Slow Room 92'

Slow Room 92' Zapraszamy na kameralną JOGĘ, Pilates i CHUSTY oraz na masaże, fizjoterapię i refleksologię.

01/12/2025

Już od przyszłego miesiąca w Slow Room 92 ruszamy z nową grupą – Ciałopozytywna Joga z Dżastą (Justyną).
To przestrzeń dla każdego ciała – bez względu na wagę, kształt, elastyczność czy doświadczenie.
Justyna stworzyła te zajęcia, bo sama przez długi czas szukała akceptacji i miękkości wobec swojego ciała – a teraz dzieli się tym podejściem z innymi.

Jeśli pragniesz zadbać o siebie w czuły, uważny sposób – bez oceniania, za to z ogromem wsparcia – te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Już teraz możesz poznać Justynę na jej zajęciach neurojogi w każdą środę o 18:00 🧠🧘‍♀️

📍Slow Room 92, Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 955 428

28/11/2025

Zastanawiasz się nad Kobido? Masz pytania?
Zebraliśmy je dla Ciebie — wraz z odpowiedziami, które pomogą Ci podjąć decyzję i lepiej zrozumieć, co może dać Ci ten zabieg:

1. Czy Kobido to tylko masaż twarzy?
Nie. To głęboka praca na powięzi, mięśniach twarzy, karku i głowy. Działa nie tylko na wygląd, ale też na napięcia — fizyczne i emocjonalne.

2. Jakie efekty daje Kobido?
– Rozluźnienie napiętej żuchwy, czoła i karku
– Ulga w bólach głowy
– Lepszy sen
– Złagodzenie rysów twarzy
– Poprawa krążenia i jędrności skóry
– Ukojenie dla układu nerwowego
– Odmłodzenie bez ingerencji

3. Czy trzeba się jakoś przygotować do zabiegu?
Nie — wystarczy, że przyjdziesz. Zadbamy o resztę. Przed zabiegiem zmywamy makijaż, Ty tylko zadbaj o chwilę dla siebie.

4. Czy Kobido boli?
Nie. Może być intensywny w odczuciach, ale jest w pełni dopasowany do Twojej wrażliwości i komfortu.

5. Jak często warto go robić?
Już po pierwszym zabiegu wiele osób czuje wyraźną ulgę. Dla efektu liftingującego i głębokiej regeneracji rekomendujemy serię 4–6 zabiegów.

6. Czy Kobido jest tylko dla kobiet?
Nie — korzystają z niego również mężczyźni, szczególnie ci z napięciami w żuchwie, karku czy stresem w ciele.

To nie tylko zabieg — to moment, w którym Twoje ciało i głowa naprawdę odpoczywają.
Jeśli potrzebujesz ulgi, regeneracji, wyciszenia lub po prostu zadbania o siebie — zapraszamy.

📍 Slow Room 92, Dworcowa 25, Płock
📞 Zapisy: 534 955 428

gonitwa — między karmieniem, tuleniem, a nieprzespanymi nocami trudno znaleźć chwilę tylko dla siebie.Właśnie dlatego Ew...
26/11/2025

gonitwa — między karmieniem, tuleniem, a nieprzespanymi nocami trudno znaleźć chwilę tylko dla siebie.

Właśnie dlatego Ewa stworzyła zajęcia Mama Flow + Bobas, które są dedykowane mamom z maluszkami.

Możesz przyjść z dzieckiem (do 1 roku życia), bez stresu, bez potrzeby zostawiania go pod opieką.
To czas, by zadbać o swoje ciało, wzmocnić się po porodzie i spotkać inne mamy w podobnym momencie życia.

🍼 Wtorki 11:30
🍼 Piątki 11:15

Zrób coś dla siebie — z bobasem u boku.
Czekamy na Ciebie w Slow Room 92.

21/11/2025

Napadłam na sklep zielarski… i chyba trochę poniosło 🙈
Nasza kuchnia wzbogaciła się o nowe ziółka — pachnące, rozgrzewające, kojące.

Jeśli masz chwilę po zajęciach albo po zabiegu — zostań z nami dłużej.
Z przyjemnością przygotujemy Ci aromatyczny napar, który ukoi ciało i głowę.

W Slow Room 92 zadbamy o Twój spokój — od maty po filiżankę herbaty.
🫖🌿 Do zobaczenia!

W Slow Room 92 mamy dla Ciebie dwie nowości z wykorzystaniem lampy prozdrowotnej na podczerwień, które ukoją ciało i gło...
19/11/2025

W Slow Room 92 mamy dla Ciebie dwie nowości z wykorzystaniem lampy prozdrowotnej na podczerwień, które ukoją ciało i głowę:

•Rytuał refleksologiczny – głęboko relaksujący zabieg stóp i dłoni, połączony z aromaterapią i ciepłem lampy. Redukuje napięcia, wspiera samoregulację organizmu i przywraca równowagę.

•Rytuał blasku i harmonii – połączenie masażu Kobido z masażem pleców, które nie tylko wygładza i modeluje twarz, ale też rozluźnia całe ciało. Idealny, jeśli potrzebujesz regeneracji, spokoju i naturalnego blasku skóry.

Każdy rytuał kończymy herbatą i chwilą tylko dla Ciebie.
Zatroszcz się o siebie w sposób, który naprawdę działa.
Prowadzi: niezastąpiona Izabela Jeziorska.
Zapraszamy do zapisów! 🤍

18/11/2025

🧘‍♀️ Wieczorny Pilates na macie z Justyną
📍 Każda środa, godzina 20:00 | Slow Room 92

Zamknij dzień w spokoju, wzmocnij jutro już dziś.

To czas tylko dla Ciebie – by wyciszyć głowę, poczuć ciało i zakończyć dzień z lekkością.
Pilates z Justyną to spokojna, świadoma praktyka, która pomoże Ci:
– rozluźnić napięcia po całym dniu
– wzmocnić mięśnie głębokie i poprawić postawę
– zadbać o kręgosłup i oddech

Zadbaj o swoje ciało wieczorem – ono odwdzięczy Ci się rano.

📲 Zapisy: 534 955 428

Ostatnia medytacja OSHO w tym roku ! Zapraszam Cię serdecznie 28.11 o godz 17:30 ❤️Czas trwania : 1,5 h Koszt: 100 zł Za...
17/11/2025

Ostatnia medytacja OSHO w tym roku ! Zapraszam Cię serdecznie 28.11 o godz 17:30 ❤️

Czas trwania : 1,5 h
Koszt: 100 zł

Zapisy w wiadomości prywatnej lub tel. 508971052 ✨

Chciałabym się wam czymś pochwalić … 🥹 —Po pierwsze zostałam TRENERKĄ MENTALNĄ Akademii Trenerów mentalnych Jakuba Bączk...
16/11/2025

Chciałabym się wam czymś pochwalić … 🥹

Po pierwsze zostałam TRENERKĄ MENTALNĄ Akademii Trenerów mentalnych Jakuba Bączka ❤️

Po drugie napisałam swój pierwszy artykuł, który został opublikowany na portalu LWICE BIZNESU 🥹🥹🥹 (serdecznie zapraszam do zerknięcia - link w komentarzu pod postem)

Od dawien dawna czułam , że moje treningi personalne to coś więcej niż wykonywanie ćwiczeń z klientem/ klientką.

To bardzo często były BARDZO GŁĘBOKIE I SZCZERE ROZMOWY o życiu prywatnym i zawodowym.

Bardzo dobrze odnajdowałam się we wspieraniu moich klientów i byciu przy nich w trudnych chwilach.

Zauważyłam również, że rośnie potrzeba takich specjalistów jak terapeuta , psycholog, coach czy trener mentalny. Sama przeszłam wiele lat terapii i rozwoju osobistego.
Bardzo mi to pomogło wyjść z wielu kompleksów, lęków, niepewności …

Poczułam, że to jest kierunek dla mnie - i mam to! Równo tydzień temu odebrałam swój DYPLOM!

A kilka dni później napisałam artykuł … jestem ogromnie wdzięczna za to co właśnie dzieje się w moim życiu ✨❤️🙏🏻

A Ciebie zapraszam do artykułu - będzie mi bardzo miło jeśli zdecydujesz się również podzielić swoją opinią - będzie ona dla mnie na pewno cenna na przyszłość !

Link do artykułu w komentarzu pod wpisem

Magda
❤️❤️❤️

Masz problem z haluksem?Refleksologia może być naturalnym wsparciem w jego łagodzeniu!Dla ciała stopa jest fundamentem ż...
14/11/2025

Masz problem z haluksem?
Refleksologia może być naturalnym wsparciem w jego łagodzeniu!

Dla ciała stopa jest fundamentem życia.
Jeżeli stopa nie ma prawidłowego podparcia, ma problemy z narastającymi haluksami bądź z przykurczami i odchyleniami palców to bardzo często pojawiają się bóle głowy, niedomagania pracy kręgów szyjnych, napięcia w karku, czy układu nerwowego.

Stopa człowieka ma trzy główne punkty podparcia: pod małym palcem(V kość śródstopia) pod dużym palcem(I kość śródstopia) oraz pięta. To ustawienie tworzy charakterystyczny trójkąt dla stopy.

Gdy stopa ma pełną stabilność to nasze ciało jest dobrze zbilansowane w swojej pracy.

Narastający haluks wykrzywia do środka duży paluch, ten będzie ugniatał kolejny.. może to być efektem coraz częstszych bóli głowy, ale również może mieć negatywny wpływ na pracę górnych kręgów piersiowych czy tarczycy. Dlatego tak ważne jest staranne rozpracowanie tego miejsca, ale również pozostałych by odnaleźć co w ciele jest rozregulowane.
Potrzebna jest cierpliwość, systematyczność a z czasem naskórek na haluksie będzie mniej napięty, stwardnienie delikatnie będzie zmieniać swoją konsystencję, a ból się zmniejszy.

Popatrz na swoje palce stóp- jeżeli są oddzielone od siebie, mają własną przestrzeń to znaczy, że twoja stopa utrzymuje grawitacje postawy ciała.

Jeśli masz podobne problemy skorzystaj z zabiegu refleksologii w Slow Room 92 - naturalnej metody wsparcia zdrowia:)

Wpis przygotowany przez Naszą Izę 💚

12/11/2025

W trzeciej – i ostatniej – części rozmowy Basia dzieli się tym, co najbardziej doceniła w trakcie całej serii zabiegów MagShape 💬
Nie tylko efekty wizualne, ale też... czas dla siebie, regenerację, poprawę samopoczucia i większą pewność siebie 💛
Zobacz, komu Basia poleca ten zabieg i dlaczego warto spróbować.

Przypominamy: do końca listopada trwa promocja:
6 zabiegów + 1 gratis na MagShape w Slow Room 92!

To idealny moment, żeby zrobić coś dla siebie jeszcze przed świętami 🎄

11/11/2025

Zapraszamy do wysłuchania drugiej części rozmowy z naszą klientką Basią, która przeszła pełną serię zabiegów MagShape 💪
W tym odcinku opowiada o efektach, które zauważyła – nie tylko wizualnych, ale też w samopoczuciu i codziennym funkcjonowaniu ✨

Jeśli Ty też chcesz poczuć różnicę — przypominamy, że tylko do końca listopada trwa promocja:
6 zabiegów + 1 gratis na MagShape 💥

Zapisz się już teraz i zacznij działać przed świętami!

Adres

Dworcowa 25
Płock
09-402

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Slow Room 92' umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Slow Room 92':

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram