Co to jest strona internetowa?

Michał Niewada

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Michał Niewada, Zdrowie i medycyna, Skoczów gmina.

02/12/2025

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty często brzmi poważnie, ale w rzeczywistości to spokojny, uporządkowany proces 💆‍♂️💙
Najpierw rozmowa, potem dokładne badanie, terapia i jasne wskazówki — wszystko po to, żeby znaleźć źródło bólu, a nie tylko „wyciszyć objawy”.

Jeśli chcesz zacząć dbać o swoje ciało świadomie i bez stresu, napisz — poprowadzę Cię krok po kroku ✉️

01/12/2025

Szukasz prezentu, który naprawdę ma wartość?
Nasze vouchery to gotowy sposób, by podarować komuś (albo sobie) zdrowie, sprawność i realne wsparcie specjalistów 💪🎁

Możesz wybrać:
• sesje treningowe z Natalką
• fizjoterapię z Michałem
• albo pakiet łączony dla najlepszego efektu

A jeśli chcesz zrobić większy prezent — dorzucamy rabat:
4 wizyty → 4%
8 wizyt → 8%
12 wizyt → 12%
Im większy pakiet, tym większa oszczędność 🔥

Po szczegóły i dostępność napisz w wiadomości prywatnej ✉️

30/11/2025

Szukasz prezentu, który nie wyląduje na półce, tylko naprawdę coś zmieni?
Właśnie dlatego stworzyliśmy nasze vouchery.

To nie jest zwykły „bon podarunkowy”.
To start do lepszego zdrowia, mocniejszego ciała i większej świadomości ruchu — z profesjonalnym prowadzeniem od pierwszego dnia.

Możesz wybrać:
• indywidualną sesję treningową z Natalką
• fizjoterapię z Michałem, ukierunkowaną na Twój problem
• pakiet łączony dla tych, którzy chcą działać kompleksowo

Dla bliskiej osoby.
Dla kogoś, kto od dawna mówi „muszę zacząć”.
Albo dla Ciebie — bo inwestycja w zdrowie to najlepsza decyzja, jaką możesz podjąć.

Po szczegóły i dostępność voucherów — napisz do nas w wiadomości prywatnej.

28/11/2025

Wprowadzamy coś, o co wiele osób pytało od dawna - vouchery, które możesz podarować bliskiej osobie albo sobie.
To prosty sposób, żeby zacząć dbać o zdrowie, sylwetkę i sprawność z profesjonalnym wsparciem od pierwszego dnia.

Do wyboru masz:
• sesję treningową z Natalką
• sesję fizjoterapeutyczną z Michałem
• pakiet łączony dla osób, które chcą kompleksowej opieki

Jeśli chcesz szczegóły lub chcesz kupić voucher - napisz do nas w wiadomości prywatnej.

24/11/2025

Ból pleców potrafi wysłać człowieka na kanapę na kilka dni… ale wcale nie musi oznaczać końca świata. Kluczem jest właściwa reakcja. Nie “rozruszanie na siłę”, nie leżenie bez ruchu - tylko mądre działanie krok po kroku.

W rolce pokazuję Ci, co możesz zrobić, gdy pojawi się postrzał: jak wyciszyć stan zapalny, jak dobrać pozycje przeciwbólowe, jak wracać do ruchu i dlaczego wzmocnienie core to jedyna droga do trwałej poprawy.

A jeśli chcesz nauczyć się, jak zapobiegać takim sytuacjom i zbudować kręgosłup, który nie strzela co kilka miesięcy - zapraszam na konsultację.

22/11/2025

Strzeliło Ci w plecach i nie wiesz, co robić? Najgorsze, co możesz zrobić, to panika albo „rozruszanie na siłę”. Większość takich epizodów to przeciążenie lub blokada, która potrzebuje spokoju, właściwych pozycji i stopniowego ruchu — a nie heroicznych prób ustawiania kręgosłupa.

W karuzeli pokazuję, co zrobić w pierwszych godzinach, jak dać ciału odpuścić i kiedy wracać do ruchu, żeby nie pogorszyć sytuacji.

Jeśli taki ból wraca albo nie mija w kilka dni, warto sprawdzić, gdzie leży prawdziwy problem — i to właśnie mogę Ci pomóc ustalić.

16/11/2025

Siedzisz cały dzień w biurze i czujesz, że Twój kręgosłup ma dość?
To nie musi tak wyglądać.

Największym problemem nie jest samo siedzenie, tylko ciągły brak ruchu.
Kilka prostych nawyków w ciągu dnia potrafi wyraźnie zmniejszyć ból, sztywność i napięcia – bez siłowni, bez skomplikowanych sprzętów.

Krótka przerwa, parę ruchów dla kręgosłupa, chwila na oddech i lepsza ergonomia stanowiska potrafią zrobić naprawdę dużą różnicę.

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, ale spędzasz 8–10 godzin przy biurku, napisz do mnie.
Ułożę dla Ciebie prosty, indywidualny plan, który realnie odciąży Twój kręgosłup.

13/11/2025

Siedząca praca to nie wyrok dla Twojego kręgosłupa.
Wystarczy kilka prostych zmian w biurze i odrobina ruchu, żeby czuć się lżej – nawet po całym dniu przy komputerze.
A jeśli ból już się pojawił – nie czekaj. Napisz do mnie, pomogę Ci odzyskać sprawność 💪

09/11/2025

Rehabilitacja online – skutecznie, wygodnie, profesjonalnie 💻💪

Nie masz czasu na dojazdy, ale chcesz zadbać o swoje zdrowie? 🩺
Poznaj rehabilitację online – skuteczną, wygodną i dopasowaną do Ciebie! 💻✨

Podczas spotkania online otrzymasz:
✅ Indywidualny plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb
✅ Wskazówki i korekty w czasie rzeczywistym
✅ Stałe wsparcie krok po kroku – aż do pełnej sprawności 💪

Dzięki temu Twoje ciało odzyska równowagę, a Ty zaoszczędzisz czas ⏰ i energię ⚡
Pierwszą konsultację najlepiej odbyć na żywo, bym mógł dokładnie zdiagnozować Twój problem – potem działamy online, skutecznie i bez wymówek 🔥

📲 Zrób pierwszy krok już dziś!
Zadbaj o swoje zdrowie – wygodnie, gdziekolwiek jesteś 🌍

07/11/2025

Nie zawsze masz czas, żeby przyjechać na wizytę? 🚗
Teraz możesz skonsultować się ze mną online – bez względu na to, gdzie jesteś.
Podczas spotkania dokładnie przeanalizujemy Twój problem, wykonamy testy funkcjonalne i dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, które możesz wykonać w domu. 🧠💪

Nie odkładaj zdrowia „na później” – nawet jedna konsultacja może zmienić bardzo dużo.
📅 Umów się już dziś i zrób pierwszy krok do poprawy swojego samopoczucia!

04/11/2025

🔥 Sauna to nie tylko relaks, to inwestycja w Twoje zdrowie.
Regularne saunowanie:
❤️ wzmacnia serce,
💪 przyspiesza regenerację,
🧠 redukuje stres i wycisza.

To jak trening dla układu krążenia — tylko w ciepłej wersji.
Daj swojemu ciału i głowie chwilę oddechu.

Chcesz wiedzieć, jak saunować mądrze i bezpiecznie?
Zapraszam na konsultację — pokażę Ci, jak robić to z korzyścią, a nie „dla zasady”.

31/10/2025

💥 POMÓŻ NAM WYBRAĆ NAZWĘ! 💥

Tworzymy nowe miejsce — gabinet, w którym połączymy ruch, zdrowie i nowoczesną fizjoterapię.
Zespół gotowy, sprzęt czeka… brakuje tylko jednego – nazwa! 😅

I tu wchodzisz Ty 👇
Masz pomysł, który idealnie odda klimat tego miejsca?
Podziel się nim w komentarzu lub w naszym okienku na stories 💬

Najlepszy pomysł zgarnia 🎁 darmową konsultację fizjoterapeutyczną!

Czas na kreatywność 🧠
Na pomysły czekamy do 8 listopada 🕓
Zwycięzcę ogłosimy w stories!

📍 Skoczów
💬 Pomóż nam stworzyć coś wyjątkowego — razem nadajmy temu miejscu charakter!

Adres

Skoczów Gmina
43-430

Strona Internetowa

http://www.centrumtreninguifizjoterapii.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Niewada umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Michał Niewada:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Skoczów gmina?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna