Czulajogapabianice

Czulajogapabianice Zadbasz o siebie holistycznie - ciało,dusza i umysł.Joga grupowa i indywid.SesjeTRE®-usuń stres i ból

Certyfikowany instruktor hatha jogi, jogi w chustach i jogi dla dzieci

09/01/2026

„Uzdrowienie wymaga odnalezienia na nowo relacji z samym sobą – z własnymi uczuciami, ciałem i innymi ludźmi.” Bessel van der Kolk ✨ Zapraszam na grupowe sesje TRE w każdy wtorek stycznia: 13.20, 27 lub na sesje indywidualne. Zapisy telefoniczne. Monika ́dzkie ciało

08/01/2026

„Uzdrowienie wymaga odnalezienia na nowo relacji z samym sobą – z własnymi uczuciami, ciałem i innymi ludźmi.” Bessel van der Kolk ✨ Zapraszam na grupowe sesje TRE w każdy wtorek stycznia: 13.20, 27 lub na sesje indywidualne. Zapisy telefoniczne. Monika ́dzkie

„Uzdrowienie wymaga odnalezienia na nowo relacji z samym sobą – z własnymi uczuciami, ciałem i innymi ludźmi.” Bessel va...
06/01/2026

„Uzdrowienie wymaga odnalezienia na nowo relacji z samym sobą – z własnymi uczuciami, ciałem i innymi ludźmi.” Bessel van der Kolk ✨ Zapraszam na grupowe sesje TRE w każdy wtorek stycznia: 13.20, 27 lub na sesje indywidualne. Zapisy telefoniczne. Monika ́dzkie

Tak właśnie jest. Na spokojnie, bez presji i oczekiwań wejdźmy w Nowy Rok. 💫
05/01/2026

Tak właśnie jest. Na spokojnie, bez presji i oczekiwań wejdźmy w Nowy Rok. 💫

Dla wielu osób styczeń wcale nie jest nowym początkiem i nie ma w tym nic „nie tak”. W naszej szerokości geograficznej to środek czasu biologicznego spowolnienia: dni są krótkie, światła jest mało, układ nerwowy naturalnie przechodzi w tryb oszczędzania energii, a ciało wciąż regeneruje się po całorocznym przeciążeniu i grudniowym spiętrzeniu emocji. Psychika nie działa w oderwaniu od organizmu ani od przyrody. Jesteśmy częścią jej cyklu, nie projektem do nieustannej optymalizacji. Zimą przyroda nie startuje, nie rośnie, nie „robi postanowień”; drzewa zatrzymują soki, ziemia odpoczywa, a to właśnie ten pozorny bezruch jest warunkiem późniejszego wzrostu. Kultura produktywności próbuje wmówić nam, że styczeń to czas nowych celów, energii i przełomów, ale dla wielu osób jest to raczej moment domykania, trawienia doświadczeń i odzyskiwania równowagi w układzie nerwowym. Z perspektywy psychologii i fizjologii brak motywacji o tej porze roku nie świadczy o słabości charakteru, lecz o adaptacji do warunków. Prawdziwe początki w naszym klimacie często pojawiają się dopiero wraz ze światłem, ruchem i wiosennym pobudzeniem. Styczeń nie musi być startem - może być czasem odpoczynku, w którym coś się przygotowuje, zanim w ogóle pojawi się gotowość do zmiany.

Zapraszam Cię w podróż w głąb Twojego ciała i umysłu. Zaczniemy od łagodnej jogi powięziowej, aby rozluźnić napięte mięś...
04/01/2026

Zapraszam Cię w podróż w głąb Twojego ciała i umysłu. Zaczniemy od łagodnej jogi powięziowej, aby rozluźnić napięte mięśnie. Podczas jogi Nidry zapadniesz w jogiczny sen i wypowiesz swoją intencję na Nowy Rok. Doświadczysz głębokiego relaksu i medytacji. Nidra poprowadzi stopniowo przez różne poziomy świadomości – od ciała, po umysł i emocje. Po sesji zapraszam na herbatkę i czułe rozmowy. Do zobaczenia ✨ 8 stycznia, 19.30. Zapisy przez aplikację https://app.fitssey.com/392537734 lub telefonicznie. Koszt 50 zł.

Wszystkiego pięknego dla nas w 2026 🎉               ✨Pozwól sobie być uważną. Zostaw miejsce na czas dla siebie, oddech,...
29/12/2025

Wszystkiego pięknego dla nas w 2026 🎉 ✨Pozwól sobie być uważną. Zostaw miejsce na czas dla siebie, oddech, pustkę i ciszę. 💚Bądź przy sobie w momentach trudnych i egzystencjalnego tsunami. 🐞Ciesz się z małych rzeczy.
🌿Pozwól sobie czasami na chwilę się zagubić, by móc odnaleźć drogę, o której istnieniu nawet nie śniłaś.
☀️Doceniaj siebie! 💝Życzę Ci dużo zdrowia, miłości, radości i dobrych ludzi wokół 💫

🎅🎄💫
24/12/2025

🎅🎄💫

23/12/2025

Piękna, smaczna i radosna Wigilia w Czułej Jodze 🎄Dziękuję za Waszą obecność, prezenty, pyszne dania i wspaniałą atmosferę 😍 Dobrych, radosnych i pełnych odpoczynku Świąt Kochani 🌟🌟🌟

19/12/2025

Kolejna acro joga- warsztaty za nami 💪 Nowe wyzwania, dużo radości i wspaniała atmosfera 💫 Diekujemy .pe 💚 Do zobaczenia niebawem! Jak Wam się podobało i kto się szykuję na kolejne??

Vouchery na jogę lub TRE polecają się na prezent 🎄 Dla kogoś bliskiego. A może Ty potrzebujesz? Zapraszam 💫             ...
17/12/2025

Vouchery na jogę lub TRE polecają się na prezent 🎄 Dla kogoś bliskiego. A może Ty potrzebujesz? Zapraszam 💫

Dobranoc ✨✨✨
15/12/2025

Dobranoc ✨✨✨

Miałam trzy lata.
Rozbiłam kubek.
Powiedziałam tacie.

Pierwsze, co powiedział, to:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Pomógł mi posprzątać kawałki.

Miałam pięć lat.
Zmoczyłam spodnie u kogoś w domu.
Powiedziałam tacie.

Pierwsze, co powiedział, to:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Owinął mnie swoim swetrem
i pomógł poczuć się mniej zawstydzoną,
podczas gdy się mną opiekował.

Miałam siedem lat.
Moja przyjaciółka powiedziała, że już mnie nie lubi.
Powiedziałam tacie.

Pierwsze, co powiedział, to:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Pomógł mi uleczyć złamane serce,
wyjaśniając, że przyjaźnie czasami się zmieniają,
i pomógł mi dostrzec moją wartość.

Miałam dwanaście lat.
Moja przyjaciółka powiedziała, że przestała jeść, żeby pozostać chuda.
Powiedziałam tacie.

Pierwsze, co powiedział, to:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Pomógł mi zrozumieć,
że zaburzenia odżywiania są zbyt poważne,
by dzieci w naszym wieku mogły sobie poradzić same.

Tata zadbał o to,
aby moja przyjaciółka otrzymała pomoc.

Miałam dziewiętnaście lat.
Właśnie przeprowadziłam się na studia.
Wszystko wydawało się nowe
i trochę przerażające.

Chciałam tam być,
ale tęskniłam za domem.

Zadzwoniłam do taty,
wiedząc, że powie:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Rozmawiałyśmy o tym,
jak dwie rzeczy mogą być prawdziwe jednocześnie.
On też tęsknił i wiedział,
że wszystko ze mną będzie dobrze.

Miałam trzydzieści lat.
Właśnie urodziłam pierwsze dziecko.
To wydawało się nierealne.

Zadzwoniłam do taty.
I powiedział: „Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

A potem powiedział słowa,
które zmieniły
całą moją drogę w rodzicielstwie.

„Wiesz, jak być dobrą mamą.
Musisz tylko pamiętać,
co pomagało ci, kiedy byłaś mała,
kiedy płakałaś
albo przeżywałaś trudne chwile.

Co wtedy ci pomogło?”

Zatrzymałam się.
I przypomniałam sobie całe życie.

Wszystkie najcieplejsze,
najspokojniejsze momenty
zaczynały się od słów taty:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

I to wszystko.

„Zawsze ci to mówiłem,
bo nikt nigdy nie mówił tego mnie.
Moje troski, trudności, łzy —
wszystko było ignorowane”.

Życie staje się lżejsze,
gdy wiesz, że jest ktoś,
kto ci wierzy
i chce usłyszeć
o prawdziwych,
nieidealnych momentach twojego życia.

Odłożyłam słuchawkę.
Moje dziecko płakało.
Wzięłam je na ręce,
przycisnęłam jego policzek do mojego
i szepnęłam do ucha:

„Teraz jest ci smutno,
i cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Powtarzałam te słowa,
prawie jak śpiewając,
aż zasnęło w moich ramionach.

I wtedy zrozumiałam coś bardzo ważnego.

Może bycie dobrą mamą
lub tatą
nie polega na tym,
żeby zawsze robić wszystko poprawnie.

Chodzi o to,
by być tym,
kto słucha.

Być bezpiecznym miejscem,
do którego można wrócić.

Być osobą,
która zawsze cię zaakceptuje
dokładnie takim, jakim jesteś.

Tym, kto zawsze powie:
„Cieszę się, że mi powiedziałaś”.

Adres

Łaska 3/5
Pabianice
95-200

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czulajogapabianice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria