Dotyk Natury - Daria Jakóbik

Strona główna
Polska
Opole
Dotyk Natury - Daria Jakóbik

🌸 Z pasji do zdrowia i urody🌿tworzę miejsce, gdzie masaż i naturalne metody leczenia przywracają harmonię i spokój. 💖

25/12/2025

Bruzda nosowo-wargowa tworzy się m.in. przez mimikę, bo twarz nie jest „nieruchoma” – to złożony układ mięśni, skóry i tkanek, które cały czas pracują. Mechanizm wygląda tak:

1. Ciągła praca mięśni mimicznych

Podczas:
• uśmiechu
• mówienia
• śmiechu
• marszczenia nosa

regularnie aktywują się mięśnie unoszące górną wargę i policzek (np. levator labii, zygomaticus).
👉 Skóra w tym miejscu załamuje się zawsze w tej samej linii – od skrzydełka nosa do kącika ust.

2. „Utrwalanie” załamania skóry

Z czasem:
• kolagen i elastyna słabną
• skóra gorzej wraca do pierwotnego kształtu
• linia ruchu mięśnia zaczyna być widoczna nawet w spoczynku

To dokładnie ten sam mechanizm co przy zmarszczkach mimicznych na czole.

22/12/2025

Medycyna estetyczna czy terapię naturalne masz wybór. # #

20/12/2025

Co się dzieje przy złej postawie (praca + dom)

Najczęstszy schemat:
• głowa wysunięta do przodu (komputer, telefon),
• barki lekko zapadnięte,
• górna klatka „zamknięta”.

Skutek:
• SCM skraca się i twardnieje,
• platysma jest ciągle napięta i pociąga tkanki w dół,
• odpływ limfy z okolicy podżuchwowej jest utrudniony,
• granica: żuchwa–szyja się rozmywa („zlanie”),
• pojawia się drugi podbródek nawet u szczupłej osoby.

Jak moja wiedza przydaje Ci się to zostaw kawkę lub jak chcesz zacząć przygodę z realnymi zmiany na twarzy. Umów się ze mną na sesję.
Link w kometarzu. # #

17/12/2025

Napięcia mięśniowo-powięziowe
Przy wysuniętej głowie i zaokrąglonych barkach:
• skracają się mięśnie szyi i klatki piersiowej,
• nadmiernie napinają się mięśnie podpotyliczne i żuchwy,
• zaburzona jest praca mięśni twarzy.
To może sprzyjać opadaniu policzków, pogłębianiu bruzd i napiętej, „zmęczonej” twarzy.

2. Gorsze krążenie i drenaż limfy
Zgarbiona postawa uciska naczynia w szyi:
• limfa gorzej odpływa z twarzy,
• częściej pojawiają się obrzęki, „ciężka” dolna twarz, podkrążone oczy.

3. Pozycja głowy zmienia linie twarzy
Głowa wysunięta do przodu:
• optycznie skraca szyję,
• sprzyja podwójnemu podbródkowi,
• zaburza naturalne podparcie tkanek twarzy.

Umów się na konsultację 15 min dobierzemy do Ciebie odpwiednie ćwiczenia ❤️

15/12/2025

Ogromna radość 💛
Benia mnie „rozpoznała” w zupełnie nieoczekiwany sposób — wyskoczyłam jej na rolkach, które akurat przewijała, choć byłam 300 km od domu.
Chwila czystej radości, totalny przypadek, a jednak coś bardzo wzruszającego.

13/12/2025

Lwia zmarszczka na bicepsie to bruzda wyżłobiona przez ciężar, nie przez czas. Powstaje, gdy mięsień jest twardy jak skała, a skóra nie nadąża za siłą pod spodem.

Więc trzeba to napięcie rozmawiać!
Prawidłowo, jak zrobisz to sama to możesz nie miec efekty. Nauczę Cię tego na sesji indywidualnej online. Link gdzie możesz się umówić zostawiam w kometarzu.

12/12/2025

Szyja ciągnie w dół twoją twarz !
Dlaczego platyzma ma tak duży wpływ na wygląd twarzy?

1. Platyzma łączy szyję z dolną częścią twarzy
Ten mięsień biegnie od obojczyków aż do dolnej szczęki i kącików ust.
Kiedy jest napięty lub przykurczony:
• ciągnie żuchwę i tkanki twarzy w dół,
• pogłębia chomiki,
• osłabia linię żuchwy,
• może powodować „wiszącą” szyję (tzw. turkey neck).

