Pilskie Centrum Psychoterapii

Pilskie Centrum Psychoterapii Pomoc psychologiczna dla dorosłych dzieci i młodzieży. Psychoterapia indywidualna oraz dla par. Seksuolog, terapia uzależnień, psychiatra. Zapraszamy.

Wielu specjalistów w jednym miejscu. Pracujemy od poniedziałku do soboty.

28/01/2026

Dysonans poznawczy to napięcie, które czujemy, gdy nasze wartości kłócą się z zachowaniem.

Np.:

„Kocham zwierzęta, nie chcę, żeby cierpiały...ale jem mięso.” 🐶🦊🐷🐂

Najczęstsze strategie radzenia sobie z tym dysonansem (często nieświadome):

1. Racjonalizacja

„Te zwierzęta i tak są hodowane do jedzenia”

„Jedzenie mięsa jest naturalne”

„Kupuję tylko ‘humanitarnie’ hodowane mięso”

2. Minimalizacja problemu

„Jedna osoba nic nie zmieni” 💁

„Są ważniejsze problemy na świecie

Większość ludzi na jakimś etapie negocjuje swoje wartości z wygodą, kulturą i nawykiem. Świadomość to często pierwszy krok do zmiany — albo przynajmniej do bardziej przemyślanych wyborów.

26/01/2026

Trzymacie się swoich postanowień noworocznych? 🥳

23/01/2026

Dni takie jak Dzień Babci czy Dzień Dziadka są niezwykle istotne z psychologicznego punktu widzenia 👵👴.

21/01/2026

Obalamy mity!

19/01/2026

Zestaw objawów diagnostycznych czy coś więcej?
Sprawdź rolkę 😀

16/01/2026

To nie brak zainteresowania innymi ludźmi, tylko inna neurologia i "język społeczny".

14/01/2026

Przypominamy krok po kroku jak umówić wizytę samodzielnie. Zarezerwuj z domu, z pracy bez konieczności kontaktu z rejestracją🏠

Z pytaniami zapraszamy do kontaktu: 791 017 501 📞☎️

12/01/2026

Nasz mózg ma tendencję do skupiania się na zagrożeniach – to mechanizm ewolucyjny, który kiedyś chronił nas przed niebezpieczeństwem, więc kiedy ból brzucha może oznaczać niestrawność, jak i również nowotwór - przyjmujemy najczarniejszy scenariusz.

To właśnie cyberchondria.

09/01/2026

Kolejna dawka mechanizmów odpowiadających za powstawanie stereotypów 🫠

Znaliście je?

07/01/2026

Stereotypy powstają w wyniku uproszczonego sposobu myślenia o świecie i ludziach. To naturalny mechanizm psychologiczny, ale często prowadzi do błędnych i krzywdzących ocen. Najważniejsze przyczyny ich powstawania to:

Uproszczenia poznawcze
Mózg porządkuje rzeczywistość, grupując ludzi w kategorie. Zamiast oceniać każdą osobę indywidualnie, tworzymy ogólne „obrazy” grup.

Brak bezpośrednich doświadczeń
Gdy nie znamy danej grupy osobiście, opieramy się na zasłyszanych opiniach, plotkach lub przekazach medialnych.

Wychowanie i socjalizacja
Stereotypy są często przekazywane w rodzinie, szkole czy środowisku – czasem nieświadomie, jako „oczywiste prawdy”.

05/01/2026

Stereotyp „chłopaki nie płaczą” jest szkodliwy, ponieważ zmusza chłopców do tłumienia emocji i udawania, że zawsze są silni. Może to prowadzić do problemów psychicznych, takich jak stres, depresja czy poczucie samotności. Uczy też, że okazywanie uczuć jest czymś złym, co utrudnia budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi.

02/01/2026

To nie musi być psychika, to może być tarczyca 🤷‍♀️

Badanie tarczycy jest bardzo ważne z punktu widzenia psychologii, ponieważ hormony tarczycy silnie wpływają na funkcjonowanie mózgu,na emocje i zachowanie.

Niepożądane objawy psychiczne mogą wynikać z tarczycy, a nie z „psychiki” 🧠

Niedoczynność tarczycy → depresja, apatia, spowolnienie myślenia, problemy z pamięcią, obniżona motywacja

Nadczynność tarczycy → lęk, niepokój, bezsenność, napady paniki, rozchwianie emocjonalne

Czasem pacjent trafia do psychologa lub psychiatry, a przyczyna jest endokrynologiczna. Badanie tarczycy pomaga odróżnić problem psychiczny od hormonalnego.

Adres

Podchorążych 1
Piła
64-920

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48791017501

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilskie Centrum Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pilskie Centrum Psychoterapii:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram