13/02/2026
Zbliża się dzień św. Walentego❤️ – czas, gdy szczególnie dużo mówimy o uczuciach, bliskości i relacjach. Pamiętajmy jednak, że prawdziwa miłość to nie tylko czułe i romantyczne gesty, lecz przede wszystkim troska o drugą osobę oraz o samego siebie.
Program edukacyjny „ARS, czyli jak dbać o miłość?” zwraca szczególną uwagę na zagrożenia związane z używaniem alkoholu i wyrobów tytoniowych, zwłaszcza wśród młodzieży i młodych dorosłych. Uczy, że dbanie o relację oznacza także podejmowanie odpowiedzialnych decyzji dotyczących zdrowia. Używanie substancji psychoaktywnych w wielu przypadkach prowadzi do osłabienia więzi, utraty zaufania oraz negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.
📌Fakty:
👉W Polsce ok. 2–3 mln osób nadużywa alkoholu, a ok. 600–800 tys. jest uzależnionych.
👉Około 8 mln Polaków pali papierosy.
👉Jednocześnie ok. 20–30% dorosłych deklaruje abstynencję, a wśród młodzieży rośnie odsetek osób, które w ogóle nie sięgają po alkohol ani papierosy.
To pokazuje, że coraz więcej osób wybiera zdrowie i świadome budowanie relacji opartych na szacunku oraz odpowiedzialności.
📌Jeżeli potrzebujesz wsparcia:
👉skontaktuj się z lokalnym ośrodkiem zdrowia,
👉odwiedź specjalistyczną poradnię leczenia uzależnień,
👉zadzwoń na telefon zaufania,
👉dołącz do grup wsparcia lub społeczności pomocowych.
❤️Miłość to także wybór tego, co dobre dla nas i naszych bliskich.
