Yogini Studio Jogi

18/09/2025

12/09/2025

Oh happy day ☀️🌄😁

08/09/2025

Nie ma zdrowia, jeśli nie masz zdrowych jelit. Posłuchaj, jak w prosty sposób je wspomóc 🥦🫑🌶️🥕

25/08/2025

Kiedy byłam dzieckiem, miałam chore serce. Przeszłam dwukrotnie zapalenie wsierdzia, zastawki mitralnej i aortalnej. Długo byłam wykluczona z wszelkich form ruchu, nie mogłam brać udziału w lekcjach wychowania fizycznego. Miałam za to mamę, która dbała o mnie bardzo i przez długi czas masowała moje stopy, bo usłyszała od kogoś, że tak może wspomóc moje serduszko. Nie pamiętam po jakim czasie miało to miejsce, ale na którejś wizycie u Pani kardiolożki ta z wielkim zdziwieniem stwierdziła, że nie słyszy w moim sercu żadnych szmerów... Jakby było zupełnie zdrowe 😊 Przypadek? Nie sądzę 😁
Od tego czasu minęło 30 lat, moje serce ma się świetnie, a ja odnalazłam refleksologię na drodze poszukiwania zdrowia dla siebie, mojego synka i moich bliskich. Nie byłoby w Polsce tej metody refleksologii bez Wandy Bratko, która mając dzisiaj 80 lat siada za kierownicą samochodu i jedzie 400 km, żeby spotkać się ze swoimi uczniami i podzielić się wiedzą i miłością do pracy ze stopami. Moja wdzięczność jest bezgraniczna!!! ❤️ Nie mogę się doczekać kolejnych spotkań!!!

14/08/2025

Słońce świeci, a czas leci 😉 Zaczynamy zapisy na wrzesień!!!
📞 502908220
📧 Info@yogini.opole.pl

06/08/2025

Do końca sierpnia jeszcze 25 dni!! To 25 szans na lepsze zdrowie i samopoczucie 🤸🧘 Dołącz do naszej małej społeczności i weź odpowiedzialność za swoje zdrowie. Zapraszamy!!! Ania & Ewa & Gosia

Zapisy i informacje:
📞 502 908 220
,📧 info@yogini.opole.pl
www.yogini.opole.pl

29/07/2025

Zapraszam na zajęcia medytacji z Andrzejem Stasiakiem w piątki o godz. 17:30🧘‍♂️🧘‍♀️🧘 Nie musisz siedzieć w lotosie, aby medytować 😉 Dasz radę 😘
Zarezerwuj miejsce tel. 502908220

Najbliższe zajęcia odbędą się 1 sierpnia, kolejne 15, 22 i 29 sierpnia. Zapraszamy 🌞

30/06/2025

Joginka odpoczywa inaczej 😉 Na zmęczone zwiedzaniem nogi i

08/06/2025

Dlaczego kochamy świecę ? Bo odmładza, wewnętrznie i zewnętrznie!!! Tak, tak!! Odciąża narządy wewnętrzne, daje odpocząć sercu, poprawia ukrwienie twarzy, wzmacnia pewność siebie!!! Nie bez powodu stanie na głowie i świeca to królewska para pośród asan!! Warto codziennie odwracać się do góry nogami, by zachować młodość i zdrowie 🤸💪🙏 Zapraszam na jogę 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️ 😊
Tel. 502908220 www.yogini.opole.pl

17/05/2025

15/05/2025

"Podczas spotkań nauczę Cię medytacji, w której dosłownie zaczniesz promieniować życzliwością, tylko sobie to wyobraź, jakby to było czuć życzliwość cały czas i nią promieniować dla siebie i wszystkich". Andrzej Stasiak

Dla kogo są spotkania?
• Dla osób, które zmagają się ze stresem i lękiem
• Dla tych, którym brakuje pewności siebie i wewnętrznego oparcia
• Dla osób przytłoczonych natłokiem myśli i ciągłym „szumem” w głowie
• Dla każdego, kto chce rozwinąć życzliwość i empatię do siebie innych
• Dla wszystkich poszukujących spokoju, harmonii oraz głębszego sensu
• Dla praktykujących, którzy pragną iść dalej – ku wglądowi i przebudzeniu

Co zyskasz?
• Mniej stresu i napięcia na co dzień
• Więcej równowagi i pewności siebie w działaniu i relacjach
• Wyciszenie natłoku myśli oraz jasność umysłu
• Transformację negatywnych emocji w konstruktywną energię
• Cichszego „wewnętrznego krytyka” – dzięki praktyce życzliwości dla siebie
• Lepsze relacje ze sobą i innymi – więcej zrozumienia i empatii
• Pogłębioną samoświadomość i intuicję prowadzącą do trafniejszych decyzji
• Doświadczenie, że źródło szczęścia jest w Tobie – niezależnie od okoliczności

Andrzej Stasiak – niezależny nauczyciel medytacji buddyjskiej

• Założyciel szkoły „Laboratorium Szczęścia” – prowadzę kursy online, odosobnienia, terapię opartą na medytacji.

• Ponad 6 000 godzin praktyki – od blisko 7 lat medytuję bez przerw, średnio 3 h dziennie; przeszedłem dziewięć długich odosobnień i kilkanaście krótszych. Łącznie ok. 200 dni spędzonych w odosobnieniu.

• Uczeń Douga Krafta (psychoterapeuta i autor wielu książek o medytacji) – jako jeden z jego starszych studentów uzyskałem status “independent in Dhamma”, co oznacza samodzielność w praktyce i nauczaniu.