Asante Studio Jogi

29/01/2026

Zrozum ruch, poczuj oddech. Odkryj Ashtangę na nowo! 🧘‍♀️ serdecznie zapraszamy na warsztat: Ashtanga Asana Lab z Mirką

Często wpadamy w rutynę, zapominając o fundamentach. Podczas warsztatów Ashtanga Asana Lab wracamy do bazy, by budować stabilną i bezpieczną praktykę.

Czego możesz się spodziewać?
1️⃣ Eksploracji: Spokojne tempo, które pozwala zadać pytanie „dlaczego?”.
2️⃣ Detali: Przyjrzymy się ustawieniu ciała, które chroni stawy i kręgosłup.
3️⃣ Harmonii: Połączymy technikę z głębokim ukojeniem układu nerwowego.

To spotkanie dla każdego, kto chce praktykować mądrzej, a nie mocniej.

Inwestycja: 170 zł

Zapisy: Skontaktuj się z nami w DM lub przez studio!

Foto:

20/01/2026

JOGA W NIEDZIELĘ 🧘‍♀️ W lutym zapraszamy Cię na wyjątkowe, niedzielne spotkania z jogą prowadzone przez trzy nauczycielki, z których każda wnosi inną energię, temat i jakość praktyki ✨
A do tego – piękna niespodzianka 💫
Kasia Dąbrowska z Zagłębie Jogi poprowadzi dla Was Inside Flow 🧡

📅 1.02 – Neuro Joga | Patrycja Drabik
Praktyka, która łączy ruch, oddech i świadomość układu nerwowego 🧠🌿
Neuro joga pomaga wyciszyć napięcia, regulować emocje i przywrócić poczucie bezpieczeństwa w ciele.
Idealna na początek miesiąca – łagodna, uważna i głęboko regenerująca 🤍

📅 8.02 – Inside Flow | Kasia Dąbrowska
Płynna praktyka jogi połączona z muzyką i ruchem w rytmie oddechu 🎶✨
Inside Flow to taniec na macie, który pozwala wyrazić emocje, poczuć lekkość i radość płynącą z ruchu.
Doświadczenie, które porusza – nie tylko ciało, ale i serce 💫

📅 22.02 – Joga Księżycowa | Mirka Kokocińska
Spokojna, intuicyjna praktyka dostrojona do energii księżyca 🌙
To czas zwolnienia, regeneracji i wsłuchania się w siebie.
Idealna, by domknąć miesiąc w łagodności, ciszy i kobiecej energii ✨

✨ Niedziela to czas dla Ciebie
Na oddech. Na ruch. Na bycie tu i teraz.

📝 Zapisy przez Fitssey
⚠️ Liczba miejsc ograniczona – nie odkładaj tego czasu na później 💫

Do zobaczenia na macie 🤍

20/01/2026

💓 Otwórz swoje serce na nowe doświadczenia 💓

Już po raz drugi zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat jogi w parach, podczas którego poczujesz moc uważnej pracy z drugim człowiekiem.
To przestrzeń pełna zaufania, harmonii i wspólnego oddechu 💃🏽🕺🏾👭👬

✨ Joga w parach pozwala:
🌿 pogłębić doświadczanie asan
🌿 poczuć ich właściwy kierunek i moc
🌿 wzmocnić relację z drugą osobą…
🌿 a przede wszystkim – z samą/samym sobą 🌸🙏

To także piękna okazja, by podzielić się praktyką jogi z bliskimi i stworzyć wspólną, bezpieczną przestrzeń pełną uważności i obecności.

💫 Przyjdź z kimkolwiek zechcesz:
• z partnerem lub partnerką
• z przyjaciółką / przyjacielem
• z kimś, kto Cię inspiruje i raduje
• a jeśli przyjdziesz sama/sam – spokojnie, para zawsze się znajdzie 😜

🎶 Po warsztacie zapraszamy na głęboko relaksujące, muzyczne doświadczenie pełne wibracji i dźwięków.
Dla Was zagra Jacek Kafka 🎼✨

📅 Kiedy: 14 lutego 2026
⏰ Godzina: 11:00–14:00

💵 Inwestycja:
• 180 zł/osobę (warsztat + koncert)
• 160 zł/osobę przy zapisie dwóch osób

📩 Zapisy:
Napisz do nas na social mediach lub
📧 yoga.asante@gmail.com
📲 WhatsApp / SMS: +48 790 717 011

📍 Miejsce:
Asante Studio Jogi
ul. Bytomska 162, Piekary Śląskie

🌸 Stwórzmy wspólną przestrzeń w połączeniu z drugim człowiekiem 🌸

12/01/2026

Poniedziałki nie muszą oznaczać trudnego początku tygodnia… poniedziałki w Asante Studio Jogi to Joga Ogólna (zakorzeniona w metodzie Iyengara) w wariancie dla początkujących oraz Medytacja i Regeneracja (z pranajamą) zakończona relaksacyjną kąpielą w dźwiękach dzięki
Jeśli chcesz w łagodny sposób rozpocząć każdy kolejny tydzień to rozwiązanie jest idealne 😜
Zapraszamy 🌸

06/01/2026

Nowy rok, a my póki co stabilnie i bez większych zmian (chociaż luty i marzec mogą co nieco namieszać, ale o tym innym razem 🤪)
Przedstawiamy Wam grafik na STYCZEŃ ❄️⛄️🎆

Sobotnia poranna Ashtanga jak zwykle czeka na Was by Was rozgrzać w te zimowe dni 🥶

Kontynuujemy też zajęcia Jogi dla Kobiet w ciąży 🤰
Na zajęciach łączymy jogę, elementy hipnoporodu oraz edukacji okołoporodowej.
Przyszłe mamy zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami w jednym z poprzednich postów.

❗️ Z okazji wielu świątecznych dni (kiedy to będziemy się regenerować) przedłużamy karnety do 45 dni. Także macie 15 dni więcej na wykorzystanie swoich karnetów. Do swojej pierwotnej „długości” karnety wrócą pod koniec stycznia. Także korzystajcie ❗️

ZAPISY:
🌙 Dla Twojej wygody, zapisy oraz płatności za zajęcia odbywające się w studio realizowane są elektronicznie przez platformę Fitssey

🌙 Pobierz bezpłatną aplikację na swój telefon lub wejdź na stronę internetową Fitssey

🌙 link do zapisów poniżej lub w wyróżnionej relacji „Jak się zapisać” https://app.fitssey.com/asantestudiojogi/frontoffice

Bardzo serdecznie zapraszamy 🌸🙏🌸

Kontakt 💌
Asante Studio Jogi
Ul. Bytomska 162
Piekary Śląskie
Tel. +48 790 717 011

Grafika: .studio

04/01/2026

Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego świadomie zatrzymamy się na progu nowego roku chińskiego i stworzymy przestrzeń na to, co naprawdę dla Ciebie ważne.

🌑 Nów Księżyca to idealny moment na zasiewanie intencji, a dodatkowo wkroczymy w energię Roku Ognistego Konia według kalendarza chińskiego – roku dynamiki, odwagi, ruchu i wewnętrznej prawdy 🔥🐎

W programie:
🌙 Wstępna, skrócona prognoza Roku Ognistego Konia - Przyjrzymy się temu, jakie tendencje energetyczne mogą nam towarzyszyć w nadchodzącym roku i jak możemy je wykorzystać dla siebie.

🧘‍♀️ Medytacja - Krótka, ale głęboka praktyka, która pomoże Ci osadzić się w sobie, wyciszyć umysł i połączyć z Twoim wnętrzem oraz intuicją.

🗺️ Tworzenie Mapy Marzeń lub Mapy Celów - wybór należy do Ciebie:

✨ Mapa Marzeń – wizualny kolaż tworzony z wycinków z gazet, obrazów i symboli, który działa na poziomie podświadomości.

✍️ Mapa Celów – praca ze słowem, zapis intencji i kierunków, które chcesz realizować w nadchodzącym roku.

Obie formy będziemy tworzyć w oparciu o siatkę Bagua, co pozwoli spojrzeć na Twoje życie w holistyczny sposób (relacje, zdrowie, praca, obfitość, rozwój). Ty wybierzesz, która bardziej do Ciebie przemawia.

To czas dla Ciebie i Twoich intencji oraz spełniania marzeń. Czas zatrzymania, klarowności i świadomego wyboru kierunku na nowy rok.

Zapisz się już dzisiaj. Liczba miejsc ograniczona.

🗓️ KIEDY: 18 stycznia 2026
⏰ GODZINA: 10:00-13:00

💵 INWESTYCJA: 200 zł

🌍 MIEJCE: Asante Studio Jogi

W razie pytań skontaktuj się z nami

01/01/2026

01/01/2026

🧘‍♀️ Styczniowe Niedziele z Jogą 🧘‍♀️
Nowy rok, nowy cykl, ta sama intencja: zatrzymać się, poczuć ciało i wrócić do siebie 🤍

Zapraszamy na niedzielne spotkania z jogą, które poprowadzą trzy wyjątkowe nauczycielki – każda z inną energią i tematem ✨

📅 11.01 – 🔥 Joga tematyczna: biodra – kierunek poprzeczny (Sandra)
Uwolnienie napięć, więcej przestrzeni w ciele i lekkości w ruchu.

📅 18.01 – 🌙 Joga Księżycowa (Hania)
Miękka, regenerująca praktyka idealna na czas Nowiu – ukojenie i wsłuchanie się w siebie.

📅 25.01 – Mindful flow na dobranoc (Mirka)
Spokojny przepływ, wyciszenie układu nerwowego i łagodne domknięcie tygodnia.

✨ Niedziela to czas dla Ciebie

📝 Zapisy przez Fitssey

Liczba miejsc ograniczona – nie odkładaj tego czasu na później 💫

Do zobaczenia na macie 🤍

24/12/2025

W tym wyjątkowym czasie życzymy Wam spokojnego zatrzymania — chwili, w której oddech staje się głębszy, a myśli łagodniejsze.

Niech energia płynie swobodnie, tak jak w uważnym ruchu na macie, przynosząc równowagę, zdrowie i wewnętrzny spokój.

Życzymy Wam bliskości — z samym sobą i z tymi, którzy są naprawdę ważni, ciepła serca, harmonii i siły, która rodzi się z uważności.

Niech te Święta będą jak dobra praktyka jogi: pełne obecności, łagodności i wdzięczności ✨

Zdrowych i spokojnych Świąt życzy,

Zespół Asante Studio Jogi 🧘‍♀️🤍