Fizjo-M Zakład Rehabilitacji Leczniczej w Ostrzeszowie

22/10/2025

Wszystkie dzieci, które przychodzą do naszego gabinetu, doskonale ją znają… 🤭
To nasza najbardziej wygimnastykowana pacjentka! 🧸💪
Zawsze gotowa do pokazania nowych ćwiczeń, nigdy nie marudzi i ma nieskończone pokłady cierpliwości 😄 Dzięki niej nauka ruchu i ćwiczenia stają się jeszcze ciekawsze!


dzieci • ruch • zabawa • uśmiech • rozwój

13/10/2025

🗓W dniach 9–11 października 2025 roku w Ptak Warsaw Expo odbyły się Międzynarodowe Targi Rehabilitacji i Fizjoterapii- wydarzenie, które co roku inspiruje i pokazuje, w jakim kierunku rozwija się fizjoterapia.

To idealna okazja, by poznać najnowsze rozwiązania technologiczne i sprzęty wspierające terapię pacjentów. W tym roku szczególną uwagę zwracały nowoczesne urządzenia oparte na automatyce, które coraz częściej wspomagają fizjoterapeutów w codziennej pracy, usprawniając proces rehabilitacji i zwiększając jej skuteczność.

To dla nas ogromna dawka wiedzy, inspiracji i pomysłów, które stopniowo będziemy wprowadzać w naszej codziennej pracy z pacjentami.
Bo nowoczesna fizjoterapia to połączenie doświadczenia człowieka z możliwościami technologii.

Dbamy o to, by nasi pacjenci mieli dostęp do terapii na najwyższym poziomie- zawsze z sercem i pasją. 🧡

11/10/2025

11/10/2025

💡Czy wiesz, że światło potrafi być lekarstwem?
Lampa Sollux czerwona rozgrzewa tkanki, poprawia krążenie i wspiera leczenie zapaleń zatok. Wielu pacjentów porównuje to uczucie do „ciepłego koca”,
który otula twarz i przynosi ulgę.
Dzięki temu szybciej wracasz do komfortu oddychania, zmniejszasz ból głowy i wspierasz leczenie przewlekłych infekcji.

🍂Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym to bezpieczne wsparcie dla całej rodziny.

Masz problem z zatokami?
Zapytaj czy ta terapia jest dla Ciebie!

08/10/2025

🍂Jesień to czas, w którym szczególnie warto zatroszczyć się o odporność – zwłaszcza osobom w starszym wieku.
Najprostsze sposoby są często najbardziej skuteczne:
- regularne spacery na świeżym powietrzu,
- proste ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie,
- zdrowa dieta bogata w warzywa oraz owoce,
a także odpowiednia ilość snu.

To właśnie te codzienne, proste nawyki pomagają utrzymać siłę organizmu, zmniejszyć ryzyko infekcji i cieszyć się lepszym samopoczuciem nawet w
chłodne dni. 💪

04/10/2025

Czy woda może leczyć? 🌊
Kąpiele wirowe to coś więcej niż relaks- to terapia, która pobudza krążenie, zmniejsza obrzęki i rozluźnia mięśnie. Pacjenci opisują je jako „masaż wodny”, który przynosi ulgę i lekkość w nogach czy dłoniach.To szczególnie pomocne dla osób starszych, z problemami reumatycznymi, po urazach czy przy przewlekłych bólach stawów. Dzięki wirującym strumieniom wody ciało szybciej się regeneruje.

👉🏼Chcesz poczuć różnicę? Umów się na kąpiel wirową!

01/10/2025

🗓Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pracownika Ochrony Zdrowia!

To dobra okazja, aby podziękować wszystkim osobom zaangażowanym w opiekę nad pacjentami na każdym szczeblu. Każdy specjalista- od lekarza, przez pielęgniarkę, ratownika, fizjoterapeutę, po diagnostę- odgrywa istotną rolę w procesie leczenia i rehabilitacji. Ich codzienna praca to odpowiedzialność, empatia i troska o zdrowie drugiego człowieka.

Z tej okazji życzymy wszystkim pracownikom ochrony zdrowia dużo siły, satysfakcji z pracy oraz poczucia, że ich codzienny wysiłek realnie poprawia życie i zdrowie pacjentów. 💙

27/09/2025

21 czerwca do naszego gabinetu trafił chłopiec po upadku z krzesła. Niepozorna sytuacja, zwykły mebel – a jednak skończyło się poważnym urazem: złamaniem kości ramiennej.
Krzesło, choć wydaje się bezpieczne, dla dziecka może być realnym zagrożeniem. Upadek z nawet niewielkiej wysokości potrafi doprowadzić do poważnych
👉konsekwencji, takich jak:
👉stłuczenia i skręcenia,
👉urazy głowy,
👉uszkodzenia kręgosłupa,
👉złamania kończyn.

Źle leczony uraz może skutkować ograniczeniem ruchomości, przewlekłym bólem czy problemami w przyszłościm, dlatego wczesna fizjoterapia jest kluczowa.

Dzięki systematycznej pracy młody pacjent odzyskuje sprawność i krok po kroku wraca do normalnej aktywności.

Jeśli Twoje dziecko upadło i doszło do złamania – nie czekaj. Odpowiednia rehabilitacja to najlepsza inwestycja w zdrowie na lata. Umów się na wizytę!

24/09/2025

Ultradzwięki to zabieg, który poprawia ukrwienie, przyspiesza metabolizm komórkowy i wspiera proces regeneracji. Pacjent nie czuje nic poza delikatnym ciepłem – a w tym czasie ciało pracuje nad gojeniem.

Ultradźwięki stosujemy między innymi:
✅w leczeniu bólu stawów i kręgosłupa,
✅przy stanach zapalnych,
✅w rehabilitacji po urazach i operacjach,
✅w terapii przewlekłych napięć mięśniowych.

To metoda, która pozwala szybciej wrócić do sprawności i zmniejsza konieczność sięgania po leki przeciwbólowe.

Chcesz sprawdzić, jak ultradźwięki mogą pomóc w Twoim przypadku? Umów się na wizytę.

19/09/2025

Ból karku po całym dniu przy komputerze? 👨‍💻To znak, że Twój kręgosłup potrzebuje krótkiej przerwy.

✅Spróbuj tych dwóch prostych ćwiczeń:
🤸Rozciąganie karku:
Usiądź wygodnie, jedną ręką chwyć siedzisko, drugą połóż na głowie i przechyl ją w bok. Zmieniaj stronę.
Efekt: uczucie ulgi i mniej napięcia w mięśniach.

👇„Podwójny podbródek”:
Palec połóż na brodzie, cofnij głowę. Powtarzaj przez 2 minuty.
Efekt: poprawa postawy, mniej bólu i przeciążeń.

To tylko 2 minuty dziennie, a mogą zmniejszyć napięciowe bóle głowy i szyi. Twój kręgosłup podziękuje Ci szybciej, niż myślisz.

Masz częste bóle karku? Zapytaj nas o ćwiczenia indywidualne.