HelpMed Łukasz Heliosz - Fizjoterapia i Osteopatia

HelpMed Łukasz Heliosz - Fizjoterapia i Osteopatia Gabinet fizjoterapii i osteopatii. Leczenie bólów głowy, kręgosłupa, stawów i innych. Piekary Śląskie Fizjoterapia i Osteopatia – HelpMed Piekary Śląskie.

Nazywam się Łukasz Heliosz. Z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii. Aktualnie studiuję osteopatię w Still Academy of Osteopathy. Moim nadrzędnym celem jest ciągły rozwój i poszerzanie swoich umiejętności, tak aby wyleczyć każdą dolegliwość bólową. W swojej pracy kładę nacisk na wyleczenie problemu, a nie jedynie na jego wygłuszanie środkami przeciwbólowymi. Dlatego też tak ważne jest, aby fizjoterapeuta i osteopata cały czas poszerzał swoją wiedzę. W naszym zawodzie, tak jak w każdym innym odkrywane są coraz to lepsze metody i techniki, które w praktyce mogą pomóc jeszcze bardziej Pacjentowi w leczeniu problemu. Od czego zaczynam wizytę w swoim gabinecie fizjoterapii i osteopatii? Pierwszą rzeczą, którą robię pod wejściu Pacjenta do gabinetu to rzetelne przeprowadzenie wywiadu. To na tym etapie ważne jest, aby Pacjent był szczery. Powinieneś poinformować mnie o wszelkich zabiegach, operacjach, wypadkach, urazach, czy zażywanych lekach. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu stawiam odpowiednią diagnozę i wdrażam konkretne leczenie. Nie ma jednej metody leczenia każdego człowieka. Osteopatia i fizjoterapia to tak szeroko rozumiane dziedziny medycyny, że pozwalają one na dobranie indywidualnej, skutecznej metody leczenia Pacjenta. Ile wizyt przewiduje, aby skutecznie wyeliminować problem? Nie da się tego tutaj jednoznacznie stwierdzić. Czasami już po pierwszej wizycie Pacjent odczuwa znaczną ulgę, a w niektórych przypadkach wymagane jest od 3 do nawet 5 wizyt. Z jakim problemem możesz się do mnie zgłosić? Wyleczę tak naprawdę każdą dolegliwość bólową.
• Bóle kręgosłupa,
• Bóle głowy,
• Bóle rąk, ramion itd.,
• Bóle nóg,
• Problemy trawienne,
• Dolegliwości uroginekologiczne.

📚 Weekend pod znakiem nauki – Moduł V biodynamiki za mną!Właśnie ukończyłem kolejny etap szkolenia „Koncept biodynamiczn...
23/09/2025

📚 Weekend pod znakiem nauki – Moduł V biodynamiki za mną!
Właśnie ukończyłem kolejny etap szkolenia „Koncept biodynamiczny w nauce osteopatii” prowadzonego przez Bruno Josse.

To wyjątkowe podejście, które uczy jeszcze uważniejszego słuchania ciała pacjenta – w ciszy, bez pośpiechu, w pełnym zaufaniu do naturalnych procesów regeneracji organizmu.

💡 Biodynamika to nie tylko technika – to filozofia pracy z ciałem, która daje ogromne możliwości terapeutyczne.

Z każdą kolejną godziną szkolenia czuję, jak jeszcze lepiej mogę wspierać Was – moich pacjentów – w powrocie do równowagi.

Dziękuję za ten inspirujący czas!
Wracam do gabinetu z głową pełną wiedzy i sercem otwartym na dalszą pracę 🙌

🍼 Karmienie piersią to nie zawsze sielanka…Czasem mimo dobrych chęci, wsparcia laktacyjnego i wielu prób – dziecko nadal...
17/09/2025

🍼 Karmienie piersią to nie zawsze sielanka…
Czasem mimo dobrych chęci, wsparcia laktacyjnego i wielu prób – dziecko nadal nie chce ssać, przerywa, denerwuje się, a mama czuje się bezradna.

W takich sytuacjach warto spojrzeć szerzej – czy ciało dziecka nie wysyła sygnałów, że coś mu przeszkadza?

Napięcia w obrębie czaszki, żuchwy, szyi czy przepony mogą:
▪️ utrudniać otwieranie buzi,
▪️ zaburzać ssanie i połykanie,
▪️ wywoływać ulewania, gazy, niepokój przy jedzeniu.

Osteopatia dziecięca to delikatna praca z ciałem maluszka, która może:
✔️ poprawić mechanikę ssania,
✔️ ułatwić przystawianie do piersi,
✔️ zmniejszyć napięcia i dyskomfort,
✔️ wesprzeć mamę w spokojniejszym karmieniu.

📌 W HelpMed Piekary Śląskie pracujemy z niemowlętami już od pierwszych tygodni życia – bo czasem to nie “wina techniki”, tylko ciało potrzebuje pomocy.

📩 Napisz wiadomość, jeśli chcesz umówić się na konsultację.
Twoje dziecko może ssać z radością – a Ty możesz znów zaufać swojemu ciału i relacji z maluchem. 💙

🥴 Zespół jelita drażliwego i przewlekłe napięcia – jak osteopatia wpływa na układ pokarmowy?Wzdęcia, zaparcia, biegunki,...
10/09/2025

🥴 Zespół jelita drażliwego i przewlekłe napięcia – jak osteopatia wpływa na układ pokarmowy?

Wzdęcia, zaparcia, biegunki, ból brzucha bez wyraźnej przyczyny? A może diagnoza: zespół jelita drażliwego (IBS)?
Wiele osób nie wie, że za tymi objawami mogą stać nie tylko jelita… ale też przewlekłe napięcia w ciele.

🧠 Układ pokarmowy jest ściśle powiązany z:
– przeponą i układem oddechowym,
– kręgosłupem lędźwiowym i miednicą,
– napięciem nerwowym i stresem.

📌 Gdy ciało jest spięte, ściśnięte lub “zablokowane” w kluczowych obszarach, jelita też mogą „reagować napięciem”.

Osteopatia to nie czary, to praca z połączeniami, które tworzy Twoje ciało każdego dnia.
Jeśli zmagasz się z objawami jelitowymi, a klasyczne leczenie nie pomaga – może czas popatrzeć głębiej?

📍 HelpMed Piekary Śląskie – osteopatia dorosłych

💙 Baby blues? Przemęczenie? Trudny start po porodzie? Nie jesteś sama.Narodziny dziecka to nie tylko radość, ale też wie...
03/09/2025

💙 Baby blues? Przemęczenie? Trudny start po porodzie? Nie jesteś sama.

Narodziny dziecka to nie tylko radość, ale też wielkie zmiany fizyczne i emocjonalne. Wiele kobiet doświadcza napięcia, smutku, rozchwiania hormonalnego… Czasem ciało potrzebuje równie dużo wsparcia, co serce.

➡️ Czy wiesz, że osteopatia może pomóc w regeneracji po porodzie i łagodzeniu objawów baby blues?
Delikatna praca z przeponą, układem nerwowym i napięciami w ciele pomaga wrócić do równowagi – fizycznej i psychicznej.

W nowym wpisie na blogu przeczytasz:
🍼 czym jest baby blues i czym różni się od depresji poporodowej,
🌿 jak osteopatia wspiera kobiety w połogu,
👐 co dzieje się podczas wizyty u osteopaty w HelpMed Piekary Śląskie.

📖 Jeśli czujesz, że Twoje ciało i emocje po porodzie potrzebują wsparcia – przeczytaj ten wpis i sprawdź, jak możesz sobie pomóc.

Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęstszych neuropatii obwodowych, która może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Objawia się bólem, drętwieniem i osłabieniem dłoni – szczególnie po nocy lub podczas pracy przy komputerze.

🦴 Twoje dziecko ma nierówną postawę, krzywo chodzi albo ciągle się potyka?To nie musi być „taka jego uroda” – to może by...
26/08/2025

🦴 Twoje dziecko ma nierówną postawę, krzywo chodzi albo ciągle się potyka?
To nie musi być „taka jego uroda” – to może być sygnał, że układ ruchu potrzebuje wsparcia. I lepiej zareagować wcześniej niż później.

➡️ Wady postawy, płaskostopie, koślawość kolan, asymetrie miednicy – to częste problemy u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Wszystko przez: siedzący tryb życia, napięcia w ciele, szybki wzrost i… zbyt ciężki plecak.

👣 W naszym gabinecie łączymy osteopatię z terapią funkcjonalną – pracujemy z ruchem, napięciem mięśniowym i wzorcem chodu.
Delikatnie, skutecznie i bez bólu.

✅ Pomagamy dzieciom:
✔️ ustawić ciało w osi,
✔️ poprawić chód, równowagę i stabilność,
✔️ zapobiec problemom w przyszłości.

📍 Pracujemy w Piekarach Śląskich - Gabinet HelpMed – indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem.

🗓️ Umów wizytę lub napisz wiadomość. Im szybciej zaczniemy, tym szybciej zobaczysz różnicę! 💙

👶 „Czy wszystko z moim dzieckiem jest w porządku?” – to pytanie zadaje sobie prawie każdy świeżo upieczony rodzic.I bard...
20/08/2025

👶 „Czy wszystko z moim dzieckiem jest w porządku?” – to pytanie zadaje sobie prawie każdy świeżo upieczony rodzic.

I bardzo dobrze! Bo właśnie czujność i troska są pierwszym krokiem do zdrowego rozwoju maluszka.

➡️ Nie musisz czekać, aż pojawi się problem.
Właśnie dlatego stworzyliśmy konsultację profilaktyczną dla noworodków – wizytę, która daje spokój rodzicom i wsparcie dziecku.

Co sprawdzamy podczas wizyty?
🍼 napięcie mięśniowe,
🍼 symetrię ułożeniową (czy maluch przekrzywia główkę, jak leży),
🍼 ruchomość obręczy barkowej, bioderek, kręgosłupa,
🍼 reakcje na bodźce i ustawienia głowy,
🍼 sposób ssania, połykania, oddychania.

Dodatkowo:
✔️ pokazujemy jak prawidłowo nosić, przewijać i kłaść dziecko,
✔️ odpowiadamy na pytania związane z karmieniem, snem i rozwojem.

📌 Wizyta zalecana między 2. a 6. tygodniem życia – wtedy ciało maluszka najłatwiej adaptuje się do nowego środowiska.

🎯 CASE STUDY: “Dlaczego moje dziecko nie lubi leżeć na brzuchu?” – jak osteopatia pomogła rozwiązać problem👶 Pacjent:Zos...
12/08/2025

🎯 CASE STUDY: “Dlaczego moje dziecko nie lubi leżeć na brzuchu?” – jak osteopatia pomogła rozwiązać problem

👶 Pacjent:

Zosia, 4-miesięczna dziewczynka. Rodzice zgłosili się do gabinetu, ponieważ córka nie lubiła leżeć na brzuszku – wyraźnie się niepokoiła, płakała i nie podejmowała prób podnoszenia główki.

🔍 Wywiad i obserwacja:

W rozmowie z rodzicami okazało się, że poród był szybki, ale z interwencją próżnociągu. Od pierwszych tygodni życia zauważono, że Zosia:
- przekręca główkę głównie w jedną stronę,
- nie unosi jej zbyt wysoko,
- ma wyraźne napięcie w karku i ramionkach,
- nie lubi zmian pozycji i kontaktu z podłożem od przodu (brzuch).

🧠 Diagnoza osteopatyczna:

Występowały ograniczenia w obrębie:
- odcinka szyjnego i górnego piersiowego kręgosłupa,
- obręczy barkowej,
- napięcie w okolicy przepony i czaszki (szczególnie po stronie, w którą dziecko najczęściej układało głowę).

Zaburzenia te ograniczały komfort leżenia na brzuchu i rozwój motoryczny (podpieranie się, odpychanie rączkami).

👐 Terapia:

Zastosowano delikatne techniki osteopatyczne:
- uwolnienie napięć szyi i karku,
- poprawa ruchomości obręczy barkowej,
- praca z przeponą i powięzią brzuszną,
- edukacja rodziców w zakresie codziennego układania, noszenia oraz stymulacji rozwojowej.

⏱️ Efekty:

Już po 2. wizycie Zosia zaczęła chętniej tolerować pozycję na brzuszku. Po miesiącu:
- unosiła głowę z wyraźną kontrolą,
- opierała się na przedramionach,
- przestała płakać podczas tej aktywności,
- zaczęła obracać się z pleców na bok.

✅ Podsumowanie:

Niechęć do leżenia na brzuchu nie zawsze wynika z “leniwego charakteru”. Może to być objaw dyskomfortu, napięć lub ograniczeń ruchomości. Osteopatia pomaga łagodnie przywrócić równowagę w ciele dziecka i wspierać jego naturalny rozwój.

📍 Masz podobne wątpliwości? Skonsultuj się – wcześnie wykryty problem = większe szanse na szybkie efekty!

🖐️ Drętwienie rąk? Ból nadgarstka? Cieśń nadgarstka nie musi oznaczać operacji!Coraz więcej osób pracujących przy komput...
06/08/2025

🖐️ Drętwienie rąk? Ból nadgarstka? Cieśń nadgarstka nie musi oznaczać operacji!
Coraz więcej osób pracujących przy komputerze lub wykonujących prace manualne zmaga się z zespołem cieśni nadgarstka. Ale czy wiesz, że osteopatia może pomóc bez skalpela i leków?

W artykule przeczytasz:
✔️ Jakie są objawy i przyczyny cieśni?
✔️ Na czym polega osteopatyczna terapia manualna?
✔️ Jak wygląda leczenie w HelpMed Piekary Śląskie?

👉 Jeśli szukasz naturalnej, skutecznej metody leczenia i chcesz uniknąć operacji – koniecznie przeczytaj nasz artykuł: https://helpmedheliosz.pl/zespol-ciesni-nadgarstka-dretwienie-rak-skuteczna-terapia-osteopatyczna/

Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia osteopaty? Sprawdź 5 sygnałów, których nie warto ignorować 👶💬Dziecko nie powie, że...
31/07/2025

Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia osteopaty? Sprawdź 5 sygnałów, których nie warto ignorować 👶💬

Dziecko nie powie, że coś je boli czy przeszkadza – ale jego ciało może to pokazać. Oto 5 najczęstszych objawów, które mogą wskazywać na potrzebę konsultacji z osteopatą dziecięcym:

1. ❗ Niechęć do leżenia na brzuszku – dziecko płacze, nie unosi główki, szybko się męczy.
2. ❗ Asymetria w ruchach – zawsze patrzy w jedną stronę, obraca się tylko w jedną stronę, jedna rączka aktywna, druga “leniwa”.
3. ❗ Częsty, trudny do ukojenia płacz – bez wyraźnej przyczyny, szczególnie po karmieniu lub zmianie pozycji.
4. ❗ Napięte ciało lub wiotkość – sztywne nóżki, zaciśnięte piąstki albo przeciwnie – brak napięcia, „lejące się” ciało.
5. ❗ Zaburzenia snu – trudności z zasypianiem, częste wybudzanie, niespokojny sen.

👐 Osteopatia dziecięca to delikatna, bezpieczna terapia, która może pomóc rozluźnić napięcia, poprawić ruchomość i wspomóc rozwój dziecka.

📍 Widzisz coś z tej listy u swojego maluszka? Zareaguj – im wcześniej, tym lepiej 💙

Czujesz napięcie w ciele? To stres daje o sobie znać… 😰💥Codzienne obowiązki, presja, szybkie tempo życia – wszystko to z...
22/07/2025

Czujesz napięcie w ciele? To stres daje o sobie znać… 😰💥

Codzienne obowiązki, presja, szybkie tempo życia – wszystko to zostawia ślad w naszym ciele.
Dobra wiadomość? Możesz sobie pomóc prostymi technikami relaksacyjnymi, które naprawdę działają!

🧘‍♀️ Spróbuj dziś wieczorem:
🔹 Głębokie oddychanie – wdech przez nos (4 sekundy), zatrzymanie (4 sekundy), wydech przez usta (6 sekund). Powtórz 10 razy.
🔹 Proste rozciąganie – skup się na karku, barkach i odcinku lędźwiowym. Każdy ruch wykonuj powoli i z uważnością.
🔹 Cisza i uważność – 5 minut bez telefonu, dźwięków i bodźców. Tylko Ty i Twój oddech.

To nic wielkiego, a efekty potrafią zaskoczyć. Ciało się rozluźnia, umysł zwalnia, stres… odpływa 🌿

📌 Daj znać w komentarzu – stosujesz już jakieś techniki na co dzień?

Czy skolioza to tylko “krzywe plecy”? Niestety – nie. 🌀Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, które wpływa nie tylko...
16/07/2025

Czy skolioza to tylko “krzywe plecy”? Niestety – nie. 🌀

Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, które wpływa nie tylko na postawę ciała, ale także na cały organizm.

Co może powodować skolioza?
▪️ bóle pleców i karku
▪️ napięcia mięśniowe i ograniczenia ruchomości
▪️ problemy z oddychaniem przy większych skrzywieniach
▪️ asymetrię ciała i przeciążenia innych struktur

Jak może pomóc osteopata?
Osteopatia nie „prostuje kręgosłupa”, ale:
✔️ redukuje napięcia mięśni i powięzi,
✔️ poprawia ruchomość stawów i uelastycznia ciało,
✔️ wspiera układ nerwowy i krążeniowy,
✔️ pomaga zmniejszyć ból i poprawić komfort życia.

📌 Najważniejsze? Podejście indywidualne i regularność.
Osteopatia to naturalne wsparcie w życiu ze skoliozą – bez bólu, bez presji.

Czy Twoje dziecko przekrzywia główkę tylko w jedną stronę? 🍼➡️To może być asymetria ułożeniowa – częsta u niemowląt, ale...
08/07/2025

Czy Twoje dziecko przekrzywia główkę tylko w jedną stronę? 🍼➡️

To może być asymetria ułożeniowa – częsta u niemowląt, ale wcale nie taka „niewinna”, jak się wydaje.
Jeśli maluszek układa się zawsze w jedną stronę, unika obrotów, ma spłaszczoną główkę z jednej strony – warto to obserwować.

🔍 Skąd to się bierze?
Najczęściej z napięć w obrębie szyi, karku i czaszki (np. po porodzie), które ograniczają swobodę ruchu.

Jak pomaga osteopatia?
✔️ Delikatnie rozluźnia napięcia mięśni i powięzi,
✔️ Poprawia ruchomość w obrębie szyi i głowy,
✔️ Wspiera symetryczny rozwój dziecka,
✔️ Pomaga zapobiegać późniejszym problemom posturalnym.

👐 Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Wczesna terapia to większa szansa na prawidłowy rozwój i mniej stresu w przyszłości.

📍 Zauważyłeś u swojego dziecka takie objawy? Umów się na konsultację – jesteśmy tu, by pomóc 💙

Adres

Ulica Bytomska 117
Piekary Slaskie
41-940

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48797534025

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HelpMed Łukasz Heliosz - Fizjoterapia i Osteopatia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HelpMed Łukasz Heliosz - Fizjoterapia i Osteopatia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram