Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 18:00

DIES MEI Psycho Clinic

Strona główna
Polska
Pabianice
DIES MEI Psycho Clinic

Wyciągamy pomocną dłoń do wszystkich, którzy są w trudnym dla siebie okresie życia.

Staramy się zrozumieć i pomóc wszystkim osobom szukającym wsparcia w radzeniu sobie z depresją, lękiem i innymi problemami psychicznymi.

18/02/2026

5 mitów o terapii

Terapia wciąż bywa obudowana mitami, które skutecznie potrafią powstrzymywać przed pierwszym krokiem.
❌ Terapia jest tylko dla osób z „poważnymi problemami”
❌ Psycholog daje gotowe rady
❌ Terapia to znak słabości
❌ To szybkie rozwiązanie problemu
❌ Skoro wcześniej dawałem/am radę, to teraz też muszę

Terapia to proces rozmowy, zrozumienia siebie i stopniowej zmiany.
To przestrzeń bez ocen, bez presji i bez „powinienem/powinnam”.

👉 Jeśli któryś z mitów był Ci bliski, być może warto spojrzeć na terapię inaczej.

14/02/2026

Walentynki często kojarzą się z relacjami romantycznymi.
Z byciem „z kimś”.
Z okazywaniem miłości na zewnątrz.

A miłość to także relacja z samym sobą.
To sposób, w jaki do siebie mówimy.
Jak reagujemy na własne emocje, zmęczenie, granice.
Czy dajemy sobie prawo do słabości, odpoczynku, wsparcia.

Kochanie siebie nie oznacza egoizmu.
To umiejętność bycia dla siebie życzliwym — tak samo, jak potrafimy być dla innych.

W tym dniu warto zapytać siebie:
– czego dziś potrzebuję?
– co mogę zrobić dla siebie z uważnością i troską?

💗 Relacja z samym sobą to ta, która towarzyszy nam zawsze.

12/02/2026

Jak rozpoznać, że to już czas na rozmowę z psychologiem?

Czasem nie ma jednego momentu kryzysowego.
Są za to sygnały, które wracają tygodniami.
• ciągłe zmęczenie
• trudność w podejmowaniu decyzji
• napięcie w ciele
• poczucie utknięcia
• drażliwość lub wycofanie

Jeśli któryś z nich brzmi znajomo, warto się na chwilę zatrzymać.
Nie po to, by się oceniać — ale by lepiej siebie zrozumieć.

👉 Warto dać sobie przestrzeń na uważność i refleksję.

02/02/2026

Nie musisz być na skraju, żeby szukać pomocy

Nie trzeba być „na dnie”, żeby poprosić o pomoc.
Jeśli czujesz, że coś Cię przeciąża, że codzienność wymaga coraz więcej energii, a napięcie nie mija — to już wystarczający powód, żeby się zatrzymać.
Z każdym problemem można się zgłosić.
Z tym, co „duże”. I z tym, co trudno nawet nazwać.
Rozmowa z psychologiem to nie oznaka słabości.
To moment, w którym zaczynasz być uważny/a na siebie.

📞 786 086 556
🌐 poradnia.diesmei.pl
👉 Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy – jesteśmy dostępni.

28/01/2026

Styczeń to czas postanowień noworocznych… ale pamiętaj – nie musisz poddawać się presji. 🌱

Nie każde postanowienie musi być wielkie ani natychmiastowe. Ważniejsze jest, by działać zgodnie ze sobą, w swoim tempie i dbać o swoje emocje. Małe kroki każdego dnia dają trwałe efekty. 💛

Pamiętaj: Twoja wartość nie zależy od listy postanowień.

22/01/2026

Dzień Dziadka! 💙

Dziadkowie uczą nas cierpliwości, odwagi i mądrego spojrzenia na świat. Niech ich dni będą pełne radości, spokoju i dumy z Waszych wspólnych chwil. Każda rozmowa i wspólne wspomnienie zostaje w sercu na zawsze.

21/01/2026

Dziś świętujemy Dzień Babci! 💛

Babcie to często nasze pierwsze przewodniczki w świecie uczuć, wsparcia i mądrości. Niech ten dzień będzie dla nich pełen ciepła, miłości i uśmiechu. Pamiętajmy, że czas spędzony razem jest najcenniejszym prezentem. 🌸

08/01/2026

❄️ Zima to czas, w którym nasze ciało i psychika naturalnie zwalniają.
I to jest w porządku.
Jeśli czujesz mniejszą motywację, większą senność, spadek energii — nie szukaj winy w sobie. To część rytmu natury.

Pozwól sobie na więcej ciepłych koców, spokojniejszych poranków i wolniejszych wieczorów.
Nie wszystko musi być wydajne.
Nie wszystko musi być produktywne.
🤍 Ten sezon jest po to, by regenerować.
Bądź dla siebie łagodny.

31/12/2025

✨ Nowy Rok to nie wyścig.

Nie musisz mieć planu na idealną wersję siebie od 1 stycznia.
Nie musisz zaczynać wszystkiego „od nowa”.
Skup się na małych decyzjach, które naprawdę robią różnicę:
— uważniejsza relacja z sobą
— odpoczynek bez poczucia winy
— granice, które chronią Twój spokój
— codzienne mikro-nawyki wspierające dobrostan

W 2026 życzymy Ci lekkości, klarowności i odwagi, by dbać o siebie tak, jak na to zasługujesz. 💙

23/12/2025

W tym świątecznym czasie chcemy życzyć Wam czegoś więcej niż „magicznych” i „perfekcyjnych” dni.

Bo grudzień bywa różny — ciepły, trudny, pełen bliskości albo pełen ciszy.
I każdy z tych sposobów przeżywania jest w porządku.

Dlatego życzymy Wam:
✨ spokoju, który nie wymaga zasłużenia
— takiego, który pojawia się po prostu dlatego, że każdy ma prawo odpocząć.
✨ bliskości, która wspiera zamiast obciąża
— relacji, w których nie trzeba udawać, tłumaczyć się ani być „w formie”.
✨ granic, które chronią Wasz spokój
— i które mogą być stawiane łagodnie, ale stanowczo.
✨ oddechu i lekkości
— choćby jednej spokojnej chwili, która daje poczucie zakorzenienia.
✨ łagodności dla siebie
— tej, która przypomina, że „wystarczająco dobrze” to naprawdę dobrze.

A przede wszystkim:
🎁 Świąt, które są wystarczające.
Nie idealne. Nie porównane z niczyimi.
Po prostu takie, które pozwalają poczuć bezpieczeństwo, przestrzeń i bycie sobą.
Niezależnie od tego, w jakim stanie serca i głowy wchodzicie w ten czas — jesteście w porządku.
Wasze emocje też.

Życzymy Wam Świąt, które są naprawdę Wasze.

18/12/2025

Święta już za tydzień.
I zanim wpadniesz w wir sprzątania, prezentów i rodzinnych spotkań — zatrzymaj się na chwilę.
Bo to, co naprawdę może uratować Twój spokój przy świątecznym stole, to nie kolejne zakupy.
To granice.

O czym warto pamiętać, zanim usiądziesz z rodziną do stołu?

✨ 1. Nie musisz odpowiadać na pytania, które są zbyt prywatne.
„A kiedy ślub?”
„A czemu nie masz dzieci?”
„A czemu wyglądasz na zmęczoną?”
Możesz powiedzieć:
— „Nie chcę o tym rozmawiać.”
— „To dla mnie prywatny temat.”

✨ 2. Masz prawo przerwać rozmowę, która Cię rani.
Gdy pojawia się krytyka, porównania, oceny — nie musisz siedzieć i słuchać.
Możesz zmienić temat albo wstać od stołu.

✨ 3. Nie jesteś odpowiedzialna za atmosferę.
Nie musisz być mediatorem, „tą spokojną”, „tą która łagodzi napięcia”.
Dorośli odpowiadają za swoje zachowania.

✨ 4. Możesz wyjść wcześniej, jeśli potrzebujesz.
Twoja energia nie jest źródłem dla wszystkich.

Pilnuj jej jak najcenniejszego prezentu.
Święta to nie test z bycia idealną córką, wnuczką czy partnerką.
To czas, w którym masz pełne prawo dbać o siebie, nawet jeśli komuś to nie pasuje.

10/12/2025

W relacjach często bierzemy na siebie więcej niż powinniśmy.
Nosimy cudze emocje, próbujemy ratować sytuacje, których nie stworzyliśmy, i naprawiać ludzi, którzy nie chcą się zmienić.

A przecież istnieją rzeczy, które naprawdę nie są Twoją odpowiedzialnością — nawet jeśli ktoś próbuje Cię do tego przekonać.

Nie jest Twoją odpowiedzialnością:
🔸 To, jak ktoś reaguje na Twoje granice.
Możesz postawić je łagodnie i jasno — ale to, czy ktoś je uszanuje, nie należy do Ciebie.
🔸 Nastrój innych dorosłych osób.
Możesz okazać wsparcie, ale nie musisz regulować emocji innych kosztem swoich.
🔸 Decyzje i życiowe wybory innych ludzi.
Nie odpowiadasz za ich skutki, nawet jeśli próbowałaś pomóc.
🔸 Cudze interpretacje Twoich intencji.
Kto chce Cię zrozumieć — zapyta. Kto chce osądzić — osądzi, niezależnie od faktów.
🔸 Utrzymywanie relacji, w której tylko Ty dajesz.

Relacja to przepływ — nie jednostronny obowiązek.
Noszenie nie swoich ciężarów nie czyni Cię bardziej wartościową.

Adres

Warszawska 75
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 18:00

Telefon

+48786086556

Strona Internetowa

https://poradnia.diesmei.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DIES MEI Psycho Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Pabianice?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym