09/06/2020
ZOSTAŃ ZDIAGNOZOWANY!!!
Jeżeli czytasz ten post to prawdopodobnie coś Ci dolega ;)
Ból? Dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu? Wzmożone napięcie mięśniowe? Duszności? Przewlekłe zmęczenie? A może dolegliwości układu pokarmowego?
To nie wymysły rodem z serialu Dr House, to nasza codzienność. Obecna sytuacja na świecie, której nikt nie przewidział i nikt nie jest w stanie jednoznacznie stwierdzić jak długo jeszcze potrwa, przyprawia nas wszystkich o sporą dawkę negatywnej energii. Dodatkowo okresowy obowiązek noszenia nie do końca wygodnych maseczek, także miał swój wpływ na zmiany w naszym funkcjonowaniu.
Stres związany z całym tym zamieszaniem, nieprawidłowe wzorce oddechowe, brak swobodnego poruszania się, spędzanie większej części dnia w jednej pozycji... to wszystko może powodować różnego rodzaje bóle, problemy z oddychaniem, ciągłe zmęczenie, a nawet problemy żołądkowo-jelitowe. Nie zrzucajcie wszystkiego na swój PESEL :P
Od minionej soboty można już w pełni legalnie korzystać z siłowni oraz wszystkich innych obiektów sportowych. Nie oznacza to że mamy od pierwszych dni popadać w szalony wir morderczych treningów. Zróbcie to stopniowo z głową, a najlepiej z doświadczonym trenerem ;) UWAGA na kontuzje! 🙃
Drodzy czytelnicy, jeżeli Wy lub ktoś z waszego otoczenia jest potrzebujący, ma ww. objawy lub wiele, wiele innych, to zapraszam na konsultacje oraz terapię.
Z fizjoterapeutycznym pozdrowieniem
FizjoFaktoria - Gabinet Fizjoterapii , piona🖐😉