FitKatt trenerka personalna

FitKatt trenerka personalna Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FitKatt trenerka personalna, Zdrowie i medycyna, Xx, Ozarow Mazowiecki.
(1)

💥Trenerka kobiet z 6-letnim doświadczeniem – ze mną masz realne efekty

👶🏽Pomagam mamom wrócić do formy i odkryć siebie na nowo

💪 Trening i dieta wspierające regenerację ciała

🥗 Praktyczne strategie dla zapracowanych mam

Do -15kg w 3 mies🔥

17/09/2025

💆‍♀️ Oferuję profesjonalne masaże:
✔️ lecznicze – wspierające regenerację po urazach, kontuzjach i przeciążeniach,
✔️ sportowe – dla szybszej odnowy i lepszych efektów treningowych,
✔️ modelujące sylwetkę – wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej,
✔️ liftingujący masaż twarzy – naturalny efekt odmłodzenia i świeżości,
✔️ drenaż limfatyczny – dla lekkości i detoksu organizmu.

✨ Każdy zabieg dobieram indywidualnie do Twoich potrzeb.
📍 Poznańska 250 - Ożarów Mazowiecki
📅 Umów się już dziś i poczuj różnicę!

👉 Kontakt: 881-034-106
Napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub na instagramie: _fitkatt_trenerka_

✨ Masaż to coś więcej niż dotyk – to spotkanie z własnym ciałem.Na co dzień żyjemy w pośpiechu, zaciskamy zęby, spinamy ...
12/09/2025

✨ Masaż to coś więcej niż dotyk – to spotkanie z własnym ciałem.
Na co dzień żyjemy w pośpiechu, zaciskamy zęby, spinamy ramiona, odkładamy na później swoje potrzeby.
😔 Ciało pamięta każdy stres, każdą emocję, każdy brak oddechu… aż zaczyna mówić bólem i napięciem.

💆‍♀️ Masaż to moment, w którym mięśnie puszczają, oddech się pogłębia, a umysł cichnie.
🌿 To podróż od napięcia do ulgi, od chaosu do spokoju, od zmęczenia do równowagi.

🤍 Przyjdź, jeśli chcesz poczuć, że ciało może być Twoim sprzymierzeńcem, a nie ciężarem.
Zasługujesz na ten czas tylko dla siebie – żeby odetchnąć, odpuścić i poczuć lekkość. ✨

11/09/2025

💪 Testosteron to nie tylko siłownia i mięśnie… to hormon, który wpływa na energię, koncentrację, libido i nawet samopoczucie psychiczne. Co ciekawe – powstaje z cholesterolu 🥚🥑, a jego produkcję można naturalnie wspierać dzięki odpowiednim witaminom (D3, cynk, magnez), roślinom takim jak ashwagandha 🌿 i przede wszystkim – poprzez redukcję stresu. Czyli: mniej kortyzolu = więcej testosteronu🔥Sprawdź, czy Ty też nie robisz rzeczy, które obniżają jego poziom ⬇️

Metamorfozy, które pokazują więcej niż liczby na wadze ✨Każde zdjęcie „przed i po” to nie tylko zmiana sylwetki. To hist...
05/09/2025

Metamorfozy, które pokazują więcej niż liczby na wadze ✨

Każde zdjęcie „przed i po” to nie tylko zmiana sylwetki. To historia walki ze słabościami, małych kroków każdego dnia, chwil zwątpienia i ogromnej siły, by iść dalej. 💪

Za tymi efektami stoją:
🔥 konsekwencja,
🔥 cierpliwość,
🔥 wiara w siebie,
🔥 i gotowość, by zawalczyć o zdrowie i lepsze samopoczucie.

Nie chodzi tu o ideały. Chodzi o zdrowe ciało, energię do życia i pewność siebie, która promieniuje na wszystko wokół.

👉 Jeśli dziś myślisz: „to nie dla mnie” – pamiętaj, że każda metamorfoza zaczęła się od jednej decyzji. Ty też możesz być swoją najlepszą wersją. 🌟

28/08/2025

Dlaczego waga stoi, mimo że się starasz? 🚫 To 4 najczęstsze błędy, które spowalniają metabolizm. Sprawdź, czy ich nie popełniasz i daj znać w komentarzu, który z nich dotyczy Ciebie! 🔥

27/08/2025

Drętwienie 4 i 5 palca u dłoni- 3 proste ćwiczenia, które pomogą

19/07/2025

A wy lubicie trenować w domu? 😂

💬 „Nie mam siły.”Słyszę to bardzo często. I wcale mnie to nie dziwi.Bo żyjemy w czasach, w których mówi się nam, że:🔹 wy...
18/07/2025

💬 „Nie mam siły.”

Słyszę to bardzo często. I wcale mnie to nie dziwi.

Bo żyjemy w czasach, w których mówi się nam, że:

🔹 wystarczy wstać o 5 rano,
🔹 pić wodę z cytryną,
🔹 słuchać motywacyjnych podcastów

…i wszystko magicznie się ułoży.

A przecież Ty:

🔸 pracujesz,
🔸 masz dom, dzieci, obowiązki,
🔸 śpisz po 5-6 godzin,
🔸 jesz w biegu,
🔸 i czujesz, że „nie masz siły”.

I teraz najważniejsze:

🛑 To nie Twoja wina.

Nie brakuje Ci charakteru. Nie jesteś leniwa.
Po prostu nikt nie nauczył Cię, jak trenować i żyć w zgodzie z własnym ciałem.

Siła fizyczna zaczyna się od…

✔️ dobrze dobranego planu,
✔️ mądrej progresji,
✔️ regeneracji,
✔️ i podejścia, które nie wymaga, żebyś była na 110% codziennie.

Właśnie dlatego tworzę plany dla kobiet, które chcą:

➕ odzyskać energię,
➕ poczuć się silniejsze (nie tylko fizycznie!),
➕ i w końcu zrozumieć, że można trenować bez presji i wiecznego „zapie*dolu”.

Chcesz takiego podejścia?

📩 Odezwij się do mnie – pomogę Ci wrócić do siły.

10/07/2025

Myślisz o treningach, ale nie wiesz, czy personalny trener to coś dla Ciebie? Posłuchaj!

Odchudzona nie znaczy zdrowa.🧠💪 Zdjęcia dzieli 10 miesięcy. Kiedyś też myślałam, że im mniej, tym lepiej. Dziś wiem, że ...
01/07/2025

Odchudzona nie znaczy zdrowa.🧠💪 Zdjęcia dzieli 10 miesięcy.
Kiedyś też myślałam, że im mniej, tym lepiej. Dziś wiem, że siła, zdrowie i kobiece kształty to coś, co chcę pielęgnować w was, moich podopiecznych 🫶
Zamiast głodzić się – zaczynamy jeść mądrze. Zamiast katować ciało – zaczynamy go słuchać.
To nie tylko zmiana sylwetki – to zmiana podejścia do siebie. 🌱✨

Piękna metamorfoza mojej podopiecznej. To był bardzo pracowity rok, w którym walczyłyśmy o zmianę sylwetki, nawyków, ale...
04/01/2025

Piękna metamorfoza mojej podopiecznej. To był bardzo pracowity rok, w którym walczyłyśmy o zmianę sylwetki, nawyków, ale i mentalności względem żywienia.
Cel osiągnięty, a Zuzia związała się z siłownią i zdrowym stylem życia na dobre 🔥

Moje podopieczne nie zwalniają tempa, piękna przemiana na koniec roku 👏🏻🤯 Efekt 3 miesięcznej współpracy, a to nie konie...
17/12/2024

Moje podopieczne nie zwalniają tempa, piękna przemiana na koniec roku 👏🏻🤯 Efekt 3 miesięcznej współpracy, a to nie koniec drogi… ta petarda🧨 zrobiła niesamowity progres, chociaż początki były trudne. Z każdym miesiącem Asia jest bliżej celu, a sylwetka już zmieniła się diametralnie. 👏🏻 Cieszę się, że mogę wspierać takie zaangażowane i walczące o siebie kobiety 💖🫶🏼

Adres

Xx
Ozarow Mazowiecki
05-850

Telefon

+48881034106

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitKatt trenerka personalna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FitKatt trenerka personalna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria