24/11/2025
Masz objawy insulinooporności - senność po jedzeniu, głód 1–2h po posiłku, mgłę mózgową, trudności w redukcji masy ciała - ale kompletnie nie wiesz, jakie badania krwi to potwierdzają?
To jest problem większości moich nowych klientek: „Czuję, że coś jest nie tak… ale słyszę tylko: proszę się lepiej odżywiać”.
Poniżej zostawiam Ci zestaw badań, które faktycznie wykorzystują specjaliści (diabetolodzy, endokrynolodzy) do diagnostyki insulinooporności, zgodnie z aktualną praktyką medyczną:
🔬 BADANIA PODSTAWOWE - absolutne minimum:
1️⃣ Glukoza na czczo
2️⃣ Insulina na czczo
3️⃣ HOMA-IR (wyliczany z glukozy i insuliny)
To pierwszy krok. Już tutaj często widać, że insulina „pracuje za ciężko”.
🔬 BADANIE NAJWAŻNIEJSZE - gdy chcesz mieć pewność:
4️⃣ OGTT 75 g (test obciążenia glukozą) z insuliną w 0’, 60’, 120’ min
To „złoty standard” oceny gospodarki glukozowo-insulinowej.
Pokazuje, jak organizm reaguje na cukier w czasie - a właśnie to odróżnia osoby zdrowe od tych z IO.
🔬 BADANIA UZUPEŁNIAJĄCE - bo IO rzadko występuje sama:
5️⃣ Profil lipidowy (HDL, LDL, TG)
6️⃣ ALT / AST (często towarzyszy stłuszczenie wątroby)
7️⃣ CRP lub hs-CRP (stan zapalny)
8️⃣ TSH (zaburzenia tarczycy mogą nasilać problemy metaboliczne)
To zestaw, który sprawia, że wreszcie wiesz, na czym stoisz, a nie zgadujesz, czy masz insulinooporność „na oko”.
Zapisz ten filmik i porozmawiaj z swoim lekarzem objawach - wiele moich obserwatorek dopiero wtedy dostało właściwą diagnostykę.
👉 Jeśli chcesz wiedzieć, jak interpretować te wyniki i co zrobić, jeśli wyjdą nieprawidłowe, zaobserwuj mój profil — wrzucam konkrety o hormonach, GLP-1, apetycie i skutecznej redukcji u kobiet.
_____________________________________
_____________________________________
nsulinooporność badania, jakie badania na insulinooporność, diagnostyka IO, glukoza na czczo, insulina na czczo, HOMA IR, OGTT z insuliną, objawy IO, wrażliwość insulinowa, badania krwi insulinooporność, dieta przy IO