2. Przewlekłe napięcie = gorsze ukrwienie i pogorszenie sprężystości skóry
Przykurcz platyzmy działa jak lina ściągająca tkanki — przez to skóra łatwiej traci oparcie.

3. Platyzma przejmuje pracę innych mięśni
Gdy jest nadaktywna, kompensuje mimikę — np. podczas uśmiechu, ściągając całą dolną twarz.

⸻

Co powoduje przykurcz platyzmy?
• zaciskanie szczęki / bruksizm,
• stres i oddychanie przez usta,
• garbienie się i wysunięta głowa do przodu,
• brak ruchu i słaba mobilność szyi.
Jeśli chcesz się prawidłowo i kompleksowo w zająć Twoją twarzą umów się się do mnie na zajęcia indywidualne online Link w kometarzu.

09/12/2025

Bruzda nosowo-wargowa (tzw. „linie marionetki” lub „linie uśmiechu”) to fałd skóry biegnący od skrzydła nosa w dół w kierunku kąta ust. Jej powstawanie jest wynikiem kilku czynników:
1. Anatomia mięśniowa:
Bruzda powstaje w dużej mierze przez działanie mięśni mimicznych twarzy, przede wszystkim:
• mięśnia jarzmowego większego – unosi kącik ust ku górze i na boki;
• mięśnia dźwigacza kąta ust – podnosi kącik ust;
• częściowo przez mięsień obniżacz wargi górnej.
Te mięśnie są wplątane w skórę, a ich powtarzające się ruchy powodują stopniowe zagłębianie się skóry wzdłuż ich przebiegu.

08/12/2025

Fragment rozmowy przed terapią vacuum i fizjoterapią estetyczną twarzy.
Pani, która była już na moich warsztatach na żywo, zaczęła samodzielnie masować twarz bańką w domu — i efekty naprawdę są widoczne.

Jeśli również chcesz otrzymać plan idealnie dopasowany do potrzeb Twojej skóry i zobaczyć takie rezultaty u siebie, napisz do mnie wiadomość prywatną lub zapisz się na sesję indywidualną.
Link znajduje się w komentarzu.

06/12/2025

Zmarszczki nie powstają tylko przez upływ czasu. Dużą rolę odgrywa to, jak jest zbudowana nasza twarz.
Większość skóry w ciele nie jest przyklejona do mięśni — oddziela je tłuszcz i tkanka łączna.
Ale mięśnie mimiczne twarzy działają inaczej: są połączone bezpośrednio ze skórą, dzięki czemu każda emocja od razu „widać” na zewnątrz.

To właśnie dlatego częste uśmiechanie się, mrużenie oczu, marszczenie czoła czy robienie „tych samych min” zostawia po latach trwały ślad.
Skóra porusza się razem z mięśniami → traci elastyczność → i powstają zmarszczki mimiczne.

To naturalny proces, ale można go spowolnić pielęgnacją, masażami i świadomą pracą z mimiką.

05/12/2025

Vocher na święta. Jak nie masz jeszcze prezentu

04/12/2025

To jest fragment sesji indywidualnej automasażu, uczę tu Panią jak poprawianie wykonywać masaż bańką vaccuum, żeby wymasować mięsień żwacza.
Jeżeli ten mięsień jest napięty to mamy kwadratową twarz. Czynniki które powodują zaciskanie zębów to:

🔸 Stres, presja, perfekcjonizm – szczęka robi się twarda jak kamień.
🔸 Niewyrażony gniew i połykane słowa – ciało „zamyka usta”, choć głowa chciałaby krzyczeć.
🔸 Lęk i napięcie – mięśnie szyi i twarzy wchodzą w tryb „walcz lub uciekaj”.
🔸 Wady zgryzu, bruksizm, zła postawa – dodatkowo przeciążają żwacz i utrwalają spięcie.

Żwacz to jeden z najsilniejszych mięśni w ciele, ale też najwrażliwszy na emocje.
Kiedy trzymasz w sobie za dużo — on trzyma to razem z Tobą.

Adres

Katowicka 67b/2
Opole
45–061

Telefon

+48882051598

Strona Internetowa

https://www.naffy.io/dotyknatury

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dotyk Natury - Daria Jakóbik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dotyk Natury - Daria Jakóbik:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Opole?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna