Martyna Baran - fizjoterapia uroginekologiczna i urologiczna

03/12/2025

Ubiegły weekend spędziłam na kursie dotyczącym USG w fizjoterapii dna miednicy 👩‍🎓
Nie było to moje pierwsze szkolenie w tym zakresie, jednak im dłużej pracuję, tym więcej pytań pojawia się w mojej głowie - te dwa intensywne dni odpowiedziały na moje wątpliwości i utwierdziły mnie w tym, jak ważne jest USG w fizjoterapii uroginekologicznej 🌸

Wykonywaliśmy nie tylko badanie przez powłoki brzuszne, gdzie oceniamy pracę mięśni brzucha i pęcherz moczowy, ale również badanie przezprzedsionkowe, które jeszcze piękniej pokazuje co się dzieje z cewką moczową w czasie kaszlu czy napięcia mięśni dna miednicy - oczywiście wszystko ćwiczyliśmy na sobie nawzajem 👌

Lubię szkolenia nie tylko na zdobywaną wiedzę, ale również za zastrzyk energii do pracy i dalszej nauki, który się po nich pojawia 🔥

08/10/2025

Październik jest Miesiącem Świadomości Raka Piersi - z tej okazji w ramach wielu akcji profilaktycznych pojawiają się instruktaże wykonywania samobadania piersi. 🎀
I super, bo jest to niezwykle ważne! Ale z rozmów z Wami (i własnego doświadczenia) wiem, że często zaniedbujemy ten element profilaktyki. Element, który teoretycznie jest najłatwiejszy do wdrożenia, bo wymaga jedynie lustra i własnych rąk 🌺
Dlatego przychodzę z przykładowymi sposobami na to, żeby o tym badaniu po prostu pamiętać i wykonywać je regularnie - dzięki temu jesteśmy w stanie szybko wychwycić zmiany, które mogą pojawić się w piersiach ;)
Co Wam najbardziej pomaga? Może jest coś o czym nie wspomniałam? ;)

18/09/2025

W przyszłym tygodniu z okazji Europejskiego Tygodnia Urologii odbędą się warsztaty dotyczące zdrowia kobiet i mężczyzn, zachęcam do wzięcia udziału, wydarzenia są bezpłatne ✨️

Stowarzyszenie "UroConti" serdecznie zaprasza do udziału w obchodach Europejskiego Tygodnia Urologii 2025! W dniach 22–26 września 2025 roku, z okazji Europejskiego Tygodnia Urologii, Stowarzyszenie „UroConti” po raz kolejny organizuje Dni Otwarte w Warszawie. Poprzez wydarzenie, Stowarzysze...

09/09/2025

Czy w ciąży można ćwiczyć mięśnie brzucha? 🤰
Ćwiczyłyście?

27/08/2025

Ćwiczenia mięśni dna miednicy u kobiet w ciąży wpływają nie tylko na objawy nietrzymania moczu, ale również na przebieg porodu – wiedziałaś o tym? 🤰
Ćwiczysz/ćwiczyłaś mięśnie dna miednicy w ciąży?🌺

19/08/2025

"Nie, nie mam nietrzymania moczu - czasem tylko jedna kropla podczas kichania" - brzmi znajomo? 🧐

Pamiętaj, że nietrzymanie moczu można leczyć - im wcześniej się tym zaopiekujesz, tym większa szansa na pożegnanie objawów 🌺

17/06/2025

Wczoraj w ramach Światowego Tygodnia Kontynencji odbyła się Konferencja na której, razem z innymi specjalistami, mialam przyjemność uczestniczyć w panelu dyskusyjnym. Był to mój pierwszy udział w takim wydarzeniu jako uczestnik czynny i choć mówienie do mikrofonu okazało się dosyć stresujące, pierwsze doświadczenia za mną i kolejne będą na pewno łatwiejsze 🌺
Sama Konferencja podejmowała temat inkontynencji z różnych perspektyw - lekarzy, położnych, pielęgniarek, fizjoterapeutów, dietetyków czy psychologów, ale również pacjentów w różnym wieku i na każdym etapie życia. Podkreślona została istotność rozmowy między pokoleniami, dzięki czemu nie tylko możemy zdjąć tabu z tematu nietrzymania moczu czy stolca, ale również lepiej zrozumieć siebie nawzajem 🌸

Bardzo dziękuję i za wsparcie na miejscu, a organizatorom i Stowarzyszeniu UroConti za możliwość uczestniczenia w tym ważnym wydarzeniu 🫶

10/06/2025

Już w najbliższy poniedziałek w Warszawie odbędzie się super wydarzenie - udział jest bezpłatny, można uczestniczyć również online 👌
Przekaż mamie, babci, koleżance - będziemy rozmawiać między innymi na temat nietrzymania moczu, ale nie tylko 🌸

Program i rejestracja: https://wcw2025.pl/

Do zobaczenia!

Centrum Medyczne MCC z dumą informuje o objęciu partnerstwa merytorycznego nad ogólnopolską konferencją naukowo-edukacyjną organizowaną z okazji Światowego Tygodnia Kontynencji 2025.

08/06/2025

Wczoraj po raz kolejny uczestniczyłam w konferencji zorganizowanej przez Kontynent Kobiet - już rok temu organizacja była na bardzo wysokim poziomie, w tym roku było jeszcze lepiej 🔥

Dzień przepełniony niezwykle wartościowymi wykładami, omówieniem dolegliwości pacjentek z różnych perspektyw, a także rozmowami z innymi specjalistkami fizjoterapii uroginekologicznej 🌺

03/06/2025

A jak było u Was, kiedy wróciłyście do aktywności fizycznej po porodzie, zwłaszcza tej o dużej intensywności? 🤔
Jeśli jesteś ciekawa jak wygląda kwestionariusz, daj znać w komentarzu – prześlę go w wiadomości prywatnej 📩