Katarzyna Wróblewska The Sparrow

23/02/2026

Cięcie cesarskie w dużym skrócie.⬆️

1. Skóra.
2. Tkanka podskórna(tłuszczowa).
3. Powięź mięśni prostych brzucha.
4. Mięśnie proste brzucha (rozsuwane, zgodnie z przebiegającą kresą białą).
5. Otrzewna ścienna.
6. Macica.
7. Pęcherz płodowy.

23/02/2026

✅️Cięcie cesarskie:

23/01/2026

Zajęcia dla mam z dziećmi MUM&CHILD w każdy piątek o godzinie 10:00🤱👩‍👦👣🤸‍♂️🤸‍♀️🤸

📍ul. Pogodna 7, Opole!

20/01/2026

19/01/2026

Miejskie Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Opolu ruszyło z akcją "Mrozy". Pracownicy przytuliska zachęcają do zapewnienia czworonogom tymczasowej opieki w czasie zimy, gdy temperatury na zewnątrz dochodzą nawet do -10 stopni. W schronisku obecnie przebywa 40 psów i 80 kotów.

18/01/2026

✅️Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego🙌❤️🤭.⬆️⬆️⬆️⬆️

05/01/2026

Zajęcia grupowe w The Sparrow🤸‍♀️.

✅️ Aktywna w ciąży: ćwiczenia grupowe dla przyszłych mam. Skoncentrowane na nauce prawidłowego oddechu, pracy mięśni dna miednicy i mięśni stabilizujących, ponadto zadbają o pełną mobilność Twojego ciała do porodu. Zapobiegają negatywnym skutkom ciąży t.j. bóle pleców, bioder, przedwczesnemu rozejściu się kresy białej, czy garbieniu się. Koniec zajęć to czas na wyciszenie, pracę z przeponą i pozycjami wertykalnymi. Zajęcia prowadzi Katarzyna Wróblewska.

✅️Power Pilates: to zajęcia, podczas których wzmocnisz mięśnie CORE, poprawisz swoją wydolność, mobilność i spalisz mnóstwo kalorii. Ćwiczenia te skierowane są do osób, które lubią pilates na macie, zamiast reformera i chętnie złapią hantelek lub gumę. 💪 Zajęcia prowadzi Katarzyna Urbaniak.

✅️Pilates Mum&Child: ćwiczenia grupowe metodą słynnego J. Pilatesa dla mam z dziećmi. Jeśli nie masz gdzie zostawić swojej pociechy i chcesz wrócić do formy po porodzie lub po prostu szukasz alternatywy na aktywny wspólny poranek z dzieckiem- te zajęcia są dla Ciebie.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Wróblewska

Zapisz się już dziś i ciesz się z efektów już jutro 🤭❤️

📲SMS: 694 198 568

22/12/2025

02/09/2025

LISTOPAD🍂
Rozpoczynamy zapisy na 3 -dniowe warsztaty z położną🤰❤️.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub przez aplikację WhatsApp.
📞 535 552 266 // 694 198 568