być sportowcem.🏃🏻‍♀️
Możesz wracać do formy po latach przerwy.🏋🏻‍♀️
Możesz po prostu chcieć lepiej funkcjonować na co dzień. 🤸🏻‍♀️

Jeśli szukasz trenera, który:
✔ tłumaczy, a nie tylko pokazuje
✔ dopasowuje trening do Ciebie, nie odwrotnie
✔ pracuje na wiedzy, a nie modzie
…to właśnie go poznałeś.

📩 Napisz do nas i umów się na trening z Przemkiem lub zarezerwuj swój termin na Booksy!

Adres

1 Maja 5A
Olsztyn
10-117

Strona Internetowa

https://flow-studio.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Flow Studio trening & fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Flow Studio trening & fizjoterapia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta