Reha-Dzieci

Reha-Dzieci Fizjoterapia niemowląt, młodszych i starszych dzieci oraz młodzieży. Zapraszam do współpracy dziecko oraz rodziców- wspólnie osiągniemy wyznaczony cel ☺️

Fundamentem terapii są stale poszerzana przeze mnie wiedza oraz moja pasja i oddanie temu co robię.

👣🧐 Rozwój stopy u niemowląt – czy naprawdę ma znaczenie tak wcześnie?Drogi Rodzicu czy wiesz, że już w okresie niemowlęc...
18/03/2026

👣🧐 Rozwój stopy u niemowląt – czy naprawdę ma znaczenie tak wcześnie?

Drogi Rodzicu czy wiesz, że już w okresie niemowlęcym stopa stanowi ważne ogniwo w organizacji postawy i ruchu❗
Warto wiedzieć, że 👇
🧠 Powierzchnia podeszwowa stopy jest bogata w receptory czucia głębokiego i powierzchownego.
Już u niemowląt kontakt stóp z podłożem nie jest przypadkowy – to element budowania kontroli posturalnej.
🧠 Stopa uczestniczy w globalnych wzorcach ruchowych.
Oznacza to, że nawet na tak wczesnym etapie zaburzenia pracy stopy mogą rzutować na jakość aktywności prezentowanej przez niemowlę, a nie tylko pokazywać problem stopy.
🧠 Stopa stopniowo przygotowuje się do funkcji podporowej oraz chodu.
Stanie to nie pierwszy moment, który „uruchamia” funkcje stopy –to już wcześniejsze doświadczenia budują aktywną stopę.

🤓 Jako fizjoterapeuta pediatryczny u niemowlęcia nie oceniam jeszcze „łuków stopy” czy jej ostatecznego kształtu.
Nie czekam jednak na moment stania, czy też pierwsze kroki, aby zainteresować się stopą. To dzieje się wcześniej, ponieważ świadoma jestem jak ważne funkcje ma do spełnienia stopa w rozwijagacym się organizmie.

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

„Odstające łopatki” u dziecka i co dalej z tym począć❓👀 Jako Rodzice zauważacie wyraźnie zarysowane łopatki... wielu z W...
04/03/2026

„Odstające łopatki” u dziecka i co dalej z tym począć❓

👀 Jako Rodzice zauważacie wyraźnie zarysowane łopatki... wielu z Was od razu zapewne pomyślało „Trzeba wzmacniać plecy..."

Tymczasem przyczyny mogą być zupełnie różne 👇
👉 Czasem to kwestia PRACY MIĘŚNI STABILIZUJACYCH ŁOPATKĘ
Jeżeli dziecko przykładowo szybko męczy się w podporze, bądź pozycja czworacza uwidacznia wyraźnie odstające łopatki, wtedy możemy mówić o zaburzeniu kontroli i słabszej pracy mięśni stabilizujących łopatkę.
To problem natury funkcjonalnej, który wymaga właściwego podejścia, a nie tylko zwiększenia "siły pleców".
👉 Czasem winna jest KLATKA PIERSIOWA
U dzieci ze spłyconą kifozą piersiową (plecy mniej „zaokrąglone” niż tego byśmy oczekiwali) łopatka nie ma naturalnej wypukłości żeber, na której się opiera. Wygląda to tak jakby łopatka odstawała, mimo że pracuje prawidłowo.
W takiej sytuacji wzmacnianie samej łopatki nie rozwiązuje problemu — trzeba popracować nad ruchomością i ustawieniem, przywróceniem prawidłowej kifozy odcinka piersiowego.
👉 Czasem to po prostu NORMA
U szczupłych dzieci, z małą ilością tkanki podskórnej, łopatki są bardziej widoczne.
To nie wada. To budowa ciała, chociaż patrząc na łopatki widzimy ich odstawanie.

Drogi Rodzicu jak widzisz przyczyn "odstających łopatek" może być sporo.

🤓🧐 Dlatego też jako fizjoterapeuta pediatryczny nie oceniam tylko wyglądu, sprawdzam natomiast m.in.:
✔ czy dziecko potrafi utrzymać aktywny podpór
✔ jak pracuje klatka piersiowa dziecka podczas oddychania
✔ czy odcinek piersiowy kręgosłupa jest ruchomy
✔ jaka jest jakość ruchu obręczy barkowej oraz tułowia w aktywności dziecka.

👉 Diagnoza funkcjonalna zweryfikuje przyczynę "odstających łopatek" i na jej podstawie można dopiero budować właściwa terapię❗

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

SZKOLENIA.....To czas dla mnie- egoistycznie .... 🤔Może i tak ... ALE ...  gdy wracam do gabinetu  ZACZYNA SIĘ DZIAĆ ❗❗❗...
23/02/2026

SZKOLENIA.....

To czas dla mnie- egoistycznie .... 🤔
Może i tak ... ALE ... gdy wracam do gabinetu ZACZYNA SIĘ DZIAĆ ❗❗❗
Zdobytą WIEDZĘ dokładam do CODZIENNEJ PRACY KLINICZNEJ, aby jeszcze precyzyjniej trafiać w sedno trudności i problemów dzieci i młodzieży 🧐🤓

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

Oddech pełną piersią❓A może… oddech, który stabilizuje❓Drogi Rodzicu czy wiesz, że oddychanie to nie tylko pobieranie po...
18/02/2026

Oddech pełną piersią❓A może… oddech, który stabilizuje❓

Drogi Rodzicu czy wiesz, że oddychanie to nie tylko pobieranie powietrza?
To jeden z mechanizmów, dzięki któremu Twoje dziecko stabilizuje kręgosłup i utrzymuje postawę❗

Główną rolę odgrywa tu PRZEPONA- mięsień, który nie tylko umożliwia wdech, ale także współpracuje z:
✔ mięśniem poprzecznym brzucha,
✔ mięśniami dna miednicy,
✔ głębokimi mięśniami kręgosłupa.
Działając w harmonii wspierają one stabilizację centralną.

Podczas spokojnego, prawidłowego oddechu w fazie wdechu ⬇️
✔ dolne żebra rozszerzają się na boki i lekko ku tyłowi,
✔ brzuch reaguje sprężyście — nie jest ani wciągany, ani wypychany nadmiernie,
✔ klatka piersiowa zachowuje ruchomość,
✔ barki pozostają spokojne, nie unoszą się.
Kiedy przepona pracuje prawidłowo ⬇️
→ wytwarza się fizjologiczne ciśnienie w jamie brzusznej,
→ kręgosłup ma swoje wsparcie,
→ dziecko nie musi „usztywniać” klatki piersiowej ani "unosić" barków,
→ postawa jest bardziej swobodna.

👀 W fizjoterapii pediatrycznej zwracamy uwagę na:
✔ swobodny ruch klatki piersiowej,
✔ pracę brzucha,
✔ spokojny tor oddechowy,
✔ współpracę przepony i mięśniami głębokich.
Wszystkie te czynniki mają swoje odzwierciedlenie w stabilizacji centralnej oraz prezentowanej przez Twoje dziecko postawie ciała.

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

Asymetria u niemowlęcia - jednostronność wpływająca na jakość ruchu❗👀🥰 Drodzy Rodzice zapewne w pierwszych tygodniach ży...
05/02/2026

Asymetria u niemowlęcia - jednostronność wpływająca na jakość ruchu❗

👀🥰 Drodzy Rodzice zapewne w pierwszych tygodniach życia Waszego Maluszka zauważaliscie, że jedna ze stron ciała dziecka jest bardziej aktywną.
O ile w tym wczesnym okresie może ( choć w cale nie musi...) to jeszcze być akceptowalnym, o tyle jeśli jednostronność zaczyna dominować to dla mnie, jako fizjoterapeuty pediatrycznego, jest to sygnał do obserwacji niemowlęcia ❗

👶 Jak każdy z nas, tak i niemowlę uczy się swojej aktywności ruchowej poprzez ciągłe powtarzanie czynności.
Tak więc, jeśli jedna ze stron ciała częściej inicjuje ruch ( np. sięgania po zabawkę czy obrotu na brzuszek),częściej przejmuje funkcję podporową, radzi sobie lepiej z obciążeniem, tym ta druga strona ciała w znacznie mniejszym stopniu włącza się w te wszystkie aktywności.

⏳ Z czasem ( niezbyt długim ) taka sytuacja doprowadza do zaburzeń napięcia mięśniowego oraz znaczących różnic w aktywności obu stron ciała.
Jeśli nie zostaną one wyrównane istnieje obawa, że doprowadzą do nieprawidłowego nawyku ruchowego i jednocześnie obniżenia jakości aktywności ruchowej w późniejszych etapach rozwoju psychoruchowego dziecka ❗

👀 W fizjoterapii niemowląt zwracam uwagę na jakość ruchu, aby rozwoj psychoruchowy dziecka przebiegał w harmonijny sposób, aby zdobywane kolejne, coraz bardziej wymagające, umiejętności tworzyły dobre nawyki ruchowe ❗

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

🎉To już dwa lata od momentu kiedy podjęłam decyzję o stworzeniu Reha-Dzieci 🎉Od początku moją intencją było stworzenie m...
29/01/2026

🎉To już dwa lata od momentu kiedy podjęłam decyzję o stworzeniu Reha-Dzieci 🎉

Od początku moją intencją było stworzenie miejsca, w którym dziecko — niezależnie od wieku — jest naprawdę w centrum uwagi.
Miejsca, w którym jest bezpiecznie, ciekawie i merytorycznie.

Reha-Dzieci rozwija się dzięki Wam- Drodzy Rodzice i Dzieci, z każdym spotkaniem, z godziny na godzinę.

Dziękuję ❤️

Codzienna pielęgnacja to więcej niż myślisz❗Drogi Rodzicu znasz te czynności⬇️✔️ przewijanie , ✔️ podnoszenie i noszenie...
21/01/2026

Codzienna pielęgnacja to więcej niż myślisz❗

Drogi Rodzicu znasz te czynności⬇️
✔️ przewijanie ,
✔️ podnoszenie i noszenie,
✔️ odkładanie do łóżeczka czy na matę ? Robisz to automatycznie, kilka–kilkanaście razy dziennie, a może i częściej❓
Właśnie dlatego ma to OGROMNE ZNACZENIE dla Twojego dziecka ❗
To w jaki sposób, z jaką JAKOŚCIĄ, z której strony wykonujesz te czynności, uczy Twoje dziecko WŁASNEGO CIAŁA.
W ten sposób też, Twoje dziecko zdobywa PIERWSZE DOŚWIADCZENIA RUCHOWE i stara się Tobie pomóc podczas wykonywania wszystkich tych czynności.
Prócz tego Twoje dziecko odpowie na to,co mu proponujesz.
Odpowiedzią może być ⬇️
- kontakt wzrokowy z Tobą 😍
- uśmiech 😁
- wyciągnięcie raczek do Twojej twarzy i nie tylko 🥰
- chętny obrót na bok 🙂‍↔️
- nie usztywnianie nóżek i raczej podczas ubierania się 🤗

✔️ Fizjoterapia niemowląt to bardzo często praca nad jakością codziennych ruchów, a nie nad ich ilością❗
Warto wiedzieć CO i W JAKI SPOSÓB wykonać❗
Dobre pozycjonowanie nie wymusza ruchu – ono TWORZY WARUNKI, w których Twoje dziecko zdobywa potrzebne umiejętności ruchowe, rozwija się poznawczo oraz społecznie ☺️

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533888762

💥💪 Progres w fizjoterapii pediatrycznej- czasem niewidoczny od razu, zawsze znaczący! Drogi Rodzicu nie wiem czy wiesz, ...
09/01/2026

💥💪 Progres w fizjoterapii pediatrycznej- czasem niewidoczny od razu, zawsze znaczący!

Drogi Rodzicu nie wiem czy wiesz, że w fizjoterapii pediatrycznej progres rzadko wygląda jak nagła zmiana „z dnia na dzień”, chociaż i tak czasem się zdarza 🤫
Znacznie częściej jednak objawia się subtelnie, z terapii na terapię ... I nie chodzi w nim jedynie o „robienia coraz trudniejszych ćwiczeń” 🏋️

Na czym więc polega progres w procesie fizjoterapeutycznym 👇
💥 dziecko potrzebuje mniej wsparcia,
💥 ruch staje się bardziej płynny i celowy,
💥 poprawia się kontrola posturalna i równowaga,
💥 zmniejszają się kompensacje,
💥 ciało reaguje szybciej i adekwatniej na bodźce.

💥💪To zmiany, które budują jakość i funkcję - w codziennym życiu, zabawie, nauce i aktywności sportowej Twojego dziecka.

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

🌟💙 2025 ROK dla mnie był bardzo intensywny w działaniach zawodowych.Kolejny rok, w którym usłyszałam wiele ciekawych his...
31/12/2025

🌟💙 2025 ROK dla mnie był bardzo intensywny w działaniach zawodowych.
Kolejny rok, w którym usłyszałam wiele ciekawych historii, które dały możliwość prowadzenia ciekawych terapii.
Rok uśmiechu, zabawy i malych- wielkich sukcesów moich podopiecznych.
Każdy dzień spędzony w gabinecie utwierdzał mnie w przekonanie, że to co robię ma sens 💙

💙 Dziękuję za zaufanie, obecność, współpracę i za każdą chwilę radości, którą wspólnie przeżyliśmy.

🌟Życzę Wam z całego serca w Nowym 2026 Roku:
🍀 dużo zdrowia na każdy dzień,
🍀 radości i uśmiechu,
🍀 wiary w siebie,
🍀spełnienia wszystkich planów!

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen

🦋🐢 Rozwój- to nie wyścig 🐢🦋Rozwój Twojego dziecka nie jest zbiorem przypadkowych etapów‼️ To złożony proces dojrzewania ...
22/12/2025

🦋🐢 Rozwój- to nie wyścig 🐢🦋

Rozwój Twojego dziecka nie jest zbiorem przypadkowych etapów‼️
To złożony proces dojrzewania i współpracy układu nerwowego, mięśniowego oraz doświadczeń sensorycznych.
🦋🐢 Drogi Rodzicu, śledząc moje wpisy, z pewnością orientujesz się już w kluczowych pojęciach 👇
🔹 GOTOWOŚĆ MOTORYCZNA pozwala dziecku rozpocząć nową aktywność
🔹 NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE fundament pozwalający dziecku utrzymać stabilność, kontrolę i płynność ruchu
🔹 KONTROLA POSTURALNA to bezpieczeństwo dziecka w ruchu i w statyce
🤔 Zastanawiasz się dlaczego to tak ważne❓
Już odpowiadam - te trzy elementy tworzą BAZĘ dla rozwoju wszystkich umiejętności ruchowych i poznawczych – od manipulacji po naukę pisania i koncentrację uwagi.

👀 Dlatego gdy obserwuję Twoje dziecko, oczami fizjoterapeuty pediatrycznego, nie skupiam się wyłącznie na tym, co już potrafi, ale raczej czy jest gotowe, by w dobrej jakości wykonać następny krok i zdobyć kolejną umiejętność 🐢🦋

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

🧩🦋 Kontrola posturalna to bezpieczeństwo ruchu i postawy 🧩🦋🧩 Drogi Rodzicu, chciałabym przybliżyć dziś temat KONTROLI PO...
15/12/2025

🧩🦋 Kontrola posturalna to bezpieczeństwo ruchu i postawy 🧩🦋

🧩 Drogi Rodzicu, chciałabym przybliżyć dziś temat KONTROLI POSTURALNEJ ❗
To ona zapewnia STABILNOŚĆ POSTAWY w różnych warunkach – zarówno w SPOCZYNKU jak i w RUCHU.

🧩 Dzięki niej Twoje dziecko może:
✨ utrzymać równowagę i koordynację,
✨ wykonywać precyzyjne ruchy rąk np. pisać, rysować, zapinać guziki,
✨ utrzymać prawidłową postawę przy biurku podczas odrabiania zadania domowego czy podczas grania na komputerze
✨ skupić uwagę bez nadmiernego wysiłku,
✨ swobodnie poruszać się

🧩 Jeśli Twoje dziecko:
🔸 często się wierci,
🔸 podpiera głowę przy siedzeniu,
🔸 unika aktywności ruchowych,
🔸 szybko się męczy,
🔸 często traci równowagę
🔸na trudności z koncentracją uwagi,
może potrzebować WSPARCIA W BUDOWANIU wewnętrznej stabilności jaką jest kontrola posturalna.

🧩 Drogi Rodzicu,zauważyłeś te symptomy❓ Chcesz wspomóc Twoje dziecko w budowaniu kontroli nad ciałem❓
Możesz skonsultować się z fizjoterapeutą pediatrycznym, aby przekazał nformacje co należałoby robić na co dzień, aby Twoje dziecko czuło się dobrze w swoim ciele i miało nad nim dobrą kontrolę 🧩🦋

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

💙 Drogi Rodzicu!!  Wiem, że pogodzenie terapii z rytmem dnia i wszystkimi obowiązkami bywa wyzwaniem.Dlatego wprowadzam ...
08/12/2025

💙 Drogi Rodzicu!!
Wiem, że pogodzenie terapii z rytmem dnia i wszystkimi obowiązkami bywa wyzwaniem.
Dlatego wprowadzam małe zmiany w dostępność wizyt, aby łatwiej było dopasować spotkania do Waszego rytmu dnia 💙

Reha-Dzieci Lucyna Mrochen
☎️ 533 888 762

Adres

Opole

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 13:00

Telefon

+48511872064

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Reha-Dzieci umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Reha-Dzieci:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria