Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/110701517002152/

Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Po Drodze

Strona główna
Polska
Ostrolenka
Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Po Drodze

Serdecznie zapraszamy do gabinetu psychologiczno-terapeutycznego prowadzonego przez psycholog Ewelinę Opęchowską.

To przestrzeń, w której dzieci, młodzież i rodzice znajdą zrozumienie, wsparcie i profesjonalną pomoc.

27/11/2025

💬 TUS – Trzecie spotkanie: EMPATIA 💬
Dziś podczas zajęć naszej grupy nastolatków pracowaliśmy nad jednym z najważniejszych elementów dobrej komunikacji – umiejętnością wchodzenia w cudze buty 👟💙

Uczestnicy:
👉 odkrywali, czym jest empatyczna komunikacja,
👉 brali udział w interaktywnej grze „Zacznijmy rozmawiać”,
👉 zastanawiali się, jak okazać zrozumienie i zauważyć emocje drugiej osoby,
👉 oraz tworzyli swoje własne „buty empatii”, dopisując sytuacje, w których potrafią wczuć się w kogoś innego.

Było twórczo, refleksyjnie i… momentami bardzo wzruszająco.
Cieszy nas, jak dojrzale młodzież potrafi mówić o emocjach – swoich i innych. ❤️

25/11/2025

Złość to taka emocja, która potrafi zrobić dużo zamieszania w jej zrozumieniu, właściwym okazywaniu pomogły nam dzisiejsze zajęcia w grupie (9-11 i 6 -8).
Pomoże w tym też "słoik spokoju ",który wszyscy z radością zabrali do domu.

24/11/2025

Trzecie zajęcia TUS – Grupa najmłodsza (4–5 lat)
Temat: Rozpoznawanie emocji – radość, smutek, złość, strach

Dziś maluchy poznawały świat uczuć! 💛💙❤️💚
Rozmawialiśmy o tym, co czuję, gdy… oraz jak różne emocje pokazuje nasze ciało i mimika. Dzieci uczyły się rozpoznawać radość, smutek, złość i strach – zarówno u siebie, jak i u innych.

Wykorzystywaliśmy obrazki, historyjki oraz zabawy ruchowe, a na koniec był czas na swobodną, wspólną zabawę, która przyniosła mnóstwo uśmiechu i radości 😊🎉

To był piękny czas budowania relacji, uważności i empatii.

21/11/2025

😊

20/11/2025

🍽️ Trzecie zajęcia TUS – grupa nastolatków
🎉 Temat: budowanie relacji przez współdziałanie
A jak najlepiej współpracować…? Oczywiście w kuchni! 😄

Dziś wspólnie piekliśmy gofry – był podział zadań, współpraca, mnóstwo śmiechu i odrobina… kreatywnego bałaganu z mąki 😉 (kto powiedział, że tworzenie relacji nie jest twórcze?).

Każdy miał okazję coś dodać od siebie – dosłownie i w przenośni. Ustalanie kolejności, wzajemna pomoc, dbanie o to, by każdy był zaangażowany – wszystko to pozwoliło nam ćwiczyć komunikację i współpracę w praktyce. A na koniec wspólna degustacja! 🧇💛

To były naprawdę smaczne zajęcia – w atmosferze życzliwości i dobrej zabawy.

18/11/2025

Piąte zajęcia grupy TUS (6-8).
Dziś rozmawialiśmy o jednej z najtrudniejszych emocji – złości.
Wykorzystując metaforę balona, który stopniowo napełnia się powietrzem , rozmawialiśmy o tym, że złość – podobnie jak balon – może rosnąć, jeśli nie zwracamy na nią uwagi i nie znajdujemy dla niej bezpiecznego ujścia.
Każde kolejne „dmuchnięcie” symbolizowało sytuację, która powoduje narastanie napięcia: ktoś zabiera zabawkę, ktoś użyje niemiłego słowa, itp.
Uczestnicy obserwowali, jak balon staje się coraz większy, aż pękł — podobnie jak człowiek „wybucha”, gdy nie kontroluje swojej złości.
Potem pracowaliśmy z kartami, na których dzieci zaznaczały, co dzieje się z ich ciałem, kiedy czują złość – gdzie pojawia się napięcie, jak zmienia się oddech, jak reaguje ciało.
Opowiadanie z teatrzyku kamishibai wprowadziło nas w kolejny temat spotkania, czyli właściwie sposoby okazywania złości.

18/11/2025

Piąte zajęcia TUS (9-11) to pierwsze spotkanie z emocją złości. Porównaliśmy ją do wybuchu wulkanu. Rozmawialiśmy o tym, jak złość narasta w ciele, jakich sygnałów warto u siebie wypatrywać i co można zrobić, zanim dojdzie do „erupcji”.
Eksperyment pokazał, że gdy napięcie rośnie i nie ma ujścia, w końcu następuje gwałtowna reakcja — podobnie jak u ludzi, kiedy tłumią emocje.
Po eksperymencie wspólnie zastanawialiśmy się jakie sygnały świadczą o narastającej złości.
Opowiadanie teatrzyku kamishibai wprowadziło nas w kolejne zajęcia czyli sposoby właściwego okazywania złości.

17/11/2025

Drugie zajęcia TUS grupy Najmłodszej (4–5 lat)

Dziś przenieśliśmy się do świata emocji! 💛💙💚
Dzieci poznawały „Tęczę emocji”, słuchały opowiadań, bawiły się pacynkami i odkrywały, że każda emocja jest ważna i potrzebna.

👉 Układaliśmy także buzie z filcowych elementów, tworząc różne miny – smutne, wesołe, zdziwione i te zupełnie zaskakujące!
👉 Na koniec wspólnie analizowaliśmy obrazki sytuacyjne, ucząc się rozpoznawania emocji w codziennych sytuacjach.

Było dużo śmiechu, twórczej pracy i pięknych rozmów. 💖

14/11/2025

Słowa, które wspierają dzieci ale też dorosłych. 💙🧡💛💚

📷 Dialog & Empatia

13/11/2025

🌳 Drugie spotkanie grupy TUS dla nastolatków 🌳

Podczas dzisiejszych zajęć skupiliśmy się na temacie wsparcia i pozytywnego myślenia 💚

Uczestnicy stworzyli swoje „Drzewa Wsparcia”, zapisując na liściach osoby, które dają im poczucie bezpieczeństwa i pomagają w trudnych momentach 🌿
Rozmawialiśmy też o tym, jak reagować w sytuacjach konfliktowych, jak prosić o pomoc i jak wspierać innych.

Na zakończenie każdy uczestnik pracował z kartami pozytywnych afirmacji – wybierając zdania, które dodają siły i wiary w siebie, np. „Jestem wystarczający/a”, „Wierzę w siebie i swoje umiejętności”, „Zasługuję na dobre rzeczy” 🌈

To było bardzo wartościowe spotkanie pełne refleksji, empatii i dobrych emocji 💭💪
Dziękujemy uczestnikom za otwartość i zaangażowanie! 💚

04/11/2025

Na dzisiejszych czwartych, zajęciach obu grup ( 6-8, 9-11) poznaliśmy bliżej 😀i ☹️. Dzieci odkryły, że smutek jest nam potrzebny, bo pomaga zrozumieć siebie i innych, jednak gdy trwa za długo trzeba go różnymi sposobami przegonić.
Nie zabrakło też sytuacji, które przyniosły wiele uśmiechu i radości 🙂

30/10/2025

Pierwsze zajęcia TUS naszej grupy nastolatków 12–14 lat!

Za nami pełne pozytywnej energii i uśmiechu pierwsze spotkanie!
Zaczęliśmy od integracji i poznania siebie nawzajem – każdy miał okazję opowiedzieć, „jaki/jaka jestem”, wypełniając kolorowe karty z cechami charakteru 🎨✨
Było dużo rozmów, śmiechu i twórczego kolorowania – dzięki temu każdy mógł odkryć w sobie coś wyjątkowego 💛

Na koniec – chwila relaksu i wspólna gra w UNO, która jak zawsze wzbudziła mnóstwo emocji i śmiechu 😄
Tak zaczynamy naszą TUS-ową przygodę – z otwartością, życzliwością i dobrą zabawą!

Adres

Żeromskiego 90/38
Ostrolenka
07-410

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Po Drodze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczno- Terapeutyczny Po Drodze:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ostrolenka?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog