Synergia - poradnia psychologiczna w Opolu

15/09/2025

Strach przed porażką to powszechne uczucie, które może nas paraliżować i uniemożliwiać realizację celów. Skąd się bierze? Jak skutecznie radzić sobie z tym lękiem i uwolnić swój potencjał?

Zapraszamy do lektury: https://synergia-opole.pl/jak-przestac-sie-bac-ze-nie-dam-rady/

11/09/2025

Od starożytnych mitów po współczesne seriale - historie zmagań z przeciwnościami losu zawsze nas fascynowały. Z perspektywy psychologii to nie przypadek, ale głęboko zakorzeniony mechanizm, który pomaga nam lepiej rozumieć siebie i świat.

Odkryj, jakie psychologiczne mechanizmy kryją się za fascynacją opowieściami o pokonywaniu trudności. Poznaj ich terapeutyczną moc i uniwersalne archetypy, które pomagają nam lepiej rozumieć siebie oraz innych.

09/09/2025

👉 Masz poczucie pustki, mimo że „wszystko w Twoim życiu jest dobrze”?

To częstsze, niż myślisz. Sukces zawodowy, stabilizacja czy wygodne życie nie zawsze oznaczają wewnętrzne spełnienie. Pustka może być sygnałem, że coś ważnego zostało zaniedbane – relacje, wartości, potrzeba sensu.

Jak uzyskać poczucie sensu i równowagę?

👉 https://synergia-opole.pl/poczucie-pustki-wnetrznej/

04/09/2025

Codziennie jesteśmy bombardowani idealizowanymi obrazami życia innych ludzi w mediach społecznościowych, porównywanie z innymi stało się więc niemal automatyczną reakcją.

Widzimy sukcesy, osiągnięcia, idealne związki i wspaniałe podróże, co często prowadzi do poczucia niedostatku i przekonania, że nasze własne życie jest mniej wartościowe. Tylko, że często gęsto to… Zupełna nieprawda.

Jak więc przestać się porównywać i zacząć doceniać to, co mamy?

Zapraszamy do artykułu: https://synergia-opole.pl/jak-przestac-sie-porownywac-do-innych/

25/08/2025

Poczucie sprawiedliwości jest fundamentalnym aspektem ludzkiej psychiki i podstawą funkcjonowania społeczeństw.

Kiedy zostaje naruszone, pojawiają się silne emocje – od dyskomfortu po gniew. Zrozumienie mechanizmów leżących u podstaw tego zjawiska pozwala lepiej radzić sobie z frustracją i budować zdrowsze relacje.

Poczucie sprawiedliwości jest kluczowym aspektem ludzkiej psychiki. Niniejszy artykuł wyjaśnia, dlaczego naruszenie tego poczucia wywołuje silne emocje i jak radzić sobie z frustracją w relacjach społecznych.

22/08/2025

Dlaczego tak chętnie uciekamy się do prostych wyjaśnień nawet najbardziej skomplikowanych zagadnień?

Stoją za tym złożone mechanizmy funkcjonowania mózgu, które bada psychologia poznawcza. Z jednej strony są one pomocne i pomagają przetrwać, z drugiej - mogą stanowić pułapkę.

Zapraszamy na bloga!

Artykuł bada, dlaczego nasz mózg skłania się ku prostym wyjaśnieniom złożonych problemów, wyjaśniając mechanizmy poznawcze oraz ich adaptacyjne korzyści i pułapki.