Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/543757075772252/

Monika Wojczulanis terapia, joga

Strona główna
Polska
Olsztyn
Monika Wojczulanis terapia, joga

Monika Wojczulanis – psycholog, nauczycielka jogi i medytacji, terapeutka rodzinna, systemowa i Otwartego Dialogu.

Na co dzień wspieram osoby dorosłe, nastolatki, pary i rodziny. Łączę wiedzę psychologiczną z pracą z cialem i oddechem.

25/09/2025

Ostatnie dni to bycie między porami roku🌞🍂❄️

Dzisiaj pogoda również przypomina nam, że wszystko w życiu ma swój rytm – trochę lata w słońcu, trochę jesieni w barwach i trochę zimy w chłodzie powietrza.

Tak samo jest w nas: raz jesteśmy pełni energii, innym razem chcemy się wycofać, a czasem po prostu potrzebujemy zatrzymać się w pół kroku.
Może właśnie teraz, w tym przedziwnym stanie między zimą a latem, między jesienią a wiosną...

👉 Zamknij na chwilę oczy.
👉 Weź trzy powolne oddechy – wdech nosem, wydech spokojny również przez nos.
👉Potrząśnij delikatnie ciałem, przeciągnij się i zrób kilka kroków marszowych w miejscu.
👉 Zauważ, że tu i teraz jest miejsce na każdy Twój stan, na każdą porę roku w Tobie.

To taka mała medytacja w ruchu na czwartek. 🌿

A Ty – której „pory roku” dzisiaj w sobie najbardziej doświadczasz?
Czy umiesz akceptować ten stan zmiany?💫

Pięknego Dnia Namaste🙏😘

21/09/2025

Czasem nawet ja mam takie dni, które są naprawdę trudne.
Dziś właśnie był taki dzień. Piękna pogoda może już ostatnie gorące promienie słońca przed zimą, wszyscy się cieszą.....a u mnie jakoś nie tak...
Pojawiają się emocje, których wcale nie chcę, a jednak one przychodzą – smutek, złość, bezradność.

Kiedyś próbowałam je odpychać, dziś wiem, że potrzebują przestrzeni, uznania, dotknięcia...
Pomaga mi wtedy wyjście do natury – spacer, patrzenie na drzewa, wsłuchiwanie się w szum wody. Natura przypomina mi, że emocje są jak fale – przychodzą, unoszą się, a potem opadają i odchodzą.🌊

Uczę się zatrzymywać, nazywać to, co czuję i być przy sobie z życzliwością. To nie zawsze łatwe, ale daje mi spokój i siłę, żeby iść dalej.

A Ty – co robisz, kiedy trudne emocje pukają do Twoich drzwi? ☘️🌼

20/09/2025

Przyszedł dzis do mnie Błękit....🩵

Błęlkit to kolor czakry gardła – przestrzeni, w której rodzi się autentyczność i swoboda wyrażania siebie. Patrząc na ten odcień nieba i morza, można poczuć, jak otwiera się w nas miejsce na szczerość i lekkość w komunikacji.

Patrząc w tę nieskończoną taflę błękitu, uczę się, że głos nie zawsze musi być głośny, by był mocny.
Czasem wystarczy jedno spokojne słowo, wypowiedziane z serca, by otworzyć przestrzeń na zmianę. ✨

Czasem milczenie jest naszym najgłębszym głosem, a czasem jedno prawdziwe, szczere słowo potrafi zmienić wszystko. 🌊🩵
A Ty… w jakim momencie życia czujesz, że Twój głos naprawdę płynie z serca.

19/09/2025

Dziś, gdy otworzyłam kalendarz, w którym zapisuje wszystko, listę obowiązków, sprawy do załatwienia, rzeczy, które muszę zrobić, terminy, które czekają…
I nagle, pośród tego wszystkiego, na samym środku – serce i słowa
„Kocham Cię” napisane ręką mojej córki. ❤️

Takie małe wielkie przypomnienie, że w codziennym biegu, wśród planów i zadań, jest coś ważniejszego.
Miłość. Obecność. Bliskość.🩷💫

Dla mnie to był znak – nie tylko od mojego dziecka, ale i od Wszechświata.
Żeby zatrzymać się na chwilę.
Żeby pamiętać, co naprawdę ma sens.
Żeby poczuć wdzięczność za to, co jest tu i teraz.

Nasze Dzieci są naszymi najlepszymi nauczycielami.
Dusze, które przychodzą do nas pod postacią naszych dzieci, wybierają nas świadomie. Wybierają nas po to, abyśmy się od nich uczyli – o cierpliwości, o miłości, o obecności, o pięknie prostych gestów.

Dziękuję Ci Córeczko za wszystkie lekcje, które od Ciebie przychodzą zawsze w odpowiednim momencie🙏
Kocham Cię🩷

Dobrego, uważnego dnia dla Was Wszystkich Namaste🙏☘️❤️

17/09/2025

Czy świat nie jest jednym ogromnym Cuudem?💛🌞🌞

14/09/2025

Dostałam dziś takie piękne foto od bliskiej mi osoby i przyszła do mnie taka refleksja...

Często zakładamy maski, by chronić siebie przed oceną, niezrozumieniem czy odrzuceniem. Uśmiechamy się, choć w środku czujemy smutek, żartujemy, gdy targają nami lęki, a spokój na twarzy może kryć burzę emocji.

Maski bywają potrzebne – pomagają funkcjonować w świecie i chronią nas w trudnych sytuacjach. Jednak im dłużej pozostają na twarzy, tym bardziej oddzielają nas od siebie i od innych.

Prawdziwa siła nie tkwi w perfekcyjnym ukrywaniu emocji, lecz w umiejętności dostrzegania, rozpoznawania i nazywania tego co czujemy. Kolejny krok, to umiejętność dzielenia się tym z innymi, czyli wyrażanie tego co w nas.

Pozwól sobie czasem zdjąć maskę, choćby na chwilę. Wsłuchaj się w swoje uczucia, zaakceptuj je, daj im przepłynąć. Wtedy odkryjesz, jak wiele energii, spokoju i autentycznych połączeń z innymi możesz zyskać.
Odkryjesz ile jest w tobie i ile możesz dać innym, a wtedy dostaniesz wszystko o czym marzysz.

Namaste🙏🩵

13/09/2025

A może by tak zacząć dzien, tańcząc boso na mokrej trawie, o poranku w słońcu, w oryginalnym japońskim kimonie, dziękuje Tomasz Rosolek za pożyczenie😍na miękkiej trawie....

Taniec to zaproszenie do życia z lekkością i wdzięcznością. Natura, ruch i cisza łączą się w jedną melodię. 🌿☀️

Niech każdy dzień zaczyna się od chwili dla siebie – od tańca duszy, który daje siłę i spokój.
Każdy poranek to nowy początek.

Rusz ciało, obudź serce i zatańcz z życiem – niech Twój dzień rozkwita dobrą energią! 🌸💛

A Ty – jak lubisz witać swój dzień?🌼

Namaste 🙏❤️

12/09/2025

Nie bój się być sama, nie bój się doswiadczać przestrzeni w sobie..

Samotność nie zawsze jest ciężarem.
Czasem to miękki koc, w który możemy się otulić, gdy świat milknie.
To chwila, kiedy zamiast szukać odpowiedzi na zewnątrz – słyszymy swój własny głos. 🫶

Bycie samej nie musi oznaczać pustki.
Może być przestrzenią do spotkania z najważniejszą osobą w naszym życiu – ze sobą. 💫
W ciszy zaczynamy dostrzegać, czego naprawdę pragniemy, co nas karmi, a co odbiera siły.

Kiedy przestajemy bać się samotności, zamienia się ona w nauczycielkę.
Uczy nas odpoczynku, uważności, celebrowania drobnych gestów – od kubka herbaty o poranku ☕️ po spacer, w którym słyszymy własne kroki. 🚶‍♀️🍂

Samotność nie jest wrogiem. ❣️
Jest lustrem, w którym odbija się nasza prawda.
To dar – przypomnienie, że nawet będąc samą, nie jesteśmy opuszczone mamy przy sobie siebie🩷

Z miłością, dobrego dnia dla Was kochani🩷
Namaste🙏

Adres

Plac Jedności Słowiańskiej 1
Olsztyn
10-900

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Monika Wojczulanis terapia, joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Monika Wojczulanis terapia, joga:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Olsztyn?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta