RehaMedica

01/09/2025

08/02/2024

Tłusty Czwartek - pączek w roli głównej.
Codziennie nasi pacjenci zgłaszają się do nas z objawami dyskopatii.
Pączek ilustruje jak wygląda krążek międzykręgowy (dysk) w kręgosłupie przy DYSKOPIATII.
W tłusty Czwartek zjedz pączka. Natomiast jeśli dokucza ci dysk w kręgosłupie, lepiej zadzwoń do Fizjoekspertów :)

20/10/2023

Czy wiesz, że atak serca i woda idą w parze?
Ilu znasz ludzi, którzy mówią:
Nie chcę pić wody przed snem, bo będę musiał wstawać w nocy...?

Nie wiedziałem o tym!
Zapytałem mojego lekarza, dlaczego ludzie często sikają w nocy. Lekarz odpowiedział, że ciężkość serca trzyma wodę na dnie ciała, a gdy jest w pozycji pionowej, nogi puchną. Kiedy się położysz, dolna część ciała (nogi itp. ) jest na wysokości nerki i to właśnie wtedy nerki usuwają wodę, ponieważ jest łatwiej.

Wiedziałem, że potrzeba minimum wody, by usunąć toksyny z organizmu. Nie wiedziałem, że picie wody w pewnym momencie maksymalizuje jej skuteczność w organizmie, a odpowiedni moment na jej picie to:

2 szklanki wody po przebudzeniu; pomaga aktywować organy wewnętrzne.

1 szklanka wody 30 minut przed posiłkiem, pomaga w trawieniu

1 szklanka wody przed kąpielą, pomaga obniżyć ciśnienie krwi.

1 szklanka wody przed snem, unika udarów lub zawałów serca.

Mogę też dodać to: mój lekarz powiedział mi, że woda w czasie snu pomoże również zapobiec skurczom nóg.
Mięśnie nóg szukają nawilżenia, więc skurcze cię budzą.

Kardiolog powiedział, aby podzielić się tym z bliskimi, wiele żyć może i zostanie uratowanych.

25/03/2023

RIP backs everywhere.

11/02/2022

03/02/2022

11/01/2022

11/11/2021

Paluch koślawy, haluks, halluks, halluks valgus - to różne określenia na nieprawidłowe ustawienie palucha. Nie zawsze deformacja palucha wiąże się z odczuwan...

07/10/2021

́wiczenia

Źródło: Zdrowe Plecy

29/09/2021

Czy to na pewno rwa kulszowa?

Zdarzają się pacjenci, którzy mają objawy bardzo podobne do lekkiej rwy kulszowej, która utrzymuje się bardzo długo, jedynie na wysokości pośladka i w żaden sposób nie reaguje na leczenie, które u innych pacjentów się sprawdzało.

http://forum.e-masaz.pl/viewtopic.php?t=4746