Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 19:00 Sobota 09:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109745624123580/

FizjoHarmony Aneta Szymaniak

Strona główna
Polska
Orneta
FizjoHarmony Aneta Szymaniak

Fizjoterapia dorosłych i dzieci
Terapia po urazach
Bóle kręgosłupa, mięśni
Trening i zajęcia grupowe

12/11/2025

Bycie fizjoterapeutką „na swoim” to sztuka równowagi. Nie tylko tej na macie 😄
Każdy dzień to nie tylko praca z pacjentami, to również:

🧹 utrzymanie porządku,
📞 rejestracja pacjentów,
💻 ogarnianie papierologii,
📦 zaopatrzenie gabinetu,
📱 i budowanie społeczności online!

Tak właśnie wygląda codzienność FizjoHarmony zza kulis 😉

09/11/2025

🏃‍♀️ Rozgrzewka przed bieganiem naprawdę ma znaczenie!

Wielu moich pacjentów to osoby, które regularnie biegają.
Często pytają mnie: „czy rozgrzewka przed biegiem naprawdę jest potrzebna?”
I moja odpowiedź zawsze brzmi tak samo – TAK, zdecydowanie! 💪

Rozgrzewka to nie tylko sposób na „rozruszanie się”, ale przede wszystkim przygotowanie mięśni, stawów i układu nerwowego do wysiłku. Dzięki niej:
🔥 zmniejszasz ryzyko kontuzji,
💨 poprawiasz technikę biegu,
💙 i po prostu czujesz, że ciało „wchodzi w rytm” od pierwszych kroków.

W filmiku pokazuję prosty zestaw ćwiczeń, który wykonasz w kilka minut – idealny przed każdym biegiem, niezależnie od poziomu.
Nie pomijaj tego etapu – Twoje ciało Ci za to podziękuje! 😉

Daj znać w komentarzu, czy robisz rozgrzewkę przed każdym treningiem 👇

03/11/2025

📢 Nowy, lekko odświeżony grafik zajęć grupowych, który wchodzi w życie z dniem dzisiejszym!

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się.

Na zajęcia możesz zapisać się:
🔹 w wiadomości prywatnej,
🔹 telefonicznie: 665-113-005.

Do zobaczenia na sali 💪

27/10/2025

Rozwijamy się dla was!

W weekend Ela zakończyła II moduł kursu "Diagnostyka i leczenie zaburzeń postawy ciała u dzieci i dorosłych. Deformacje kręgosłupa " 💪

Ogrom wiedzy i nowych technik przedstawionych przez prowadzącego Dr Dariusz Czaprowski. A wszystko po to, by być jeszcze skuteczniejszą w pracy z pacjentami.😇

"Wiedza jest jedyną rzeczą, która wzbogaca, a której nikt nie może nikomu odebrać."

Zapraszamy na konsultacje, badanie postawy, terapię wad postawy do Eli.

12/10/2025

W ubiegły weekend odbył się nasz Lejdis Camp, była to już piąta edycja!🤩
Byłyśmy w uroczym miejscu- Uzdrowisko Siebie Blisko w Kamionku Wielkim.
Odpoczynek, trening, koncert misami tybetańskimi, dobre jedzonko, a co najważniejsze- doborowe towarzystwo. 🥰
Dziękuję mojej niezawodnej ekipie za świetny weekend! 🤍

30/08/2025

Od 1.09 wracamy z pełnym grafikiem zajęć wieczornych 🤩

ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia mające na celu profilaktykę bólu pleców i poprawę postawy ciała. Trening skupia się na mięśniach głębokich, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa. Ćwiczenia pozwolą zwiększyć świadomość czucia nie tylko pleców, ale całego ciała. Oprócz tego praca nad elastycznością i siłą. 😍

Zajęcia będą odbywać się:
🔹 w poniedziałki, wtorki i czwartki o godzinie 19
🔹 w środy o godzinie 18
(Dni i godziny zajęć mogą ulec zmianie, grafik jest aktualny na miesiąc wrzesień)

Koszt zajęć:
🔹 jednorazowe uczestnictwo 30 zł
🔹 karnet miesięczny:
- 1 wejście tygodniowo 100 zł
- 2 wejścia tygodniowo 160 zł

Więcej informacji pod numerem 665-113-005

Zapraszamy do uczestnictwa 🤗

25/08/2025

Drodzy rodzice!

4 września ruszają zajęcia grupowe dla dzieci.😍

Celem zajęć jest korekcja wad postawy i przeciwdziałanie ich powstawania, poprawa wydolności organizmu i wytrzymałości mięśniowej, ale także dobra zabawa i integracja z rówieśnikami.🤩

Ćwiczenia będą prowadzone przez mgr fizjoterapii Elżbietę Kozłowską.

Zajęcia będą odbywać się:
- we WTORKI o godzinie 16:30 —> dzieci 4-5 lat
- w CZWARTKI
—> dzieci 6-7 lat godzina 16:30
—> dzieci 8-9 lat godzina 17:20
—> dzieci 10-13 lat godzina 18:10

Czas trwania zajęć: 45 minut.

Miesięczny koszt zajęć: 120 zł
Koszt zajęć maluszków 4-5 lat: 40 zł

Zapisy w wiadomości prywatnej bądź pod numerem telefonu 665-113-005.

Zapraszamy 😇

25/08/2025

Drodzy seniorzy, zapraszamy na zajęcia grupowe od września 🙂

Aktywny senior- prozdrowotne ćwiczenia ogólnousprawniające, których zadaniem jest:
🔹 wzmocnienie i uelastycznienie mięśni i stawów,
🔹 poprawa funkcjonowania układu oddechowego i układu krążenia,
🔹 profilaktyka chorób wieku dojrzałego,
🔹 poprawa samopoczucia i miło spędzony czas 😍

Zajęcia są dedykowane dla osób po 60 roku życia. Jeśli borykasz się z bólem mięśni, stawów, kręgosłupa- te zajęcia są właśnie dla Ciebie! 🤩

Kiedy?
Każdy poniedziałek i czwartek o godzinie 12.

Jaki koszt?
🔹Jednorazowe uczestnictwo 30 zł
🔹Karnet miesięczny 160 zł

Zajęcia ruszają już 1.09, zostało kilka wolnych miejsc! 😍

Zapisy w wiadomości prywatnej bądź pod numerem telefonu 665-113-005.

07/08/2025

Drodzy Pacjenci❗️
Uprzejmie informujemy, iż z dniem 1.09.2025r. nastąpi zmiana cen usług fizjoterapii, masażu oraz zajęć grupowych dla dorosłych.

Dziękujemy za wyrozumiałość i zachęcamy do zapoznania się z najnowszym cennikiem. 😇

Adres

Ulica 1 Maja 48/5c
Orneta
11-130

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 19:00
Sobota	09:00 - 14:00

Telefon

+48665113005

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoHarmony Aneta Szymaniak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.