Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 19:00

Gabinet Hipnoterapii Ewa Radwańska, Opole Ulica Reymonta 16, Opole (2025)

04/12/2025

Złość i nienawiść potrafią zżerać człowieka od środka.
Powoli. Po cichu. Dzień po dniu.

Najpierw pojawia się napięcie.
Potem przychodzi przemęczenie, bezsenność, chaos w głowie.
A później — życie zaczyna się komplikować na każdym kroku.
Relacje się psują. Reagujemy ostro, choć wcale nie chcemy.
W środku czuć jakby coś nas dusiło.

To właśnie robią tłumione emocje.
One niszczą od wewnątrz, odbierają spokój, siłę i jasność myślenia.

A prawda jest taka:
złość i nienawiść nigdy nie karzą tej osoby, na którą je kierujesz — one niszczą Ciebie.

I tu wchodzi HIPNOTERAPIA

W transie docieramy tam, gdzie świadomy umysł nie ma dostępu:
• do źródła złości,
• do pierwszego momentu, w którym ciało nauczyło się reagować w ten sposób,
• do miejsc, gdzie te emocje są „zamrożone”, choć dawno miało ich już nie być.

W hipnozie można to przepracować głęboko i skutecznie:
• uwolnić napięcie,
• zdjąć z siebie ciężar, który nosiło się latami,
• rozpuścić złość i nienawiść tak, jakby ktoś odwiązał kamienie od szyi,
• wprowadzić w ciało spokój, który działa realnie — w życiu codziennym, w relacjach, w reakcjach.

Bo kiedy złość znika…
Życie naprawdę nabiera innego wymiaru.
Wraca lekkość.
Wraca jasność.
Wraca normalność, za którą człowiek tęsknił tak długo.

Jeśli czujesz, że emocje zaczynają przejmować kontrolę — możesz to zmienić.
Hipnozymoterapia jest jedną z najskuteczniejszych metod, żeby zrobić to szybko, głęboko i trwale.

📍 Gabinet:
Kędzierzyn-Koźle, ul. Grunwaldzka 76
Opole, ul. Reymonta 16/112

29/11/2025

Chcę z całego serca podziękować Sławomirowi Jurek – uzdrowicielowi, jasnowidzowi i bioterapeucie, człowiekowi o niezwykle jasnym, pięknym sercu.
To właśnie on stanął obok nas w walce o zdrowie Mango – maleńkiego szczeniaczka.

Sławomir zrobił wszystko, co było w jego mocy, aby pomóc jej wrócić do sił.
Jego ogromna wiedza, energia i wyjątkowe zdolności są równie niezwykłe jak dobro, które nosi w sobie.

Dziękuję Ci, Sławku za Twoją obecność, moc i serce.
Tacy ludzie jak Ty naprawdę zmieniają świat.

27/11/2025

Energia, którą masz wokół siebie, nie jest metaforą.
To realne pole Twoich myśli, emocji, przekonań, wspomnień i tego, jak traktujesz sama siebie.

Kiedy Twoja energia jest spójna, spokojna, wysoka – czujesz wewnętrzny porządek. Łatwiej Ci oddychać, ciało się rozluźnia, w głowie robi się jasno. Wtedy naturalnie zaczynasz przyciągać ludzi, sytuacje i możliwości, które są z tą energią zgodne: wsparcie, szacunek, spokój, dobre relacje, pieniądze, szanse rozwoju. To nie „magia” – to czysta konsekwencja. Twój umysł filtruje rzeczywistość przez to, jak się czujesz w środku.

Kiedy jednak Twoja energia jest „dziurawa” i poszarpana – pełna lęku, złości, poczucia winy, wstydu, żalu – zaczynasz wchodzić w sytuacje, które tę energię tylko potwierdzają. Przyciągasz ludzi, którzy Cię ranią, doświadczenia, które Cię osłabiają, powtarzasz te same schematy. To nie „pech”. To stare programy w podświadomości, które wciąż wysyłają w świat ten sam sygnał: „nie zasługuję”, „boję się”, „i tak się nie uda”.

Hipnoterapia pracuje dokładnie na tym poziomie.
W transie docieramy do źródła tego, co „dziurawi” Twoje pole:
• starych ran i historii, które nadal Cię bolą
• przekonań o sobie: „jestem gorsza”, „muszę zasługiwać”, „zawsze jestem ostatnia”
• zapisanych w ciele emocji, które latami były tłumione.

Krok po kroku uspokajamy układ nerwowy, rozluźniamy ciało, zmieniamy wewnętrzny dialog i zapis w podświadomości. Zaczynasz inaczej czuć się ze sobą, a wtedy Twoja energia naturalnie się podnosi:
• wraca lekkość
• pojawia się więcej zaufania do życia
• zaczynasz stawiać granice
• przyciągasz inne sytuacje i innych ludzi.

Twoja energia to Twoje pole mocy.
Jeśli czujesz, że jest poszarpana, pełna zmęczenia, lęku, chaosu – to znak, że czas o nią zadbać. Nie przez udawany uśmiech, tylko przez prawdziwą, głęboką pracę z podświadomością.

Bo kiedy Ty zmieniasz swoją energię – zmienia się całe Twoje życie. 🕊️✨

25/11/2025

Zamartwianie się o innych potrafi wykończyć człowieka bardziej niż jakikolwiek życiowy problem.
Kiedy głowa cały czas pracuje na najwyższych obrotach…
Kiedy w środku czujesz napięcie, bo boisz się, że komuś coś się stanie…
Kiedy próbujesz kontrolować wszystko, bo wtedy czujesz się „bezpieczniej”…
— to organizm jest w ciągłym alarmie.

I wtedy dzieje się kilka rzeczy:
• Twój układ nerwowy nigdy nie odpoczywa.
• Cały czas żyjesz „na czuwaniu”.
• Twoje ciało napina się, jakby miało chronić cały świat.
• A Ty zapominasz o sobie.

To jest wyczerpujące psychicznie i fizycznie.
I przede wszystkim — to nie jest Twoja rola, by dźwigać życie innych ludzi na swoich barkach.

🔸 Dlaczego tak się dzieje?
Bo w środku jest stary lęk: „jeśli ja będę czujna, to nikomu nic się nie stanie”.
Tak działa podświadomość.
Ona nie patrzy logicznie. Ona działa na emocjach i dawnych schematach.

🔸 Jak to przepracować?
Tu właśnie działa hipnoterapia.

W transie:
• schodzimy do źródła tego lęku,
• odblokowujemy emocje, które trzymają Cię w permanentnym czuwaniu,
• uczymy Twój układ nerwowy reagować spokojem zamiast paniką,
• zmieniamy zapis w podświadomości: „jestem odpowiedzialna za wszystkich”
— na zdrową, bezpieczną wolność:
„Jestem odpowiedzialna tylko za siebie. Mogę oddychać. Mogę żyć.”

Hipnoza pozwala dotrzeć tam, gdzie sama rozmowa nie sięga.
Odpiąć lęk u źródła.
Zamienić kontrolę na zaufanie,
a napięcie – na normalne, ludzkie życie w spokoju.

Jeśli czujesz, że Twoje zamartwianie poszło za daleko —
to można z tym pracować.
Można to zatrzymać.
Można odzyskać siebie.

A ja pomogę Ci przejść przez to krok po kroku.

Gabinety Hipnoterapii Ewa Radwańska:
📍 Opole, ul. Reymonta 16/112
📍 Kędzierzyn-Koźle, ul. Grunwaldzka 76

Hasztagi:

23/11/2025

Czasem największe lekcje w życiu przychodzą do nas w najmniejszym możliwym ciele.
Maleńka istotka, ważąca zaledwie kilka gramów nadziei, potrafi pokazać nam więcej o sile woli, niż niejeden dorosły człowiek.

Patrzę dziś na tę kruszynkę i widzę coś, o czym każdego dnia mówię moim klientom w gabinecie:
nigdy nie jest za późno, aby walczyć o siebie.
Nigdy nie jest za późno, by wierzyć, że dasz radę.

To maleństwo nie zna słów „poddaję się”.
Nie rozumie pojęcia „zbyt trudno”.
Ono po prostu… idzie dalej. Walczy. Oddycha. Wstaje. Próbuje.
I ufa, że świat będzie dla niego dobry.

A my, dorośli?
Jak często zapominamy, że ta siła jest także w nas?

Ten malutki piesek przypomina mi każdego dnia, że:

✨ wiara w siebie potrafi być większa niż wszystkie strachy,
✨ siła woli potrafi być potężniejsza niż ból,
✨ miłość daje moc przetrwania nawet najtrudniejszych chwil,
✨ a marzenia spełniają się tam, gdzie jest odwaga, aby o nie zawalczyć.

W hipnoterapii uczę ludzi dokładnie tego:
że w każdym z nas — nawet najbardziej zmęczonym, przestraszonym, poranionym — jest taka sama siła, jak w tej maleńkiej istocie, która walczyła choć była tak słaba, a teraz staje się coraz silniejsza.

Jeśli ona może…
to Ty też możesz.

Nigdy nie trać wiary w swoje siły.
Nigdy nie poddawaj marzeń.
Nigdy nie rezygnuj z siebie.

Bo czasami te najmniejsze stworzenia przypominają nam największe prawdy o życiu.

❤️

22/11/2025

HIPNOTERAPIA DLA SPORTOWCÓW — PRAWDZIWA PRZEWAGA MENTALNA

W świecie sportu liczy się każdy szczegół — szybkość, technika, kondycja… ale jest coś, co potrafi przesądzić o wyniku meczu, startu czy zawodów.
Psychika. Siła wewnętrzna. Gotowość mentalna.

I tu wchodzi hipnoterapia.

To narzędzie, które działa na najgłębszym poziomie umysłu.
Pomaga sportowcom wejść w pełne skupienie, wyciszyć chaos, wzmocnić motywację, odbudować pewność siebie i uruchomić tę wewnętrzną siłę, dzięki której wychodzi się na boisko czy matę z nastawieniem: „Jestem gotowy. Ja to robię.”

W transie hipnotycznym sportowiec uczy się:
• budować stabilną pewność siebie
• wzmacniać wolę walki
• szybko wyciszać stres i napięcie
• odbudowywać koncentrację
• mobilizować ciało do pełnej gotowości
• wyobrażać sukces tak intensywnie, że ciało zaczyna go realizować

To właśnie dlatego hipnoterapia tak silnie działa na sportowców — trafia w sedno ich potrzeb.
Pozwala przełamać blokady, ruszyć z miejsca, wrócić do formy, zwiększyć motywację, a nawet poprawić regularność treningów.
Daje im mentalną przewagę, której nie widać na pierwszy rzut oka, ale którą czuć w każdym ruchu.

Najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, że po dobrze przeprowadzonym transie sportowiec wychodzi z poczuciem spokoju, mocy i gotowości…
Jakby ktoś odblokował mu głowę i ciało jednym, prostym kliknięciem.

I właśnie dlatego tak uwielbiam pracować ze sportowcami — bo widzę, jak ich oczy zaczynają świecić, jak wraca ich pasja, determinacja i ta czysta wola zwyciężania.

Hipnoterapia to nie magia.
To trening mentalny na głębokim poziomie, który po prostu działa.

22/11/2025

HIPNOTERAPIA DLA SPORTOWCÓW — PRAWDZIWA PRZEWAGA MENTALNA

W świecie sportu liczy się każdy szczegół — szybkość, technika, kondycja… ale jest coś, co potrafi przesądzić o wyniku meczu, startu czy zawodów.
Psychika. Siła wewnętrzna. Gotowość mentalna.

I tu wchodzi hipnoterapia.

To narzędzie, które działa na najgłębszym poziomie umysłu.
Pomaga sportowcom wejść w pełne skupienie, wyciszyć chaos, wzmocnić motywację, odbudować pewność siebie i uruchomić tę wewnętrzną siłę, dzięki której wychodzi się na boisko czy matę z nastawieniem: „Jestem gotowy. Ja to robię.”

W transie hipnotycznym sportowiec uczy się:
• budować stabilną pewność siebie
• wzmacniać wolę walki
• szybko wyciszać stres i napięcie
• odbudowywać koncentrację
• mobilizować ciało do pełnej gotowości
• wyobrażać sukces tak intensywnie, że ciało zaczyna go realizować

To właśnie dlatego hipnoterapia tak silnie działa na sportowców — trafia w sedno ich potrzeb.
Pozwala przełamać blokady, ruszyć z miejsca, wrócić do formy, zwiększyć motywację, a nawet poprawić regularność treningów.
Daje im mentalną przewagę, której nie widać na pierwszy rzut oka, ale którą czuć w każdym ruchu.

Najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, że po dobrze przeprowadzonym transie sportowiec wychodzi z poczuciem spokoju, mocy i gotowości…
Jakby ktoś odblokował mu głowę i ciało jednym, prostym kliknięciem.

I właśnie dlatego tak uwielbiam pracować ze sportowcami — bo widzę, jak ich oczy zaczynają świecić, jak wraca ich pasja, determinacja i ta czysta wola zwyciężania.

Hipnoterapia to nie magia.
To trening mentalny na głębokim poziomie, który po prostu działa.

19/11/2025

SEROTONINA I DOPAMINA: O CO TU W OGÓLE CHODZI?

Nasze emocje, energia, motywacja i spokój wcale nie biorą się „znikąd”.
Sterują nimi dwa kluczowe neuroprzekaźniki: serotonina i dopamina.
Kiedy są w równowadze, czujemy się „sobą”.
Kiedy się rozjeżdżają — zaczyna się walka wewnętrzna.

SEROTONINA – CHEMIA SPOKOJU

Serotonina to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za:
✔ stabilny nastrój
✔ poczucie bezpieczeństwa
✔ regulację snu
✔ kontrolę apetytu
✔ poczucie „jest dobrze, dam radę”
✔ zdolność do wyciszania układu nerwowego

Gdy serotoniny jest za mało, organizm reaguje bardzo wyraźnie:
– pojawia się lęk, napięcie, nerwowość
– większa podatność na panikę
– uczucie braku kontroli
– trudności ze snem
– płaczliwość, drażliwość
– spadek odporności psychicznej
– niskie poczucie własnej wartości

Zbyt niski poziom serotoniny jest jednym z najczęstszych „tła chemicznego” dla ataków paniki i stanów lękowych.

Z kolei za dużo serotoniny to pobudzenie, gonitwa myśli, problemy z koncentracją i napięcie mięśniowe.

DOPAMINA – CHEMIA MOTYWACJI

Dopamina odpowiada za:
✔ energię
✔ działanie
✔ motywację
✔ odczuwanie przyjemności
✔ satysfakcję z wykonanych zadań
✔ kreatywność
✔ poczucie „chce mi się żyć”

Kiedy dopaminy jest za mało, pojawia się:
– brak chęci do czegokolwiek
– trudność ze skupieniem
– apatia, zmęczenie
– brak motywacji
– uczucie „nic mnie nie cieszy”
– większa podatność na lęki i zamartwianie
– szukanie bodźców: słodycze, telefon, zakupy, alkohol

Niski poziom dopaminy również potrafi wywoływać stany lękowe, a nawet panikę — bo mózg nie ma „paliwa” do radzenia sobie ze stresem.

Z kolei za dużo dopaminy to:
– impulsywność
– nadmierne pobudzenie
– chaos w głowie
– niepokój
– drażliwość
– przebodźcowanie

DLACZEGO POJAWIAJĄ SIĘ PANIKI I LĘKI?

Bo układ nerwowy traci równowagę.
Za mało serotoniny – brakuje stabilizacji.
Za mało dopaminy – brakuje napędu i odporności psychicznej.

I wtedy nawet zwykłe sytuacje mogą wywołać reakcję „zagrożenie”, przyspieszony oddech, kołatanie serca, uczucie odrealnienia czy panikę.

DOBRA WIADOMOŚĆ?

To da się regulować.
Naturalnie, terapeutycznie, oddechem, dietą, ruchem, resetem układu nerwowego, a w hipnoterapii – przez głębokie wyrównanie napięcia i wyciszenie ciała, które samo wraca do równowagi chemicznej.

Organizm dąży do harmonii.
Trzeba mu tylko dać przestrzeń, żeby mógł to zrobić.

17/11/2025

Coraz częściej w moim gabinecie pojawiają się osoby, które zmagają się z lękiem, nagłymi atakami paniki, kołataniem serca, uczuciem odrealnienia, dusznością…
I co mnie najbardziej porusza – to coraz częściej ludzie młodzi, którzy nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczali. Atak paniki potrafi wejść znienacka – bez ostrzeżenia, bez logiki. Po prostu nagle.

A podczas hipnoterapii okazuje się jedno:
atak paniki rzadko zaczyna się „tu i teraz”.
Najczęściej ma swoje korzenie dużo wcześniej.

Czasem wystarczy niewinna sytuacja z obecnego życia…
Jedno zdanie, jedna emocja, jedno wydarzenie.
I to, co kiedyś zostało w nas zamrożone – częściej w dzieciństwie, niż nam się wydaje – odpala się. Wraca jak impuls, którego ciało nie potrafi zahamować.

To dlatego tak wiele osób mówi mi:
„Nie wiem, skąd to się wzięło.”
„Nigdy wcześniej tego nie miałam.”
„Przecież nic takiego się nie stało.”

A jednak – ciało pamięta.
Podświadomość pamięta.
I dopóki nie dotrzemy do źródła, dopóki nie odblokujemy tego zamrożonego momentu, ataki paniki wracają.
Czasem coraz mocniejsze.

W hipnoterapii wchodzimy głębiej.
Docieramy do miejsca, gdzie powstał pierwszy impuls lęku.
Oczyszczamy to, co w człowieku „wisi” latami.
Przywracamy spokój, równowagę i poczucie kontroli nad własnym ciałem.

Proces zazwyczaj trwa od 3 do 6 sesji.
Pierwsze trzy sesje to absolutne minimum, aby ciało i podświadomość mogły naprawdę wejść w zmianę.

Jeśli czujesz, że lęki zaczynają przejmować kontrolę, jeśli ataki paniki pojawiły się nagle i nie potrafisz tego zatrzymać – pamiętaj:
można z tego wyjść. Da się to przepracować. I nie jesteś w tym sam.
Gabinet Hipnoterapii – Ewa Radwańska i dr Grzegorz Kłys

📍 Kędzierzyn-Koźle
ul. Grunwaldzka 76

📍 Opole
Ewa Radwańska & dr Grzegorz Kłys
ul. Reymonta 16/112

09/11/2025

„Lęk przed śmiercią może pojawić się niespodziewanie, zwłaszcza gdy tracimy kogoś bliskiego. Z hipnoterapią możesz przepracować ten strach i odzyskać spokój na co dzień. Pozwól sobie na zmianę — zawsze jest dobry moment, by zadbać o siebie.”

09/11/2025

Śmierć to temat, którego wolelibyśmy nie poruszać. A jednak… gdy odchodzi ktoś bliski, ten lęk, który gdzieś w nas drzemał, nagle staje się głośniejszy. Zaczynamy czuć niepokój, czasem nawet panikę — bo przecież to, co nieznane, zawsze budzi strach.
W hipnoterapii możemy dotknąć tego lęku w bezpieczny sposób. Nie po to, by go „usunąć”, ale by go zrozumieć. Podczas sesji docieramy do źródła tego uczucia — do wspomnień, przekonań i emocji, które sprawiają, że wizja śmierci wydaje się przerażająca. Kiedy zaczynamy to rozumieć, nasz umysł i ciało potrafią znaleźć spokój.
Nie da się zaprzeczyć śmierci, ale można uwolnić się od lęku przed nią. Odkryć w sobie większą pewność życia — tu i teraz.
Jeśli czujesz, że to temat, który Cię porusza, wiedz, że możesz przez to przejść z pomocą. To, co dziś przeraża, może stać się początkiem głębszego spokoju.

Gabinet Hipnoterapii Ewa Radwańska

04/12/2025

29/11/2025

27/11/2025

25/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 19:00