09/10/2025
Czasem to nie kolejna dieta, plan czy cel są nam potrzebne… tylko chwila szczerości ze sobą.
Zatrzymanie się. Wsłuchanie w ciało, które przecież ciągle do nas mówi - tylko często zagłuszamy jego głos.
💬 Dzisiaj przypominamy o tym, co naprawdę ma znaczenie:
o zdrowiu psychicznym, o relacji z jedzeniem, o tym, jak być dla siebie dobrym człowiekiem.
To nie jest łatwa droga - ale jest prawdziwa.
Bo dbanie o siebie to nie perfekcja. To akceptacja.
To odwaga poprosić o pomoc, gdy nie dajesz rady.
To otwartość na rozmowę, nawet jeśli głos trochę drży.
💛 Daj sobie zgodę na bycie wystarczającym.
Na bycie sobą.
Bo właśnie tam - w autentyczności zaczyna się prawdziwe zdrowienie.
☎️ 730 718 718
