Psycholog Natalia Navus-Wysocka

19/09/2025

Za nami pierwsze spotkanie Emomental, które miałam przyjemność prowadzić wspólnie z Elżbieta Kurek

Był to czas poznawania się, rozmów i twórczej pracy.

Na początek uczestnicy wypełnili krótką ankietę, dzięki której mogli wskazać, jakie tematy są dla nich najważniejsze i o czym chcieliby rozmawiać podczas kolejnych zajęć.

Kolejnym krokiem była praca z mapą emocji – odkrywaliśmy, jak różne uczucia przejawiają się w ciele i jak możemy je lepiej rozumieć.

Zwieńczeniem spotkania było wypalanie w drewnie, które stało się symbolicznym połączeniem emocji i twórczości. To ćwiczenie pozwoliło uczestnikom wyrazić siebie w namacalny i niepowtarzalny sposób.

To dopiero początek naszej wspólnej drogi w projekcie Emomental, a przed nami jeszcze wiele wartościowych tematów i doświadczeń.

18/09/2025

✨ Dziś startujemy! ✨

Rozpoczynamy warsztaty dla młodzieży o emocjach i strategiach radzenia sobie z nimi 💭💪
To przestrzeń, w której uczymy się rozumieć siebie, mówić o tym, co czujemy i szukać sposobów na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.

👉 Jeśli chcesz dołączyć – nadal jest taka możliwość!
Niech to będzie czas odkrywania, rozmów i praktycznych narzędzi, które naprawdę pomagają.

📩 Napisz do nas i dołącz już dziś! Elżbieta Kurek

11/09/2025

Zapraszam dzieci w wieku wczesnoszkolnym na zajęcia o emocjach w kameralnej grupie w Osiu 💛

✔️ kompetencje emocjonalno-społeczne
✔️ trening uważności
✔️ ćwiczenia relaksacyjne
✔️ metody regulacji emocji przez zmysły

📅 Środy, godz. 15:00
💰 70 zł / zajęcia
📍 Gabinet psychologiczny w Osiu

03/09/2025

Warsztaty Aktimental już za chwilę! Przygotowania trwają, a dźwięki mis tybetańskich wprowadzą nas w wyjątkową atmosferę .
To ostatnia szansa, żeby dołączyć zostało tylko jedno wolne miejsce!
Zapisz się, zanim zniknie.

Szczegóły i zapisy w wiadomości prywatnej.

02/09/2025

AKADEMIA EMOCJI 😁 Nowość w mojej ofercie!Indywidualne zajęcia wspierające rozwój emocjonalny dla:
-przedszkolaków (3–6 lat)
-dzieci (7–10 lat)
-nastolatków (11–16 lat)

Podczas spotkań dziecko będzie rozwijało swoją inteligencję emocjonalną, uczyło się rozpoznawać i nazywać emocje, poznawało metody radzenia sobie ze stresem, budowało poczucie własnej wartości i umiejętności społeczne.

Dzięki temu może zyskać większą pewność siebie, lepsze relacje z rówieśnikami i dorosłymi, umiejętność panowania nad emocjami oraz wewnętrzną równowagę.

Oferta dostępna od 1 września – zapisy już trwają.

Telefon do zapisów: 692 480 425

29/08/2025

🌾Zmęczenie to sygnał, że Twoje ciało i psychika potrzebują zatrzymania. Odpoczynek jest troską o siebie.
Pomagam odzyskać wewnętrzny spokój, równowagę i siłę do codzienności.
Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie zapraszam do rozmowy.

Napisz, zadzwoń lub umów wizytę w kalendarzu online 📲

23/08/2025

✨ Nowa oferta ✨

Zapraszam dzieci, młodzież i dorosłych na konsultacje, podczas których:
💬 możesz bezpiecznie porozmawiać o tym, co dla Ciebie ważne,
🌱 znajdziesz wsparcie w trudnych emocjach i sytuacjach,
🛠️ nauczysz się narzędzi, które pomogą Ci lepiej radzić sobie na co dzień,
🤝 odkryjesz nowe perspektywy i możliwości.

Konsultacje odbywają się w gabinecie stacjonarnym oraz online ➡️tak, aby każdy mógł znaleźć wygodną formę pomocy.

📅 Terminy możesz wygodnie sprawdzić i zarezerwować w kalendarzu online.
📩 Jeśli wolisz, napisz do do mnie wiadomość, aby umówić pierwszą konsultację.

22/08/2025

Zapraszamy💫

18/08/2025

18/08/2025

Przyjdź i spróbuj czegoś nowego!
Aktimental to spotkanie, w którym łączymy ruch i rozwój osobisty, coś dla ciała, umysłu i duszy 💫

Ruszamy z II EDYCJĄ wyjątkowych Warsztatów Aktimental

W świecie pełnym chaosu, napięcia i obowiązków zapraszamy Cię do przestrzeni, w której możesz po prostu być.
Zatrzymać się.
Zacząć słyszeć siebie.
Zaufać temu, co wewnętrzne, prawdziwe i łagodne.

Aktimental to warsztaty, które łączą:
💫łagodny ruch, który wspiera ciało i uwalnia emocje,
💫psychologiczną pracę, która wzmacnia 💫świadomość i wewnętrzną równowagę,
kobiecą obecność – bezpieczną, wspierającą, uważną.

Co zawiera program:

– 10 spotkań rozłożonych na 10 miesięcy
– Każde spotkanie trwa 2 godziny (1h część dla ciała + 1h część mentalna)
– Nowe, głębokie tematy: emocje zapisane w ciele, odwaga, zmiana, miękkość, intuicja
– NOWOŚĆ : wsparcie między spotkaniami, inspiracje i krótkie praktyki
– NOWOŚĆ: Spotkanie z gościem specjalnym
– Dwie grupy wiekowe: 30+ i 60+ (osobne grupy)

Co możesz zyskać dzięki udziałowi:

🌾 głębszy kontakt ze sobą i swoim ciałem,
🌾 większy spokój i lepsze rozumienie emocji,
🌾 umiejętność odpuszczania i stawiania granic,
🌾 kobiecą wspólnotę i bezpieczną przestrzeń do bycia sobą,
🌾 łagodniejszy sposób myślenia i większą uważność w codzienności.

To nie pojedyncze warsztaty to całościowy proces, który prowadzi Cię krok po kroku do trwałych, realnych zmian.

Inwestycja:

Program podzielony jest na dwie części – każda stanowi logiczną i tematyczną całość.
Dla Twojej wygody, opłata za udział również odbywa się w dwóch ratach:

I rata 499 zł – obejmuje 5 pierwszych spotkań (fundament procesu)
II rata 499 zł - po półmetku, obejmuje kolejne 5 spotkań (pogłębienie i integracja)
* W wyjątkowych sytuacjach możliwy podział płatności na mniejsze raty

Miejsce: Tleń T-h-EBAZILE
Start: 12 września
Zapisy: napisz lub zadzwoń 692 480 425

Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Zrób coś ważnego dla siebie.
Wróć do siebie – ciałem, sercem, myślą.
Zadbaj o wewnętrzną równowagę i łagodną siłę.

Do zobaczenia 🌿🍀

Elżbieta i Natalia 💫

Elżbieta Kurek
Natalia Navus-Wysocka

12/08/2025

💫Emocje potrafią być jak rollercoaster.
Czasem spokój, czasem burza, a czasem wszystko naraz.

Na warsztatach Emomental:
➡️nauczysz się ogarniać swoje emocje,
➡️dowiesz się, jak mówić o tym, co czujesz,
➡️zbudujesz pewność siebie,
➡️wyrazisz siebie też w kreatywny sposób — przez rękodzieło.

To bezpieczna przestrzeń, w której nie musisz grać żadnej roli.
Spotkasz ludzi w Twoim wieku, którzy też chcą zrozumieć siebie lepiej.

Raz w miesiącu, 90 minut
Mała grupa (max. 6 osób)
120 zł / spotkanie
📍 Osie

📲 Wyślij mi wiadomość i zarezerwuj swoje miejsce

13/04/2025

🌾Odpuszczanie długo kojarzyło mi się z porażką…

Jakby „odpuścić” znaczyło „przegrać”. Jakby puszczenie kontroli było równoznaczne z brakiem zaangażowania, rezygnacją, słabością.

Dziś wiem, że to nieprawda.

Czasem najtrudniej odpuścić to, co miało być. Ten scenariusz w głowie, który tak pieczołowicie układałam. Ale życie nie czyta moich notatek – ono płynie swoim rytmem. I kiedy pozwalam sobie na odpuszczanie…

czuję ulgę
czuję przestrzeń na nowe
czuję pełnię życia. 💫