Świadome Ja

23/10/2025

🧠 Witamy w zespole Świadome Ja!

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła nowa specjalistka – Katarzyna Żyłowska.

Zapraszamy do umawiania wizyt:
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl
💻 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com

̨kowe

Psycholog Piaseczno choroba afektywna dwubiegunowa: odkryj mechanizmy wsparcia dla pacjentów i skuteczne metody terapii.

21/10/2025

💡Już 4 listopada zapraszamy Was na wyjątkowe spotkanie autorskie z "Panią od Narkotyków"

💊Jak naprawdę wygląda świat młodych ludzi wciągniętych w uzależnienia? Co stoi za sięganiem po substancje psychoaktywne – ciekawość, presja rówieśnicza, a może coś znacznie głębszego?

Na te pytania odpowie Maria Banaszak, znana jako Pani od Narkotyków – pedagożka, profilaktyczka i autorka książki „Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”. Od lat pracuje z młodzieżą, rodzicami i szkołami, prowadząc programy profilaktyczne, warsztaty oraz interwencje w sytuacjach kryzysowych. Jej styl to szczerość, konkret i ogromne doświadczenie z „pierwszej linii frontu”.

Podczas spotkania:
✨ porozmawiamy o mechanizmach uzależnień u młodzieży,
✨ dowiemy się, jak rozmawiać z dziećmi o substancjach psychoaktywnych,
✨ poznamy realne przykłady z pracy z młodzieżą,
✨ będzie możliwość zakupu książki i zdobycia autografu,
✨ a dla aktywnych uczestników przewidziane są niespodzianki i nagrody!

"Hajland - Jak ćpają nasze dzieci?" Spotkanie autorskie z Panią od Narkotyków 4.11.25
🗓 4 listopada 2025 (wtorek)
🕕 18:00–20:00
📍 CEM Piaseczno, ul. Jana Pawła II 55

📩 Wstęp wolny – zapraszamy
Wydarzenie odbywa się w ramach Akademii Czujnego Rodzica.

16/10/2025

🧠 Nowi specjaliści w zespole Świadome Ja!

💛Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyli trzej nowi specjaliści – każdy z wyjątkowym doświadczeniem, empatią i pasją do wspierania innych.

👩‍💼 Sylwia Ufnal – psycholożka specjalizująca się we wsparciu dzieci i młodzieży w spektrum autyzmu oraz z ADHD.
👩‍💼 Małgorzata Budzyńska – psycholożka wspierająca dorosłych i młodzież w radzeniu sobie z emocjami, stresem i trudnościami w relacjach.
👨‍💼 Aleksander Otulak – psycholog pracujący z dorosłymi młodzieżą i dziećmi, wspierający między innymi osoby w spektrum autyzmu, z ADHD i osoby z niepełnosprawnościami.

Zapraszamy do umawiania wizyt:
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl
💻 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com

̇ywiania

14/10/2025

💡W Świadome Ja właśnie dobiega końca druga edycja Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) realizowana dla dzieci z powiatu piaseczyńskiego! Projekt prowadzony był przez naszych specjalistów we współpracy z Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Piasecznie.

🧸Trening umiejętności społecznych to wyjątkowy czas, w którym dzieci uczą się identyfikowania i rozumienia emocji, współpracy w grupie, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i budowania relacji. A dla nas ogromną satysfakcję przynosi obserwowanie ich postępów i zaangażowania!

W nadchodzącym czasie planujemy również utworzenie grup komercyjnych TUS, aby dać możliwość udziału w zajęciach wszystkim chętnym!

W naszej ofercie znajdują się także inne formy wsparcia rozwijające kompetencje społeczne i emocjonalne, m.in.:
🔹 Trening Zastępowania Agresji (TZA)
🔹 Trening Koncentracji Uwagi
🔹 TUS w wersji indywidualnej – dla dzieci, które lepiej czują się w pracy 1:1

🌱Dziękujemy za zaufanie rodzicom, dzieciom i naszym partnerom. Wspólnie pomagamy młodym ludziom rozwijać się i lepiej rozumieć siebie oraz innych!

̨ciadlanajmłodszych

09/10/2025

🚭 Rzuć palenie dzięki hipnozie – uwolnij się od nałogu raz na zawsze!

Masz dość uzależnienia, które odbiera ci zdrowie i pieniądze?
Czy próbowałeś już zerwać z nałogiem, ale powróciłeś do palenia papierosów?
Dzieje się tak, bo palenie to nie tylko nawyk, ale przede wszystkim program zapisany w podświadomości.
Hipnoza to skuteczna i bezpieczna metoda, która działa na poziomie podświadomości – tam, gdzie rodzi się twoje pragnienie sięgnięcia po papierosa.

💡 Co zyskasz, rzucając palenie w hipnozie?
✔ zdrowie i swobodny oddech
✔ więcej energii i lepsze samopoczucie
✔ oszczędności w portfelu
✔ wolność i dumę z wygranej nad nałogiem

Wyobraź sobie poranek bez papierosa – lekkość, świeżość i satysfakcję z nowego początku. To może być Twoja codzienność.

Umów się na sesję już dziś i pozbądź się nałogu:
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty

Hipnoza rzucanie palenia Piaseczno to skuteczna metoda na trwałe zwalczenie uzależnienia. Zyskaj zdrowie i oszczędzaj pieniądze.

07/10/2025

🏅 Darmowe konsultacje u psychologa sportu 🏅

Już w ten CZWARTEK zapraszamy sportowców na każdym etapie kariery na bezpłatne 30-minutowe konsultacje z psychologiem sportu.

To świetna okazja, by przekonać się, jak konsultacje ze specjalistą mogą wspierać w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z presją czy lepszej komunikacji w drużynie.

📅 Czwartek, 9 października, 14:00-17:00
📍 Świadome Ja, ul. Kościuszki 8, Piaseczno

Zapisy:
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty

02/10/2025

💡Nowe specjalistki w zespole Świadome Ja! 💡

Do naszego grona dołączyły dwie wyjątkowe specjalistki:

✨ Paulina Ilków – psycholożka pracująca z młodzieżą (od 16 r.ż.) i dorosłymi. W swojej pracy stawia na empatię, uważność i indywidualne podejście do każdej osoby.

🎨 Małgorzata Pasiorowska – arteterapeutka, która wspiera rozwój umiejętności społecznych, emocjonalnych i poznawczych, łącząc metody twórcze z technikami terapii zajęciowej.

Umów wizytę:
📲swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty ́żnorodność

30/09/2025

⏳Ostatnie miejsca! To już w ten weekend!

Przypominamy o darmowych warsztatach z holistycznej emisji głosu: 4 października zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Aleksandrą Resztik-Wesołowską – wokalistką, pedagogiem i trenerką głosu.

To doskonała okazja, aby:
✨ odkryć swój naturalny głos,
✨ doświadczyć pracy z oddechem i ciałem,
✨ uwolnić napięcia i poczuć swobodę w ekspresji.

📅 Kiedy?
4 października (sobota)
🕙 godz. 10:00 – I grupa (max 4 osoby)
🕚 godz. 11:00 – II grupa (max 4 osoby)

📍Gdzie?
Świadome Ja, ul. Kościuszki 8, Piaseczno

🔔 Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy – zostały ostatnie wolne miejsca!

📲 Zapisz się już teraz: https://forms.gle/9earAHCWGr6dsv989
Do zobaczenia niebawem w Świadome Ja!

25/09/2025

🌱 Rozwijamy się dla Was i dzięki Wam! 🌱

Jesień to dla nas czas rozwoju - oprócz wielu nowych usług, które pojawiły się w naszej ofercie, już od października będziemy mogli zaprosić Was do 4 nowych, komfortowych gabinetów!

Dziękujemy za Wasze zaufanie – to ono pozwala nam stale się rozwijać i poszerzać możliwości wsparcia. Dzięki Wam możemy tworzyć w Piasecznie bezpieczną przestrzeń dla wszystkich, teraz w powiększonej odsłonie!✨

Umów wizytę:
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty ́żnorodność ̨ciadladzieci ́cie

23/09/2025

🏅 Darmowe konsultacje u psychologa sportu 🏅

Sport to nie tylko ciało, ale i głowa. Emocje, koncentracja, motywacja czy radzenie sobie ze stresem – wszystko to wpływa na wyniki i satysfakcję.

Dlatego zapraszamy sportowców od 10 roku życia, na każdym etapie kariery na bezpłatne 30-minutowe konsultacje z psychologiem sportu w Świadome Ja!

To świetna okazja, by przekonać się, jak konsultacje ze specjalistą mogą wspierać w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z presją czy lepszej komunikacji w drużynie.

📅 Czwartek, 9 października, 14:00-17:00
📍 Świadome Ja, ul. Kościuszki 8, Piaseczno

Zapisy:
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty

Psycholog sportu w Piasecznie pomaga sportowcom pokonywać wyzwania i osiągać sukcesy dzięki terapii ACT.

18/09/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Psychoedukacja ADHD dla rodziców i rodzin w Świadome Ja!

W Świadome Ja wiemy, że ADHD dotyczy nie tylko dziecka, ale całej rodziny. Dlatego stworzyliśmy program psychoedukacyjny dla rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży z ADHD, który pomaga:
✅ lepiej zrozumieć zachowania dziecka,
✅ poprawić komunikację w domu,
✅ wypracować skuteczne strategie wychowawcze,
✅ wzmocnić relacje rodzinne i stworzyć wspierającą atmosferę w domu.

👥 Dla kogo?
Rodzice i opiekunowie dzieci (6–18 lat) z diagnozą ADHD lub w trakcie diagnozy.
Do procesu może również dołączyć rodzeństwo lub inni domownicy.

📌 Jak to wygląda?
➡ Czas trwania: 50 minut
➡ Cykl: 8–10 spotkań (z możliwością kontynuacji; proponowany program spotkań znajdziecie na naszym Booksy pod usługą "Psychoedukacja rodziny ADHD")
➡ Cena: 230 zł / spotkanie

Chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy ADHD i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z trudnościami dziecka? Umów wizytę już dziś!

📲swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

́josobisty

Psychoedukacja Rodziny ADHD (spotkania rodzinne)

16/09/2025

🎤 Darmowe warsztaty holistycznej emisji i uwalniania głosu w Świadome Ja!

Już 4 października zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Aleksandrą Resztik-Wesołowską – śpiewaczką i trenerką głosu. To doskonała okazja, aby:
✨ odkryć swój naturalny głos,
✨ doświadczyć pracy z oddechem i ciałem,
✨ uwolnić napięcia i poczuć swobodę w ekspresji.

📅 Kiedy?
4 października (sobota) 2025
🕙 godz. 10:00 – I grupa (max 4 osoby)
🕚 godz. 11:00 – II grupa (max 4 osoby)

🔔 Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy – liczba miejsc jest bardzo ograniczona!

📲 Zapisz się już teraz: https://forms.gle/DfPZaCtgHdnY3LrPA

Czekamy na Ciebie w Świadome Ja!
́cie ́josobisty ́piewaćkażdymoże