04/02/2026
🎗 4 lutego – Światowy Dzień Walki z Rakiem 🎗
Rak to nie statystyka. To czyjaś mama, tata, siostra, brat, przyjaciel…To strach, który przychodzi nagle. To walka, której nikt nie chce toczyć — ale wielu musi. 💔
Dobra wiadomość jest taka, że wiele nowotworów można wykryć wcześnie.A wczesne wykrycie = szansa na życie. 💗
🔍 Badajmy się — dla siebie i dla tych, którzy nas kochają:
👩🦰 Kobiety: cytologia, USG piersi, mammografia
👨 Mężczyźni: PSA, badanie prostaty, USG jąder👫
Wszyscy: morfologia, kolonoskopia, kontrola znamion, RTG klatki piersiowej
🌱 Dbajmy o siebie każdego dnia:
🥗 jedzmy lepiej
🚶♀️ ruszajmy się więcej
🚭 nie palmy
😴 śpijmy
🧠 zwalniajmy, oddychajmy
☀️ chrońmy skórę
❤️ Zrób badania.
❤️ Umów wizytę.
❤️ Zadzwoń do bliskiej osoby i przypomnij jej o zdrowiu.
Nie odkładajmy życia „na później”.Bo później może nie nadejść.