Jadwiga Kander

Strona główna
Polska
Opole
Jadwiga Kander

Przeprowadzam kobiety przez przemianę – od lęku do miłości, od bólu do mocy. Autorka książek “Szept Kadzideł” i “Szept Pomarańczy”.
(2)

Prowadzę kobiece warsztaty w Azji. Sensib Holistyczne Centrum Rozwoju sp z o.o.

16/11/2025

Każdego dnia ROBIĘ to SAMO i… dobrze mi z tym ☺️

To jest moja higiena serca♥️ Czy macie jakieś inne, swoje sposoby?

15/11/2025

Czy szanujesz swojego mężczyznę?

14/11/2025

Zamiast kontynuować kłótnię, powiedz:
Weź się przytul.

To go zaskoczy.
Rozbroi.
Bo nikt nie spodziewa się czułości w momencie napięcia.

Jeśli myślisz: co? Ja mam powiedzieć? To ja mam się prosić?!
Tak. Bo w związku się nie walczy.

W tej prośbie nie chodzi o utratę twarzy – to mądrość, która rozbraja.
Przytulenie to akt czułości i wrażliwości, a nie słabości.

Gdy między wami są ciężkie chwile,
powiedz po prostu:
Przytul mnie na chwilę.

A żeby sprawdzić, czy to działa w 100%,
ile razy musisz spróbować?

Jad ♥️

13/11/2025

W tym wieku tak się pokazać?
To klasyczne pytanie, które wiele z nas słyszy.
Jakby po sześćdziesiątce trzeba było zniknąć z kadru.

Jadwiga ♥️

12/11/2025

Gdy się BOJĘ ZAWSZE zadaję sobie to pytanie…

11/11/2025

Z mężczyzną możesz zbudować wszystko.

On potrafi być najlepszym przyjacielem, kochankiem, partnerem, obrońcą.

Potrafi rzucić dla ciebie świat, jeśli czuje, że…

10/11/2025

Nie musisz być samotna.

Już tej jesieni może się to zmienić.

Zobacz, jak niewiele potrzeba, by wokół Ciebie pojawiły się kobiety w tej samej energii.

Ściskam
Jadwiga ♥️

📸 Zdjęcia pochodzą z Tajlandii, z warsztatów dla kobiet Kochaj siebie.”

09/11/2025

Nie zgadzam się, że listopad musi być szary.
Po powrocie z Azji postanowiłam, że ten jesienny czas będzie odwrotnością pogody – pełen ciepła, życia i dobrej energii.

Nie chcę przetrwać jesieni.
Chcę przeżyć ją pięknie i dobrze.

Oto mój sposób na zatrzymanie w sobie dobrej energii.
Może właśnie dziś odkryjesz, że tak też można przeżyć deszczowy listopad.

Jadwiga 🍁🌞

08/11/2025

Pomarańczowa sukienka 🟠

Pojechałam z Thierrym na zaproszenie Joanny do Wietnamu.
Asia od lat tu mieszka i pracuje.
– Zrób warsztaty w Wietnamie – zaproponowała kiedyś.
Przyjęliśmy zaproszenie.

Umówiłyśmy się na spotkanie w Sajgonie.
Joasia była kilka razy na moich warsztatach,
ostatnio na Bali – na warsztatach „Ja Bogini”.

Gdy zobaczyłam ją z daleka, byłam zachwycona.
Kroczyła w turkusowej sukni, z promiennym uśmiechem.
Byłam z niej dumna.
Emanowała z niej pewność i klasa.
Było widać, że celebruje życie.

A ja przyłapałam się na tym, że nie dałam temu spotkaniu tyle uwagi,
na ile zasługiwało.
Po podróży wzięłam prysznic, założyłam shorty i t-shirt.
Za mało jak na tak piękny dzień.

Gdy rzuciłyśmy się sobie w ramiona, Asia złapała mnie za rękę i powiedziała:
– Chodź, napijemy się kawy
– Dobrze – ale najpierw muszę zmienić strój.
– Wiem, dokąd cię zabrać – Znam fajny butik.

Gdy weszłyśmy do środka, od razu rzuciła nam się w oczy pomarańczowa sukienka.
– Jadwiga, to twój kolor – powiedziała.

Przymierzyłam ją i już nie zdjęłam.
Shorty i t-shirt powędrowały do torby.

Wyszłyśmy ze sklepu w doskonałych nastrojach.
Śmiałyśmy się, bo zakupy w kobiecym gronie mają w sobie coś niezwykłego.
W pewnym momencie Asia zapytała:
– A gdzie Thierry?
– Zaraz do nas dołączy, gdzieś tutaj w tłumie ma mnie znaleźć.

I wtedy wybuchnęłyśmy śmiechem.
… będzie szukał kobiety w shortach.

Bardzo lubię Joannę.
Nie ma między nami napięć ani porównań.
W naszej relacji każda coś wnosi i każda coś dostaje.

Kiedyś ja byłam przewodniczką dla Asi.
Tego dnia ona stała się dla mnie inspiracją.

Thierry odnalazł mnie bez trudu.
Spędziliśmy cudowne popołudnie. Thierry był wyraźnie zadowolony, bo
mężczyźni lubią, kiedy kobiety wokół nich są szczęśliwe.

Joanna Iskra-Jopa Joasia LOVE ALWAYS 🧡

07/11/2025

Dojrzałość nie odbiera życia. Ona wreszcie pozwala je poczuć‼️

Kocham swoją dojrzałość.
Patrzę w lustro na zmarszczki, przebarwienia, zmieniające się ciało i myślę: „Szkoda, że życie tak szybko płynie…”.

A jednocześnie czuję, że to jest DOPIERO najlepszy moment.
Bo MOGĘ wszystko.

✅ Nie muszę już martwić się o dorastające dzieci.
✅Nie pytam: „Czy to wypada?”.
✅Nie zaprzątam sobie głowy tym, czy ktoś mnie lubi.

Szkoda mi życia na:
❌Konflikty,
❌Toksyczną energię,
❌Plotki,
❌Czekanie, aż ktoś się zmieni.

Dziś interesuje mnie tylko jedno: jak zachować wewnętrzny spokój i jak najdłużej smakować każdy, pojedynczy dzień.

A co byś dodała do tej listy? Co przestało Ci przeszkadzać z wiekiem?
Chętnie poczytam, może też coś jeszcze dodam do listy.

Jeśli nic witam w klubie kobiet, które już wiedzą.
Ściskam Was przez ekran 😘

Jadwiga

05/11/2025

Od zawsze pragnęłam spokoju.
Próbowałam wszystko poukładać.
Z rodziną, dziećmi, mężem, w pracy.

Szarpałam się na wszystkie strony.
Wierzyłam, że kiedy w końcu wszystko poukładam —
odetchnę.
Że wtedy będę spokojna.
Że wtedy przyjdzie szczęście.

To była iluzja.
Utopia.
Bo życie nigdy nie jest idealne.
Zawsze coś się dzieje.
Ktoś choruje, ktoś odchodzi, ktoś zawiedzie.

Odkryłam, że zabierałam się za spokój z niewłaściwej strony.
Próbowałam zmienić świat,
zamiast siebie.

Dziś wiem,
że spokój nie przychodzi wtedy, gdy wszystko się ułoży.
On przychodzi wtedy,
gdy przestajesz się szarpać.
Gdy wybierasz siebie — z troski i z miłości.

Zadbaj najpierw o siebie 🙏♥️

Jadwiga

Jak to odkryłam napisałam w moich książkach „Szept kadzideł” i „Szept pomarańczy”

04/11/2025

Nie zawsze między nami jest idealnie.
Bywają emocje, napięcia.

Thierry — typowy alfa.
Francuz z włosko-hiszpańskimi korzeniami.

Ja — niezależna, zdecydowana kobieta, która ma swoje zdanie.

Więc kiedy robi się za gorąco,
wiemy, jak się zatrzymać.
Żeby nie zranić, nie przegrać tego, co ważne.

Znaleźliśmy swój sposób na spokój.
Bo czasem najwięcej miłości jest w tym, że wiesz, kiedy się zatrzymać.

Jadwiga ♥️

Adres

Ulica Stawowa 55
Opole

Telefon

+48601498684

Strona Internetowa

https://jadwigakander.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jadwiga Kander umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Jadwiga Kander:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Opole?

Udostępnij

Moja historia

SenSib Holistyczne Centrum Rozwoju Jadwiga Kander

…pewnego dnia zatrzasnęła drzwi swojego domu. Zostawiła wszystko, co do tej pory kochała. Do małej, skromnej walizki włożyła tylko kilka rzeczy: bieliznę, paszport, krem ochronny z filtrem, kartę kredytową i polską flagę. Testament zostawiła na stole, biznesowe ubrania i szpilki oddała do Caritasu. O miejscu swojego pobytu powiadomiła tylko Ambasadę Polską w Bangkoku. Zaczynała nowe życie. Z biletem w jedną stronę leciała do Tajlandii, tam rozpoczęła wewnętrzna przemianę. Buddyjscy mnisi uczyli jej medytacji, cierpliwości oraz doceniania tego, co się ma. Tam miała tylko siebie i zrozumiała, że ma AŻ SIEBIE i to jest jej bogactwo...

Jadwiga Kander - certyfikowany coach, trener rozwoju osobistego. W wieku 52 lat porzuciła lukratywną posadę w korporacji, aby realizować marzenia. Mieszka pomiędzy Polską, Tajlandią a USA łącząc dalekowschodnią filozofię życia z zachodnią kulturą sukcesu. Wspiera ludzi, aby stawali się osobami, jakimi chcą być.