Gabinet psychologiczno-psychoterapeutyczny Anna Kobierska

20/11/2025

Ważne. Może ktoś potrzebuje skorzystać.

21/10/2025

"Wiele osób, u których przeprowadzono krótką interwencję terapeutyczną w związku z traumą, nie potrafiło wydobyć się z głównego paradoksu traumy, polegającego na jej nieustannym przeżywaniu przy jednoczesnej niemożności przypomnienia sobie i odżałowania tego, co utracone.
Zatem żałoba była często utrudniona, a zasadnicza praca polegająca na znalezieniu sposobu na pójście do przodu w życiu po traumatycznym wydarzeniu - nie odbyła się. Praca żałoby wymaga również uznania nieświadomego znaczenia, które zostało nadane traumatycznemu zdarzeniu - (uznania - przyp.red.wyd.pol.) wcześniejszych doświadczeń, które wywołały podobne lęki.
Tym, co sprawia, że zdarzenia stają się dostępne dla procesu łączenia przeszłość z teraźniejszością, jest często fakt, że po wcześniejszych stratach nie było odpowiedniej żałoby.
Zdarzenia te pozostają nadal nierozwiązane i tworzą nadal zamknięty obszar wrażliwości, które mogą zostać rozerwane przez późniejszą traumę". Joanne Stubley (s81) w "Trauma złożona".

16/09/2025

O poszukiwaniu "dowodów męskości", o kruchości, o lękach, o fantazjach o potędze i temu czemu służą (te fantazje).

Odcinek o męskości jako spektaklu porównywania i fetyszu „posiadania”. Punktem wyjścia jest „Chevalier” (2015) Athiny Rachel Tsangari — sześciu m

09/09/2025

Kolejne książki do powolnego smakowania... znaczy, czytania🫠 i przykładania, przymierzania do dotychczasowej wiedzy, doświadczenia, myśli... do ponownego układania się z tym...
Jak to juz w życiu bywa 😉
Dobrego dnia, Drodzy!

08/09/2025

"Dlaczego nie mówimy o tym, co nas boli otwarcie, Budować ściany obok siebie, marna sztuka..."🖤

Stanisław Soyka - "Na miły Bóg" MUZYKA WOLNOŚCI POZNAŃ 2018 🔔 Subskrybuj http://youtube.com/FestivalGroup?sub_confirmation=1 Więcej na platformie WOW 👉 htt...

01/09/2025

Drodzy, którzy dziś rozpoczynacie "nowy" rok. Nowy Rok Szkolny w trakcie trwającego juz roku😉 niech to będzie dla Was naprawdę dobry czas! Czas dobrych relacji, ciekawych przygód rozwijających Wasze różne obszary w mózgu i zewnętrznych obszarach życia. Czas (samo)poznawania, z którego mozna tkać nowe połączenia.
Wspierającego środowiska. Zarówno rówieśniczego jak i wychowawczego.
Nauczycielom i Rodzicom życzę zdolności i cierpliwości do poszukiwania wspólnych przestrzeni do wymiany, w tym od dekad trudnym systemie oświaty. Szczególnie wobec polaryzacyjnych tendencji dyskursu społecznego. Zaciekawiania się innym. Przestrzeni do namysłu, nie odreagowania.
A jeśli będzie trzeba - zapraszam do współpracy i wspólnego namysłu nad różnymi aspektami szkolnego (i nie tylko) życia 😊

26/08/2025

Nowe badanie autorstwa A. Doherty i zespołu pokazuje, że terapia EMDR może być skuteczną metodą leczenia objawów PTSD po porodzie.

📊 Badacze oceniali skuteczność, czas trwania i ukończenie terapii EMDR u kobiet doświadczających traumy okołoporodowej.

🔹 Wyniki? Wyraźna poprawa objawów u wielu pacjentek, nawet przy niewielkiej liczbie sesji!

🔹 Co ważne – większość kobiet kończyła terapię, co potwierdza jej akceptowalność i skuteczność w praktyce klinicznej.

💡 To kolejne potwierdzenie, że EMDR może być realnym wsparciem dla kobiet zmagających się z trudnym doświadczeniem porodu.

Doherty, A., Nagle, U., Doyle, J., & Duffy, R. M. (2025). Eye movement desensitisation and reprocessing for childbirth-related post-traumatic stress symptoms: effectiveness, duration and completion. Frontiers in global women's health, 6, 1487799. https://doi.org/10.3389/fgwh.2025.1487799

25/08/2025

Ptasi klient dobijał się do okna gabinetu. Mam jednak za mało kompetencji, żeby poszerzyć swoją ofertę 😉

07/08/2025

Grupa psychoedukacyjna dla pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową (CHAD)

W Klinice Psychiatrii przy ul. Kopernika 21a w Krakowie planowane jest uruchomienie grupy psychoedukacyjnej dla pacjentów z rozpoznaniem choroby afektywnej dwubiegunowej, prowadzonej w oparciu o program barceloński – uznany i oparty na dowodach model pracy z osobami chorującymi na CHAD.
Spotkania będą odbywać się w poniedziałki w godzinach 8:30–10:15. Planowany termin rozpoczęcia cyklu to najpóźniej połowa września 2025 roku.
Grupa ma charakter psychoedukacyjny – jej celem jest poszerzenie wiedzy o chorobie, nauka rozpoznawania wczesnych objawów nawrotu, poprawa współpracy z leczeniem oraz rozwój strategii radzenia sobie z trudnościami w przebiegu CHAD.
Warunkiem udziału w spotkaniu kwalifikacyjnym do grupy jest posiadanie skierowania od lekarza psychiatry do psychologa w Poradni Zdrowia Psychicznego (PZP).
Liczba miejsc ograniczona. O udziale w grupie decyduje kolejność zgłoszeń oraz wynik rozmowy kwalifikacyjnej.
W celu rejestracji prosimy o kontakt z Poradnią Psychiatrii Dorosłych, Kopernika 21a, Kraków, tel.: 12 424 87 23