10/10/2025
🧠 World Mental Health Day (October 10th)
Mental health is not just the absence of disorders — it’s a state in which a person can realize their potential, cope with the normal stresses of life, work productively, and build meaningful relationships with others.
It’s the foundation of individual well-being and healthy communities.
According to the World Health Organization (WHO), 1 in 8 people worldwide experiences a mental health disorder. The most common are depression, anxiety, and stress-related conditions. Early intervention, access to professionals, and a supportive environment play a crucial role in recovery.
This year’s WHO theme is:
💬 “Mental health is a universal human right.”
It reminds us that everyone has the right to mental health protection, to be treated with dignity, and to have access to proper care — regardless of social status, age, origin, or identity
[PL]
🧠 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (10 października)
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń, ale stan, w którym człowiek potrafi wykorzystać swój potencjał, radzić sobie ze stresem, efektywnie pracować i tworzyć wartościowe relacje z innymi.
To fundament dobrostanu jednostki i całych społeczności.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nawet 1 na 8 osób na świecie doświadcza zaburzeń psychicznych. Najczęściej dotyczą one depresji, lęków oraz zaburzeń związanych ze stresem. Wczesne reagowanie, dostęp do specjalistów i wspierające otoczenie mają kluczowe znaczenie w procesie zdrowienia.
Tegoroczne hasło WHO brzmi:
💬 „Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka.”
Oznacza to, że każdy ma prawo do ochrony swojego zdrowia psychicznego, do godnego traktowania i dostępu do odpowiedniego wsparcia – niezależnie od statusu społecznego, wieku, pochodzenia czy tożsamości.
