19/09/2025
✨ Czy też masz czasem takie poczucie, że Twój czas musi być pożyteczny? 🤯
Że każda chwila powinna być produktywna, że odpoczynek to strata…?
A kiedy ostatnio:
☕ usiadłaś/usiadłeś z kubkiem kawy i po prostu patrzyłaś w okno?
🎬 położyłaś się i obejrzałaś film bez wyrzutów sumienia?
💨 zatrzymałaś się na chwilę, skupiając tylko na oddechu i zapytałaś siebie: „co teraz czuję?”
Ciągle biegniemy. Ciągle coś robimy, gonimy, martwimy się, żyjemy dla innych… a siebie odkładamy na później. Na koniec dnia często nie ma już siły, nie ma już miejsca dla nas.
👉 Dlatego dziś postaw siebie na pierwszym miejscu.
Zatrzymaj się. Wsłuchaj się w swoje ciało, w swój oddech, w swój wewnętrzny głos. Powiedz sobie coś ciepłego, wspierającego 💛
A potem idź dalej – ale już ze spokojem w sercu i uśmiechem na twarzy 🌿
Bo dbanie o siebie to nie luksus. To fundament ✨
A jeśli nie wiesz, jak zacząć tę drogę – zapraszam Cię do nas 🤗
📞 515 201 118
#
