Zdrowapo50

Pomagam kobietom po 50 zachować zdrowie, energię i spokój. Wewnętrzna harmonia to zewnętrzny blask.

"Healthy ageing" zdrowe jelita podstawą zdrowia, witalności i dobrej kondycji po 50-tce.

02/02/2026

📽 Zastanów się, na którym miejscu wśród Twoich priorytetów jest zdrowie.

Tak, najczystsze oleje omega-3 od Eqology nie należą do najtańszych ( jakosc ma swoja cenę), ale są warte każdej wydanej złotówki, bo mają udokumentowaną SKUTECZNOŚĆ.

Zresztą w czasach, gdy kilogram wędzonej makreli kosztuje 50 zł, ta cena wcale nie jest taka wysoka.

Czy na pewno nie stać Cię na suplementację ?

Pomyśl, ile wydajesz na:
✅️ niezdrowe przekąski
✅️ ciuchy, które założysz jeden raz
✅️ buty, torebki czy perfumy

Wiadomo, że każda kobieta lubi się ładnie ubrać czy mieć zrobione włosy i paznokcie, ale piękno zaczyna się od środka!

Najpierw trzeba zadbać o zdrowie, bo nie pomogą najbardziej wymyślne zabiegi, kiedy ciało nie jest właściwie odżywione na poziomie komórkowym.

Zwlaszcza, gdy skończyłaś juz 50 lat.

Te super ciuchy będziesz zakładać na wizyty lekarskie? ( które też wcale nie są tanie).

Suplementacja omega-3, priorytety, wartości, zdrowie

31/01/2026

📽 Bardzo niechętnie podchodzimy do zmian. Unikamy też zadań wymagających od nas wysiłku. Tak po prostu ludzie mają.

Ale zła wiadomość jest taka, że NIE DA się zachować zdrowia i dobrego wyglądu nie zmieniając niczego w naszym stylu życia po 50 urodzinach.

To, co uchodzilo na sucho do tej pory, teraz odbija się coraz bardziej najpierw na wyglądzie, a potem na zdrowiu.

Nałogi, przetworzone jedzenie, za malo wody, nieprzespane noce to najwięksi wrogowie Twojego zdrowia.

Co dla kobiety po 50-tce oznacza zdrowy styl życia?
1. Zdrowa dieta - jak najmniej przetworzone jedzenie, świeże i w odpowiednich ilościach
2. Ruch
3. Minimum 7 godzin snu w odpowiednich godzinach
4. Redukcja stresu
5. Mądra suplementacja
6. Rozwój duchowy
7. Dbanie o stan jelit i walka z ukrytym stanem zapalnym.

Chcesz wiedzieć więcej na ten temat?

Napisz w komentarzu
7 filarow
i czytaj darmowego Flip-booka
pt "7filarow zdrowia kobiety po 50-tce "

#

Zdrowie kobiety po 50-tce, kobieta50plus, zdrowy styl życia, zdrowe starzenie

29/01/2026

📽 Kwasy omega-3 firmy Eqology to nie jest olej, który znajdzie się na półce w supermarkecie.

To jest produkt Premium, wymaga więc specjalnych warunków sprzedaży.
Nie jest możliwe opowiedzenie o ich wszystkich zaletach w krótkiej reklamie. Wymaga on dokładnego omówienia, by nabywca mógł podjąć najlepszą dla swojego zdrowia decyzję.

Co kupujesz razem z najczystszymi kwasami omega-3?
1. Rzetelną wiedzę na temat ich wpływu na organizm
2. Życzliwa poradę w kwestii doboru odpowiedniego dla Twojego zdrowia produktu
3. Doskonale zorganizowaną kurację. Firma pilnuje terminów dostaw, więc nie obciążasz sobie pamięci comiesięcznym zamówieniem. Dzięki temu suplementujesz systematycznie.
4. Opiekę podczas trwania całej kuracji. Nie jesteś zostawiona ze swoimi wątpliwościami i problemami sama.
5. Poczucie bezpieczeństwa i pewność, że właściwie inwestujesz w swoje zdrowie.

I to wszystko za zaledwie 5,60 złotych dziennie!
To ułamek ceny kawy na mieście...

Rozważasz suplementację i nie wiesz, który produkt wybrać ? Pisz do mnie śmiało. Z przyjemnością Ci doradzę.

mądra suplementacja, kwasy omega-3, skuteczna kuracja, wsparcie, porada

27/01/2026

📽❗️Żadna suplementacja nie zadziała, gdy dawka substancji czynnej jest ZA MAŁA. Niby coś robisz dla swojego zdrowia, ale tak naprawdę tylko usypiasz czujność.

❌️ Czasem producent wprowadza błąd umieszczajac na etykiecie półprawdy.
Np. deklaruje obecność 1000 mg - ale oleju rybiego, a w nim zaledwie 300mg EPA i DHA razem wziętych!
Ale Ty zwrócisz uwagę tylko na pierwszą liczbę.

Najważniejsze dla skuteczności suplementacji jest to, jaka ilość kwasów omega-3 faktycznie znajdzie się w krwiobiegu, a to zależy także od ich formy chemicznej.

❌️ Jeśli bierzesz kapsułki z estrami etylowymi, to maksymalnie POŁOWA kwasów EPA i DHA zostanie wykorzystana. A najczęściej to będzie zaledwie 20-30%.

Jakich dawek kwasów omega-3 potrzebujesz?

✅️Ze względu na to, że 9 na 10 osób ma ogromne niedobory, potrzebujemy dawek terapeutycznych, czyli 1000 - 2000 mg EPA i DHA każdego dnia❗️

❗️Nie jest możliwe dostarczenie takiej ilości tych niezbędnych kwasów tluszczowych wyłącznie z diety.
❗️Także nie jest łatwo z suplementacji przypadkowym produktem.

✅️ Dlatego potrzebujemy produktu najwyższej jakości.

💎Ja stosuję i polecam wyłącznie najczystsze kwasy omega-3 firmy Eqology, bo nie chcę jeść 10 kapsułek dziennie, by dostarczyć potrzebną mi ilość kwasów omega-3.

👀 Obserwuj po więcej ciekawych informacji, od których zależy Twoje zdrowie

➡️ I wyślij tę rolke do ludzi, których lubisz. Niech też nie tracą zdrowia i pieniędzy na słabe suplementy.

Przykładowe badanie: PMC: 9238708

Dawka terapeutyczna omega-3, suplementacja, korzyści terapeutyczne, zdrowie kobiety po 50tce

23/01/2026

50-tka to jeszcze nie jest koniec świata.😃
Wręcz przeciwnie - zaczyna się właśnie bardzo dobry okres w życiu. Dzieci odchowane, stabilizacja zawodowa i nie przejmujemy się już pierdołami.

To czas nareszcie dla Ciebie.
Realizacja długo odkladanych marzeń, rozwijanie pasji i nowych projektów.

Jest tylko jeden warunek: musisz zacząć dbać o swoje zdrowie inaczej niż do tej pory.

Największym problemem, który pojawia się w tym okresie jest nasilajacy się STAN ZAPALNY.

Estrogeny przestają Cię chronić, więc musisz świadomie działać.

Co robić?
- redukcja stresu
- dieta przeciwzapalna
- ruch,
- sen
- mądra suplementacja przeciwzapalna: witamina D3 oraz wysokiej jakości kwasy omega-3

A jeśli chcesz poczytać o tym, co się dzieje w organizmie, gdy zaczyna rządzić w nim ukryty stan zapalny, napisz w komentarzu STAN ZAPALNY i zapoznaj się z moim darmowym flip-bookiem
pt. " Ukryty stan zapalny- cichy wróg Twojego zdrowia. "

ukryty stan zapalny, starzenie, zdrowe starzenie, działanie przeciwzapalne, zdrowie kobiety po 50-tce

21/01/2026

📽 Czy Eqology oszukuje? Czy jej kwasy omega-3 są warte swojej ceny?
(* Wrzucam jeszcze raz tę samą rolkę, bo Instagram nie wiadomo dlaczego przyciął ją ostatnio znacznie.)

Po co np. dodają oliwę do kwasów omega-3?

Ludzie nie posiadający wiedzy podejrzewają w tym podstęp, ale prawda jest inna.

Najwyższej jakości oliwa z oliwek jest pełna polifenoli- związków zapobiegajacych utlenianiu się gotowego produktu.
✅️ Dlatego jest doskonałym towarzyszem dla najczystszych kwasów omega-3 tworząc produkt doskonały.

📢 Miedzy innymi dzięki temu dodatkowi kwasy omega-3 firmy Eqology osiągają najwyższą na rynku stabilność oksydacyjną. Są najmniej podatne na utlenianie, nawet wystawione na dzialanie temperatury ponad 70 stopni czy światło.
Nie zmieniają więc swoich właściwości przy wielokrotnym otwieraniu butelki i wystawianiu oleju na kontakt z tlenem.

Wiedza pozwala dokonywać dobrych wyborów. A te dotyczące zdrowia są najważniejsze.

🤔Masz pytania?
Napisz do mnie, odpowiem na każde i pomogę dobrać właściwy produkt.

Omega-3, po co oliwa do omegi, kwasy omega-3 premium, zdrowie kobiety po 50-tce

19/01/2026

Czasem ręce opadają😉, ale świadomość, że to jest ważne dla zdrowia moich pacjentek dodaje sił i dalej szerzę świadomość zdrowotną.

Suplementacja omega-3 to styl życia, to dbanie o jakość naszej starości i zdrowie na kolejne dekady.
Ale warunkiem jest odpowiednia jakość produktu.

Pomogę Ci go dobrać, odezwij się do mnie w DM, na WhatsApp czy messenger, jeśli to jest dla Ciebie interesujące.

Omega-3, mądra suplementacja, jakość omega-3
#

13/01/2026

📽 Masz problem z zapięciem stanika, musisz ostrożnie zakładać bluzkę, a zdjęcie swetra to tortury?
Znasz to?
W Twoim całym ciele, nie tylko w barku, grasuje
🔥ukryty stan zapalny.🔥

Dlaczego ciało nie kończy tego zapalenia?
Bo brakuje mu kwasów omega-3, które są prekursorem związków przeciwzapalnych❗️

Jest to szczególnie ważne u kobiet po 50-tce, bo u nich zazwyczaj jest już niski poziom estrogenów, które do tej pory kontrolowaly zapalenie.
To dlatego w okresie menopauzy pojawia się wiele nieprzyjemnych objawów.
Badania pokazują, ze im wyższy poziom zapalenia w ciele, tym bardziej dokuczliwe symptomy.

🔥Napisz w komentarzu STAN ZAPALNY i przejrzyj darmowego Flip-booka pt. Ukryty stan zapalny- cichy wróg Twojego zdrowia. "

Stan zapalny, zamrożony bark, zapalenie, omega-3,
Bóle stawowe, bóle po menopauzie, ból barku, uporczywe bóle stawowe

12/01/2026

📽 Tak, tak, starzenie to stan zapalny.🔥
A jakie są oprócz tego destrukcyjne skutki w organizmie pisalam już wielokrotnie. Informacje na jego temat znajdziesz w moim darmowym flip-booku pt. " Ukryty stan zapalny- cichy wróg Twojego zdrowia. "🔥

🌱Jeśli więc chcesz opóźnić starzenie musisz działać przeciwzapalnie.🌱

Dwa najsilniej działające związki przeciwzapalne, niezbędne nam do zdrowia to witamina D3 oraz KWASY OMEGA-3

UWAGA!
❌️Słabej jakości kwasy omega-3 utleniaja się szybko i zamieniają w aldehydy, epoksydy i izoptoksany, które zaburzają funkcje enzymów i sygnalizację komórkową. Działają prozapalnie!‼️‼️‼️

✅️Dlatego polecam kwasy tłuszczowe omega-3 firmy Eqology, bo mają one udokumentowaną w teście Rancinmat najwyższą stabilność oksydacyjną.
Oznacza to, że są bardzo mało podatne na zepsucie i stanie się związkiem szkodliwym.

Firma Eqology proponuje kilka rodzajów swoich kwasów:
✅️Pure Arctic Oil- klasyczny olej omega-3
✅️Pure Arctic Oil Gold- bardzo bogata formula wzbogacona dodatkowo luteiną wpływające na wzrok
✅️Pure Arctic Oil Heart&Energy- z dodatkiem najbardziej biodostepnego koenzymu Q10 wspierającego dzialanie mitochondriow ( nasze mini elektrownie komorkowe)
✅️Pure Vegan Oil - dla osób z uczuleniem na ryby, wysoka homocysteina oraz niejedzacych produktów zwierzęcych

Który będzie dla Ciebie najlepszy?
Potrzebujesz porady?
Napisz do mnie wiadomość.

Najlepsze kwasy omega-3, najczystsze kwasy omega-3, działanie przeciwzapalne, anty-aging, healthy aging

08/01/2026

📽 Czy Eqology oszukuje? Czy jej kwasy omega-3 są warte swojej ceny?
Po co np. dodają oliwę do kwasów omega-3?

Ludzie nie posiadający wiedzy podejrzewają w tym podstęp, ale prawda jest inna.

Najwyższej jakości oliwa z oliwek jest pełna polifenoli- związków zapobiegajacych utlenianiu się gotowego produktu.
✅️ Dlatego jest doskonałym towarzyszem dla najczystszych kwasów omega-3 tworząc produkt doskonały.

Wiedza pozwala dokonywać dobrych wyborów. A te dotyczące zdrowia są najważniejsze.

🤔Masz pytania?
Napisz do mnie, odpowiem na każde i pomogę dobrać właściwy produkt.

Omega-3, po co oliwa do omegi, kwasy omega-3 premium, zdrowie kobiety po 50-tce

06/01/2026

📽 Hashimoto to nie tylko choroba tarczycy, ale też jelit, układu odpornościowego i hormonalnego.

Wiąże się z ukrytym stanem zapalnym w tych układach.
Z tego względu działanie PRZECIWZAPALNE jest kluczowe, aby poprawić swoje funkcjonowanie.

Kwasy omega-3 są konieczne do produkcji związków przeciwzapalnych, należy więc szczególnie dbać o ich prawidłowy poziom w organizmie.
Zwłaszcza, jeśli chorujesz przewlekle.

To temat dla Ciebie?
Chcesz więcej informacji, skomentuj hashi

Hashimoto, kwasy omega-3, działanie przeciwzapalne, suplementacja

Adres

Dworcowa
Piastów
05-820

Strona Internetowa

https://www.grazynaurbaniak.pl/, https://linktr.ee/zdrowa_po_50

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowapo50 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piastów?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta zawodowy