Prywatny Gabinet Stomatologiczny Magdalena Mierzejewska

27/10/2025

Zdrowe zęby to nie tylko efekt dobrej higieny, ale też odpowiedniej diety. Wybierając właściwe produkty, można wzmocnić szkliwo, ograniczyć rozwój próchnicy i zadbać o dziąsła.

Produkty wspierające zdrowie zębów:

😃Nabiał – mleko, jogurty naturalne, sery – źródło wapnia i fosforu, które wzmacniają szkliwo.
😃Warzywa i owoce – szczególnie surowe, jak marchew, jabłka, seler – oczyszczają zęby mechanicznie i pobudzają wydzielanie śliny.
😃Ryby morskie – bogate w witaminę D, wspomagają wchłanianie wapnia.
😃Orzechy i nasiona – dostarczają minerałów, takich jak magnez i cynk, ważnych dla struktury zębów.
😃Woda – pomaga wypłukiwać resztki jedzenia i bakterie, utrzymując odpowiednie pH w jamie ustnej.
😃Zielona herbata – zawiera naturalne związki antybakteryjne, które ograniczają rozwój próchnicy.

Czego unikać:

😟słodyczy i napojów gazowanych,
😟kwaśnych soków owocowych w nadmiarze,
😟częstego podjadania między posiłkami.

Zbilansowana dieta, regularne szczotkowanie i wizyty u dentysty to najlepszy sposób na zdrowy uśmiech.

17/10/2025

Kochani!
Nakładkowe wybielanie zębów to skuteczna i bezpieczna metoda rozjaśniania uśmiechu, wykonywana pod kontrolą stomatologa. Polega na stosowaniu specjalnych, indywidualnie dopasowanych nakładek oraz żelu wybielającego.

Wskazówki:

🦷Przed rozpoczęciem wybielania warto wykonać profesjonalne czyszczenie zębów
🦷W trakcie kuracji unikać barwiących napojów i pokarmów (np. kawa, herbata, czerwone wino)
🦷Możliwa jest przejściowa nadwrażliwość zębów lub podrażnienie dziąseł
🦷Nakładkowe wybielanie zębów to wygodny sposób na uzyskanie bielszego uśmiechu w domowych warunkach, z gwarancją bezpieczeństwa i profesjonalnej opieki stomatologicznej.

01/10/2025

(Niestety) większość pacjentów na samo słowo proteza reaguje wzburzenie i poirytowaniem 🤯 Najczęściej spowodowane jest to
strachem, że proteza będzie wypadać, problemem z mówieniem, pewnymi ograniczeniami lub tym, że ktoś ją po prostu zauważy 😞 A to błąd! Bowiem współczesne protezy zębowe nie mają nic wspólnego ze stereotypowo kojarzonymi sztucznymi szczękami, które wypadają z ust w najmniej oczekiwanym momencie/

Drodzy Pacjenci - proteza to normalna rzecz, która nie ogranicza, ani nie odbiera komfortu życia☝️ Wręcz przeciwnie! Poprawia je i dodaje pewności siebie :)

18/09/2025

Profilaktyka i systematyczność, to postawa jeśli chodzi o piękny i zdrowy uśmiech☝️❗ Ale nie w naszym kraju 🤔 Ale wyjaśnienie sytuacji zdecydowanie rzadszego chodzenia Polaków do dentysty nie jest trudne ❗Polacy unikają dentysty z dwóch podstawowych powodów: pierwszym jest strach przed bólem i wynika on najczęściej ze złych doświadczeń, drugi powód jest taki, że zawód dentysty po prostu źle nam się kojarzy 👨‍🔬 Z najnowszych badań wynika, że 61 procent Polaków między 25. a 60. rokiem życia nie chodzi regularnie do stomatologa👩‍⚕ A to błąd❗ Ponieważ rozwijająca się próchnica stwarza warunki do przedostania się bakterii z jamy ustnej do krwi, co może powodować rozwój miażdżycy, nasilać chorobę wieńcową, a nawet prowadzić do zawału lub udaru 😲

08/09/2025

Choć wydawać by się mogło, że słowo próchnica zna każdy, to jednak nie każdy regularnie odwiedza gabinet stomatologiczny i ją leczy 🦷👩‍🔬 Próchnica najczęściej kojarzona jest przez nas jako dziurka w zębie 🦷 A to błąd❗ Otóż pierwszym objawem próchnicy są małe, białe plamki na szkliwie. Dopiero po pewnym czasie demineralizacja szkliwa postępuje na tyle, by próchnica początkowa przekształciła się w ciemny ubytek ☝️ Dzieje się to zwłaszcza wtedy, gdy pacjent nie dba o właściwą higienę jamy ustnej 🤐Nieleczona próchnica wnika pod twarde tkanki zęba, a z czasem atakuje również jego korzeń i dziąsła 😲 I co ważne, do wykształcenia się próchnicy konieczna jest stała obecność w jamie ustnej płytki nazębnej. Po drugie, muszą w niej znajdować się również cukry, stanowiące idealną pożywkę dla próchnicotwórczych bakterii i kwasów. 🤚 Pamiętajcie, że
próchnica to bardzo groźna choroba, która może prowadzić nawet do utraty zębów 🦷

26/08/2025

Drodzy Państwo!
Mój Gabinet to miejsce w którym do leczenia jamy ustnej podchodzę kompleksowo. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie, dbam by wizyty odbywały się bezstresowo i w miłej atmosferze.

11/08/2025

Wstydzisz się swojego uśmiechu? Winę za taki stan rzeczy ponosi próchnica międzyzębowa 🦷 Najczęściej zauważamy ją na powierzchniach żujących zębów bocznych, ale także w ciasnych przestrzeniach między zębami, gdzie z trudem docieramy szczoteczką ☝️ Do jej powstania przyczyniają się bakterie próchnicze znajdujące się w płytce nazębnej oraz cukry, jakimi te bakterie się żywią. Bakterie przetwarzając dostępne w jamie ustnej cukry, wytwarzają następnie kwasy, które zapoczątkowują proces tworzenia się próchnicy 😯 W takiej sytuacji nie wystarczy, tylko zwykle mycie szczoteczką do zębów. Musisz zaprzyjaźnić się także i z nicią dentystyczną 👨‍🔬 Nitkowanie przestrzeni międzyzębowych jest o tyle ważne, że przez jamę ustną przechodzi wszystko co zjadamy ❗ Drobne cząsteczki pokarmu osadzają się na naszych zębach i łatwo wchodzą pomiędzy nie. Dla bakterii to istny raj.

28/07/2025

14/07/2025

Kochani!
Przypominamy!
Przegląd zębów powinien być wykonywany regularnie, zazwyczaj co 6 miesięcy, aby zapobiegać problemom i utrzymywać zdrowy uśmiech :D

25/06/2025

Dzieci bardzo często sięgają po napoje gazowane 🥤I nie ma co się dziwić, bo duża zawartość w nich cukrów sprawia, że mają słodki smak🤚 A jak wiadomo, cukier jest doskonałą pożywką dla wielu groźnych bakterii, które mogą spowodować u twojego dziecka próchnicę zębów 🦷 Oprócz tego cukier to również groźne ryzyko nadwagi i otyłości, a nawet problemów z apetytem😮
Dodatkowo z każdym łykiem do organizmu przenikają bardzo szkodliwe składniki tj. konserwanty i sztuczne barwniki 😮 Dlatego my na zdrowie i na ochłodę polecamy szklankę wody!

16/06/2025

Wakacje tuż, tuż... , już czas o tym pomyśleć 😉

Wakacje rządzą się swoimi prawami 🏖 Wycieczki, obozy, kolonie czy spontaniczne wypady w nieznane 💼 Trudno w tej euforii myśleć o szczoteczce do zębów czy nitce 🦷 W konsekwencji albo nie myjemy zębów wcale, albo pożyczamy od znajomego - o zgrozo🤯 Tak nie wolno robić❗ Gdy wymieniamy się z kimś szczoteczką, przenosimy jego bakterie, do swojej jamy ustnej, a stąd już tylko jeden krok do niechcianych infekcji☝️ Dlatego jeśli przydarzy Wam się taka sytuacja pamiętajcie, że obecnie szczoteczkę do zębów dostaniemy nawet na stacji benzynowej czy w pobliskim sklepie ✋ A jeśli już naprawdę jej nie mamy, to lepiej przepłukać zęby wodą niż pożyczać szczoteczkę 👌

28/05/2025

Ból zęba, nie jedno ma imię 😖 Każdy doskonale wie, że ból zęba 🦷 jest bardzo dokuczliwą dolegliwością, która powoduje, że nie możemy się skupić na codziennych obowiązkach 🤯 Zwykle ból zęba odczuwa się, jako stały lub przerywany ból, który nie ustępuje. Do jego przyczyn zaliczamy przede wszystkim uszkodzenie zębów lub próchnicę ☝️Zapamiętajcie jedno❗
Ból zęba, to powszechna dolegliwość, której nie należy lekceważyć, zwłaszcza jeśli pojawia się coraz częściej ✋ Dlatego nie zawsze wyjściem z sytuacji i sposobem na pozbycie się bólu jest tabletka przeciwbólowa, tylko wizyta w gabinecie stomatologicznym 🧑‍⚕