Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 21:30 Wtorek 08:30 - 21:30 Środa 08:30 - 21:30 Czwartek 10:00 - 21:30 Piątek 17:45 - 20:30 Sobota 08:30 - 09:40

Szkoła Jogi Kazimiery Prusko

Strona główna
Polska
Opole
Szkoła Jogi Kazimiery Prusko

Szkoła Jogi z 19 letnim doświadczeniem. Swoja formułę edukacyjną opiera na starożytnej wiedzy Szkoła Jogi z 15 letnim doświadczeniem. Charakteryzuje ją artyzm.

Swoja formułę edukacyjną opiera na starożytnej wiedzy i nauce jaką jest Joga. Począwszy od wnętrza po muzykę oraz wyjątkowy sposób prowadzenia zajęć.

17/03/2026

Jedno piętro Szkoły Jogi z widokiem na Opole 🤝
🧘 doświadczenie ( 19 lat )
🧘 rękojmia dobrej jakości
🧘 wiedza o ludzkim ciele
🧘 autentyczność
Napisz , zadzwoń - Zacznij !
✅ 505059320

14/03/2026

Czysty 🤍 spokój
Na jodze w przeciwieństwie do głośnej rzeczywistości odnajdziesz inny rodzaj spokoju 🤍 Nienachalny , metafizyczny .
Remedium na przebodżcowanie , chroniczny lęk , emocjonalny dygot .
🎤
Doceniam .
Foto Kazimiera Prusko

10/03/2026

Joga dla debiutantów 🤝🧘‍♀️
Krok po kroku ...
| mata
| wygodny strój
| zarezerwuj
✅ 505059320 ✅ kazimiera@joga.opole.pl
Foto Kazimiera Prusko

07/03/2026

Kierunek : Joga
29 - 31 maja
3 - 5 lipiec
📍 Lądek Zdrój - Willa Barbara
Uwielbiam ...
Moja decyzja - Mój spokój - Moja radość
Foto Kazimiera Prusko

04/03/2026

Dla Niej .
Pełen znaczenia .
Pozostaje w sercu na lata .
Prezent 💌 🌷
✅ 505059320

28/02/2026

Wiosna , czy jesteś gotowy na jogę 🧘
Stawiamy na proces , relacje i czas - który jest warunkiem jakości .
Zdejmujemy z zajęć natychmiastowość , niezrozumienie i jednakowość
Podajemy jogę jako świadomy wybór własnego rytmu .
Wciśnij pauzę aby być z nami !
✅ 505059320
Foto Kazimiera Prusko

26/02/2026

AKUKU
Joga dla kobiet w ciąży 🧸
| pozycje jogi przygotują mamę do porodu poprzez wzmocnienie i uelastycznienie odpowiednich mięśni i ścięgien
| nauka odpowiedniego oddechu
| wspomaga w świadomości własnego ciała
Po ...
| szybsza regeneracja
| przyspiesza powrót do formy
Do narodzin 🧸
✅ 505059320

24/02/2026

Stabilność w wydłużaniu wschodu ciała 🧘
- wygięcie nie jest inicjowane brzuchem
- kończyny pracują tak aby wydłużyć kręgosłup po łuku
- cały tył ciała pracuje jakby chciał się wydłużyć bardziej niż przód ciała
Korzyści :
- wzmocnienie rąk , nadgarstków oraz otwarcie barków
- usprawnienie kręgosłupa , zwiększenie jego gibkości i siły
- rozciąganie przepony i serca - oba te mięsnie zachowują stabilność i siłę
- skóra na brzuchu robi się bardziej elastyczna
- pozycja dodaje energii , lekkości - przynosi jasność umysłu
Dobre miejsce na jogę 🤝
Uczestniczka 🧘‍♀️
✅ 505059320

21/02/2026

Stres - cichy zabójca
Na jogę tafia coraz więcej ludzi z oznakami przemęczenia i długotrwałego stresu , braku aktywności fizycznej .
Przemęczenie to stan , kiedy odpoczynek nie przynosi odnowienia sił . Umysł nie wyłącza się ani na chwilę , gonitwa myśli nie ustaje . Przerwa na sen nie przynosi odpoczynku .
- Pierwszym odczuwalnym efektem jogi jest uczucie odprężenia , którego tak bardzo potrzebuje ciało i umysł 🪶
- Według badań opublikowanych w przeglądzie poświęconym psychiatri i neuronauce
,,Journal of Psychiatric Research '' - joga obniża subiektywny poziom stresu ,
poprawia jakość snu i towarzyszy jej spadek kortyzolu .
Z jogą wspieramy zdrowie 🧘‍♀️🧠
✅ 505059320
Foto Kazimiera Prusko

18/02/2026

My ❤❤
Dlaczego joga wychodzi na przeciw potrzebom mamy i dziecka ?
Dzięki jodze mama się wzmacnia i uelastycznia przy jednoczesnym powrocie do sił fizycznych i równowagi emocjonalnej , mentalnej .
Przeprowadza dziecko w kolejne środowisko , w którym zaczyna doświadczać
interakcji własnego ciała ze światem .
📍 wtorek , czwartek godz 10
✅ 505059320
Foto Kazimiera Prusko

15/02/2026

Kierunek : Joga
Willa Barbara Lądek Zdrój 🌳
29-31 maj
3-5 lipiec
Zielony raj z egzotyką i stuletnimi drzewami ...
Moja decyzja - Mój spokój - Moja radość
📆 Zarezerwuj
👉link w komentarzu

13/02/2026

Tam , gdzie mieszka dusza
Jest coś co nas łączy . Mimo wszystkich różnic , które charakteryzują ludzi i kultury na całym świecie jest wiele rzeczy , które są do siebie podobne .
To przykładowo wiara w to , ze dusza mieszka w sercu 🩵
Sercu , które jest sztuką życia
- posiada 4 komory , zastawki , własny ukł. elektryczny i jest częścią ukł. krążenia
- przeciętnie bije 80 uderzeń na minutę czyli 115 000 na dobę
- w pelni zdrowe wykonuje pracę bez mozołu
- podczas przeciętnie długo trwającego życia serce wybije miliard uderzeń
Praktykowanie jogi odgrywa istotną rolę w jego zdrowiu 🧘❤️
Foto Kazimiera Prusko

Adres

Szpitalna 7A (wej\u015Bcie Od Ty\u0142u, Od Ulicy Krupniczej. )
Opole

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 21:30
Wtorek	08:30 - 21:30
Środa	08:30 - 21:30
Czwartek	10:00 - 21:30
Piątek	17:45 - 20:30
Sobota	08:30 - 09:40

Telefon

+48505059320

Strona Internetowa

http://joga.opole.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Jogi Kazimiery Prusko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.