13/11/2021
ZWROT KU
Nasze zwrócenie się ku komuś lub czemuś jest ruchem zaczynającym się w sercu. Przychodzi nam z łatwością wtedy, kiedy w pierwszej kolejności uda się nam patrzenie na naszą matkę.
Co wtedy, kiedy staje coś temu na drodze, albo kiedy zwrócenie się ku niej zostało przedwcześnie przerwane?
Zamiast zwracać się z miłością i szacunkiem ku sobie samym i ku innym, odwracamy się od siebie i innych. Takie odwrócenie staje się podstawowym wewnętrznym i zewnętrznym ruchem, również w relacji do naszego sukcesu.
Powstaje pytanie: W jaki sposób odmienić nasz ruch odwracania się od i zamienić go na ruch zwracania się ku naszemu życiu, ku innym ludziom, ku naszemu sukcesowi i szczęściu?
Proponuję w tym miejscu wewnętrzne ćwiczenie i ruch, za pomocą którego w pierwszej kolejności będą Państwo mogli doświadczyć ruch wewnętrznego odwracania się na poziomie ciała, a później uda się Państwu zamienić go na wszechogarniający zwrot ku wszystkiemu i wszystkim.
Oto szczegółowy sposób postępowania.
1. Siadamy wyprostowani na brzegu krzesła, wydychamy powietrze głęboko przez usta, a wdychamy je przez nos. Oczy przez cały czas pozostają otwarte, a my powtarzamy oddechy jeszcze dwa razy. Następnie zamykamy oczy i oddychamy normalnie. Nasze ręce położone są swobodnie na udach wewnętrzną stroną do góry.
2.Powoli wyciągamy ramiona i ręce coraz dalej i dalej do przodu, w kierunku kogoś przed nami. Pozostajemy wyprostowani i czujemy, jak nasz kręgosłup się prostuje, im bardziej nasze ręce wyciągnięte są do przodu. W naszym wewnętrznym wyobrażeniu wyciągamy je ku naszej matce.
3. Kiedy tak pozostajemy w tej postawie, uświadamiamy sobie, w jak różny sposób w naszym życiu odwracaliśmy się ku innym, zamiast się ku nim zwracać.
Pozostajemy w takiej pozycji, bez względu na to, jak ciężko może nam właśnie być z tą myślą.
Poruszmy nasze ramiona i nasze otwarte dłonie jeszcze dalej do przodu i utrzymujemy cały czas wyprostowany kręgosłup.
4. Powoli i łagodnie otwieramy oczy. Nie poruszając się zauważamy równocześnie nasze otoczenie jako całość i pozostajemy zwróceni ku tej całości, zarówno tej, która jest przed nami, jak i tej za nami oraz po naszej prawej i lewej stronie.
5. „Otwieramy” nasze uszy tak, abyśmy zaczęli słyszeć wszystko i wszystkich, to, co inni chcą nam powiedzieć, i doświadczamy siebie, jak jesteśmy w pełni zwróceni ku naszej matce i ku nim wszystkim z miłością i ufnością, oraz jak pozostajemy z nią i z nimi wszystkimi w jedności.
6. Znów bierzemy trzy głębokie wdechy i wydechy. Najpierw wydychamy powietrze i trzy razy robimy głęboki wdech i wydech. Pozostajemy nadal wyprostowani, z prostymi plecami, w pozycji siedzącej, lekko pochyleni do przodu.
7. Nagle czujemy się połączeni z tymi wszystkimi ludźmi w zupełnie inny sposób, poprzez otwarte, promienne oczy i otwarte usta, czując się w zupełnie inny sposób ku nim zwróceni.
Również z tymi, z którymi jesteśmy połączeni poprzez nasz zawód, albo w naszym przedsiębiorstwie.
Co się wydarza teraz z naszym sukcesem? Czy każe on nam na siebie jeszcze czekać? Co dzieje się z naszą radością i naszym szczęściem? Również one zwracają się teraz ku nam tak, jak robi to nasza matka.
Bert Hellinger
