Dietetyka Pediatryczna

29/04/2022

Czy słyszeliście już o 🥤KOKTAJLU POŁOŻNYCH🥤?

Na wstępie muszę podkreślić, że nie zalecam jego picia (chyba że wyraźnie specjalista to zleci).
.. ale o co chodzi z tym koktajlem?

To mieszanka zawierająca między innymi olej rycynowy, który poprzez wywołanie skurczu jelit i działanie przeczyszczające ma za zadanie wywołać lub przyspieszyć poród.
Dodatkowo w jego skład mogą wchodzić:
🥤 alkohol - absolutnie zabroniony w ciąży,
🥤 napar z liści malin,
🥤 sok z moreli lub z innych owoców,
🥤 masło orzechowe.

Jakie niebezpieczeństwo niesie ze sobą jego picie?
📌 może wywołać silne przeczyszczenie i odwodnienie - przez co osłabić rodzącą,
📌 może zablokować wydzielanie oksytocyny,
📌 może doprowadzić do niedotlenienia dziecka.

Więcej o koktajlu położnych w linku:
https://parenting.pl/koktajl-poloznych-kontrowersyjna-mikstura-o-ktorej-kraza-legendy
🕵️‍♂️🥤📌

Koktajl położnych to mikstura, którą jakoby mają zalecać ciężarnym położne w określonej sytuacji. Czym jest, co zawiera i kiedy położne sugerują ciężarnej, by spożyła...

27/04/2022

🌞Dziś znów o witaminie D ☀️🌻

Ale tym razem ciut informacji w kontekście PLANOWANIA CIĄŻY.

Przed rozpoczęciem starań o dzidziusia warto się do tego wcześniej przygotować, ponieważ zdrowsza przyszła mama ( i tata ) to zdrowsze dziecko i zdrowszy przyszły dorosły.

Przed rozpoczęciem starań o bobaska warto sprawdzić u przyszłej mamy poziom witaminy D we krwi i jeśli zaistnieje taka potrzeba to wdrożyć jej suplementację.

Dlaczego to takie ważne?
🧐 niedobór witaminy D u ciężarnych może prowadzić do rozmiękania kości i osteoporozy;
🧐 odpowiednia podaż witaminy D może zapobiegać zakażeniom bakteryjnym pochwy w ciąży;
🧐 odpowiednia zawartość witaminy D u ciężarnej może wpływać pozytywnie na prawidłową zawartość wapnia we krwi noworodka i dzięki temu zmniejszać ryzyko występowania osteoporozy;
🧐 niski poziom witaminy D u ciężarnej może zwiększać ryzyko nadwagi u dziecka;
🧐 odpowiednia zawartość witaminy D u ciężarnej może zapobiegać przedwczesnemu porodowi i niskiej masie urodzeniowej dziecka.

Więcej na temat suplementacji witaminą D znajdziecie w artykule:

Jak powinna wyglądać suplementacja witaminy D przed ciążą? Jakie postępowanie wdrożyć w przypadku niedoboru witaminy w ciąży? Wyjaśnia ekspert ALAB.

15/03/2022

Dziś Dzień Piekarzy i cukierników 🥳🍞🥯🎂🥧

Z tej okazji życzymy Wam:
🎀 radości w znajdowaniu nowych przepisów,
🎀 cierpliwości w wykonywaniu czasochłonnych dzieł,
🎀 zero problemów z SANEPIDEM ;-)

oraz
🎀 unikania oleju palmowego w produkcji ciast i ciasteczek,
🎀 jak najbardziej naturalnych składników używanych w produkcji pieczywa i słodkości,
🎀 zadowolonych i zdrowych klientów na co dzień.

Kilka ciekawych faktów na temat pieczywa dowiecie się od Dok+orAnia

Dlaczego w pszennym chlebie jest dodatkowa porcja glutenu? Po co w chlebie drożdże? Czy polepszacze są szkodliwe? 25 pytań i odpowiedzi o pieczywo.

09/03/2022

Dlaczego warto planować starania o dziecko?👶

Tak naprawdę niezależnie od płci i masy ciała warto z wyprzedzeniem zaplanować starania o dziecko. Jest to bardzo ważne dla przebiegu ciąży oraz prawidłowego rozwoju i zdrowia zarodka, płodu, niemowlęcia, dziecka oraz przyszłego dorosłego.

Jeśli mama wyjściowo ma nadwagę lub otyłość, to dobrze jeśli da sobie czas na zmniejszenie masy ciała i zawartości tkanki tłuszczowej. Przyszła mama nie musi drastycznie i katorżniczo dążyć do zrzucania nadmiarowych kilogramów, czasami niewielkie zmiany przynoszą już pozytywne skutki zdrowotne.

Co częściej grozi kobietom o nadmiernej masie ciała przed ciążą?
🧐 bóle miednicy w trakcie ciąży,
🧐 zakażenia układu moczowo - płciowego w ciąży,
🧐 krwotoki poporodowe,
🧐 zakrzepica żył głębokich,
🧐 nietrzymanie moczu w wyniku dużej masy płodu,
🧐 cukrzyca ciążowa,
🧐 nadciśnienie indukowane ciążą,
🧐 stan przedrzucawkowy, rzucawka.

Drogie Kobietki 🥰 WARTO zawalczyć o siebie już przed ciążą, bo ryzyko powyższych zaburzeń spada wraz z spadkiem BMI i zawartości tkanki tłuszczowej.

Miłego dnia życzę i koniecznie doczytajcie do końca

Ka­len­darz dni płod­nych wy­rzuć do ko­sza – naj­więk­sze szan­se na zaj­ście w cią­żę ma para, któ­ra współ­ży­je – co 2, góra 3 dni – przez cały cykl, a nie kur­czo­wo trzy­ma się wy­li­czo­nej owu­la­cji.

22/02/2022

Jak przeciwdziałać alergii od pierwszych dni życia maluszka?

✅przede wszystkim jeśli to możliwe to przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka staraj się karmić je wyłącznie mlekiem mamy;
✅ jeśli karmienie mlekiem mamy nie jest możliwe, a dziecko dziecko pochodzi z "alergicznej" rodziny, to stosuj mieszanki mleczne typu HA czyli hydrolizaty mleka krowiego o niskim stopniu hydrolizy białka ( lub te które zalecił lekarz!).

https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/zywienie/52607,jak-zapobiegac-alergii-na-pokarmy

18/02/2022

Kochany Rodzicu

15/02/2022

Witamina D u dzieci/młodzież w wieku 1 - 18 lat z nadwagą lub otyłością:
💡powinna być suplementowana w dawce wyższej niż u dzieci z prawidłową masą ciała (1000 - 1200 IU),
💡 jej suplementacja sprzyja utracie masy ciała :-)
💡 zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca,
💡 należy ją suplementować w miesiącach o słabym nasłonecznieniu czyli w naszym klimacie od października do marca.

https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C31200%2Csuplementy-witaminy-d-sprzyjaja-utracie-masy-ciala-u-otylych-dzieci.html

25/01/2022

Dziś ciut o prawidłowym nawadnianiu w ciąży🥛🧊🥤🍵

Picie odpowiedniej ilości płynów ważne jest szczególnie dla kobiet w ciąży.
Powinny one wypijać około 2,3 l płynów dziennie, z czego 80% powinna stanowić sama woda.

Należy pamiętać, że ogólnie zaspokojenie uczucia pragnienia następuje już po wyrównaniu niedoboru wody w 65-70%.

Stąd wniosek, że musimy pić więcej wody niż starcza aby zaspokoić uczucie pragnienia 🙃

Więcej o spożyciu płynów na stronie:
https://1000dni.pl/ciaza-i-porod/ile-powinna-pic-przyszla-mama🥛🥛🥤🧊🍵

19/01/2022

Jaki suplement diety dla ciężarnych z chorobą Gravesa-Basedova?
Podpowiadamy i ostrzegamy ;-) Przeczytajcie do końca. Koniecznie :-)

Jaki suplement diety dla ciężarnych z chorobą Gravesa-Basedova???

Przede wszystkim BEZ jodu w składzie‼️

Trudno taki znaleźć, ale udało się, w aptekach internetowych jest dostępny.
Np. Elevit Pronatal :-)

Jednak przyjmowanie tego suplementu należy koniecznie skonsultować najpierw z ginekologiem po wykonaniu morfologii krwi,

ponieważ zawiera w swym składzie ŻELAZO ‼️

Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników suplementację żelazem u kobiet ciężarnych przed 16. tygodniem ciąży zaleca się jedynie w przypadku wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Więcej na temat suplementacji żelaza w diecie mamy karmiącej w artykule:
https://www.hellozdrowie.pl/suplementacja-zelaza-w-ciazy-nowe-rekomendacje-ptgip/💊

19/01/2022

Jaki suplement diety dla ciężarnych z chorobą Gravesa-Basedova???

Przede wszystkim BEZ jodu w składzie‼️

Trudno taki znaleźć, ale udało się, w aptekach internetowych jest dostępny.
Np. Elevit Pronatal :-)

Jednak przyjmowanie tego suplementu należy koniecznie skonsultować najpierw z ginekologiem po wykonaniu morfologii krwi,

ponieważ zawiera w swym składzie ŻELAZO ‼️

Według rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników suplementację żelazem u kobiet ciężarnych przed 16. tygodniem ciąży zaleca się jedynie w przypadku wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Więcej na temat suplementacji żelaza w diecie mamy karmiącej w artykule:
https://www.hellozdrowie.pl/suplementacja-zelaza-w-ciazy-nowe-rekomendacje-ptgip/💊

11/01/2022

Osoby, które chciałyby pogłębić wiedzę na temat:

🎈 zdrowego planowania ciąży,
🎈 diety zwiększającej płodność u kobiet i u mężczyzn
🎈 produktów sprzyjających płodności oraz ją ograniczających,
🎈 problemach związanych ze stylem życia pogarszających płodność
.. to zachęcam do lektury książki "Dieta dla płodności" autorstwa Sylwii Leszczyńskiej 🙂