Szkoła Rodzenia - Centrum Medyczne CMP

Szkoła Rodzenia - Centrum Medyczne CMP Szkoła Rodzenia – oczywisty wybór nowoczesnej mamy! Zapraszamy na zajęcia online! Kurs online wiąże się z wieloma korzyściami! Nie traci się go na dojazdy!

Przede wszystkim to wielka oszczędność czasu! Przyszła mama nie stoi w korku, nie szuka dogodnych połączeń komunikacji miejskiej. Ma więcej możliwości zadbania o siebie. Relaksująca maseczka, ulubiony serial, a może chwila z książką i kubkiem herbaty? Wszystko jest dozwolone! Walorem jest z pewnością dowolność miejsca i stroju. Nawet wyjazd służbowy lub wakacje nie są przeszkodą do uczestnictwa w kursie. Mamy również pewność, że niczego się nie straci, nie ma zagrożenia, że czegoś się nie dosłyszy czy nie zanotuje. Przejrzyste moduły informacji, umożliwiają szybkie odnalezienie tego, co jest potrzebne. Na koniec – fantastyczna swoboda korzystania! Nie każda z przyszłych mam dobrze czuje się w zmieniającym ciele. Wiele Pań doświadcza rozmaitych dolegliwości, nie zawsze czują się swobodnie w grupie osób, gdzie poruszane są prywatne kwestie. Zajęcia online zapewniają intymność i przestrzeń. Co wyróżnia Szkołę Rodzenia CMP? Rodzicielstwo napawa nas obawami. Ciąża, poród, opieka nad dzieckiem powodują lawinę pytań. Tylko dobrze uporządkowana, właściwie wyselekcjonowana wiedza daje nam szansę na rozwiązanie trudnych sytuacji i znalezienie odpowiedzi na nurtujące nas kwestie. Warto skorzystać z pomocy tych, którzy łączą wiedzę z doświadczeniem. Uczestnictwo w zajęciach Szkoły Rodzenia skutkuje korzyściami nie tylko położniczymi, ale również poporodowymi. Na zajęciach młodzi rodzice poznają zagadnienia związane z przebiegiem ciąży, porodem i pielęgnacją noworodka. Otrzymują bardzo praktyczną wiedzę jak sobie z tą nową rolą poradzić. Kobiety uczestniczące w zajęciach zostają zapoznane z niezastąpionymi technikami relaksacyjnymi i sposobami oddychania podczas porodu. A zatem zyskują ogrom niezbędnej wiedzy! Zakres zajęć
1. Podniesienie wiedzy uczestników na tematy związane z przebiegiem ciąży, higieną życia oraz zalecanym zdrowym stylem życia, w tym: sposobu odżywiania, wpływu stosowania substancji niebezpiecznych, aktywności fizycznej w ciąży.
2. Zwiększenie przygotowania ciężarnych i ich partnerów do porodu, opieki nad noworodkiem i czasu połogu
3. Poród (Jak przygotować się do porodu, Objawy zbliżającego się porodu, Kiedy do szpitala, Charakterystyka poszczególnych okresów porodu, Pozycje wertykalne, immersja wodna, stosowane środki przeciwbólowe, znieczulenie zewnątrzoponowe, Udział osoby towarzyszącej - rola osoby bliskiej w prawidłowym i powikłanym porodzie, Znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie, Wysiłek fizyczny i praca zawodowa kobiety w ciąży, Objawy powikłań ciąży
4. Połóg Dlaczego poród zabiegowy?, Dlaczego cięcie cesarskie? Definicja połogu, Procesy inwolucyjne w połogu, Odchody połogowe, Pielęgnacja krocza i rany po cięciu cesarskim, Reakcje emocjonalne w połogu, Dieta w okresie połogu, Metody regulacji płodności)
5. Przygotowanie do opieki nad noworodkiem (Ocena stanu ogólnego noworodka (skala Apgar) – tj. Pierwszy oddech, Ochrona przed utratą ciepła, Adaptacja układu pokarmowego, fizjologiczny spadek ciężaru ciała, zaburzenia hormonalne, żółtaczka fizjologiczna, Nauka opieki i kąpieli noworodka, Stany przejściowe u noworodka, Organizacja miejsca w domu dla noworodka, Bezpieczeństwo matki i dziecka w samochodzie, przewijanie itp
6. Zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, pewności siebie i lepszego odnalezienia się w nowej sytuacji, jaką jest narodzenie dziecka poprzez udział w zajęciach praktycznych z położną.
7. Zaspokojenie potrzeby zadawania intymnych pytań poprzez indywidualny kontakt ze specjalistą z dziedziny położnictwa.
8. Nabycie wiedzy o karmieniu piersią - Zalety karmienia naturalnego (Dieta matki karmiącej - zasady prawidłowego odżywiania, Rozpoczęcie i utrzymanie laktacji, Kłopoty z brodawkami, Jak postępować w okresie nawału pokarmu, Kryzys laktacyjny, Gdzie szukać pomocy, Pozycja matki, przystawianie do piersi)

Zadzwoń, zapytaj o szczegóły, zapisz się!

🤰 Dwie kreski, jedna, a może żadna? Jak poprawnie odczytać wynik testu ciążowego? 🤔✨Test ciążowy - mały pasek papieru, k...
13/05/2025

🤰 Dwie kreski, jedna, a może żadna? Jak poprawnie odczytać wynik testu ciążowego? 🤔✨

Test ciążowy - mały pasek papieru, który potrafi wzbudzić ogromne emocje! Ale jak poprawnie go odczytać?

🔸 Dwie wyraźne kreski - Gratulacje! Test wykrył hormon ciążowy (hCG). Nawet jeśli druga kreska jest jaśniejsza, wynik jest dodatni.

🔸 Jedna kreska - Wynik negatywny. Jeśli jednak miesiączka nadal się spóźnia, test powtórz za kilka dni.

🔸 Brak kresek - Test jest nieprawidłowy lub uszkodzony. Warto spróbować ponownie, najlepiej rano.

❗️Pamiętaj: test ciążowy najlepiej wykonywać rano, kiedy stężenie hCG jest najwyższe, a wynik odczytaj zgodnie z instrukcją po określonym czasie (najczęściej po 3-5 minutach). Zbyt szybki lub zbyt późny odczyt może wpłynąć na poprawność wyniku.

Masz wątpliwości lub pytania? Napisz do nas lub odwiedź naszą szkołę rodzenia – wspieramy przyszłych rodziców w każdym kroku tej wyjątkowej drogi! 🍼💖

Ból pleców w ciąży – czy to normalne i jak sobie z nim radzić?Ciąża to niezwykły czas pełen emocji, ale też fizycznych w...
08/04/2025

Ból pleców w ciąży – czy to normalne i jak sobie z nim radzić?

Ciąża to niezwykły czas pełen emocji, ale też fizycznych wyzwań. Jednym z najczęstszych dolegliwości, na które skarżą się przyszłe mamy, jest ból pleców. Czy to normalne? Tak – do pewnego stopnia.

👶 Dlaczego boli?

W czasie ciąży ciało przechodzi ogromne zmiany. Rosnący brzuch przesuwa środek ciężkości, a hormony rozluźniają więzadła, przygotowując ciało do porodu. To wszystko wpływa na kręgosłup i mięśnie pleców, powodując napięcia i bóle, zwłaszcza w dolnej części pleców.

🧘‍♀️ Jak sobie pomóc?

✅ Ruszaj się delikatnie – spacery, pływanie, joga dla ciężarnych lub ćwiczenia rozciągające mogą przynieść dużą ulgę.

✅ Zadbaj o postawę – unikaj długiego stania lub siedzenia w jednej pozycji, nie garb się, używaj poduszki pod plecy.

✅ Śpij wygodnie – najlepiej na boku z poduszką między kolanami i pod brzuchem.

✅ Stosuj ciepło – ciepły (ale nie gorący) termofor na bolące miejsce może zadziałać kojąco.

✅ Masaż lub fizjoterapia – delikatny masaż u specjalisty lub wizyta u fizjoterapeuty specjalizującego się w pracy z kobietami w ciąży może zdziałać cuda.

✅ Noś odpowiednie obuwie – unikaj wysokich obcasów, wybieraj stabilne i wygodne buty.

🚨 Kiedy do lekarza?

Jeśli ból jest bardzo silny, promieniuje do nóg, towarzyszy mu drętwienie albo pojawia się gorączka – koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Pamiętaj – każda ciąża jest inna, więc słuchaj swojego ciała i nie bój się szukać wsparcia. Ból pleców może być częścią ciąży, ale nie musi rządzić Twoją codziennością 💛

🌸 Jak dbać o siebie podczas ciąży? 🌸Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety 🤰💖. To także moment, w którym szczególnie wa...
12/03/2025

🌸 Jak dbać o siebie podczas ciąży? 🌸

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety 🤰💖. To także moment, w którym szczególnie warto zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oto kilka kluczowych zasad, które pomogą Ci czuć się dobrze i wspierać rozwój maluszka 👶✨.

💧 Dbaj o nawodnienie – Pij dużo wody! To klucz do dobrej kondycji organizmu i zdrowej skóry.

🥦 Zdrowa dieta – Jedz wartościowe produkty bogate w witaminy i minerały. Warto sięgać po warzywa, owoce, białko i zdrowe tłuszcze 🥑🥚.

🚶‍♀️ Aktywność fizyczna – Spacer, joga prenatalna czy delikatne ćwiczenia pomogą Ci zachować sprawność i poprawią samopoczucie 🏃‍♀️💪.

🛌 Odpoczynek – Twój organizm wykonuje ogromną pracę, dlatego pozwól sobie na więcej snu i relaksu 😴🧘‍♀️.

🩺 Regularne wizyty u lekarza – Kontrole u ginekologa są niezwykle ważne dla Ciebie i maluszka. Nie pomijaj badań! 👩‍⚕️📝

💆‍♀️ Zadbaj o swoje emocje – Hormony mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwa. Rozmawiaj z bliskimi, relaksuj się i nie bój się prosić o wsparcie ❤️🤗.

🚫 Unikaj używek i stresu – Papierosy, alkohol i nadmierny stres nie służą ani Tobie, ani dziecku. Wybieraj spokój i zdrowe nawyki ☀️🍃.

Pamiętaj, że szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko! 🌸👶💖 Ciesz się tym pięknym okresem i dbaj o siebie! ✨

A jakie są Twoje sposoby na dobre samopoczucie w ciąży? Podziel się w komentarzu! ⬇️😊

Adres

Puławska 49
Piaseczno
05-500

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Rodzenia - Centrum Medyczne CMP umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Szkoła Rodzenia - Centrum Medyczne CMP:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram